〖体味重〗，注意这⑦个部位||胸口
气味：油臭味。
原因：身体雄激素分泌增加，皮脂腺分泌油脂旺盛，导致胸部油腻且有异味。
建议：注意身体清洁和干燥，少吃油腻食物减少油脂分泌。
•
嘴巴
气味：腐烂鸡蛋味。
原因：不注意口腔卫生，或者有口腔疾病，胃火旺盛或者肝火旺盛。
建议：仔细刷牙，可以搭配漱口水等清洁用品。
•
鼻子
气味：腥臭味。
原因：患鼻息肉或鼻窦感染，大量抽烟等。
建议：适度喝金银花茶、菊花茶或决明子茶可改善。
•
耳朵
气味：脓液恶臭味。
原因：皮脂腺脓肿或者外伤、湿疹引起炎症感染。
建议：注意个人的卫生，耳朵分泌物过多需及时清理。
•
双脚
气味：浓稠酸臭味。
原因：双脚汗多，导致细菌滋生，从而引起脚臭。
建议：勤洗脚、勤换鞋袜，保证脚部干爽。
•
下身
气味：鱼腥味。
原因：妇科疾病。
建议：注意局部卫生，勤换内裤。
•
腋下
味道：骚臭味或酸臭味。
原因：腋窝汗腺分泌旺盛，被寄生的细菌分解产生臭味。
建议：勤换洗衣服，保持腋窝清洁干燥，出门时尽量提前，路上走慢点减少出汗。
#身上这5种臭味或是疾病征兆#
气味：油臭味。
原因：身体雄激素分泌增加，皮脂腺分泌油脂旺盛，导致胸部油腻且有异味。
建议：注意身体清洁和干燥，少吃油腻食物减少油脂分泌。
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嘴巴
气味：腐烂鸡蛋味。
原因：不注意口腔卫生，或者有口腔疾病，胃火旺盛或者肝火旺盛。
建议：仔细刷牙，可以搭配漱口水等清洁用品。
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鼻子
气味：腥臭味。
原因：患鼻息肉或鼻窦感染，大量抽烟等。
建议：适度喝金银花茶、菊花茶或决明子茶可改善。
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耳朵
气味：脓液恶臭味。
原因：皮脂腺脓肿或者外伤、湿疹引起炎症感染。
建议：注意个人的卫生，耳朵分泌物过多需及时清理。
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双脚
气味：浓稠酸臭味。
原因：双脚汗多，导致细菌滋生，从而引起脚臭。
建议：勤洗脚、勤换鞋袜，保证脚部干爽。
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下身
气味：鱼腥味。
原因：妇科疾病。
建议：注意局部卫生，勤换内裤。
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腋下
味道：骚臭味或酸臭味。
原因：腋窝汗腺分泌旺盛，被寄生的细菌分解产生臭味。
建议：勤换洗衣服，保持腋窝清洁干燥，出门时尽量提前，路上走慢点减少出汗。
#身上这5种臭味或是疾病征兆#
荨麻疹好了真的是误打误撞！
广州韩女士之前有荨麻疹好几年了，之前可能原因，免疫力低，春天的时候发的更多。前两天立夏了，突然意识到，去年到现在一次都没起过！
算算养生也有一年了，分享一下心得，可以参考：
-
不要用清凉的东西去涂，治标不治本的。
荨麻疹多数是内热重引起的，说白了就是血热。有时候晚上更痒，所以要凉血而不是凉肤 ！不要用清凉的东西解决问题，没什么用。
还有，一般荨麻疹会同时有脾虚的表现，比如：口苦口臭，大便溏泄，舌苔肥厚，还有齿痕。其实就是湿热➕脾虚
另外，荨麻疹还可能会有血虚和血瘀。血热血虚血瘀使皮肤失去润养，抵抗力下降，就容易受风邪侵袭
-
因为去年体检有息肉，所以韩女士这一年都在养生：养脾胃，化血瘀！不吃生冷油炸的东西，绿叶蔬菜吃的比较多，还喝了一些排血淤的茶，三七等。 这些刚好对标上荨麻疹的一些原因！具体如下：
1.运动
适量运动，微微发热就行，一般是跳绳、八段锦、走路。每次跳800左右（膝盖不好不要跳），八段锦早上做，走路会走20分钟左右。晚上多数躺平
-
2.作息规律 饮食清淡！
基本上每天6点起床，早上杂粮为主，中午多吃鱼肉，晚上蔬菜为主，减少积食，养好脾胃
欣敏康抗过敏益生菌搭配维生素C 早晚各一次
-
3.茶饮一定要根据自身调节！
总结自己的养生心得：不要盲目的喝别人推荐的配比
每个人身体都不一样，比如说3克金银花泡水，有人喝了很舒服，有的人可能就拉肚子。如果拉肚子了还坚持喝，身体反而会越来越差，不如不喝。
常喝的茶：
金银花/菊花
第一泡倒掉 ，第二杯开始喝（适当会放枸杞）
平阴玫瑰➕决明子
玫瑰花➕蒲公英根➕甘草➕茯苓
山楂➕木耳➕红糖（排瘀）
-
另外脾肾豆浆和银耳汤一直在交替喝
脾豆浆：
水300毫升➕黄豆10克➕山药粉15克➕小米5克➕玉米碴5克➕薏米5克➕茯苓5克
肾豆浆：
水600毫升➕黑豆15克➕黑芝麻15克➕黑米15克➕糯米10克➕大米20克➕茯苓5克
银耳汤：
春季版：银耳15克➕雪梨1个➕百合7克➕莲子7克➕桑葚7克➕茯苓10克➕紫米20克➕枸杞7克
-
4.泡脚
用玫瑰花、肉桂、盐交替，每次十分钟，一周2.3次#荨麻疹# https://t.cn/A6HyMEE0
广州韩女士之前有荨麻疹好几年了，之前可能原因，免疫力低，春天的时候发的更多。前两天立夏了，突然意识到，去年到现在一次都没起过！
算算养生也有一年了，分享一下心得，可以参考：
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不要用清凉的东西去涂，治标不治本的。
荨麻疹多数是内热重引起的，说白了就是血热。有时候晚上更痒，所以要凉血而不是凉肤 ！不要用清凉的东西解决问题，没什么用。
还有，一般荨麻疹会同时有脾虚的表现，比如：口苦口臭，大便溏泄，舌苔肥厚，还有齿痕。其实就是湿热➕脾虚
另外，荨麻疹还可能会有血虚和血瘀。血热血虚血瘀使皮肤失去润养，抵抗力下降，就容易受风邪侵袭
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因为去年体检有息肉，所以韩女士这一年都在养生：养脾胃，化血瘀！不吃生冷油炸的东西，绿叶蔬菜吃的比较多，还喝了一些排血淤的茶，三七等。 这些刚好对标上荨麻疹的一些原因！具体如下：
1.运动
适量运动，微微发热就行，一般是跳绳、八段锦、走路。每次跳800左右（膝盖不好不要跳），八段锦早上做，走路会走20分钟左右。晚上多数躺平
-
2.作息规律 饮食清淡！
基本上每天6点起床，早上杂粮为主，中午多吃鱼肉，晚上蔬菜为主，减少积食，养好脾胃
欣敏康抗过敏益生菌搭配维生素C 早晚各一次
-
3.茶饮一定要根据自身调节！
总结自己的养生心得：不要盲目的喝别人推荐的配比
每个人身体都不一样，比如说3克金银花泡水，有人喝了很舒服，有的人可能就拉肚子。如果拉肚子了还坚持喝，身体反而会越来越差，不如不喝。
常喝的茶：
金银花/菊花
第一泡倒掉 ，第二杯开始喝（适当会放枸杞）
平阴玫瑰➕决明子
玫瑰花➕蒲公英根➕甘草➕茯苓
山楂➕木耳➕红糖（排瘀）
-
另外脾肾豆浆和银耳汤一直在交替喝
脾豆浆：
水300毫升➕黄豆10克➕山药粉15克➕小米5克➕玉米碴5克➕薏米5克➕茯苓5克
肾豆浆：
水600毫升➕黑豆15克➕黑芝麻15克➕黑米15克➕糯米10克➕大米20克➕茯苓5克
银耳汤：
春季版：银耳15克➕雪梨1个➕百合7克➕莲子7克➕桑葚7克➕茯苓10克➕紫米20克➕枸杞7克
-
4.泡脚
用玫瑰花、肉桂、盐交替，每次十分钟，一周2.3次#荨麻疹# https://t.cn/A6HyMEE0
荨麻疹好了真的是误打误撞！
广州韩女士之前有荨麻疹好几年了，之前可能原因，免疫力低，春天的时候发的更多。前两天立夏了，突然意识到，去年到现在一次都没起过！
算算养生也有一年了，分享一下心得，可以参考：
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不要用清凉的东西去涂，治标不治本的。
荨麻疹多数是内热重引起的，说白了就是血热。有时候晚上更痒，所以要凉血而不是凉肤 ！不要用清凉的东西解决问题，没什么用。
还有，一般荨麻疹会同时有脾虚的表现，比如：口苦口臭，大便溏泄，舌苔肥厚，还有齿痕。其实就是湿热➕脾虚
另外，荨麻疹还可能会有血虚和血瘀。血热血虚血瘀使皮肤失去润养，抵抗力下降，就容易受风邪侵袭
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因为去年体检有息肉，所以韩女士这一年都在养生：养脾胃，化血瘀！不吃生冷油炸的东西，绿叶蔬菜吃的比较多，还喝了一些排血淤的茶，三七等。 这些刚好对标上荨麻疹的一些原因！具体如下：
1.运动
适量运动，微微发热就行，一般是跳绳、八段锦、走路。每次跳800左右（膝盖不好不要跳），八段锦早上做，走路会走20分钟左右。晚上多数躺平
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2.作息规律 饮食清淡！
基本上每天6点起床，早上杂粮为主，中午多吃鱼肉，晚上蔬菜为主，减少积食，养好脾胃
欣敏康抗过敏益生菌搭配维生素C早晚各一次
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3.茶饮一定要根据自身调节！
总结自己的养生心得：不要盲目的喝别人推荐的配比
每个人身体都不一样，比如说3克金银花泡水，有人喝了很舒服，有的人可能就拉肚子。如果拉肚子了还坚持喝，身体反而会越来越差，不如不喝。
常喝的茶：
金银花/菊花
第一泡倒掉 ，第二杯开始喝（适当会放枸杞）
平阴玫瑰➕决明子
玫瑰花➕蒲公英根➕甘草➕茯苓
山楂➕木耳➕红糖（排瘀）
-
另外脾肾豆浆和银耳汤一直在交替喝
脾豆浆：
水300毫升➕黄豆10克➕山药粉15克➕小米5克➕玉米碴5克➕薏米5克➕茯苓5克
肾豆浆：
水600毫升➕黑豆15克➕黑芝麻15克➕黑米15克➕糯米10克➕大米20克➕茯苓5克
银耳汤：
春季版：银耳15克➕雪梨1个➕百合7克➕莲子7克➕桑葚7克➕茯苓10克➕紫米20克➕枸杞7克
-
4.泡脚
用玫瑰花、肉桂、盐交替，每次十分钟，一周2.3次#过敏# #荨麻疹#怎么办# #荨麻疹 #皮肤问题# #慢性荨麻疹# # 皮肤过敏# https://t.cn/A6HLQYA1
广州韩女士之前有荨麻疹好几年了，之前可能原因，免疫力低，春天的时候发的更多。前两天立夏了，突然意识到，去年到现在一次都没起过！
算算养生也有一年了，分享一下心得，可以参考：
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不要用清凉的东西去涂，治标不治本的。
荨麻疹多数是内热重引起的，说白了就是血热。有时候晚上更痒，所以要凉血而不是凉肤 ！不要用清凉的东西解决问题，没什么用。
还有，一般荨麻疹会同时有脾虚的表现，比如：口苦口臭，大便溏泄，舌苔肥厚，还有齿痕。其实就是湿热➕脾虚
另外，荨麻疹还可能会有血虚和血瘀。血热血虚血瘀使皮肤失去润养，抵抗力下降，就容易受风邪侵袭
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因为去年体检有息肉，所以韩女士这一年都在养生：养脾胃，化血瘀！不吃生冷油炸的东西，绿叶蔬菜吃的比较多，还喝了一些排血淤的茶，三七等。 这些刚好对标上荨麻疹的一些原因！具体如下：
1.运动
适量运动，微微发热就行，一般是跳绳、八段锦、走路。每次跳800左右（膝盖不好不要跳），八段锦早上做，走路会走20分钟左右。晚上多数躺平
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2.作息规律 饮食清淡！
基本上每天6点起床，早上杂粮为主，中午多吃鱼肉，晚上蔬菜为主，减少积食，养好脾胃
欣敏康抗过敏益生菌搭配维生素C早晚各一次
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3.茶饮一定要根据自身调节！
总结自己的养生心得：不要盲目的喝别人推荐的配比
每个人身体都不一样，比如说3克金银花泡水，有人喝了很舒服，有的人可能就拉肚子。如果拉肚子了还坚持喝，身体反而会越来越差，不如不喝。
常喝的茶：
金银花/菊花
第一泡倒掉 ，第二杯开始喝（适当会放枸杞）
平阴玫瑰➕决明子
玫瑰花➕蒲公英根➕甘草➕茯苓
山楂➕木耳➕红糖（排瘀）
-
另外脾肾豆浆和银耳汤一直在交替喝
脾豆浆：
水300毫升➕黄豆10克➕山药粉15克➕小米5克➕玉米碴5克➕薏米5克➕茯苓5克
肾豆浆：
水600毫升➕黑豆15克➕黑芝麻15克➕黑米15克➕糯米10克➕大米20克➕茯苓5克
银耳汤：
春季版：银耳15克➕雪梨1个➕百合7克➕莲子7克➕桑葚7克➕茯苓10克➕紫米20克➕枸杞7克
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4.泡脚
用玫瑰花、肉桂、盐交替，每次十分钟，一周2.3次#过敏# #荨麻疹#怎么办# #荨麻疹 #皮肤问题# #慢性荨麻疹# # 皮肤过敏# https://t.cn/A6HLQYA1
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