这三个地方的淋巴毒素决定生死------颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，必须排，再不好好对待它们---淋巴，小心它疯狂报复你
人体健康最大的威胁源自于毒素。提醒您～经络通，百病消。
认识一下淋巴排毒的重要性收获一生健康！我们说：毒的积累是致病的根源！
第一要疏通淋巴---颈部淋巴
疏通颈部淋巴的好处
1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3，脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4，颈部淋巴结肿大，长痘。
5，易形成黑色素，沉淀长斑。
6，预防老年痴呆，心脑疾病。
7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8，下颚塑型。
颈部淋巴的重要性
1，与动脉相连
2，与颈椎
3，与肩颈
4，锁骨与腋下淋巴
5，与头部。
第二要疏通淋巴----腋下淋巴
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
腋下淋巴的 重要性
1、与胸部的关系
2、与手臂和经络的关系
3、与肩颈的关系
第三要疏通淋巴----腹股沟淋巴
疏通腹股沟淋巴的好处
1，代谢盆腔内垃圾毒素。
2，提高肾功能，女性生殖健康。
3，改善下肢肥胖。
4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
7，改善手脚冰凉。
8，改善下肢循环，腹股沟肿大。
9，改善腿脚麻木
腹股沟淋巴的重要性
1，与妇科
2，下肢
3，生殖系统
4，腰肾。
体内毒素的堆素，毒素又都是通过淋巴循环来排出的，但是一但淋巴堵塞就会造成毒素无法提排出久而久之形成淤堵
我们如何来判断淋巴是否有淤堵？
1.淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深
2.淋巴结凸出来
3.淋巴结处摸上去有颗粒或肿块，并半有酸痛或疼痛。
人体健康最大的威胁源自于毒素。提醒您～经络通，百病消。
认识一下淋巴排毒的重要性收获一生健康！我们说：毒的积累是致病的根源！
第一要疏通淋巴---颈部淋巴
疏通颈部淋巴的好处
1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3，脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4，颈部淋巴结肿大，长痘。
5，易形成黑色素，沉淀长斑。
6，预防老年痴呆，心脑疾病。
7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8，下颚塑型。
颈部淋巴的重要性
1，与动脉相连
2，与颈椎
3，与肩颈
4，锁骨与腋下淋巴
5，与头部。
第二要疏通淋巴----腋下淋巴
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
腋下淋巴的 重要性
1、与胸部的关系
2、与手臂和经络的关系
3、与肩颈的关系
第三要疏通淋巴----腹股沟淋巴
疏通腹股沟淋巴的好处
1，代谢盆腔内垃圾毒素。
2，提高肾功能，女性生殖健康。
3，改善下肢肥胖。
4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
7，改善手脚冰凉。
8，改善下肢循环，腹股沟肿大。
9，改善腿脚麻木
腹股沟淋巴的重要性
1，与妇科
2，下肢
3，生殖系统
4，腰肾。
体内毒素的堆素，毒素又都是通过淋巴循环来排出的，但是一但淋巴堵塞就会造成毒素无法提排出久而久之形成淤堵
我们如何来判断淋巴是否有淤堵？
1.淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深
2.淋巴结凸出来
3.淋巴结处摸上去有颗粒或肿块，并半有酸痛或疼痛。
这三个地方的淋巴毒素决定生死------颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，必须排，再不好好对待它们---淋巴，小心它疯狂报复你
人体健康最大的威胁源自于毒素。提醒您～经络通，百病消。
认识一下淋巴排毒的重要性收获一生健康！我们说：毒的积累是致病的根源！
第一要疏通淋巴---颈部淋巴
疏通颈部淋巴的好处
1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3，脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4，颈部淋巴结肿大，长痘。
5，易形成黑色素，沉淀长斑。
6，预防老年痴呆，心脑疾病。
7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8，下颚塑型。
颈部淋巴的重要性
1，与动脉相连
2，与颈椎
3，与肩颈
4，锁骨与腋下淋巴
5，与头部。
第二要疏通淋巴----腋下淋巴
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
腋下淋巴的 重要性
1、与胸部的关系
2、与手臂和经络的关系
3、与肩颈的关系
第三要疏通淋巴----腹股沟淋巴
疏通腹股沟淋巴的好处
1，代谢盆腔内垃圾毒素。
2，提高肾功能，女性生殖健康。
3，改善下肢肥胖。
4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
7，改善手脚冰凉。
8，改善下肢循环，腹股沟肿大。
9，改善腿脚麻木
腹股沟淋巴的重要性
1，与妇科
2，下肢
3，生殖系统
4，腰肾。
体内毒素的堆素，毒素又都是通过淋巴循环来排出的，但是一但淋巴堵塞就会造成毒素无法提排出久而久之形成淤堵
我们如何来判断淋巴是否有淤堵？
1.淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深
2.淋巴结凸出来
3.淋巴结处摸上去有颗粒或肿块，并半有酸痛或疼痛。#淋巴排毒篇##微博健康公开课#
人体健康最大的威胁源自于毒素。提醒您～经络通，百病消。
认识一下淋巴排毒的重要性收获一生健康！我们说：毒的积累是致病的根源！
第一要疏通淋巴---颈部淋巴
疏通颈部淋巴的好处
1，改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3，脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4，颈部淋巴结肿大，长痘。
5，易形成黑色素，沉淀长斑。
6，预防老年痴呆，心脑疾病。
7，改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8，下颚塑型。
颈部淋巴的重要性
1，与动脉相连
2，与颈椎
3，与肩颈
4，锁骨与腋下淋巴
5，与头部。
第二要疏通淋巴----腋下淋巴
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。
腋下淋巴的 重要性
1、与胸部的关系
2、与手臂和经络的关系
3、与肩颈的关系
第三要疏通淋巴----腹股沟淋巴
疏通腹股沟淋巴的好处
1，代谢盆腔内垃圾毒素。
2，提高肾功能，女性生殖健康。
3，改善下肢肥胖。
4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
7，改善手脚冰凉。
8，改善下肢循环，腹股沟肿大。
9，改善腿脚麻木
腹股沟淋巴的重要性
1，与妇科
2，下肢
3，生殖系统
4，腰肾。
体内毒素的堆素，毒素又都是通过淋巴循环来排出的，但是一但淋巴堵塞就会造成毒素无法提排出久而久之形成淤堵
我们如何来判断淋巴是否有淤堵？
1.淋巴结处的皮肤颜色比其他地方的皮肤颜色要深
2.淋巴结凸出来
3.淋巴结处摸上去有颗粒或肿块，并半有酸痛或疼痛。#淋巴排毒篇##微博健康公开课#
【月经量多代表排毒好吗？】#科普大作战# #女性健康必修课# #健康知识打卡月# 女性一生可能经历400-500次月经，总量约为20升左右，相当于一个饮水机的容量。
“每次月经来潮，是不是就意味着身体在进行排毒？”这是一种普遍的疑问。
实际情况又是如何呢？在今天的讨论中，我们将为您梳理10个女性最关心的月经问题，让我们一起来理清这些疑问。
一张女性的生殖系统就像一棵大树，而每次月经就如同树木的四季轮转一样。
子宫内膜的基底层，就像树木的根一样，它不受卵巢激素周期性调节，也不会发生剥落。而子宫内膜的功能层，就如同树木的叶子，它受卵巢激素的变化调节，循环增殖分泌和脱落。就像有了根，树叶就会再生一样。
卵巢卵泡分泌的雌激素和孕激素则好比树叶生长所需的关键养分。如果缺少养分，或者养分的分布不均匀，树叶就无法生长或者生长不良。
子宫内膜基底层在每次月经后会重新生长和修复子宫内膜创面，重新形成子宫内膜功能层。不过，如果被人为破坏（比如过度清宫），子宫就会成为无根之树；就算有丰富的养分，也难以生长树叶，月经也会停止来潮。
因此，一个正常的月经周期是指健康的卵巢功能和子宫内膜的统一运转。
现在让我们来解答一些月经相关的问题。
1. 月经真的有毒吗？
答案是否定的。月经血并不含有毒素，它只是混合了子宫内膜的血液而已。
2. 月经血颜色偏黑是否有问题？
虽然是由于卵巢分泌激素异常或子宫内膜受损导致的，但并不代表“中毒”。
3. 月经越多越好吗？
实际上，月经血不含毒素，而且身体的血液并没有“越多越好”的说法。
4. 月经周期超过28-30天是否有问题？
一般来说，月经周期在28天前后一周（21~35天）都是正常的。
5. 月经过多会导致贫血吗？
是的，长期月经过多可能会导致严重的贫血。
6. 月经期摄入食物会不会导致体重增加？
尽管许多人认为月经期需要加倍补充营养，但其实并非如此。
7. 吃甜食能缓解痛经吗？
由于其高糖含量，在心理上有一定安慰作用，但实际上并不能改善痛经。
8. 生孩子能够治疗痛经吗？
生育可以缓解痛经，尤其是顺产对痛经的缓解效果更为明显。
9. 月经推迟一定是怀孕吗？
并不一定，月经周期受多种因素影响。
10. 总月经不调会有大病吗？
月经不调可能由多种原因引起，需要逐一检查才能做出确诊。
“每次月经来潮，是不是就意味着身体在进行排毒？”这是一种普遍的疑问。
实际情况又是如何呢？在今天的讨论中，我们将为您梳理10个女性最关心的月经问题，让我们一起来理清这些疑问。
一张女性的生殖系统就像一棵大树，而每次月经就如同树木的四季轮转一样。
子宫内膜的基底层，就像树木的根一样，它不受卵巢激素周期性调节，也不会发生剥落。而子宫内膜的功能层，就如同树木的叶子，它受卵巢激素的变化调节，循环增殖分泌和脱落。就像有了根，树叶就会再生一样。
卵巢卵泡分泌的雌激素和孕激素则好比树叶生长所需的关键养分。如果缺少养分，或者养分的分布不均匀，树叶就无法生长或者生长不良。
子宫内膜基底层在每次月经后会重新生长和修复子宫内膜创面，重新形成子宫内膜功能层。不过，如果被人为破坏（比如过度清宫），子宫就会成为无根之树；就算有丰富的养分，也难以生长树叶，月经也会停止来潮。
因此，一个正常的月经周期是指健康的卵巢功能和子宫内膜的统一运转。
现在让我们来解答一些月经相关的问题。
1. 月经真的有毒吗？
答案是否定的。月经血并不含有毒素，它只是混合了子宫内膜的血液而已。
2. 月经血颜色偏黑是否有问题？
虽然是由于卵巢分泌激素异常或子宫内膜受损导致的，但并不代表“中毒”。
3. 月经越多越好吗？
实际上，月经血不含毒素，而且身体的血液并没有“越多越好”的说法。
4. 月经周期超过28-30天是否有问题？
一般来说，月经周期在28天前后一周（21~35天）都是正常的。
5. 月经过多会导致贫血吗？
是的，长期月经过多可能会导致严重的贫血。
6. 月经期摄入食物会不会导致体重增加？
尽管许多人认为月经期需要加倍补充营养，但其实并非如此。
7. 吃甜食能缓解痛经吗？
由于其高糖含量，在心理上有一定安慰作用，但实际上并不能改善痛经。
8. 生孩子能够治疗痛经吗？
生育可以缓解痛经，尤其是顺产对痛经的缓解效果更为明显。
9. 月经推迟一定是怀孕吗？
并不一定，月经周期受多种因素影响。
10. 总月经不调会有大病吗？
月经不调可能由多种原因引起，需要逐一检查才能做出确诊。
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