周仰杰jimmychoo有34码吗 赵美延jimmychoo全球代言人MK celine

B家精选Vintage复古格纹裁片拼粒纹皮革制成，按扣镌刻焕新的品牌徽标。随附可拆式背带，自如缔造迷你包款。20.5x3x12cm??480000063 。??《配全套原厂绿盒包装》??原厂皮竹节迷你小号手提包古驰《Aria-时尚咏叹调》系列运用现代手法焕新演绎经典元素。竹节是古驰的经典元素之一，自上世纪40年代以来出现于品牌的各个系列之中。历经八十多年的发展演变，这一经典元素糅合黑色皮革，焕新呈现在这款小号手提包上。手袋还配有两根可互换的肩带——光面皮革材质展现优雅大方的经典气质，条纹织带肩带则彰显强烈的品牌内涵。型号：686864。尺寸：17*12*7.5cm。颜色：绿色\/原厂皮。

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五月周报
p1:突然收到的快递惊喜
p2:超级无敌大雨开始看不清
p3:开了四五个小时才到沙县
p4:和朋友的地锅鸡
p5:第一晚的夜宵
p6:终于吃到正宗沙县小吃 大拇指
p7:没有项目跑公园游湖
p8:肠粉也好吃！
p9:豆花还行 美中不足是热的
p10:在禁止钓鱼边全是钓鱼佬哈哈哈哈哈
p11:生了两个小时的碳差点野炊失败
p12:副驾使命猛猛炫
p13:回家路上看见彩虹咯！
p14:开工第一天被订书机扎出血了可恶
p15:好次
p17:但没次完打包回来当午饭
p18:又是惊喜开了一个多小时车的见面
p19:抉择不下地方上来吧

我的碳循环减肥日记

决定亲身测试一下网上的配方，7天为期，目标减重5斤，看看是不是那么神奇哦[偷乐]

会在这条帖子里每天更新三餐食谱和减肥成果。
温馨提示：除了碳循环餐，每天饮水2000ml很重要哦！

Day1 无碳日
早餐:2个鸡蛋+250ml拿铁咖啡
原本是要喝纯牛奶的，无奈我早上没有咖啡开不了了机☕️
午餐:牛肉100克+西兰花
早上炒了孜然牛肉带去单位，但没有准备西兰花，去食堂打了一份白菜，清水洗过后吃。
晚餐:去皮鸡腿1个+青瓜1根
忍不住多吃了2块排骨，几口过水蔬菜[偷乐]
惨的是前两天团的云朵蛋糕今天到货了，忍得我呀，现在打字都还在咽口水[苦涩]

成果：51.5—50.7kg
今天折腾了一天，过程中有点点馋嘴，不算痛苦，减了1.6斤，还不错。

And lg说陪我一起吃减肥餐，他的成果0.5斤，不知道是不是偷吃了[偷乐]

Day2 低碳日
早餐:地瓜1个+鸡蛋1个+250毫升牛奶
早上的体重太治愈了，睡醒一量，无痛降至50kg（短暂的美好幻象）。
吃了甜甜的地瓜鸡蛋+拿铁，美美上班☕️
午餐:玉米1根+牛肉100克+生菜150克
玉米1根，没说多大1根，所以我整了根大的[偷乐]
生菜换成过水油麦菜。
反正是吃饱了。
晚餐:虾150克+白菜200克白菜
跟lg研究了半天，150g虾到底有几只（草台班子减肥组连称都没准备[偷乐]），最后决定就10只吧！
甜虾蘸酱油，美味[亲亲]

意外是，昨天半夜群里有个小可爱发了超级无敌白菜价的榴莲肉，今天回家一看已经送到了，终究是没忍住，吃了一个[害羞]
lg立刻表示要跟我同进退，跟了一个[笑cry]

以及有个损友，约某人吃饭被拒，得知原因是我们正在一起减肥，立刻转而约我吃宵夜试探。
痛快拒绝[偷乐]
湘式烧烤啊，重油重盐重辣，这轻重我还是拎得清[偷乐]

今天的成果不太理想，吃完晚饭立刻上称，50.6kg，相当于一天白干了[衰]

up一下:隔天早起上称，49.7kg，哈哈，舒服[偷乐]

Day3 高碳日
早餐:全麦面包2片+鸡蛋1个+250毫升拿铁
终于吃到面包了，一顿下来吃好饱[偷乐]
午餐:杂粮饭60克+牛肉100克+菠菜200克
中午带的杂粮饭太好吃！好不容易忍住没炫光。
没有菠菜，继续食堂白菜过水吃。
晚餐:虾150克+白菜200克生菜+杂粮饭50克
甜虾，白菜，杂粮饭。
我决定搞完一周，以后继续保留杂粮饭，很好吃呀！

今天的成果嘛，马马虎虎，吃完晚饭50.2，才比昨晚降了0.6斤，是不是水喝太多没排完啊，晚上比早上起床重了1斤[衰]
目前进度51.5-50.2kg，减重目标2.6/5斤，啥时候才能完成5斤目标啊[可怜]

某人今天出去聚餐了，全程忍着只吃了一片鱼+一点青菜，结果回家我告诉他今天是高碳日，他瞬间崩溃，不顾我的劝告怒炫一小碗蛋炒饭[笑cry]
3天成果：68.75—67.9kg，减重目标1.7/5斤。
啧，不看好他[偷乐]

#城市寻美记##碳循环减肥法#