爱国、敬业、诚信、友善。善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
《洋食小川》
[日]小川糸
河内似乎进入雨季，天气整日阴阴沉沉，非常容易导致身心疲乏，每当此时都会通过读书调整状态。
作者作为日本治愈系女作家，擅长发现平凡日常里的幸福，擅长记录平凡日常里的感动，文风温柔而又充满力量。
这部作品是以日记形式呈现，满是2016年生活点滴以及所思所想，突然感觉自己也该写写随笔，生活或苦或甜全都值得纪念。
读完这部作品突然明白，努力生活并非只是艰苦奋斗，而是应该热爱生活，紧张节奏里面保持淡定从容。
虽然绕了道，但是目睹了原先一味逞强的自己没法看见的风景。
转念一想，这世间的一切，都给人气味渐浓的感觉。
记得孩提时代的自己会很用心地写字，反倒是成年后，书写变得十分随意。
我所追求的，是间隙。无论是时间、空间，抑或是人际关系，通过制造间隙，就能保持情绪上的余裕。
去过朴素的生活，人就会获得自由。
无论是往左还是往右，也无论关不关乎宗教，狂热的信仰必将孕育对不同见解的憎恨。憎恨之上，难以修筑善意之物。唯有懂得求同存异，人才能够走向幸福。
如果内心没有余裕，人就无法书写。
只要窗外绿树葱葱，情绪就会变得从容不迫。
尽量不造成浪费，最大限度地活用来自大自然的恩泽。
想要每个人都对自己友好是不可能的。
世上并不存在相同之人，因此，人无法完全理解他人。因为错误地认为对方与自己能够互相理解，所以人与人才会发生争执，甚至发动战争。
正因无法完全理解，才有必要为了理解而不懈地努力，哪怕能产生一丝共鸣，也会感到无边的喜悦。
最近离婚的人很多是这么个情况，好比你去买自行车，本来打算买五挡变速的车，到手后却发现只有三挡，于是便要求退货。大家就是因为这种理由跑去离婚的。
日子亦是顺着这些微小的幸福，慢慢经营出来的。
战斗需要以愤怒为能量。但是，我希望尽量消除自己体内的怒火。没有一件事情能够依靠愤怒获得解决。我大概早已摆脱那种简明易懂的战斗模式了。
一如既往地过日子，才是最为有力的抵抗。
#微信读书[超话]##读书打卡[超话]##洋食小川##小川糸# https://t.cn/8kGfyhP
[日]小川糸
河内似乎进入雨季，天气整日阴阴沉沉，非常容易导致身心疲乏，每当此时都会通过读书调整状态。
作者作为日本治愈系女作家，擅长发现平凡日常里的幸福，擅长记录平凡日常里的感动，文风温柔而又充满力量。
这部作品是以日记形式呈现，满是2016年生活点滴以及所思所想，突然感觉自己也该写写随笔，生活或苦或甜全都值得纪念。
读完这部作品突然明白，努力生活并非只是艰苦奋斗，而是应该热爱生活，紧张节奏里面保持淡定从容。
虽然绕了道，但是目睹了原先一味逞强的自己没法看见的风景。
转念一想，这世间的一切，都给人气味渐浓的感觉。
记得孩提时代的自己会很用心地写字，反倒是成年后，书写变得十分随意。
我所追求的，是间隙。无论是时间、空间，抑或是人际关系，通过制造间隙，就能保持情绪上的余裕。
去过朴素的生活，人就会获得自由。
无论是往左还是往右，也无论关不关乎宗教，狂热的信仰必将孕育对不同见解的憎恨。憎恨之上，难以修筑善意之物。唯有懂得求同存异，人才能够走向幸福。
如果内心没有余裕，人就无法书写。
只要窗外绿树葱葱，情绪就会变得从容不迫。
尽量不造成浪费，最大限度地活用来自大自然的恩泽。
想要每个人都对自己友好是不可能的。
世上并不存在相同之人，因此，人无法完全理解他人。因为错误地认为对方与自己能够互相理解，所以人与人才会发生争执，甚至发动战争。
正因无法完全理解，才有必要为了理解而不懈地努力，哪怕能产生一丝共鸣，也会感到无边的喜悦。
最近离婚的人很多是这么个情况，好比你去买自行车，本来打算买五挡变速的车，到手后却发现只有三挡，于是便要求退货。大家就是因为这种理由跑去离婚的。
日子亦是顺着这些微小的幸福，慢慢经营出来的。
战斗需要以愤怒为能量。但是，我希望尽量消除自己体内的怒火。没有一件事情能够依靠愤怒获得解决。我大概早已摆脱那种简明易懂的战斗模式了。
一如既往地过日子，才是最为有力的抵抗。
#微信读书[超话]##读书打卡[超话]##洋食小川##小川糸# https://t.cn/8kGfyhP
#唐嫣#
part②
「成长很大一部分也是接受和等待。」
「等待接受自己的不完美，等待能让你张开翅膀飞翔的机会。」
慢慢的，很多问题的答案就开始浮现，我们无需站在现在的角度去批评当时的自己，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历，环境还是会做出同样的选择的。
「在我的概念里，没有标准答案和完美人生。」
「人生想要的东西很多，但同时也会失去很多。」
「我们无论做任何一个选择，都是一边得到一边失去。」
当我已经能够正视得失之后，我就一直在等待一场命运的光临。
我遇到了繁花，我相信自己就是汪小姐。我没有杂念，甚至都没有想过我会不会被替换掉，只要剧组需要，我都会第一时间就回到片场。
王家卫导演本就是一位很有匠心精神的导演，他的一言一行都在告诉我们，在自己的能力范围内做到极致。
一个团体里面，榜样的力量会启发我们的大脑进行深度思考，引导我们的心灵追求卓越。
比如那场跟董勇老师的对手戏，这一次的对戏，我经历了崩溃，绝望，重塑，融合，忘我，过瘾。这样一个不断崩塌和重建的心理过程。
所以这场戏对我而言是极其珍贵的，似乎在我体内注入了强大的能量，仿佛遇到任何困难都不会退缩。
团队中的每一个人都在专注于表演这件事情的本身，大家都非常谦虚，每一个人都贡献了极致的专业。从来没有人认为这是个人的舞台，想的都是这场戏如何才会更好。
我们就像是一家人在那儿生活，仿佛这是一个真实存在的故事，而我们只是故事中的人。
每天拍完戏最重要的事情就是要把当天的工作在脑海里过一遍，
「做自己的旁观者，这就是一个自省的过程。」
如果觉得自己演得还不错，我就会很快乐。这种快乐就是作为一个演员的纯粹。角色，理解她成为她，我全身心的投入其中，用心，用情在我看来就是最重要的事情。
「时常提醒自己好心态，有冲劲，肯努力」
「与其用语言表达，不如用行动捍卫。捍卫自己的选择，专注其中，沉浸其中，全力以赴」
我觉得人生总会经历高低起伏，在每个阶段都有每个阶段的成长与收获，遇到的所有人，所有事都会是我这条路上很宝贵的经验。
每一步都是我们走向未来的一块砖头。
每一次的成长与收获都会成为指引我们走向未来的明灯。
繁花过后，我接到的邀约类型也确实比以前更广泛了，比如现在正在拍的这部戏，一个完全意外的角色。没演过，我想尝试，那就接受挑战，全力以赴吧。
我想要穷其一生去追求的梦想就是成为一名好演员，为我所热爱的演艺事业奋斗终身？
为梦想不止步的精神内核，我理解的就是清醒，自省，专注，心灵富足，从容向前，迎风而上，这就是我此刻的心情。
我是演员唐嫣，谢谢大家。
part②
「成长很大一部分也是接受和等待。」
「等待接受自己的不完美，等待能让你张开翅膀飞翔的机会。」
慢慢的，很多问题的答案就开始浮现，我们无需站在现在的角度去批评当时的自己，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历，环境还是会做出同样的选择的。
「在我的概念里，没有标准答案和完美人生。」
「人生想要的东西很多，但同时也会失去很多。」
「我们无论做任何一个选择，都是一边得到一边失去。」
当我已经能够正视得失之后，我就一直在等待一场命运的光临。
我遇到了繁花，我相信自己就是汪小姐。我没有杂念，甚至都没有想过我会不会被替换掉，只要剧组需要，我都会第一时间就回到片场。
王家卫导演本就是一位很有匠心精神的导演，他的一言一行都在告诉我们，在自己的能力范围内做到极致。
一个团体里面，榜样的力量会启发我们的大脑进行深度思考，引导我们的心灵追求卓越。
比如那场跟董勇老师的对手戏，这一次的对戏，我经历了崩溃，绝望，重塑，融合，忘我，过瘾。这样一个不断崩塌和重建的心理过程。
所以这场戏对我而言是极其珍贵的，似乎在我体内注入了强大的能量，仿佛遇到任何困难都不会退缩。
团队中的每一个人都在专注于表演这件事情的本身，大家都非常谦虚，每一个人都贡献了极致的专业。从来没有人认为这是个人的舞台，想的都是这场戏如何才会更好。
我们就像是一家人在那儿生活，仿佛这是一个真实存在的故事，而我们只是故事中的人。
每天拍完戏最重要的事情就是要把当天的工作在脑海里过一遍，
「做自己的旁观者，这就是一个自省的过程。」
如果觉得自己演得还不错，我就会很快乐。这种快乐就是作为一个演员的纯粹。角色，理解她成为她，我全身心的投入其中，用心，用情在我看来就是最重要的事情。
「时常提醒自己好心态，有冲劲，肯努力」
「与其用语言表达，不如用行动捍卫。捍卫自己的选择，专注其中，沉浸其中，全力以赴」
我觉得人生总会经历高低起伏，在每个阶段都有每个阶段的成长与收获，遇到的所有人，所有事都会是我这条路上很宝贵的经验。
每一步都是我们走向未来的一块砖头。
每一次的成长与收获都会成为指引我们走向未来的明灯。
繁花过后，我接到的邀约类型也确实比以前更广泛了，比如现在正在拍的这部戏，一个完全意外的角色。没演过，我想尝试，那就接受挑战，全力以赴吧。
我想要穷其一生去追求的梦想就是成为一名好演员，为我所热爱的演艺事业奋斗终身？
为梦想不止步的精神内核，我理解的就是清醒，自省，专注，心灵富足，从容向前，迎风而上，这就是我此刻的心情。
我是演员唐嫣，谢谢大家。
✋热门推荐