【#很难坚持运动不是因为你懒#】#微博健康公开课# 开启运动模式难不是因为懒，而是大脑在阻挠。加拿大渥太华大学一项研究发现，大脑有一种自动倾向，即选择放松而不是运动。比如，人们总是选择乘自动扶梯而不是走楼梯。想要开始运动，需要先过大脑这关，可以在运动过程中提醒自己，不断给自己激励。#五一动起来#
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【#很难坚持运动不是因为你懒#】开启运动模式难不是因为懒，而是大脑在阻挠。加拿大渥太华大学一项研究发现，大脑有一种自动倾向，即选择放松而不是运动。比如，人们总是选择乘自动扶梯而不是走楼梯。想要开始运动，需要先过大脑这关，可以在运动过程中提醒自己，不断给自己激励。#五一动起来# #情侣之间没有信任还要继续吗##西安海棠职业学院[超话]# https://t.cn/z827nV4
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