很多时候我伪装自己成自信的 阳光的 热情的 舒展的样子 可我知道我是自卑的 阴郁的 冷漠的 甚至有时候是扭曲的 以前好多时候我假装自信 假装能很好的接纳自己 揣着我的包袱.

可有你以后 我好像越来越能接纳自己了 能接纳自己有不好看的时候 能接纳自己夏天不敢漏出来的胳膊 能接纳到现在为止都没有和本应该最亲爱的人建立稳固的亲密关系 很多时候我还是被打倒 可我好像重建的更快了.

：吕新宇你总能买到好看的衣服
：吕新宇你不丑 你是最可爱的 虽然我嘴上老说你丑丑的 但是我真的觉得你好看 可爱
：你不胖 你是最瘦的 两块饼干能有多胖
：你就是我的小福星

昨天好像被你给戳破了 事实就是我从来就是一个没安全感没归属感的人 我是破碎的 大多数人眼中的我阳光明媚活泼开朗 很多时候即使出现了不好的事情也能很快愈合 可事实是我不是 我好像永远披一张皮在身上 在扮演着谁 可能是妈妈理想的女儿 即使现在她对我也并不满意 扮演朋友的开心果 能量站 可很多时候我并不能做好这样的角色 好像在被需要又像事实是根本没人需要我.

：吕新宇我其实老琢磨你 琢磨你和你身边的人和事

听你这莫时候我有一种被击中心脏的感觉 好像是 终于 被我给等到了 那个人 我一直一直在等的那个人 即使很多事情我并没有一一讲述 一直以来我也觉得我伪装的很好虽然偶尔露馅 有时候我自己都相信了我就应该是一个高能量从不瘪气的人 可你还是从那些表象中细挖 拼凑出我完整的形象 看透原本破碎不完美脆弱不堪一击的我 还能接纳我 选择我.

我知道的 幸福不是一件容易的事情 可我还是忍不住想 这次我应该是拿到幸福剧本了.

“幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。”
一个人的福气，来自于他的内心。心有多宁静，福气就有多深厚。
在现如今物欲横流、浮躁忙乱的社会， 有太多的人，内心充斥着急躁和不安。
人世浮沉，有太多炫丽的繁华，太多醉人的诱惑，在时时刻刻撩拨着我们的心弦。
我们好像早就忘了，做一件事的初衷是什么，自己真正想要的是什么。
你是否，也是如此呢？
但是要知道：欲速则不达。不如，放慢脚步，好好审视自己的内心。
很多事，不能急，要慢慢来。
唯有遇事沉得住气，从容不迫，不慌不忙，你才能拥有真正的幸福。

今天推的书，很多被原生家庭困扰的人可能都需要看看，书名叫做《为什么我们想回家，却又不愿久留》

几十岁还在抱怨东亚父母毁了我的巨婴，也应该看看，除了抱怨，是不是自己也应该干点啥才是正经。

还是挺鸡汤的，不过鸡汤得比较实在。

开宗明义——

[心]不要害怕任何关系的破裂，包括家庭关系。

[心]你越不害怕失去关系，你就越能拥有高质量的关系。

[心]家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。

[心]不是所有的伤害，都应该得到原谅。

中国人的传统观念是“家和万事兴”，但有时带给我们最大伤害的正是家庭关系和家人，这种关系更难处理，也不知是否应该结束。

这本书其实就是在告诉读者，机能不全的家庭不值得，也不能留恋，要打破代际循环，克服内疚感，果断切断与“有毒”家人的联系，夺回关系的主动权，从而过上不被他人消耗的人生。

作者塔瓦布是《纽约时报》畅销书作家，注册心理治疗师，是近年炙手可热的关系专家，

[加油]书的一些摘录：

[男孩儿]如果你的选择对你自己有益却让他人失望，你可能会感到内疚。但内疚并不意味着你做错了什么。

[男孩儿]如果别人不懂得方法，那我们应该教会他方法，而不是一手包办。我们常常以为，替别人把一切都安排妥当是支持他们的最有效方式，但从长远来看，教会他们如何照顾好自己才是解决之道。

[男孩儿]我听到过一个40岁的人说：“我这辈子也上不了大学，因为父母根本不支持我。”她没有掌控自己人生的能力，即使到了40岁，她仍然要父母为她的人生负责。

上面这句话我特别喜欢。#五月不书荒#