农历甲辰年四月初三，周五。以晴为主，预报有雷阵雨，中午前后有所表示，但没雷。老四带人去戴市做事，故店改造暂停，我可名正言顺地休息。老婆返城，我一人无聊，故搭乘公交到处转悠。这些年不在洪湖，好多地方都生疏。一河两岸现在是故土的一张明片，一桥至三桥早已建成，今专门前往三四前间，也初具规模。时值初夏，到处可见葱绿繁茂，漫步天然氧吧，也有种别样惬意。虽然没有做事，但前几天劳动留下的腰酸腿疼依然抹之不去，下午索性躲在沙发上休息。无论走出去，还是宅家，都是一种身体的调节和舒展。我，孤家寡人，而今注重身心健康很有必要。有很事情摆在眼前，关键时刻谁管不了谁，一切都得靠自己。平日里虚长问短，也算一种关爱，摆正心态便罢。有说，人生，就是一个过程，不必太在意结果。我苟同。心态差的看以前，心态好的看未来；过去所有的无奈就让它过去，有时遗憾也许是人生的另一种美。珍惜现在，才能拥抱更加美好的未来。无论生活苦乐喜悲，用微笑迎接每一天。没有过不去的事情心情，要来的坦然面对，要走的淡然放下。人此生，并没有一帆风顺的路，也没有样样称心的事，每个人背后都有心酸，每个人心中都有苦楚。失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。过好这一生是必须的，心态决定质量，心情决定快乐，好好爱自己是此生最重要的事，身体健康是本钱，能吃能睡是福气，今生今世即来之则安之，顺其自然，活出精彩。人生最要的是心态，心态好一切都会顺。心态不好做什么都不会顺。切记心态和格局决定一生成败。人生没有万事如意，总有一些不尽人意。但要懂得知足，忘却那些得不到的烦恼，淡然点，心自坦然。珍惜当下，过好每一天。一晃我都七十了，过去曾说，人话七十古来稀，现在仍有此没法，但以为自己不算老，至少心态如此。我们每个人都在与时间赛跑，与自我较劲，似乎忘记了生活本该有的宁静与淡泊。我们曾经追逐名利，计较得失，内心被各种欲望填满，以至于夜不能寐，日不安宁。如今老了，看得淡然了，意识到真正的幸福与安宁，并非源自外界的给予，而是源自内心的释然与放下。学会放下，是一种生活的智慧，更是一种心灵的修行。它不是消极逃避，而是在深刻理解生活本质后的主动选择。放下，并不意味着放弃追求和努力，而是放下那些无谓的执念，那些让我们痛苦、束缚我们前行的重担。当我们学会放下，心灵才能得到真正的释放，才能在纷扰的世界中找到一片属于自己的宁静天地。在人生旅途中，我们常常为了证明自己的价值，为了满足他人期待，不断地与人比较，与自己较劲。殊不知，这种无休止的竞争，只会让我们的内心越来越疲惫。每个人都独一无二，何须用他人的标准来衡量自己的价值？学会放下那份不必要的攀比之心，才能找回内心的平和与自在，享受属于自己的简单快乐。人生路上，难免遭遇挫折与不公，如果一味地沉溺于抱怨之中，只会让自己的情绪陷入恶性循环，心生烦躁。怨天尤人，最终伤害的是自己。转念一想，每一次挫折都是成长的契机，每一次不公都是锤炼意志的磨石。学会放下怨念，以积极的心态面对生活中的不如意，便会发现，世界并没有那么糟糕，生活依旧充满希望。也不要有气恨，恨意是心灵的毒药，它不仅消耗着我们的情感，还侵蚀着我们的健康。仇恨让人变得狭隘，失去宽容与爱的能力。学会宽恕，放下心中的仇恨，是对自己的最大慈悲。宽恕他人，也是放过自己，让心灵得以解脱，让爱与和平重新回到生活中。当我们放下释然了，心灵逐渐趋于平静，会发现睡眠质量自然提升，因为内心的宁静是最好的安眠药。气顺则百病不侵，心态的转变能够显著改善身心健康，许多疾病往往源于心结难解，气滞血瘀。不时地调整心态，保持乐观，疾病自然远离，身心康泰。烦恼往往源于过度思虑，学会放下，换个角度看问题，很多困扰就会迎刃而解。人生没有过不去的坎，当心境开阔了，视野也会随之拓宽，那些曾经让我们愁眉不展的事情，或许会变成生命中宝贵的经历。福气，往往伴随着豁达的心态悄然而至，不必刻意追寻，它自会降临在懂得珍惜与感恩的人身边。时间是最伟大的治愈师，那些曾经刻骨铭心的伤痛，那些看似无法逾越的沟壑，终将在岁月的长河中被冲刷得云淡风轻。回首往昔，那些曾经让我们辗转反侧的往事，也许只是生命中的一段小插曲。学会放下，让时间去稀释一切，会发现自己变得更加坚韧与成熟。人生之路不可能一帆风顺，但只要我们坚持不懈，勇于面对挑战，总有一天会迎来转折。熬过了最艰难时刻，生活自会以另一种美好形式回馈我们。正如古人云：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”每一次的坚持与努力，都是通往美好未来的必经之路。放下，不仅是对过去的一种释怀，更是对未来的一种期许。它教会我们如何在复杂多变的世界中保持一颗平和的心，如何在人生的旅途中更加从容不迫。放下，是为了更好地拿起，是为了拥抱更加广阔的人生。在放下中成长，在成长中收获，这便是善待自己，也是善待生命的最佳方式。

我的妈，我的脸终于要恢复正常了，
4月30号下午感觉下颚线有点痒，
疑似过敏…
5.1确实是过敏了，起了一丢丢小疙瘩，
因为姨妈来了上午吃了整个榴莲，
好晚上宵夜吃了烧烤，虾子等等辛辣食物
5.2白天吃了牛肉面，晚上宵夜，烧烤，虾子等等发物
5.3在酒席上吃了扇贝，澳龙等等辛辣食物，
3天都在隔离防晒，并且没有采取任何措施，
继续卸妆，粗糙对待我的脸…
4号我的脸严重了，又化了妆酒席上有黄花菜我吃了，队友说我有点勺…
于是，4号晚上卸完妆，我开始满脸发热，痒，并且满脸疹子，在这几天我都有吃氯雷他定，
这次强烈怀疑我买的氯雷他定是假的，（其实不是，是因为没有忌嘴）
5号早上起来，脸上全是疹子，发热…
我没管他，我开始素颜，停用我所有护肤品，用的同济的维生素e，然后中午我吃了蒜苔牛肉，下午带着口罩逛了一下午街…
一下午脸上都是疹子，晚上回来脸上很痒，清水洗脸，后继续维e，也没管它，停服抗过敏药，因为不信邪
6号早上起床喝了一杯姜枣茶，吃了鸡蛋，喝了黄豆浆，就去上班了，中午因为没带饭，吃了一碗汤面，当然也是辣的……
这一天我的脸超级痒，超级热，图一，脸都肿了，晚上回去洗了个头发后，我开始烦躁了…队友说出去宵夜，我说不去了，我开始信邪了，我要忌嘴了…6号夜间我翻来翻去，，很难受，很痒很热，疹子开始往脖子上发，但是我不能抓啊，我不能毁容了，就是这个时候队友说要去旅游的，所以我一定要好，不然出去晒太阳，吃吃喝喝会更严重……
于是7号，我扎起头发，不让他戳在脸上，每天早上喝一碗稀饭，午饭吃的超级清淡，连姜蒜我都没放，7号感受和6号一样，发热，痒…8号，我继续丑它，继续稀饭清淡，8号不痒了，但是疹子还在……9号我继续，9号疹子开始慢慢消了，也不痒了，我看到希望了，今天10号，我还是没有挨一口辛辣刺激的东西，我今天脸上已经好多了，疹子几乎看不到了，但是手摸脸，没有平日的光滑，我还要再养几天，今天脸上明显干净了，皮肤也恢复了，前几天脸又肿，又红，又显的黑，而且从6号上班到今天我一直都是素颜，什么都没用…今天的素颜明显好多了，我终于又要变美了…我这么光滑的脸差点毁在我得嘴上了[泪][泪]一个斑没有，之前还一个痘印都没有，现在有了，我要好好保护我的脸了，代价太大了[苦涩] https://t.cn/RO7dEkc

命里有时终须有，命里无时莫强求。
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身心健康活着，往前走莫回头，命里该有的都在路上等，等你去遇；命里没有的，再努力也没用，它不会有，因为出厂设置里就没这一项。
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我会好好的往前走，去遇见，不去预设会遇见谁、什么事，因为这些我管不了[合十][合十][合十]
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雨好大，之所以突然有上述想法，是以前总想着读博士、评教授、去更好的大学，认真教书码字儿，其他事情不过问，上完课单位一个电话都没有。其实想错了，不用读博士评教授去更好的学校，只要认真完成本职工作，其他的啥事没有，跟自己和解，更自在[合十][合十][合十]好多好多天单位都不会有电话找我[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]