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【提升自己，从培养这些能力开始】✅
生活本身就是一场修行。
丰盈内心，是面对人生风雨的最佳指南。
平复力，学会自我安抚，管理情绪；
判断力，规避信息茧房，保持独立思考；
行动力，摆脱惰性，今日事今日毕...…
从现在开始，改变现状，步步进阶，愿你将生命的宽度无限延展。

Hello大家晚上好！小C我又来啦

五一假期已经过去快一周了，六天的调休也即将结束，相信大家已经很疲倦了。或许小C带来的五大板块的可以给大家带来一些放松和释放压力的方式～

瑜伽——身体在舒展，心灵在修行。它不仅仅是体位法的展示，更像是探索自我，超越心智的旅行。在这一趟旅行中，我们能平静内心的浮躁，从现实中短暂抽离。在无限接近自然的CURE自然空间里与大自然和阳光亲密接触，将自己与自然融为一体，平静内心从而把自己从繁忙的生活压力中抽离出来，将自己还给自己。

自然———自然本身就是一种力量。躺在草地上，在慵懒的阳光下，在无限接近自然中一次又一次的深呼吸，闻到草地和泥土散发出青涩清香的味道。闭上眼，阳光透过叶枝斑驳地照在脸上，此刻无比安静，只有大自然在你耳旁小声地讲起故事。

幸福———与家人或朋友的团聚见面是幸福的具象化。当在意的人在身边，我们便能从生活中短暂“逃离”，围坐聊天，品茶共饮，贴近自然，幸福的具象化便是如此。

茶艺———在茶道的世界里，感受内心的宁静和满足。茶艺不仅可以修身养性，放松身心，还能够在品茶中感受与现实生活截然相反的宁静和治愈。在静心中释放压力，专注中逃离现实生活的束缚，在茶香中感受安详和闲适。

⛳️野外活动———在连接自然的纽带中探寻自由和感受宁静。自然是人类的充电桩，在野外活动中无限贴近自然，体验自然带来的力量和自由，感受自然的美妙和治愈。在野外活动中放慢生活的节奏，全身心投入自然和野外的怀抱，将压力尽情宣泄于野外活动中。

（更多板块敬待解锁......）

在CURE自然空间里，我们可以无限释放生活的压力，从生活的乏闷和疲倦中抽离，从快节奏的生活中放慢脚步，感受大自然带来的力量，在大自然中休养身心，愉悦身心，感受宁静和自由。

最后，小C祝大家生活愉快^_^

晚安

#每日一善[超话]##阳光信用##每日一善##每日一善[超话]#人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。