这几个月健身时轮流播放的专辑。

钱润玉「FUSS!ON」
中西音乐流行碰撞，很有意思。一共14首歌，其中有几首是同曲中英双版本。整张专辑都是这妹子自己做主参与作编，作为从小练得一手好琵琶到长大后进伯克利主修电子音乐设计以及音色设计出来的学院派，首专来说这一张完成度算挺高的了。但美中不足的也正是学院派出身这一点对音乐创作上来说会有一定思想上的限制，期待这个妹子可以积累更多经验日后能突破上限创作出更前卫更有艺术性的专辑。
这张值得作为新生代C-POP的主力军之一走向国际化拿更多的评价。

琟娜Verna「量子干嘛纠缠」
去年年底横空出世的新人，据说还是A-Lin秘密栽培的。我的第一反应是这难道不是湾湾自己的RINA SAWAYAMA？唱跳创全能不说，制作团队也是很高水准。人很辣，曲很爽。KPOP融合Dance Pop、House、Urban的曲风虽然整体上偏商业，以EP来说其实挺好了，可以观望一下正式一专会有怎样的变化。

斯丹曼簇「斯丹曼簇单身记」
好声音出来的川音藏族妹子去年年底出的首张概念专辑。8首歌+4段家人的恋爱观独白。促成了一张可以说是围绕恋爱这一主题阶段性的向听众分享一个小女生心情私域的有趣作品，concept非常的明确且完整。
其少数名族特色的唱功，加上歌曲中能听出来的在制作上的一些想法，也非常的加分。
可惜公司是梦响强音，我反正是觉得一些歌能保持原味的基础上制作更丰满一点。

MC HOTDOG「脏艺术家」
说实话中文说唱听的不多不好去做评价，但是我很喜欢热狗的声音和歌曲的音色，小时候台剧看得多，这张专一听就有一种很怀旧的感觉。

孙盛希「出没地带」
这张我吹爆，啥都不用说，有目共睹的精良。甚至比起新专「Boomerang」我更喜欢它多一点。

很多人说，在书里，宝钗比黛玉更完美，其实宝钗只是做人比黛玉更圆滑，口碑好。在别的方面，宝钗没有很多人以为的那么“完美”。

而且，实际上你如果真的是个男的，不见得会选宝钗。很多人觉得现代人会选宝钗，是因为看的电视剧。那里面宝钗非常漂亮，而黛玉其实没有书里那么漂亮。同时，电视剧放大了黛玉的小心眼，其实书里黛玉没有那么小心眼。而书中宝钗的很多缺点，在电视剧里却并没有太多体现。

其实在原著中，相貌上，是黛玉更惊艳一些的，所以很多人见到黛玉，第一个评价，都是长得漂亮。

关于这一点有很多侧面描写，比如宝玉说她是“神仙似的妹妹”。再比如小厮和尤二姐八卦黛玉，说“模样身段和三姨不差什么”。而尤三姐的相貌，在书里是公认的绝色。

当然还有薛蟠一见黛玉风流婉转，当场酥了半边。

总之，红楼梦里的女孩子都漂亮，但黛玉是令人过目不忘，印象深刻的漂亮。

而宝钗，当然也很美。但她的美，更多是大家闺秀之美，综合的美。所以大家评价宝姐姐，更多的是完美，而不是长得最漂亮。

从生活情趣的角度，宝钗也很明显不如黛玉。

宝钗的屋子，雪洞一般。宝钗几乎从不闲聊，永远都在做正经事。

而黛玉的屋子里，各种好玩的，好看的，精巧的东西，还有会说话的鹦鹉。黛玉连做个荷包，都特别有巧思。

这种布置房间的能力，在封建社会的主妇考评标准里，是加分项。

更不用说，如果看原著就会知道，黛玉其实很喜欢开玩笑的，很有幽默感，是个非常活泼的女孩。宝钗也不是完全不开玩笑，但多半是跟随，助兴，可以说是社交型玩笑。

所以宝玉一天到晚去找黛玉玩再正常不错了，因为黛玉那里就是很好玩。正常人谁谈恋爱，会喜欢去一个雪洞里待着，听对方讲“你要上进，考公才是正经”呢？

还有，吃醋其实也是一种情趣。谈恋爱不吃醋还有劲吗？那种每天情绪稳定，用这种表情[微笑]对着你的女朋友，真的感觉是在谈恋爱吗[允悲]

大家记得《围城》里的描写吗？一开始苏文纨端着高冷架子，虽然很美，但大家都对她退避三舍。后来下船时，她看方鸿渐被鲍小姐甩了，酸了几句，方鸿渐立刻就有了心跳的感觉[允悲]

第三，宝钗的理家能力，其实并不好。

这点很多人可能都没有注意到，但作者其实写得还是比较明显的。比如抄检大观园那一场戏里，其实很考验各位小姐们的管理能力。探春不用说了，自己就很厉害，然后派丫鬟去骂王善保家的，那丫鬟也是一级口才。王熙凤看戏看得津津有味。

小时候不懂为什么探春要护着丫头，感觉跟她没有关系。现在才知道，这就是领导力啊！

而黛玉看起来也没干什么，但她屋子里，什么问题也没有。有老妈子发现几双男人的鞋子之类，紫绢笑着轻描淡写就解决了。这说明黛玉屋子里井井有条，从来没有出过乱七八糟的事情，而且手下丫鬟能力也强。

如果看整本书，黛玉的潇湘馆，没有出过任何不良事件。大家上下一条心。

抄检大观园是没有宝钗的戏，但宝钗手下的大丫鬟莺儿，能因为赌钱骂贾环，而且宝钗当面呵斥莺儿，莺儿还意犹未尽，又说了几句。

原文是：莺儿只得放下钱来，口内嘟囔说：“一个当爷的，还赖我们这几个钱，连我也不放在眼里。前儿和宝二爷顽，他输了那些，也没着急。下剩的钱，还是几个小丫头子们一抢，他一笑就罢了。”

所以，宝钗手下的人是比较没有规矩的，情商也偏低。这是宝钗管理能力略低的体现。

当然了，要说管理混乱，那还得说是宝玉的怡红院。书里很多次描写，大白天的，院子里一个人也没有，丫鬟们不知道跑到哪儿去了[允悲]

总之，如果你认真看原著，就会发现，至少黛玉从“女朋友”的角度看，人设给到满分了。又美，性格又活泼，家里舒服漂亮，唯一的缺陷就是身体不好，但“病娇弱”在女主身上不是缺点，甚至是某种加分项，因为更惹人怜爱。直到现在，很多言情小说的女主，以及耽美小说的受，都还走病娇弱路线，甚至得个绝症呢，有没有[允悲]

三焦不通，身体会很堵，一补就上火
最怕遇到舌苔厚腻的患者，常年舌苔厚腻，今天刮掉明天又重新长出来的这种积粉舌头，要么是有食积，要么是有痰湿。

区别点是食积这个人的胃口一定不好，而如果是痰湿，这个人胃口一般还不错。

食积比较解决的，参考保和丸、焦三仙，控制饮食就可以了。
如果是脾虚引起食积不消，单纯的消食化积不太够，可以用健脾丸。

最怕是痰湿，我们可以把它简单理解成，身体里代谢不出去的水。水蕴于体内，无法代谢出去，就成了痰湿。痰湿弥漫，越积越多，人就发胖。
三焦是水的通道，三焦也是火的通道，这水火都是能量，所以可以认为三焦是能量流通的通道。说通俗点，三焦就是运送能量的管子。
人体三焦为湿邪所阻滞，会出现一系列不适，包括头晕、心悸、四肢沉重乏力、高血压等等。

记得有个患者出现了痿弱之疾，男人嘛最怕就是不行，自己乱补反而加重病情，出现腰部发沉，双脚踝浮肿，连走路都困难了。

我这一了解情况，腰酸脚肿，脉濡数而微弦，舌苔厚腻，舌边有齿痕，舌体大，舌尖红，自觉气短，大便不规律，一天如厕多次。

腰部酸沉重坠，考虑是痰湿邪阻滞腰间，阻遏气血经络。痰湿之邪下注于脚踝，于是就形成了浮肿，痰湿弥漫了。

患者自己乱补，以为自己是肾阳虚，补了肾阳，虽然说肾阳不足气化是会失常，水液代谢有问题，但是这不是原因，痰湿重的时候补肾阳是没用的，加重淤堵。

三焦都堵了，胸闷这是堵了上焦，腹胀这些堵了中焦，下焦更不用说了，阳事不行。

瘀滞久了还化热了，舌尖红，心烦、尿黄。

思路是三仁汤的加减，还有柴胡疏肝调气，菟丝子来温阳益肾，用车前子辅助利水祛痰，用黄芩和后来加入的黄连来清热，情况才控制下来。

中医有句行话，叫做：治痰先治气。痰是怎么形成呢？是因为气机没有流动起来，湿气停留就化为痰湿了。现在要把痰湿化开，重点是疏通气机。
很多时候会用到行气理气的思路把上中下三焦的气机都疏通开来，相当于把三焦油网这个通道全部打开，让三焦油网的邪气有后路可以出去。
当然，行气药本身都有化痰湿作用的，在一边理气的同时就把痰湿化掉了，真是妙不可言。#中医药新知##健康养生[超话]##中医[超话]#