减肥路上最大的绊脚石。我姐。
一个爱买我最喜欢的原味薯片的女人
一个。每次买了面包不吃 我怕过期扔了怪可惜的只好吃掉劝她下次别买她说那你别吃??我??嗯。的女人。。。
暴汗了今天 其实我是一个运动不怎么流汗的人 看来 夏天!真的来了!说不上是最爱的季节但也勉强算是!因为它晴天很多啊 我喜欢晴天!(不过也有可能是我每天坐在办公室吹空调站着说话不腰疼 可能我户外作业的时候 就会怨声载道了吧哈哈。
一个爱买我最喜欢的原味薯片的女人
一个。每次买了面包不吃 我怕过期扔了怪可惜的只好吃掉劝她下次别买她说那你别吃??我??嗯。的女人。。。
暴汗了今天 其实我是一个运动不怎么流汗的人 看来 夏天!真的来了!说不上是最爱的季节但也勉强算是!因为它晴天很多啊 我喜欢晴天!(不过也有可能是我每天坐在办公室吹空调站着说话不腰疼 可能我户外作业的时候 就会怨声载道了吧哈哈。
减肥第二天流水账~
第二天早上就起不来了.果然很久不运动就浑身痛.根本起不来.也没有起来喝水和黑咖啡.
但是我吃了早餐.鸡蛋肠粉.听着就很容易瘦.有没有推荐的早餐给我吃.方便又减肥的.
中午吃了食堂的花甲粉.但是我没吃几口.喝了东方树叶绿茶.麻烦快快表扬我.我没有买酸奶喝(你早餐隐瞒了你喝了个酸奶!)还有没有好喝的茶包推荐下.
晚上6点左右吃了10个饺子和俩个红糖饼干.一个粑粑柑.感觉今天吃的有点多.
耕了刘耕宏40分钟吧.找了个暴汗的.但是感觉没有我120斤的时候减肥暴汗.是因为基数小了嘛.不清楚.加油!第二天!暂定目标下100斤.别问我现在多少.下了100自然会说[doge]
附暴汗图一张
第二天早上就起不来了.果然很久不运动就浑身痛.根本起不来.也没有起来喝水和黑咖啡.
但是我吃了早餐.鸡蛋肠粉.听着就很容易瘦.有没有推荐的早餐给我吃.方便又减肥的.
中午吃了食堂的花甲粉.但是我没吃几口.喝了东方树叶绿茶.麻烦快快表扬我.我没有买酸奶喝(你早餐隐瞒了你喝了个酸奶!)还有没有好喝的茶包推荐下.
晚上6点左右吃了10个饺子和俩个红糖饼干.一个粑粑柑.感觉今天吃的有点多.
耕了刘耕宏40分钟吧.找了个暴汗的.但是感觉没有我120斤的时候减肥暴汗.是因为基数小了嘛.不清楚.加油!第二天!暂定目标下100斤.别问我现在多少.下了100自然会说[doge]
附暴汗图一张
#马嘉祺[超话]#说真的,不知道为什么今天突然特别特别想嘉祺[泪][泪]然后回家路上又听到有路人宝宝在说:“马嘉祺好像很优秀哎!声音好听人也帅,突然好喜欢他”她朋友在旁边说:“对!我之前就这样觉得,但不知道为什么他最近好像被很多人在黑”我真的,当时差点泪崩了[泪]然后就编了一大长串话发给嘉祺,最后自己过了一遍,又想到之前为了嘉祺专门去考古,真的好心疼[泪]
嘉祺,2022年认识了你,最开始听朋友说起你,那时候并不在乎,直到周围越来越多的人开始追团,我才开始去了解,那天朋友拿着把扇子,给我指着你们各是谁,当时只觉得为什么都长得是一样的,完全认不出来,过了段时间,慢慢认得了些,第一眼看见的是c位的你,于是,我顺理成章的喜欢上了你,那时朋友担的也是你,我便向她去了解,记得那天,知道我也喜欢你后,给了我几张你的小卡,和一张还是两张团卡(那几张卡我到现在都还留着,虽然只是几张普通的纸质卡片,却意义非凡)
慢慢的,我开始关注了你的微博,开始的团粉变成了团偏,又从团篇变成了现在的唯粉
嘉祺,很感谢遇见你,让我在迷茫期有了前进的方向,让我对未来的生活有了希望,让我学会了如何真诚待人,喜欢你,是我的荣幸,认识你,是我的荣幸
两年很短,我不能保证我会陪你一辈子,我们都将会有各自的生活,但嘉祺的未来一定会很灿烂,那束灿烂的光也会照亮我的前路,前路漫漫,嘉祺的粉丝会越来越多,一代接替一代,我们嘉祺要记住,如果前方的路太难走,可以回头,我们都会在你身后
我们嘉祺的这一路太累了,也太苦了,可是路总有拨开迷雾的那一日,嘉祺在越来越好,我们也会陪着你越变越好,要记住!你很优秀,你是粉丝的骄傲,是父母,家人,朋友们的骄傲,相信自己,你是最棒的!
我们嘉祺这一路上,又是网暴,又是玩梗,又是被队友粉骂,还被ss限制了自由,嘉祺,太累了,下辈子我们做个普通人,快快乐乐的和爸爸妈妈生活,好不好?我们不需要你未来特别优秀,现在的你已经很棒了,我只愿你开心 快乐 幸福,当然,我们不能阻止你追梦的路,嘉祺,前方有鲜花,后面有我们,勇敢向前冲吧,如果累了或者委屈了,别怕,我们在!#马嘉祺 一起去未来#
嘉祺,2022年认识了你,最开始听朋友说起你,那时候并不在乎,直到周围越来越多的人开始追团,我才开始去了解,那天朋友拿着把扇子,给我指着你们各是谁,当时只觉得为什么都长得是一样的,完全认不出来,过了段时间,慢慢认得了些,第一眼看见的是c位的你,于是,我顺理成章的喜欢上了你,那时朋友担的也是你,我便向她去了解,记得那天,知道我也喜欢你后,给了我几张你的小卡,和一张还是两张团卡(那几张卡我到现在都还留着,虽然只是几张普通的纸质卡片,却意义非凡)
慢慢的,我开始关注了你的微博,开始的团粉变成了团偏,又从团篇变成了现在的唯粉
嘉祺,很感谢遇见你,让我在迷茫期有了前进的方向,让我对未来的生活有了希望,让我学会了如何真诚待人,喜欢你,是我的荣幸,认识你,是我的荣幸
两年很短,我不能保证我会陪你一辈子,我们都将会有各自的生活,但嘉祺的未来一定会很灿烂,那束灿烂的光也会照亮我的前路,前路漫漫,嘉祺的粉丝会越来越多,一代接替一代,我们嘉祺要记住,如果前方的路太难走,可以回头,我们都会在你身后
我们嘉祺的这一路太累了,也太苦了,可是路总有拨开迷雾的那一日,嘉祺在越来越好,我们也会陪着你越变越好,要记住!你很优秀,你是粉丝的骄傲,是父母,家人,朋友们的骄傲,相信自己,你是最棒的!
我们嘉祺这一路上,又是网暴,又是玩梗,又是被队友粉骂,还被ss限制了自由,嘉祺,太累了,下辈子我们做个普通人,快快乐乐的和爸爸妈妈生活,好不好?我们不需要你未来特别优秀,现在的你已经很棒了,我只愿你开心 快乐 幸福,当然,我们不能阻止你追梦的路,嘉祺,前方有鲜花,后面有我们,勇敢向前冲吧,如果累了或者委屈了,别怕,我们在!#马嘉祺 一起去未来#
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