【#正观漫读# 不要放弃快乐的权利】
乐观既是一种自我保护，也是一切美好的催化剂
据说大文豪马克·吐温晚年病痛缠身时，因为一部小说重新燃起了对生活的希望，并盛赞小说的主人公“是继不朽的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的形象”。
这部小说就是《绿山墙的安妮》。
自诞生之日起，它曾治愈过无数疲倦的灵魂，历经百年畅销不衰。
你可以选择在人生的任何一个阶段重温它，也可以和孩子一起共读它。
只要打开这本书，那个满头红发、一脸雀斑、充满活力的小女孩就会跑过来：即使你现在过得不顺利、不如愿，也不要以此为由，放弃快乐的权利。
1
绿山墙农舍的马修与马丽拉兄妹年事渐高，想从孤儿院收养一个男孩为他们干活。
介绍人却给他们送来了安妮，一个瘦弱、苍白、又充满奇思妙想的红发女孩。
她见到马修的第一句话是：如果你不来火车站接我，我就会爬到樱桃树上去睡觉，隐藏在盛开的樱花中，沐浴在月光下，是不是很浪漫？
到了绿山墙后，她从马修兄妹的言谈中知道自己要被退回去。
虽然很伤心，但她依然对马丽拉说：“我得承受住的东西很多很多，（我会）想象自己像英雄一样挺过去。”
很多时候，乐观既是一种自我保护，也是一切美好的催化剂。
马丽拉最终决定收留这个可怜又可爱的女孩，绿山墙成了安妮的新家。
当我们不能改变环境时，换一种心境或许是拯救自己最有效的方法。
被忽略时，试试像打了胜仗的公主一样昂首挺胸地走路吧。
境随心转则悦，心随境转则烦。真实的世界总是差强人意，如果你还唉声叹气，这日子怎么过下去呢？
不如编一个好故事“哄哄自己”，用最低的成本为自己换一个好心情。
2
安妮来到绿山墙后结交了不少朋友。
这一次，她和朋友们迷上了“角色扮演”。
安妮要扮演的伊莱恩需要躺在洒满鲜花的小船上，漂到河的对岸去。
一开始，安妮充分享受着角色和场景给予的浪漫情趣，可小船中途漏水了，差点被淹死的她发誓再也不要搞什么浪漫了。
一向沉默寡言地马修罕见地上前鼓励她：“不要把你的浪漫全部丢掉，保留一点浪漫吧，安妮，保留一点。”
曾经的生活是多么无趣呀，现在单调的客厅有了好看的绿色窗帘，精致的壁画，还有各种奇思妙想的故事。
所以马修认为，浪漫是一件很美妙的事情，怎么能丢掉呢？
作家林清玄曾这样别出心裁地解释浪漫：“浪费点时间慢慢来。”
我们用什么来对抗乏善可陈的生活，用浪漫啊。
不需要太多，能让自己体验一下当下的喜悦、恢复一些能量就好。
3
安妮的人生是充满遗憾的，襁褓时父母双亡，颠沛流离，直到马修兄妹给了她一个安稳的家。
当她与马修兄妹逐渐成为家人，又有机会去大学深造时，马修的突然离世，让她不得不改变原来的计划，留在家乡照顾马丽拉。
她从没有让自己困在这些遗憾里，而是用一个又一个的“好故事”来拯救自己。她告诉自己是被恶仆人带离父母身边的落难公主；
她告诉自己将来一定会成为一个优秀的教师；
她告诉自己人生不管有多少弯道，只要清醒地知道自己所求，就能看到更好的风景。
记住安妮的忠告吧，在困难的时候“哄哄自己”；
在乏味的时候用一些浪漫抚慰自己；
在面临重大选择时，清醒地守护自己最想要的东西。
https://t.cn/A6jvfBZ6
（来源 十点读书微信公众号 主播 连晓东 制作 王宜谦）
乐观既是一种自我保护，也是一切美好的催化剂
据说大文豪马克·吐温晚年病痛缠身时，因为一部小说重新燃起了对生活的希望，并盛赞小说的主人公“是继不朽的爱丽丝之后最令人感动和喜爱的形象”。
这部小说就是《绿山墙的安妮》。
自诞生之日起，它曾治愈过无数疲倦的灵魂，历经百年畅销不衰。
你可以选择在人生的任何一个阶段重温它，也可以和孩子一起共读它。
只要打开这本书，那个满头红发、一脸雀斑、充满活力的小女孩就会跑过来：即使你现在过得不顺利、不如愿，也不要以此为由，放弃快乐的权利。
1
绿山墙农舍的马修与马丽拉兄妹年事渐高，想从孤儿院收养一个男孩为他们干活。
介绍人却给他们送来了安妮，一个瘦弱、苍白、又充满奇思妙想的红发女孩。
她见到马修的第一句话是：如果你不来火车站接我，我就会爬到樱桃树上去睡觉，隐藏在盛开的樱花中，沐浴在月光下，是不是很浪漫？
到了绿山墙后，她从马修兄妹的言谈中知道自己要被退回去。
虽然很伤心，但她依然对马丽拉说：“我得承受住的东西很多很多，（我会）想象自己像英雄一样挺过去。”
很多时候，乐观既是一种自我保护，也是一切美好的催化剂。
马丽拉最终决定收留这个可怜又可爱的女孩，绿山墙成了安妮的新家。
当我们不能改变环境时，换一种心境或许是拯救自己最有效的方法。
被忽略时，试试像打了胜仗的公主一样昂首挺胸地走路吧。
境随心转则悦，心随境转则烦。真实的世界总是差强人意，如果你还唉声叹气，这日子怎么过下去呢？
不如编一个好故事“哄哄自己”，用最低的成本为自己换一个好心情。
2
安妮来到绿山墙后结交了不少朋友。
这一次，她和朋友们迷上了“角色扮演”。
安妮要扮演的伊莱恩需要躺在洒满鲜花的小船上，漂到河的对岸去。
一开始，安妮充分享受着角色和场景给予的浪漫情趣，可小船中途漏水了，差点被淹死的她发誓再也不要搞什么浪漫了。
一向沉默寡言地马修罕见地上前鼓励她：“不要把你的浪漫全部丢掉，保留一点浪漫吧，安妮，保留一点。”
曾经的生活是多么无趣呀，现在单调的客厅有了好看的绿色窗帘，精致的壁画，还有各种奇思妙想的故事。
所以马修认为，浪漫是一件很美妙的事情，怎么能丢掉呢？
作家林清玄曾这样别出心裁地解释浪漫：“浪费点时间慢慢来。”
我们用什么来对抗乏善可陈的生活，用浪漫啊。
不需要太多，能让自己体验一下当下的喜悦、恢复一些能量就好。
3
安妮的人生是充满遗憾的，襁褓时父母双亡，颠沛流离，直到马修兄妹给了她一个安稳的家。
当她与马修兄妹逐渐成为家人，又有机会去大学深造时，马修的突然离世，让她不得不改变原来的计划，留在家乡照顾马丽拉。
她从没有让自己困在这些遗憾里，而是用一个又一个的“好故事”来拯救自己。她告诉自己是被恶仆人带离父母身边的落难公主；
她告诉自己将来一定会成为一个优秀的教师；
她告诉自己人生不管有多少弯道，只要清醒地知道自己所求，就能看到更好的风景。
记住安妮的忠告吧，在困难的时候“哄哄自己”；
在乏味的时候用一些浪漫抚慰自己；
在面临重大选择时，清醒地守护自己最想要的东西。
https://t.cn/A6jvfBZ6
（来源 十点读书微信公众号 主播 连晓东 制作 王宜谦）
温胆汤，真的是神一样的存在！作用广泛不说，用起来也超方便！
现在很多人都很注重祛湿，因为湿气给人带来的不仅是外形上的臃肿困倦，还会带来身体上的不适，对健康产生一系列危害。
而且湿气一旦长时期堆积，没有及时有效的清理掉，形成淤堵潴留，就会形成另一种更严重的状态——痰湿，比如说生活中有些人喝水都会发胖，其实主要跟痰湿体质有关。
中医意义上的“痰”，并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰，中医的“痰”，还包括因为水液代谢障碍而产生的，符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物，属于内在堆积的废物。比如肥胖，中医就称之为“痰”。
由于这个“痰”不像肺部的痰那样可以被我们直观地认识到，所以中医又把它称为“无形之痰”，而把产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并可以看到的痰称为“有形之痰”。
这两者共同构成了中医“痰”的概念。
痰湿是如何形成的？
1、爱吃冷食甜食：长期吃冷饮伤脾胃，主要伤脾阳，脾的功能弱了，津液运行出现障碍形成痰湿；
2、爱久坐不运动：动则升阳，人正常的气血运行需要动起来，久坐会伤脾阳，造成痰湿；
3、酗酒：酒在医学中属于厚味，肥甘厚味最伤脾阳，长期酗酒的人会造成脾阳虚弱，津液失常，出现痰湿；
4、总吃肥肉：总吃肥肉，伤脾阳，久而久之出现痰湿体质。
那么湿气堆积严重后，演变成痰湿的症状有哪些呢？
➤1舌像：舌体胖大，舌苔白腻或黄腻（湿热），舌边有齿痕印或者舌体有红点；
➤2大便：大便次数多，不成形，粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黄。
➤3面诊：面色暗黄无光泽，容易长痘痘特别是脓包型的痘痘，眼泡微浮；
➤4体型：腹部肥满而松软，或体型虚胖。
➤5：口中粘腻不清爽，痰多；嗓子有异物感，起床后就要咳痰，刷牙容易干呕
➤6：口干、口苦、口臭。
➤7：很少感觉口渴，不想喝水；
➤8：容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；
➤9：身体特别是小腿容易沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。
➤10：手足冰凉，胸闷，关节容易酸痛、肌肤麻木；
➤11：肠胃容易不适：容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘等。
➤12：易出现耳鸣
➤13：容易紧张、压抑、焦虑、发怒
➤14：经常性睡眠不好（不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着）
以上看着是不是跟湿气体质很像？其实痰湿就是湿气堆积的基础上形成的，症状更明显、症状更多！以上症状只要有2条即说明你体内有痰湿了，上述症状如果你占有5条以上那说明你体内的时期堆积比较厉害。不是说要14条症状都占有才是痰湿体质。
痰湿体质的危害很大，千万不要掉以轻心，三高最喜欢痰湿体质了，凡是痰湿体质的人要么高血糖要么高血压要么高血脂要么高尿酸。结节、肿瘤也好发于痰湿体质人群。
问题来了，对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？有！它就是温胆汤。湿热、湿寒、痰湿都可以用。
►它到底是一个怎么的药方？
提醒下温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。
不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效更快些。
►温胆汤还可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。
在百度学术文库中输入关键词“温胆汤”，相关结果约28200条。
28200条相关结果的庞大数据说明：温胆汤在中医中被广泛应用。
温胆汤，真的是神一样的存在。
从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤治疗。但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是治疗痰湿的，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
自我判别体质
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。（选湿热款）
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。（选湿热款）
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。（选湿寒款）
原料包不需要熬水，水量以淹没脚踝为参考。可早晚各一次，水温不要太热（不要超过45°），水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。小孩子也可以泡脚，时间适当减短。因此原料包适合时间比较充裕的朋友。
最后总结哪些人最合适【温胆汤】足浴包？
痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合：
1.睡眠不好的人（肝胆不和，身体多痰的人，尤其在换季的时候感应明显）。
2.虚胖的湿胖纸（痰湿人，看上去肥肥白白，，小腹肥满松软，体态臃肿，喝水都会胖的人）
3.脾气暴躁的人（温胆汤清肝胆火热。泡完足后，如果再按揉脚部太冲穴，效果更好）
4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（温阳通气活血，每次泡到微微出汗的时候，坚持一阵，心情也会感到变化，逐渐开朗起来）；容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。
5.舌黄腻的人（舌头发黄有热，舌苔越厚，湿气越重）/白腻人属于寒湿
6.头脸油腻，有痘痘的人；容易出汗，有汗味，汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。
7.三高人（痰湿人的血液汪汪粘稠，吃的好，动的少，三高人的必须品）
8.懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
9.经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
10.有结节、脂肪瘤者
注意事项：
1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2.水温在自己能接受的范围内，温度相对高一点，效果就好一些。
3.泡脚时间在20分钟以上，考虑到水容易冷却的问题，可以先留一部分泡脚水，在泡脚时慢慢加进来，以保证水温。
4.煎煮药方的容器选择，瓷的最好，可以选择不锈钢锅或者铝锅，尽量不要用铁锅熬。
5.一副药可以煎煮2次。如果有条件的话，可以一天泡2次，如果没有条件，可以一天一次
6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象，这些是身体的排病反应，是好现象；
7.泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
泡脚人群注意事项：
1.因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。
2.此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3.糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。
4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。
除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。
月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，可以全家一起泡。
现在很多人都很注重祛湿，因为湿气给人带来的不仅是外形上的臃肿困倦，还会带来身体上的不适，对健康产生一系列危害。
而且湿气一旦长时期堆积，没有及时有效的清理掉，形成淤堵潴留，就会形成另一种更严重的状态——痰湿，比如说生活中有些人喝水都会发胖，其实主要跟痰湿体质有关。
中医意义上的“痰”，并不是单单指日常所说的产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并能被我们所看到的痰，中医的“痰”，还包括因为水液代谢障碍而产生的，符合秽浊、黏滞、稠厚特征的病理产物，属于内在堆积的废物。比如肥胖，中医就称之为“痰”。
由于这个“痰”不像肺部的痰那样可以被我们直观地认识到，所以中医又把它称为“无形之痰”，而把产生于肺部、通过咳嗽可以排出体外，并可以看到的痰称为“有形之痰”。
这两者共同构成了中医“痰”的概念。
痰湿是如何形成的？
1、爱吃冷食甜食：长期吃冷饮伤脾胃，主要伤脾阳，脾的功能弱了，津液运行出现障碍形成痰湿；
2、爱久坐不运动：动则升阳，人正常的气血运行需要动起来，久坐会伤脾阳，造成痰湿；
3、酗酒：酒在医学中属于厚味，肥甘厚味最伤脾阳，长期酗酒的人会造成脾阳虚弱，津液失常，出现痰湿；
4、总吃肥肉：总吃肥肉，伤脾阳，久而久之出现痰湿体质。
那么湿气堆积严重后，演变成痰湿的症状有哪些呢？
➤1舌像：舌体胖大，舌苔白腻或黄腻（湿热），舌边有齿痕印或者舌体有红点；
➤2大便：大便次数多，不成形，粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黄。
➤3面诊：面色暗黄无光泽，容易长痘痘特别是脓包型的痘痘，眼泡微浮；
➤4体型：腹部肥满而松软，或体型虚胖。
➤5：口中粘腻不清爽，痰多；嗓子有异物感，起床后就要咳痰，刷牙容易干呕
➤6：口干、口苦、口臭。
➤7：很少感觉口渴，不想喝水；
➤8：容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；
➤9：身体特别是小腿容易沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。
➤10：手足冰凉，胸闷，关节容易酸痛、肌肤麻木；
➤11：肠胃容易不适：容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘等。
➤12：易出现耳鸣
➤13：容易紧张、压抑、焦虑、发怒
➤14：经常性睡眠不好（不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着）
以上看着是不是跟湿气体质很像？其实痰湿就是湿气堆积的基础上形成的，症状更明显、症状更多！以上症状只要有2条即说明你体内有痰湿了，上述症状如果你占有5条以上那说明你体内的时期堆积比较厉害。不是说要14条症状都占有才是痰湿体质。
痰湿体质的危害很大，千万不要掉以轻心，三高最喜欢痰湿体质了，凡是痰湿体质的人要么高血糖要么高血压要么高血脂要么高尿酸。结节、肿瘤也好发于痰湿体质人群。
问题来了，对于痰湿有没有预防或者治标又治本的方子呢？有！它就是温胆汤。湿热、湿寒、痰湿都可以用。
►它到底是一个怎么的药方？
提醒下温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。
不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效更快些。
►温胆汤还可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发~~等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。
在百度学术文库中输入关键词“温胆汤”，相关结果约28200条。
28200条相关结果的庞大数据说明：温胆汤在中医中被广泛应用。
温胆汤，真的是神一样的存在。
从临床实践中发现，温胆汤加减治疗的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤治疗。但是，不能说温胆汤包治百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是治疗痰湿的，治好了痰湿，也就治好了痰湿导致的各种病症。
自我判别体质
1、痰湿的症状
身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。（选湿热款）
2、湿热的症状
经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。（选湿热款）
3、寒湿的症状
面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。（选湿寒款）
原料包不需要熬水，水量以淹没脚踝为参考。可早晚各一次，水温不要太热（不要超过45°），水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。小孩子也可以泡脚，时间适当减短。因此原料包适合时间比较充裕的朋友。
最后总结哪些人最合适【温胆汤】足浴包？
痰湿、湿热、湿寒、气郁人都适合：
1.睡眠不好的人（肝胆不和，身体多痰的人，尤其在换季的时候感应明显）。
2.虚胖的湿胖纸（痰湿人，看上去肥肥白白，，小腹肥满松软，体态臃肿，喝水都会胖的人）
3.脾气暴躁的人（温胆汤清肝胆火热。泡完足后，如果再按揉脚部太冲穴，效果更好）
4.肝郁的人，心情往往很容易就低落（温阳通气活血，每次泡到微微出汗的时候，坚持一阵，心情也会感到变化，逐渐开朗起来）；容易紧张、焦虑、压抑、发怒、易惊胆小的人。
5.舌黄腻的人（舌头发黄有热，舌苔越厚，湿气越重）/白腻人属于寒湿
6.头脸油腻，有痘痘的人；容易出汗，有汗味，汗出后肌肤多有凉意。上热下寒者。
7.三高人（痰湿人的血液汪汪粘稠，吃的好，动的少，三高人的必须品）
8.懒人，喜欢吃甜食，吃了饭就爱躺着。
9.经常消化不良，打嗝上酸水，胃热口臭者。
10.有结节、脂肪瘤者
注意事项：
1.泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。
2.水温在自己能接受的范围内，温度相对高一点，效果就好一些。
3.泡脚时间在20分钟以上，考虑到水容易冷却的问题，可以先留一部分泡脚水，在泡脚时慢慢加进来，以保证水温。
4.煎煮药方的容器选择，瓷的最好，可以选择不锈钢锅或者铝锅，尽量不要用铁锅熬。
5.一副药可以煎煮2次。如果有条件的话，可以一天泡2次，如果没有条件，可以一天一次
6.如果泡脚后出现排气放屁打嗝等现象，这些是身体的排病反应，是好现象；
7.泡几天合适？现在开药服用，一般都要7副，泡脚至少要泡10天以上，但也要看每个人的感觉。既然是为了祛除痰湿，那么，在泡脚期间更应该少吃黏腻生痰生湿的食物。寒性凝滞，生冷也不宜。
泡脚人群注意事项：
1.因为方子里有枳实，是破气的，所以孕妇不要用此方。
2.此方有降气作用，气虚严重的人不建议用此方泡脚。如果在泡脚过程中出现气虚乏力症状，可以另外服用生脉饮或者补中益气丸来提气。
3.糖尿病人因为脚部麻木，对水温不敏感，所以要特别慎重调好水温后，也是可以泡的。
4.六岁以下的小朋友不建议此方泡脚。
除了这些人群之外，其他人群都是可以泡脚的。
月经期间可以泡，感冒期间可以泡，可以煮一大锅水，可以全家一起泡。
#长安诗画[超话]#
《河》
——尛小米
母亲跟我电话里说过的那些话，总是和村口的那条河关联着。
“三伢子，青柳河的迎春花都开过了，你哪里暖和了没？天冷就多加件衣服。”
“三伢子，娃儿们都下河耍水了，你媳妇怀上了没有啊？有了就赶紧告诉娘。”
“三伢子，清柳河的冰上都能载人了，你几时带着月牙儿（我孩子的小名，也是母亲给起的）回家过年啊？”
“……”
“快了！”“应该快了”“就快了！”我回答。
直到母亲一次给我打电话“三伢子，忙毕了，带着月牙儿回来一趟…啊，怕晚了，娘的棺材就要抬过青柳河了…啊…”
母亲说的没错，等我再见到她时，她的生命已经随着青柳河的水远远的漂走了。
她躺在铺了新褥子的门板上，盖着厚厚的棉被，一声不吭。看着安详的她，心里想着“这不是我的娘啊，这只是她不要的一个躯壳啊！”
领着月牙儿跪在青柳桥上，送母亲的黑色木棺过桥。抬棺师傅在桥上每走两步，我就扯着嗓子声嘶力竭的喊一声“娘，过桥啦！”月牙儿也操着稚嫩的声音跟着喊“奶奶，过桥吧！”
……
送殡回来，看见桥下的河道里有个蓬头垢面的疯女人，手里拿着一根细柳条，嘴里咒骂着什么，不断的往河里扔着石块。我想停下来问舅舅，却被舅拉着疾疾的往家里走“赶紧着，家里还等着待客呢么！”
……
经年历月，母亲为了她那个家，在这青柳桥上不知来回奔走了多少趟。
寒冬大雪，母亲能一个人趔趔趄趄的推着手推车，领我爷去看他那条摔碎膝盖感染浮肿的腿。也能披头散发的拽着我爸的袄领子去镇上找领导，问我们家耕地被村干部家侵占的事。更是领着我和我弟到爸打工的老板家门口，长跪不起，为了要那少算的几块工钱。记得，父亲曾经咒骂母亲是个“泼妇”，因为母亲为了让他讨回送给村里某个女人的几尺棉布，把正睡觉的父亲一脚踢下了床，把他的棉衣棉裤都扔到了院子的地上。
舅母因为邻居摘了过墙的梨子，站在房顶上整整骂了一晌午。母亲叫不应，就把舅母的晌午饭一股脑儿的倒进了猪圈里。后来，母亲知道邻居是因为孩子发热症才摘的梨子，那天夜里，便独自拿着杆子掐了小半筐梨和晒的干枣，悄悄的放在了邻居家的石碾上。院前的引子妈过年来家里借粮，母亲用盛的冒了尖的斗子给引子妈装粮。等夏收过了，引子妈来还粮时，每搓一斗，母亲都会用手轻轻的平了。引子妈不依，母亲就说“引子娘，你家孩子多，咱不差这点！”
母亲是极泼辣、但又不失礼节的农村妇女。小时候，母亲对我和弟弟常说着一句话“伢儿们不学娘，娘没文化，娘泼，伢儿们以后要有出息，要能讲官话（讲理）！”
头七的回魂纸烧完，我领着月牙儿坐在母亲的坟头边，回想着母亲的那些过往，就像青柳河的水一样无声无息的流过。月牙儿则在草丛里追着蚱蜢，蚱蜢跳到了母亲的坟头上，月牙儿就停下了追赶的脚步，站在奶奶的坟头前静静的想着什么。
青柳桥下，那个疯女人依然在不断的咒骂和扔石头，我又想起出殡那天欲问舅舅的话。月牙儿却在不断的催促我“爸，我怕！”我便匆忙带着月牙儿过了桥，身后不断的传来石头落入河水的“咚咚”声。
假期剩下没几天就将结束，我也将带着月牙儿离开这个生我养我的小山村，离开沉默着缓缓流过的青柳河，不知道什么时候才能再回来。舅舅请我喝酒，酒过三巡，舅舅渐渐话多了起来。我又想起青柳桥下疯女人那回事，于是打开话题追着他问“村里的媳妇，那年她伢子去河里游泳，淹死了，就那一个伢子。后来，人就不正常了，见人下河就拿石头砸，拿柳条抽，人人都嫌弃她，离她远远的，时间久了，就连家里也懒得管她……”
已是午夜。酒半醒的我，沿着村边的小路走去青柳桥，老远就听见“咚咚”石头落水的声响。我找了个临河的小土陂坐下来，静静看着那个蓬头垢面的疯女人，一边咒骂一边往河里扔着石头，心中想着“难道就不知道疲倦吗？”就像当年母亲领着我和弟弟跪在老板门口时心里想的一样“难道就不知道羞耻吗？”我的泪水瞬间奔涌而出，就像脚下的青柳河水，怎么止也止不住。不知道是从哪里来的勇气，我冲着那个女人喊了一声“娘！”声音在黑夜里传的很远。那女人扔石头的手臂忽然僵在了半空中。
我看见，月光下缓缓流过的青柳河水，是那样的寂静安详，又无声无息。
《河》
——尛小米
母亲跟我电话里说过的那些话，总是和村口的那条河关联着。
“三伢子，青柳河的迎春花都开过了，你哪里暖和了没？天冷就多加件衣服。”
“三伢子，娃儿们都下河耍水了，你媳妇怀上了没有啊？有了就赶紧告诉娘。”
“三伢子，清柳河的冰上都能载人了，你几时带着月牙儿（我孩子的小名，也是母亲给起的）回家过年啊？”
“……”
“快了！”“应该快了”“就快了！”我回答。
直到母亲一次给我打电话“三伢子，忙毕了，带着月牙儿回来一趟…啊，怕晚了，娘的棺材就要抬过青柳河了…啊…”
母亲说的没错，等我再见到她时，她的生命已经随着青柳河的水远远的漂走了。
她躺在铺了新褥子的门板上，盖着厚厚的棉被，一声不吭。看着安详的她，心里想着“这不是我的娘啊，这只是她不要的一个躯壳啊！”
领着月牙儿跪在青柳桥上，送母亲的黑色木棺过桥。抬棺师傅在桥上每走两步，我就扯着嗓子声嘶力竭的喊一声“娘，过桥啦！”月牙儿也操着稚嫩的声音跟着喊“奶奶，过桥吧！”
……
送殡回来，看见桥下的河道里有个蓬头垢面的疯女人，手里拿着一根细柳条，嘴里咒骂着什么，不断的往河里扔着石块。我想停下来问舅舅，却被舅拉着疾疾的往家里走“赶紧着，家里还等着待客呢么！”
……
经年历月，母亲为了她那个家，在这青柳桥上不知来回奔走了多少趟。
寒冬大雪，母亲能一个人趔趔趄趄的推着手推车，领我爷去看他那条摔碎膝盖感染浮肿的腿。也能披头散发的拽着我爸的袄领子去镇上找领导，问我们家耕地被村干部家侵占的事。更是领着我和我弟到爸打工的老板家门口，长跪不起，为了要那少算的几块工钱。记得，父亲曾经咒骂母亲是个“泼妇”，因为母亲为了让他讨回送给村里某个女人的几尺棉布，把正睡觉的父亲一脚踢下了床，把他的棉衣棉裤都扔到了院子的地上。
舅母因为邻居摘了过墙的梨子，站在房顶上整整骂了一晌午。母亲叫不应，就把舅母的晌午饭一股脑儿的倒进了猪圈里。后来，母亲知道邻居是因为孩子发热症才摘的梨子，那天夜里，便独自拿着杆子掐了小半筐梨和晒的干枣，悄悄的放在了邻居家的石碾上。院前的引子妈过年来家里借粮，母亲用盛的冒了尖的斗子给引子妈装粮。等夏收过了，引子妈来还粮时，每搓一斗，母亲都会用手轻轻的平了。引子妈不依，母亲就说“引子娘，你家孩子多，咱不差这点！”
母亲是极泼辣、但又不失礼节的农村妇女。小时候，母亲对我和弟弟常说着一句话“伢儿们不学娘，娘没文化，娘泼，伢儿们以后要有出息，要能讲官话（讲理）！”
头七的回魂纸烧完，我领着月牙儿坐在母亲的坟头边，回想着母亲的那些过往，就像青柳河的水一样无声无息的流过。月牙儿则在草丛里追着蚱蜢，蚱蜢跳到了母亲的坟头上，月牙儿就停下了追赶的脚步，站在奶奶的坟头前静静的想着什么。
青柳桥下，那个疯女人依然在不断的咒骂和扔石头，我又想起出殡那天欲问舅舅的话。月牙儿却在不断的催促我“爸，我怕！”我便匆忙带着月牙儿过了桥，身后不断的传来石头落入河水的“咚咚”声。
假期剩下没几天就将结束，我也将带着月牙儿离开这个生我养我的小山村，离开沉默着缓缓流过的青柳河，不知道什么时候才能再回来。舅舅请我喝酒，酒过三巡，舅舅渐渐话多了起来。我又想起青柳桥下疯女人那回事，于是打开话题追着他问“村里的媳妇，那年她伢子去河里游泳，淹死了，就那一个伢子。后来，人就不正常了，见人下河就拿石头砸，拿柳条抽，人人都嫌弃她，离她远远的，时间久了，就连家里也懒得管她……”
已是午夜。酒半醒的我，沿着村边的小路走去青柳桥，老远就听见“咚咚”石头落水的声响。我找了个临河的小土陂坐下来，静静看着那个蓬头垢面的疯女人，一边咒骂一边往河里扔着石头，心中想着“难道就不知道疲倦吗？”就像当年母亲领着我和弟弟跪在老板门口时心里想的一样“难道就不知道羞耻吗？”我的泪水瞬间奔涌而出，就像脚下的青柳河水，怎么止也止不住。不知道是从哪里来的勇气，我冲着那个女人喊了一声“娘！”声音在黑夜里传的很远。那女人扔石头的手臂忽然僵在了半空中。
我看见，月光下缓缓流过的青柳河水，是那样的寂静安详，又无声无息。
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