最近很喜欢的一段话：“别人爱不爱你不重要，真的不重要，甚至父母爱不爱你不重要，亲人爱不爱你不重要，孩子爱不爱你不重要，你的丈夫爱不爱你也不重要。你渴望吗？如果你渴望，你就被困住了!”

生命是一条孤独的河流，只有自己才是自己人生的摆渡人。从别人身上寻找幸福感，你注定无法幸福！陈果曾说过：人如果真有一个白头到老的终身伴侣，那就是我们自己。父母、孩子、老公，都不应该是我们人生的全部意义。我们这一生的主角应该是我们自己，我们主要为自己而活，顺便做好别人人生的配角。而不是主要为别人而活，顺带过完自己这一生。 所以不要因为别人对你不够好，而感觉不快乐、不幸福。

《知否》中有一段明兰的台词，她说“这天下没有谁是谁的靠山，最好不要太指望人。指望越多难免会有些失望，失望越多，就生怨怼，怨怼一生，仇恨就起，这日子就难过了。”

有时候和伴侣、父母、孩子间闹得不可开交，无非就是他们给你的爱，没有达到你的预期。于是你不断的指责、抱怨、哭闹来宣泄你的不满。崩溃、愤怒、伤心，各种负面情绪充满内心的各个角落，最后精疲力尽！

其实，任何关系走到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴。那些你放不下的人和事，岁月都会替你轻描淡写。

你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己。

当你足够独立完整，你的水槽是满的，那么你的幸福指数就不会依赖于他人！

所以，别人爱不爱你，爱你多久，又有什么关系！无论夫妻、父母、子女，首先我们是独立的个体。任何一段关系，都应该保持距离和边界感。无底线的索取只能让我们的关系两败俱伤，要学会在别人的世界里顺其自然！

人生在世，无法事事苛求圆满。所有的压力都是因为你太想要，所有的痛苦都是因为你太较真。有些事不能尽如人意，就是在提醒你该转弯了，人生欠我们一个圆满，但我们却欠人生一个知足，因为生活不会事事圆满，心却可以知足常乐。其实我们能做的，就是接纳这一切，允许他们的发生。时间的渡口，你我皆是过客，即为过客，何须执着。执于一人，困于一念，一念放下，天地皆宽！

#每日手记##每天一点心理学##情感##心理#

#汪苏泷专辑版想到我们# 想到我们-@汪苏泷
天外又发现 星星多一颗
迁徙的燕鸥 被困在沼泽
席卷的台风 将陆地淹没
让我想起你和我

濒危的种类 被呵护存活
病痛再复杂 研究出线索
峰回路转的 新闻那么多
谁能解答你和我

一切都诞生 在漩涡
爱一样危险 又难得
你双眼看着我 像在蛊惑
煽动着我为你坠落

想到世界 足够辽阔
想到我们 毫无结果
得到才更奢侈 我不强求
灵魂陪你静坐
偶尔能聊聊此刻
宇宙在发生什么
已经很快乐

遥远的国度 突发炮火
深海里浮现 庞大的鲸落
生命的循环 如此的颠簸
难免牵涉你和我

风吹和草动 暗示着
爱一样危险 又难得
你双眼看着我 谁又能说
有把握成为幸存者

想到世界 足够辽阔
想到我们 毫无结果
得不到最寻常 若你问我
能够被你挥霍
就算你始终沉默
我为你开脱

当世界停止变化
你会否给我回答

一切都诞生在漩涡
爱一样危险又难得
你双眼看着我 像在蛊惑
煽动着我为你坠落

想到世界足够辽阔
想到我们毫无结果

得到才更奢侈 我不强求
灵魂陪你静坐
偶尔能聊聊此刻
宇宙在发生什么
已经很快乐

#博君一肖[超话]#
太子妃妃，今日安否？
安，勿念~

半夜突然疯狂想念2019的博肖，还有那群一点就燃活力无限的王八，所以我去翻了翻微博和关注列表，一路向下滑，就好像时间慢慢拉回到了2019的时候……
看到有些博主的ID熟悉又变得陌生，有淡圈的，也有退坑的，时光荏苒，而我真的是靠当初和大家一起幸福互动的回忆和爱坚持到现在的。那个时候大家说好的老了要一起住养老院嗑博肖的，说好的扛过了就要一直蹲在坑里[泪][泪]，我在呢，在零零星星的发着动态，在关注支持着哥哥弟弟，在分享大家分享的一切快乐。
这里人来人往，我会一直在的，不忙的时候，常回来看看

最后，好久没喊过了
博君一肖是真的！