七局…久违了…首先恭喜大头赢下这场男单半决赛从昨晚打完1/4比赛到今天这场半决赛结束…一直提着心…知道这会是一场很艰难的半决赛…总在心里默默跟我自己说要放平心态，平常心的去看待…无论最后结果如何（王楚钦都是最棒的！）难道不是吗…？！兼三项，前天拿下混双冠军，昨天拿下男双冠军，已经很棒咯不是吗？！真的超级棒的耶耶！！第一第二局真的很难，对手十分熟悉你发球的落点，球一发出去就直接跳过去拧，所以一上来就被对手压着打，但我们也一直在努力追分（两局皆为8:11）…打完第一局我就开始跪着看别问…积德第三第四也是在慢慢努力追分最后11:8/11:9拿下！！局中我的腿已经跪麻了，但是我告诉我自己，无论最后结果如何，我也要跪着看完这场半决赛…第五局发动的很好11:4拿下！！第六局一开始也是领先，很可惜被对手那分擦网球影响了一些，暂停之后也没有很好的缓过来，被追平比分反超，这局的最后两分，是你的发球轮，对手连续拧拉两个重复落点，7:11被对手拿下第六局…结束第六局的时候我一直在念（不要想，赶紧丢下这局的结果，没关系，可以的，慢慢来，不要急）！决胜局也发动的很好，连续多板对拉跑开场地，最后11:6拿下！！4:3赢咯！！我们赢下来了！！看赛后采访的时候记者说决胜局拿下的很干净…并没有…这都是一分一分拼出来的！！拿下最后一分的时候你笑的好开心我也很开心局中对方有数不清的擦网擦边球…很气…还有对方的每一次弹网球也把我吓到…求求也给我们这个努力兼三的小男孩一点好运叭
最后的最后！赢下这场半决赛还是很开心的啦！真的很棒耶！今天还是你的生日！最后全场一起对你说生日快乐的时候，真的很大家都很好吖！好咯！今天就结束啦！明天决赛继续加油吖！相信自己！一定可以的！王楚钦就是最棒的！加油[全力以赴][全力以赴][全力以赴]
最后的最后！赢下这场半决赛还是很开心的啦！真的很棒耶！今天还是你的生日！最后全场一起对你说生日快乐的时候，真的很大家都很好吖！好咯！今天就结束啦！明天决赛继续加油吖！相信自己！一定可以的！王楚钦就是最棒的！加油[全力以赴][全力以赴][全力以赴]
今天加仓的，要大笑了，证监会出手救市了，让我不敢相信，太开心了，加仓的要吃肉了！要迎来史无前例大暴涨！
最新消息：证监会：明确要求上市证券公司聚焦主责主业把功能性放在首要位置。
个人观点：证监会明确要求上市证券公司聚焦主责主业，把功能性放在首要位置，这一要求对 A 股市场可能带来多方面的好影响。
首先，明确要求上市证券公司聚焦主责主业有助于提升公司的经营效率和盈利能力。过去一些上市证券公司可能因为过度扩张或者业务错位导致公司资源分散，经营效率低下。现在明确要求聚焦主责主业，可以使公司更专注于自身核心业务领域，提升专业化水平，改善盈利能力，从而提升整个 A 股市场的运行效率。
其次，将功能性放在首要位置有助于降低公司的经营风险。过去一些公司可能因为涉足过多领域或者过于依赖某一项业务而导致经营风险增加。现在要求功能性放在首要位置，可以让公司更好地把握风险，做好风险防范和控制工作，保持公司经营的稳定性，有利于整个 A 股市场的稳定发展。
此外，聚焦主责主业有助于提升公司的竞争力和创新能力。专注于主营业务领域的公司更容易形成核心竞争力和差异化优势，从而在市场竞争中脱颖而出。同时，集中精力于主营业务也有利于公司加大研发投入，推动技术创新和业务创新，提升整个 A 股市场的行业水平和国际竞争力。
另外，聚焦主责主业也有利于提升市场透明度和投资者信心。明确要求公司聚焦主责主业可以使公司经营更加透明，投资者更容易了解公司的发展战略和业务重点，从而提升投资者对公司的信任感和投资意愿。这将有利于吸引更多资金流入 A 股市场，推动市场的稳定和健康发展。
总的来说，证监会明确要求上市证券公司聚焦主责主业、将功能性放在首要位置对 A 股市场有诸多好影响，包括提升经营效率和盈利能力、降低经营风险、提升竞争力和创新能力，以及提升市场透明度和投资者信心等方面。这些举措有助于提升 A 股市场整体的质量和健康发展！
（个人观点仅供参考，不作投资依据）
最新消息：证监会：明确要求上市证券公司聚焦主责主业把功能性放在首要位置。
个人观点：证监会明确要求上市证券公司聚焦主责主业，把功能性放在首要位置，这一要求对 A 股市场可能带来多方面的好影响。
首先，明确要求上市证券公司聚焦主责主业有助于提升公司的经营效率和盈利能力。过去一些上市证券公司可能因为过度扩张或者业务错位导致公司资源分散，经营效率低下。现在明确要求聚焦主责主业，可以使公司更专注于自身核心业务领域，提升专业化水平，改善盈利能力，从而提升整个 A 股市场的运行效率。
其次，将功能性放在首要位置有助于降低公司的经营风险。过去一些公司可能因为涉足过多领域或者过于依赖某一项业务而导致经营风险增加。现在要求功能性放在首要位置，可以让公司更好地把握风险，做好风险防范和控制工作，保持公司经营的稳定性，有利于整个 A 股市场的稳定发展。
此外，聚焦主责主业有助于提升公司的竞争力和创新能力。专注于主营业务领域的公司更容易形成核心竞争力和差异化优势，从而在市场竞争中脱颖而出。同时，集中精力于主营业务也有利于公司加大研发投入，推动技术创新和业务创新，提升整个 A 股市场的行业水平和国际竞争力。
另外，聚焦主责主业也有利于提升市场透明度和投资者信心。明确要求公司聚焦主责主业可以使公司经营更加透明，投资者更容易了解公司的发展战略和业务重点，从而提升投资者对公司的信任感和投资意愿。这将有利于吸引更多资金流入 A 股市场，推动市场的稳定和健康发展。
总的来说，证监会明确要求上市证券公司聚焦主责主业、将功能性放在首要位置对 A 股市场有诸多好影响，包括提升经营效率和盈利能力、降低经营风险、提升竞争力和创新能力，以及提升市场透明度和投资者信心等方面。这些举措有助于提升 A 股市场整体的质量和健康发展！
（个人观点仅供参考，不作投资依据）
从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
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