【读书是最好的“营养品”，趁周末读本喜欢的书吧】现代人越来越注重养生，有人酷爱各类运动，有人尝遍保健“佳肴”，但有一种最简单有效的养生法却常常被人忽视——读书。英国利物浦大学一项最新研究发现，爱读书的人对生活满意度更高。研究人员考察英国人经常读书与情绪稳定性、社会交往和心理健康等方面的关系。读书不仅是一种爱好，更是一种健康的生活方式。当阅读像吃饭睡觉一样，成为你生活中不可或缺的一部分时，你其实早已不知不觉中变得美好……

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锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微;但是隔五年十年看，身体和精神状况就有了巨大的差别。读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。书籍是人类进步的阶梯!你读过的书其实早已融入你的灵魂，沉淀成你的智慧和情感，他会体现在你的谈吐​锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微;但是隔五年十年看，身体和精神状况就有了巨大的差别。读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。书籍是人类进步的阶梯!你读过的书其实早已融入你的灵魂，沉淀成你的智慧和情感，他会体现在你的谈吐举止里，体现在你的气质中，体现在你的心态上，只要一个触动点，就喷薄而出。就相对于国外，中国的书籍确实便宜，一顿饭的价钱可能买来的就是别人毕生的成果。所以，为了自己投资，永远都不存在买书是浪费这个问题。感谢读书��

信息时代网上每天充斥着各种各样的信息，新闻，鸡汤，理论，人生建议等等，碎片而又互相矛盾，有些似是而非，看起来听起来是那么回事，可细琢磨却有失常理。倒是老祖宗留下来几千年的经典少有人阅读，有的朋友问我老掉牙的书了，看他干啥，我问你看过吗？答没有，余下我也就不说什么了，其实这些书早已经或多或少的融入了我们的文化，直说不自知。几千年来物是人非种种变化，引经据典是唯心主义的追本溯源，本不用拘泥文字之间。看别的书之前应该要好好看看我们是怎么来的，我们的DNA里面有哪些螺旋曲折。再去看其它的东西就能有个自辨的保障，不至于囫囵