河南开封【综益课堂】瓷艺术作为中华民族的文化瑰宝,蕴涵着深厚宏博的华夏文化精神

明末清初时期，著名科学家宋应星在《天工开物·陶埏》中开篇写到：“水火既济而土合”。神奇如斯，在泥与火的协力合作之下，泥土接受反应，化身为陶，为瓷，为生活中艺术与美的化身，而这其中的魔力反应，亲眼所见者，都为其折服，为其惊叹！

2020年1月17日，大街小巷红火的灯笼昭示着过年的即将到来，孩子们又到了释放天性，回归自由的时刻，为此，开封志愿者协会携手慕云陶艺美术部、圣桦城社区服务中心和县街小学2016级05中队北斗星社团，开展传承中国传统文化----《五彩童年，“泥”我共享》主题实践活动。

活动伊始，圣桦慕云陶艺美术的慕云老师，取出一块泥巴和一个瓷碟，通过摸一摸，让同学们对陶泥和陶瓷的触觉进行感受；又通过看一看，二者视觉色泽的对比；最后通过想一想，1300度高温，10小时的烧制；深入体会中国陶艺的神奇和魅力。

在制作过程中，慕云老师用诙谐幽默的语言和巧妙的教学方式，让孩子们快速了解了陶泥的分类和泥巴的特性，一个个原本充满好奇与期待的笑脸，在老师的循循善诱之下，豁然开朗的笑容成了这一刻最妙的图景。

古人云：读万卷书，不如行万里路，再高深的技艺学问，通过实践，都不再是不可跨越的高山。课堂上，孩子们通过摔泥，揉泥，擀泥，拍泥，捏泥等多种程序，一个个造型独特的荷包蛋酱料碟呈现在眼前，成为这场探索之旅的最佳见证。

捏塑体验后，慕云老师还带着孩子们体验拉坯机。看似简单的拉坯，没想到那么难，在老师手中本来听话的泥巴，在孩子们手中一会儿便成了淘气包。

最后，孩子们的作品《荷包蛋酱料碟》，被喷上透明釉，入窑烧制。小小的作品承载着满满的期待，是第一次接触陶艺的快乐，又或者是亲自动手作物的喜悦，在一刻，都浓的化不开了……

十个小时的等待，一个个可爱滴荷包蛋酱料碟出炉了。是不是超级可爱呢！

瓷艺术作为中华民族的文化瑰宝,蕴涵着深厚宏博的华夏文化精神。为传承和发展陶瓷艺术,主办方希望通过此次社团活动,让孩子们感受中国传统文化,在动手动脑中收获知识，有更多热爱，将来跨山过海，有着闪闪发光的人生。（文 慕云）

【2019-7-24】“综益课堂”之传统文化手工制作体验活动总结

陶艺是我国一项古老的传统技艺，早在九千多年前中国先民就制造并运用了陶艺，开创了新石器时代，而精美的瓷器更是一度成为中国的代名词。





为了让孩子们对中华传统文化有更深更新的了解，拓展知识，开阔视野，锻炼动手能力。在2019年7月24日9:30，县街小学2016级06中队乐善社团7位小队员走进市中心书城，参加了河南省手工委传统文化制作体验课程，亲手制作陶艺。





小队员们一字排开，坐在属于自己的制作台旁，每个人都掩盖不住内心的激动和雀跃，耐心地听书城陶艺老师讲解制作过程和注意事项。稍后，在老师的指导下，队员们纷纷动起手来，慢慢地拉坯，小心翼翼地塑形，一点一点地修饰，一丝不苟，全神贯注，手中的泥巴逐渐有模有样了。





经过一番努力，一件件作品终于完成了，有世界上仅此一件的笔筒，有传统的花瓶，还有极具个性的杯子，小队员们充分发挥了想象力和主观能动性。制作过程中蕴含了从观察到思维，从认识到操作，从想象到创作等多种教育契机，让中华传统文化得以有效传承。队员们还了解到，原来陶的“生命”形成需要时间，要经过很多道工序，成型后，要等到烘干之后再上釉才成品。





通过本次陶艺活动，队员们在玩中学、学中玩，不仅有助于开发智力、启迪思维、还收获了快乐和自信，充分认识到陶艺作为中华民族的文化瑰宝，历史悠久，蕴涵着深厚宏博的中华文化精神，我们要传承！



             

开封市志愿者协会

2019年7月25日

编辑：邢俊娜

校对：陈中平  贺飞

由于年轻时不注意，为老年留下了隐患，成为了颈椎病的高发人群。颈椎不好影响到我们的身体活动，那么，有什么好方法可以锻炼颈椎？下面我们来看看颈椎病的简单运动方法。

颈椎病是老年人常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起颈椎病的根本原因。

对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位，但在日常生活中却极少有机会活动到最大幅度。而老年颈椎病人，由于颈椎老化及退行性改变影响了它的生理功能，并引起一系列临床症状。通过运动锻炼，可使老年患者的颈部生理功能得以增强，症状得以消除。治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：

1
环绕颈部：

取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针方向与逆时针方向交替进行。共做6次。

2
仰望观天：

取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。

3
左顾右盼：

站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。

4
颈臂抗力：

取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6-8次。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后放松还原，然后反方向做。各做6-8次。

5
转身回望：

取站位，右前弓步，身体向左旋转，同时右掌尽量上托，左掌向下用力拔伸，并回头看左手。还原后改为左前弓步，方向相反，动作相同。左右交替进行，共做8-10次。

颈椎病患者如果不谨慎治疗，可能会引起其他疾病。如头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝、心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等各种症状，都是由于没有慎重治疗颈椎病引起的，因此老年人要对颈椎病引起重视。颈椎相关病症多达40余种，约占各类慢性病的80%以上，易被误诊。凡病因不明反复发作久治不愈的“慢性病”可考虑--颈椎病的可能。

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