【弘扬北疆文化 打造文化高地 | 三地一本书，列车上的共读是种啥感觉】让书籍陪你去远行，在阅读中忘掉旅途的孤单、生活的烦恼，让宁静、新奇、快乐重回心头，这可能是每个人的简单愿望。而许多人一同陪你在旅途中阅读，大家的情感聚集在同一本书、同一时空中，会是什么样的感觉？

近日，在包头开往乌兰察布的D6774动车上，包头市青山区、呼和浩特市赛罕区、乌兰察布市集宁区同频共振，三地文艺志愿者联合举办“‘理’响路上 ‘阅’见北疆”全民阅读、家风宣讲和诗文诵读活动，让大家的旅途被“悦”读萦绕。

列车从包头站始发，6号车厢被文艺志愿者和列车员简单布置后，有了书屋的感觉。行李架上垛着成捆的书箱、准备送给乘客的纪念品，车窗上贴着写有“青山·领读者”“全民阅读”的窗花，志愿者手举创意拍照背景板供乘客拍照留念，鲜花和书籍在乘客的小桌板上相遇，“呼包乌同城发展共建主题活动”的大红横幅格外醒目……

列车一路向东，车厢里充满欢乐。包头市文艺志愿者演唱歌曲《中国喜事》《青春加速度》、诵读《黄河序曲》《黄河流凌》《2024年，相约东达山》，呼和浩特市文艺志愿者开展读书分享、网红打卡地推介、非遗高跷和马头琴展示，乌兰察布市文艺志愿者开展红色微宣讲“集宁战役”、演出节目《爱上乌兰察布》。

来自天南海北的乘客围绕在演员身边，看节目、拍照、答题、领礼物，脸上挂满了新奇、兴奋的表情。当主持人提问“《天工开物》的作者是谁”时，7名乘客同时举手争相回答，引来一片笑声。正在表演的志愿者出现小失误，乘客们报以掌声鼓励。在主持人带动下，数十名乘客共唱《为内蒙古喝彩》。

“我第一次在列车上参与读书活动，感觉很有意义。”广东来包谈生意的郑先生说，包头城市优美整洁、市民热情好客，连读书氛围都这么好，令他印象深刻，以后会常来。

青岛乘客刘先生热情健谈，不但自己积极参加互动环节，还带动其他乘客一起参与。“这个活动又勾起了我读书的兴趣！家里放着几百本书，但由于自己工作忙碌、整天走南闯北，已经很久没有认真阅读了，回去后我要把书重新‘捡’起来。”他带着检讨的口吻说。

“希望类似的读书活动越办越多，越走越远，越来越接地气，办成一个品牌活动。”包头乘客王女士说，建议增加好书推荐等环节，不断提升读书活动的魅力。

列车行驶2个多小时后，抵达终点乌兰察布站，三地文艺志愿者在简短的交流中共叙友情，相约下次活动再见。活动组织方包头市青山区委宣传部、呼和浩特市赛罕区委宣传部、乌兰察布市集宁区委宣传部、中国铁路呼和浩特局集团有限公司包头客运段互赠书籍和文旅创意作品，共同谋划把阅读活动做得更好。

包头客运段高铁车队郑州七组列车长王薇说：“旅途中我们和领读者、乘客一起领略书香风尚，用阅读充实旅途。今后，我们将在列车上常态化开展系列文化活动，打造‘文化交流车厢’‘书香传递车厢’‘网红打卡车厢’，让文化气息在列车上积聚和远播。”

“本次全民阅读活动是呼包同城发展的一次有益的文化实践活动，通过文化交流三地进一步密切了彼此的沟通联系，为同城化发展拓宽了途径。今后，我们将把这个活动不断向自治区外的城市延伸，让更多乘客通过阅读和宣讲了解内蒙古。”青山区委宣传部副部长张常胜说。

“悦”读包头，随着列车的轨迹正伸展向远方。（文/图 包头市融媒体中心记者：郭健；通讯员：李淑莞）

不知何时，爱上孤独。酷暑季节，孤独的旅行，孤独的思索，孤独的流浪，孤独的失落。为一件事，一次次不懈努 力，为一个真理而一天天苦恼。花费时间，浪费青春，荒废了多情的岁月。最终发现一切只是一个玩笑，而自己却 不知道自己处于什么位置。笑何来，笑何去。笑过后，又恢复了宁静的岁月，开始无尽遐想。
人生其实最怕孤独的，诺大的世界，找不到几个人可以和你对接。繁华的天地间，自己成为一个匆匆过客。其实， 一个人行走，太多顾虑，让自己不舒服，只有清新心灵，还自己一个舒服的世界，静静的天空下，静静的岁月才会 如此多彩。人世走一次，我们都是一个刺猬，抱着取暖，却伤了彼此。也许爱一个世界，也该如此，用仰慕的眼光 去审视，持宽容的胸襟去接纳。有些事，有些人，并不是一定要拥有，但却需要懂得安然而过，无怨无悔。
每每此时，我都会想到童年那群伙伴。邻村的阿雨，常常面带童真的笑容，搞笑的言语，我们一起哭，一起闹，一 起上学堂。春天时，在田间捉泥鳅，新捉的泥鳅，一个个轻轻装在袋子里，在太阳晒干，装备拿回家喂小猫。阳光 正好，邻居家的桃子刚刚成熟，又大又红，挂满树枝，招来许多蝴蝶和小蜜蜂。好心的伙伴溜入园中，摘来几个香 喷喷的水果，一起坐在溪水旁，吃着水果，说着故事，讨论着未来的遐想。
生活虽然平淡，却不会留下什么烦恼，不会有太多的压力。那时候的自己是自己的，生活也是自己的，心灵也是自 己的，归于山间，隐于田园。高兴时，就会大笑;生气极了，就大哭不止。但第二天又恢复平静，忘得一干二净。
夕阳落下，鸟儿归巢。闹了一天，怕妈妈担心自己，我和小伙伴开始往家的方向缓缓走去。一路行人稀少，偶尔有 几点灯光。蝉鸣止，清风起。妈妈正在做饭，精致的大米，普通白菜和萝卜，经过妈妈之手，三五分钟，变成一顿 丰盛的晚餐，满足了全家人的需要。屋顶飘过缕缕炊烟，久久不散。乡间雾气升起，萦绕整个山头。简单的饭菜， 清淡的夜晚，宁静而唯美。而我手持书本，奶奶在一旁监督下，我在樱桃树下做完作业，开始和奶奶一起洗菜，嘴 里数着，一棵菜，两棵菜一边聊天，一边忙碌，竟忘记时间的飞快，月亮照亮整个园子。
当我们睁开眼来到这个世界，就注定今生的命运无法选择，但自己的未来还得靠我们自己支撑，自己的故乡靠自己 牵挂。一水一山惹人疼，一树一花不相忘。那些山，那些水，渐行渐远，逐渐模糊。那些人，那些记忆，渐行渐忘 ，逐渐抹去。当想不通时，就望望家的方向。心静如水，梦在手边。一步步走着，溜达一圈有一圈，石桥，树木， 山花。

很喜欢的一段话：

“好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己，不要在黑暗中无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部让你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。

工作是为了生存，而生活，是和我爱的人共享一日三餐和那些闲暇时的温暖幸福，生存不应该挤榨掉生活的空间。”

快节奏的社会，每个人都很忙，可当忙碌成为常态，我们很容易失去一些本真的东西。

一些类似于《种地吧少年》、《向往的生活》的慢综艺开始火爆，人们长期紧绷的神经开始得到放松，我们逐渐爱上那种不温不火的日子。

影视剧也总爱描写那些烟火气浓重的吃饭场面，尤其是忙碌一天之后，围坐到饭桌前感受味蕾的刺激，仿佛所有的疲惫都能一扫而光。

可现实种的我们，似乎已经很久没有享受过这种简单的幸福了。

每个人都在被生活推着往前走，毕业之后要努力找份好工作，年纪渐长被催着谈恋爱结婚……我们忙着工作、忙着挣钱、忙着相亲、忙着成为别人口中成功者的样子，却忘了坐下来好好吃一顿热腾腾的饭。

好好吃饭，其实也是一种能力。一种调节自我、治愈自己的能力。

在那短暂的十几分钟里，将自己投入到享受食物本身的幸福中。这种踏实的感觉会消解日常生活的疲惫和倦怠，让人产生一种鲜活的、充盈的、有关生命的喜悦。

新的情绪，也由此产生。

吃饭这件简单的小事提醒我们，把时间花在具体的事情上很重要，去爱具体的人和事，并且尝试陶醉其中。

慢慢体会那种生活重复感不断升高，但质感不断变好的感觉，小心守护好自己的能量值，不被一些外界的因素稀释，这就是每天必须好好生活、好好吃饭的意义之一。

当胃暖暖的时候，心里就不会空落落的了。