皈依发心
诸佛正法贤圣僧
直至菩提我皈依
我修闻思诸资粮
为利有情愿成佛
为使一切善趣有情永不堕恶趣、永不堕地狱。
为使地狱乃至恶趣中的一切慈母有情速速往生善趣、解脱成佛，而统领尽法界一切有情，闻思、修学《多洛尊者见闻记》。
消除污浊的黑暗
将智慧之光洒满大地
向瑜伽大自在者朝苏嘉色
生生世世致敬礼！
无始以来解脱的法界净妙圆满的任运成就身
超越外因性相殊胜不变之大乐
放射全部坛城静怒神相之主
向普贤如来以平等性里致敬礼！
向十地菩萨致顶礼！
和合七支双运大乐光明任运无为法
无数所化众生显现的一切化身之基础
向补处五性如来及其佛母致敬礼！
极乐世界的无量光佛
悲心的大自在观世音
无垢莲花中诞生的莲花生大师
向上述三位一体的上师致礼！
发出无比的菩提心
为积二资粮行六度
断证功德海之主
请导师赐予我等妙善！
从那悲心的东方山顶。
升起相好圆满的月亮
开放出无数所化的睡莲
向依怙圆满月亮观世音致礼！
谁若耳闻圣主的名字
便能消除地狱等恶趣的痛苦
并能引至元始法界
向变化为静怒相者致礼！
智慧无垢的光辉照耀天空
遍知和悲心圆满的教证之光
在无限净土上以正法哺育众生
向依怙上师致顶礼！
直到证得菩提果位
藏历十四绕炯水猪阴年（1863）, 瑜伽自在大得道者朝苏嘉色·多吉东登出生于曾不间断的、诞生过仁增·嘉措宁巴等得道者的家。对此，十方佛陀的化身莲花生大师早有预言。白玛仓巴·知梅翔均贡布的转世久美云丹贡布也对此有过赞誉。朝苏嘉色·多吉东登还亲见过雪域依怙观世音菩萨。智慧空行母将其奉为佛教之主。威猛的护法神许诺为其承办一切事业。朝苏嘉色·多吉东登还修炼了大密金刚乘深奥的生起次第和圆满次第。一切经续的净圆熟三部的修行达到了应有的程度，证悟了本来清净的大圆满法界见，达到了任运智慧的险要地段。行为自然解脱，调伏自心现起的现行和他人心中现起的现行。为永断轮回而发心、发愿的时刻到了！圣菩萨们为了利他的伟大事业，按着被调伏者的心愿显出化身，这是规律。
——大自在瑜伽证果者朝苏嘉色·多吉东登仁波切
——洛珠嘉措 译
——摘自《见闻解脱：多洛尊者见闻记》
诸佛正法贤圣僧
直至菩提我皈依
我修闻思诸资粮
为利有情愿成佛
为使一切善趣有情永不堕恶趣、永不堕地狱。
为使地狱乃至恶趣中的一切慈母有情速速往生善趣、解脱成佛，而统领尽法界一切有情，闻思、修学《多洛尊者见闻记》。
消除污浊的黑暗
将智慧之光洒满大地
向瑜伽大自在者朝苏嘉色
生生世世致敬礼！
无始以来解脱的法界净妙圆满的任运成就身
超越外因性相殊胜不变之大乐
放射全部坛城静怒神相之主
向普贤如来以平等性里致敬礼！
向十地菩萨致顶礼！
和合七支双运大乐光明任运无为法
无数所化众生显现的一切化身之基础
向补处五性如来及其佛母致敬礼！
极乐世界的无量光佛
悲心的大自在观世音
无垢莲花中诞生的莲花生大师
向上述三位一体的上师致礼！
发出无比的菩提心
为积二资粮行六度
断证功德海之主
请导师赐予我等妙善！
从那悲心的东方山顶。
升起相好圆满的月亮
开放出无数所化的睡莲
向依怙圆满月亮观世音致礼！
谁若耳闻圣主的名字
便能消除地狱等恶趣的痛苦
并能引至元始法界
向变化为静怒相者致礼！
智慧无垢的光辉照耀天空
遍知和悲心圆满的教证之光
在无限净土上以正法哺育众生
向依怙上师致顶礼！
直到证得菩提果位
藏历十四绕炯水猪阴年（1863）, 瑜伽自在大得道者朝苏嘉色·多吉东登出生于曾不间断的、诞生过仁增·嘉措宁巴等得道者的家。对此，十方佛陀的化身莲花生大师早有预言。白玛仓巴·知梅翔均贡布的转世久美云丹贡布也对此有过赞誉。朝苏嘉色·多吉东登还亲见过雪域依怙观世音菩萨。智慧空行母将其奉为佛教之主。威猛的护法神许诺为其承办一切事业。朝苏嘉色·多吉东登还修炼了大密金刚乘深奥的生起次第和圆满次第。一切经续的净圆熟三部的修行达到了应有的程度，证悟了本来清净的大圆满法界见，达到了任运智慧的险要地段。行为自然解脱，调伏自心现起的现行和他人心中现起的现行。为永断轮回而发心、发愿的时刻到了！圣菩萨们为了利他的伟大事业，按着被调伏者的心愿显出化身，这是规律。
——大自在瑜伽证果者朝苏嘉色·多吉东登仁波切
——洛珠嘉措 译
——摘自《见闻解脱：多洛尊者见闻记》
志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”对想做的事要敢试敢为，努力从无到有、从小到大，把理想变为现实。要敢于做先锋，而不做过客、当看客，让创新成为青春远航的动力，让青春年华在为国家、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩。
每一个清晨，记得提醒自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！
传承中华美德，培养民族精神，是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的时代要求，是建设社会主义先进文化的重要方面。按照传统道德基本内容，把传统美德分为爱国、明智、持节、自强、诚信、知耻、改过、厚仁、贵和、敦亲、重义、尚勇。
每一个清晨，记得提醒自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！
传承中华美德，培养民族精神，是全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业新局面的时代要求，是建设社会主义先进文化的重要方面。按照传统道德基本内容，把传统美德分为爱国、明智、持节、自强、诚信、知耻、改过、厚仁、贵和、敦亲、重义、尚勇。
越放纵命运越下贱 人生越贫穷现在物质极大丰富，中国圣贤文化却失传多年，西方价值观念的冲击，使得一些人丧失了正知正见，对中华美德丧失信心，不相信传统文化这一自然界法定的规律，从而步入欲望的陷阱，有的杀生殒命，有的身受重创，不能否认，我们现在处在一个很危险的年代。圣贤文化的失传，物质文明高度发展，道德却极度衰微。
一些人不孝父母、挑拨是非、恣意杀S、追逐名利，还有一些人追求感官的刺激，蔑视家庭伦理道德，为了所谓的“爱情”，不顾做丈夫、妻子、父亲、母亲的责任，追逐个人声色享受，由此造成婚姻痛苦、家庭破碎，夫妻不和睦，儿女乖张、事业波折、健康受损等等问题。
还有一些人并非好色贪欲，却抱着侥幸心理，去尝试“蓝颜知己”“一夜风流”或者“精神爱人”，却因为没有正确的道德观念，良好的行为修持，往往坠入情感的深渊，给自己的生活和事业带来巨大的痛苦和灾难。
结合身边的故事，总结出一下观点，给那些玩火自焚的人一点提醒。
“婚外情”、“一夜风流”、“放纵”的害处：
1，家破人亡。
2，生女放纵，生子多病。父母淫秽，子孙不成器。
3，贫穷下贱，放纵之人因为选择的生活下贱，所以命运很难高贵。
4，老公悲愤伤心，也会找情人，再隐秘也会有苦果。男人在外找情人时，妻子很容易红杏出墙。(不信可以观察身边的故事)。
5，事业一败涂地。放纵最损阴德，不忏悔改过，晚年大多没有钱财。
6，娘家父母蒙羞耻，谁也不会盼望自己的儿女偷人养奸。放纵的人属于大不孝。
7，女人容易得宫颈癌或者乳腺癌、子宫癌，这些古书有记载，三精成一毒，专杀不洁女。现在年轻女子竟然得旧社会老年妓女才得的病，二十多岁的男孩因自渎过度“肾衰竭”“尿毒症”，可见人们被错误观念毒害得厉害，人们对放纵的危害没有足够的认识!放纵的人容易得耳聋、前列腺炎、淋病、梅毒、艾滋病。
8.老年时儿孙不孝。年轻放荡的人，老年遭贫贱的苦果。放纵人不相信以上八条事实，但是以上八条句句真实。因为不信，所以有大害。
有一些文字工作者因为年少无知，宣扬一些使人意乱情迷的歌词、小说、新闻，岂不知这样做害了别人，也损了自己的德行，先是得到事业垂败贫穷困苦的报应，之后子孙也因为祖上失德，经受事业不顺利，夫妻不和睦，家族不兴旺的磨难。文字工作者，一定要警惕啊!
我之所以转发这样的帖子是因为深受放纵的毒害。学生时代没有正确的观念，上初中时班里有个姐妹同时和几名男孩交往，我们竟然赞叹她，认为她魅力无穷。但是她后来死于情杀，母亲也因伤心过度而去世，但是她的案子至今也没有破，只有每年七月祭拜她的亡魂。
上班后，有个同事因为才貌出众，多名大款和她纠缠不清，她是有夫之妇，我们却赞叹她有福气，因为不知道放纵是大罪，没有正确引导这个关系很好的同事，让她走正道。谁知她丈夫逼她离婚了，钱财也被人骗去，容貌竟然龌龊不堪，同事和领导对她嗤之以鼻。
庆幸去年看到网站的帖子，知道了放纵的恶报，知道婚姻家庭是天定的自然秩序。既然选择婚姻，就要负责，就要好好维护。
未婚的男孩女孩更要警惕了，你的行为如何，决定你未来如何。你选择自重、负责、正直，恭喜你，即使你不是腰缠万贯的富豪，起码会有一个贤良美丽的妻子，一个许多人羡慕的家庭。
你选择什么样的生活，就有什么样的命运。虽然这是一个开放的年代，但是保守的女孩不一定不快乐、不幸福，开放的女孩不一定就能遇到一个真正爱她的人。
我见过几个保守的女孩，结婚后生活不仅幸福，老公还很有地位的。不信，可以看看上一代的婚姻，有几个家庭不是因为男女某个人作风不检点而破碎的，有几个不是因为父母相扶相助、为人本分而一生平安的!
对于戒邪婬这件事，特别推荐多看看民国一代高僧印光大师编订的《寿康宝鉴》和周安士先生编辑的《欲海回狂》这两本书，里面详细讲解了纵欲好色的危害，以及如何戒除邪婬的方法。
需要《寿康宝鉴》和《欲海回狂》《阴律无情》《离欲清凉》纸质书或电子书的朋友可以加微信：mtbyh123 免费赠送。
诸事不顺皆因亏孝，诸事不顺皆因犯邪淫。每天持楞严咒可以戒除邪淫，亲测不假。关注微xin公众hao：持戒课堂365，戒除邪yin，关注微xin公众hao：重回阳光，戒除邪yin。
如何戒除邪淫
1、提升意识法学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书，多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒
3、断念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色病、观色臭、观色血、
4、饮食法
少吃肉，吃木瓜、吃葡萄，吃黑芝麻，吃杞妃子，吃桑葚，吃核桃，吃莲子、吃白果 吃山药、吃豆角，吃韭菜，吃海带，吃黑米，吃黑豆，吃木耳
5、健身护身法
泡泡脚、穿红袜，穿红衣，穿红裤，保暖身，少感冒，多走路，可跑步、可游泳，可瑜伽，可深蹲、可做仰卧起坐，可做俯卧撑，可提肛运动，可骑单车、可跳舞，可练健身操，可跳绳。
6、睡眠法
早睡早起，不熬夜，不贪睡
7、按摩法
，按摩鱼际、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看、找医治、找医补
一些人不孝父母、挑拨是非、恣意杀S、追逐名利，还有一些人追求感官的刺激，蔑视家庭伦理道德，为了所谓的“爱情”，不顾做丈夫、妻子、父亲、母亲的责任，追逐个人声色享受，由此造成婚姻痛苦、家庭破碎，夫妻不和睦，儿女乖张、事业波折、健康受损等等问题。
还有一些人并非好色贪欲，却抱着侥幸心理，去尝试“蓝颜知己”“一夜风流”或者“精神爱人”，却因为没有正确的道德观念，良好的行为修持，往往坠入情感的深渊，给自己的生活和事业带来巨大的痛苦和灾难。
结合身边的故事，总结出一下观点，给那些玩火自焚的人一点提醒。
“婚外情”、“一夜风流”、“放纵”的害处：
1，家破人亡。
2，生女放纵，生子多病。父母淫秽，子孙不成器。
3，贫穷下贱，放纵之人因为选择的生活下贱，所以命运很难高贵。
4，老公悲愤伤心，也会找情人，再隐秘也会有苦果。男人在外找情人时，妻子很容易红杏出墙。(不信可以观察身边的故事)。
5，事业一败涂地。放纵最损阴德，不忏悔改过，晚年大多没有钱财。
6，娘家父母蒙羞耻，谁也不会盼望自己的儿女偷人养奸。放纵的人属于大不孝。
7，女人容易得宫颈癌或者乳腺癌、子宫癌，这些古书有记载，三精成一毒，专杀不洁女。现在年轻女子竟然得旧社会老年妓女才得的病，二十多岁的男孩因自渎过度“肾衰竭”“尿毒症”，可见人们被错误观念毒害得厉害，人们对放纵的危害没有足够的认识!放纵的人容易得耳聋、前列腺炎、淋病、梅毒、艾滋病。
8.老年时儿孙不孝。年轻放荡的人，老年遭贫贱的苦果。放纵人不相信以上八条事实，但是以上八条句句真实。因为不信，所以有大害。
有一些文字工作者因为年少无知，宣扬一些使人意乱情迷的歌词、小说、新闻，岂不知这样做害了别人，也损了自己的德行，先是得到事业垂败贫穷困苦的报应，之后子孙也因为祖上失德，经受事业不顺利，夫妻不和睦，家族不兴旺的磨难。文字工作者，一定要警惕啊!
我之所以转发这样的帖子是因为深受放纵的毒害。学生时代没有正确的观念，上初中时班里有个姐妹同时和几名男孩交往，我们竟然赞叹她，认为她魅力无穷。但是她后来死于情杀，母亲也因伤心过度而去世，但是她的案子至今也没有破，只有每年七月祭拜她的亡魂。
上班后，有个同事因为才貌出众，多名大款和她纠缠不清，她是有夫之妇，我们却赞叹她有福气，因为不知道放纵是大罪，没有正确引导这个关系很好的同事，让她走正道。谁知她丈夫逼她离婚了，钱财也被人骗去，容貌竟然龌龊不堪，同事和领导对她嗤之以鼻。
庆幸去年看到网站的帖子，知道了放纵的恶报，知道婚姻家庭是天定的自然秩序。既然选择婚姻，就要负责，就要好好维护。
未婚的男孩女孩更要警惕了，你的行为如何，决定你未来如何。你选择自重、负责、正直，恭喜你，即使你不是腰缠万贯的富豪，起码会有一个贤良美丽的妻子，一个许多人羡慕的家庭。
你选择什么样的生活，就有什么样的命运。虽然这是一个开放的年代，但是保守的女孩不一定不快乐、不幸福，开放的女孩不一定就能遇到一个真正爱她的人。
我见过几个保守的女孩，结婚后生活不仅幸福，老公还很有地位的。不信，可以看看上一代的婚姻，有几个家庭不是因为男女某个人作风不检点而破碎的，有几个不是因为父母相扶相助、为人本分而一生平安的!
对于戒邪婬这件事，特别推荐多看看民国一代高僧印光大师编订的《寿康宝鉴》和周安士先生编辑的《欲海回狂》这两本书，里面详细讲解了纵欲好色的危害，以及如何戒除邪婬的方法。
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诸事不顺皆因亏孝，诸事不顺皆因犯邪淫。每天持楞严咒可以戒除邪淫，亲测不假。关注微xin公众hao：持戒课堂365，戒除邪yin，关注微xin公众hao：重回阳光，戒除邪yin。
如何戒除邪淫
1、提升意识法学戒色、学养生、学圣贤、练断念、管情绪、懂修善、懂修德、心忏悔、口忏悔、写忏悔、要明心、要修心、明危害、传危害、懂发愿、做义工、要孝顺、读孝经、要行善、要布施、要放生、要助
印、送善书、多读书，多助人
2、净心法
念佛经、念佛号、念佛咒
3、断念法
离色心、离色源、离色所、离色图、离色音、离色频、离色书、离色说、观色骨、观色亲、观色怨、观色病、观色烂、观色病、观色臭、观色血、
4、饮食法
少吃肉，吃木瓜、吃葡萄，吃黑芝麻，吃杞妃子，吃桑葚，吃核桃，吃莲子、吃白果 吃山药、吃豆角，吃韭菜，吃海带，吃黑米，吃黑豆，吃木耳
5、健身护身法
泡泡脚、穿红袜，穿红衣，穿红裤，保暖身，少感冒，多走路，可跑步、可游泳，可瑜伽，可深蹲、可做仰卧起坐，可做俯卧撑，可提肛运动，可骑单车、可跳舞，可练健身操，可跳绳。
6、睡眠法
早睡早起，不熬夜，不贪睡
7、按摩法
，按摩鱼际、太溪穴、关元穴、肾俞穴、涌泉穴、命门穴
8救医法
找医看、找医治、找医补
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