经历了产后甲状腺炎和甲减，我再也不防晒了！
我最近有了一点二胎宝妈的觉悟
有些怕死啊，就有时会胡思乱想，
万一我挂了，我这两大儿可怎么办……
我就开始想，我是如何得了甲减呢？
一胎怀孕时，那应该是18年年底，
三月建档时，查出来我有甲减，
大夫说没事，按时吃药复查就行，
有人生完孩，就好了。
我就开始了，吃优甲乐的慢慢旅程。
生完后，甲状腺没有恢复，
大夫让继续吃优甲乐，我就遵医嘱，
一直吃到二胎小宝出生，
出院时，甲状腺激素水平是正常的，
优甲乐便停了。
产后坐月子时，
我饭量奇大，体重却没涨，
锅锅先意识到不对劲，
我42天复查时，
指标有点甲亢！
大夫怀疑是产后甲状腺炎，
哺乳期不用药，继续观察，
2个月复查，甲状腺功能有一点甲亢，
3个月复查，我挂了专家号，
幸运的是产后甲状腺炎好了，
但不幸的是：
测了抗体，桥本甲状腺炎引发了甲减，
测了维生素D，严重缺乏的状态。
大夫说甲状腺炎容易导致缺维d，
只要我按时吃药和复查，
这都小问题，不影响长命百岁。
可是，我依然感到后悔。
重点来了！
我开始探究VD和甲状腺炎的关系，
AI的回答和我网上查询的差不多，图一
我又继续问AI，哪些食物富含维D，
AI做了如下回答，图二
关键是它补充的最后一点！
我又去了解，图三
成年人通过是补给来补维D是很难的，
需要很大剂量、长时间的补充，
还不一定能补的上去。
晒太阳是人体合成维D最直接高效的方法！
最重要的是，晒太阳不要钱！
我感觉近几年，
我身边有甲状腺疾病的女生朋友变多了，
我真的很想和姐妹们说：不要过度防晒！
就拿我来说，
生娃前每天户外的时间很少，
更别说晒太阳的时间了，
我们城市人很多都缺维D，
缺维D真的会导致很多问题，图四
其中就包括了甲状腺问题。
我现在越来越喜欢穿大裤衩和T恤，
自由舒展的在太阳底下走一走，
感觉浑身在吸取能量！
姑娘们，
让我们一起享受大自然的馈赠，
让四肢身体连同大脑，一起晒晒太阳吧！
关于权妈：一位生活在深圳的草根妈妈，家有两娃木木和又又，每天分享自己的生活感悟，经验反思；终身成长，持续更新
我最近有了一点二胎宝妈的觉悟
有些怕死啊，就有时会胡思乱想，
万一我挂了，我这两大儿可怎么办……
我就开始想，我是如何得了甲减呢？
一胎怀孕时，那应该是18年年底，
三月建档时，查出来我有甲减，
大夫说没事，按时吃药复查就行，
有人生完孩，就好了。
我就开始了，吃优甲乐的慢慢旅程。
生完后，甲状腺没有恢复，
大夫让继续吃优甲乐，我就遵医嘱，
一直吃到二胎小宝出生，
出院时，甲状腺激素水平是正常的，
优甲乐便停了。
产后坐月子时，
我饭量奇大，体重却没涨，
锅锅先意识到不对劲，
我42天复查时，
指标有点甲亢！
大夫怀疑是产后甲状腺炎，
哺乳期不用药，继续观察，
2个月复查，甲状腺功能有一点甲亢，
3个月复查，我挂了专家号，
幸运的是产后甲状腺炎好了，
但不幸的是：
测了抗体，桥本甲状腺炎引发了甲减，
测了维生素D，严重缺乏的状态。
大夫说甲状腺炎容易导致缺维d，
只要我按时吃药和复查，
这都小问题，不影响长命百岁。
可是，我依然感到后悔。
重点来了！
我开始探究VD和甲状腺炎的关系，
AI的回答和我网上查询的差不多，图一
我又继续问AI，哪些食物富含维D，
AI做了如下回答，图二
关键是它补充的最后一点！
我又去了解，图三
成年人通过是补给来补维D是很难的，
需要很大剂量、长时间的补充，
还不一定能补的上去。
晒太阳是人体合成维D最直接高效的方法！
最重要的是，晒太阳不要钱！
我感觉近几年，
我身边有甲状腺疾病的女生朋友变多了，
我真的很想和姐妹们说：不要过度防晒！
就拿我来说，
生娃前每天户外的时间很少，
更别说晒太阳的时间了，
我们城市人很多都缺维D，
缺维D真的会导致很多问题，图四
其中就包括了甲状腺问题。
我现在越来越喜欢穿大裤衩和T恤，
自由舒展的在太阳底下走一走，
感觉浑身在吸取能量！
姑娘们，
让我们一起享受大自然的馈赠，
让四肢身体连同大脑，一起晒晒太阳吧！
关于权妈：一位生活在深圳的草根妈妈，家有两娃木木和又又，每天分享自己的生活感悟，经验反思；终身成长，持续更新
又是周五，又到了时尚品鉴、金碟暖暖抄作业的时间。
根据游玩C哩酱（皮老师）时尚品鉴网站（https://t.cn/A6wjnTpZ）的往期统计，我只尝试80分的低保，完整的正解内容请大家移步网站查询。
本周因为花卉的颜色不同分数有所差异，安全的办法就是把所有颜色试一遍，再加上新词条《花》的推测需要实测，前后用了四个小时。
新词条的推测集众人所长，群友、亲友，包括皮老师视频下的各种评论，一切以实装为准，有提供新的正解装备，以带图为准，充分说明有图才有真相。
本周带花的衣服很多，但是也有很多带花也不是正解，我尽量把试过的装备放在文章后半段的统计中，有需要的自行搭配。
试装有次数，我们真的已经尽全力了！下面给出本周的低保方案：
方案一：蓝色/黄色/绿色/橙色/紫色/白色/黑色/粉色樱花头花（53级炼金术士生产制作的1级全职业装备，板子可买）＋任意护手染日影黄染剂＝80分。
（备注：红色樱花头花不是正解装备，红色不是正解，红色不是正解，红色不是正解，重要的事情说三遍。别问为什么，我们都不知道这是为什么。。。）
方案二：各色康乃馨耳环（73级炼金术士生产制作的1级全职业装备，板子可买）＋任意帽子染日影黄染剂＋任意护手染日影黄染剂＝80分。
方案三：夜鹤胴着（完级90级任务联系远东的大繁荣之轮奖励获得1级全职业装备，完成任务后遗失物品可以在失物管理人重新购买）＋夜鹤衬裙（完级90级任务联系远东的大繁荣之轮奖励获得1级全职业装备，完成任务后遗失物品可以在失物管理人重新购买）＝86分。
日影黄染剂，旧3主城40金币购买。
请注意：所有装备穿满，不要有空的。
两件正解装备为80+分，不需要染色。
根据游玩C哩酱官网FF14时尚品鉴的往期统计，按本周的主题关键词，转载如下：
本周主题：鲜花的季节
关键词的往期统计：
樱花（头部防具）：X色樱花头花 ※<红色樱花头花>不是金牌
花（身体防具）：花草环/盛花女式夏衣 奥黛 夜鹤胴着 紫水X士上衣 春意礼服 海岛假日衬衫/系结衬衫 南洋海滨衬衫 辨天服 激情燕尾礼服 激情燕尾礼服 公主礼服 大召唤士礼服 东方佳人服
花（腿部防具）：夏炎裹身裙 夜鹤衬裙 秘武斗裤 海岛农场磨边短裤 永夏短裤 辨天衬裙 紫水拳士/间士/学士小袴 山间少女长裙
康乃馨（耳环）：X色康乃馨耳环
来源：游玩C哩酱官网（https://t.cn/A6wjnTpZ）
装备的出处请到灰机（https://t.cn/AigyZB9o）进行查询。
还是老话，需要一百分的可以根据上述装备自行搭配~
顺便提一下，每周时尚品鉴有4次参加机会，不管得分多少只要参加1次奖励1万金碟币，达到80分再给5万金碟币，奖励每周只给一次，而100分只会给一个称号，只需要完成过一次即可。
每周分数会进行累计，到一定数量（600分）可以在NPC霞那里买到春意短裤等时尚外观，所以每周没有必要一定要拿100分。
部队可以开启金碟币加成BUFF，完成冒险者小队任务也可以拿到金碟优待券进行加成，两者不能累计。
好了，闲话到此，这个攻略主要是写给主线可能没做完、或者还在升级路上，又想用最低的价格完成暖暖任务的朋友们。
祝大家周末愉快，狒狒开心！
根据游玩C哩酱（皮老师）时尚品鉴网站（https://t.cn/A6wjnTpZ）的往期统计，我只尝试80分的低保，完整的正解内容请大家移步网站查询。
本周因为花卉的颜色不同分数有所差异，安全的办法就是把所有颜色试一遍，再加上新词条《花》的推测需要实测，前后用了四个小时。
新词条的推测集众人所长，群友、亲友，包括皮老师视频下的各种评论，一切以实装为准，有提供新的正解装备，以带图为准，充分说明有图才有真相。
本周带花的衣服很多，但是也有很多带花也不是正解，我尽量把试过的装备放在文章后半段的统计中，有需要的自行搭配。
试装有次数，我们真的已经尽全力了！下面给出本周的低保方案：
方案一：蓝色/黄色/绿色/橙色/紫色/白色/黑色/粉色樱花头花（53级炼金术士生产制作的1级全职业装备，板子可买）＋任意护手染日影黄染剂＝80分。
（备注：红色樱花头花不是正解装备，红色不是正解，红色不是正解，红色不是正解，重要的事情说三遍。别问为什么，我们都不知道这是为什么。。。）
方案二：各色康乃馨耳环（73级炼金术士生产制作的1级全职业装备，板子可买）＋任意帽子染日影黄染剂＋任意护手染日影黄染剂＝80分。
方案三：夜鹤胴着（完级90级任务联系远东的大繁荣之轮奖励获得1级全职业装备，完成任务后遗失物品可以在失物管理人重新购买）＋夜鹤衬裙（完级90级任务联系远东的大繁荣之轮奖励获得1级全职业装备，完成任务后遗失物品可以在失物管理人重新购买）＝86分。
日影黄染剂，旧3主城40金币购买。
请注意：所有装备穿满，不要有空的。
两件正解装备为80+分，不需要染色。
根据游玩C哩酱官网FF14时尚品鉴的往期统计，按本周的主题关键词，转载如下：
本周主题：鲜花的季节
关键词的往期统计：
樱花（头部防具）：X色樱花头花 ※<红色樱花头花>不是金牌
花（身体防具）：花草环/盛花女式夏衣 奥黛 夜鹤胴着 紫水X士上衣 春意礼服 海岛假日衬衫/系结衬衫 南洋海滨衬衫 辨天服 激情燕尾礼服 激情燕尾礼服 公主礼服 大召唤士礼服 东方佳人服
花（腿部防具）：夏炎裹身裙 夜鹤衬裙 秘武斗裤 海岛农场磨边短裤 永夏短裤 辨天衬裙 紫水拳士/间士/学士小袴 山间少女长裙
康乃馨（耳环）：X色康乃馨耳环
来源：游玩C哩酱官网（https://t.cn/A6wjnTpZ）
装备的出处请到灰机（https://t.cn/AigyZB9o）进行查询。
还是老话，需要一百分的可以根据上述装备自行搭配~
顺便提一下，每周时尚品鉴有4次参加机会，不管得分多少只要参加1次奖励1万金碟币，达到80分再给5万金碟币，奖励每周只给一次，而100分只会给一个称号，只需要完成过一次即可。
每周分数会进行累计，到一定数量（600分）可以在NPC霞那里买到春意短裤等时尚外观，所以每周没有必要一定要拿100分。
部队可以开启金碟币加成BUFF，完成冒险者小队任务也可以拿到金碟优待券进行加成，两者不能累计。
好了，闲话到此，这个攻略主要是写给主线可能没做完、或者还在升级路上，又想用最低的价格完成暖暖任务的朋友们。
祝大家周末愉快，狒狒开心！
上海警方跨省抓捕刑事拘留查询！
近期上海警方跨省抓捕涉嫌犯罪人员比较多。有涉嫌开设赌场的犯罪团伙，有公司类型的涉嫌诈骗案件，有贷款刷流水涉嫌帮信罪被拘留，还有涉嫌销售假冒注册商标罪的售卖知名品牌假货的涉案人员等等。那么涉嫌刑事案件被上海警方跨省抓捕之后如何查询拘留信息？
首先上海警方跨省抓捕肯定是涉嫌刑事案件。跨省抓捕的案件，肯定是掌握到了犯罪嫌疑人实际的犯罪证据才会跨省抓捕。要不然警方也不可能花费大量的人力物力跨省抓捕。所以只要是上海警方跨省抓捕了案件，家属千万不要掉以轻心，觉得没有什么事情。
那么家人被上海警方抓捕之后如何查询当事人的信息？
1.上海刑事律师可以帮忙查询拘留在哪个看守所。只要是拘留在上海看守所的，就可以查询到。
2.委托律师去看守所会见当事人，了解当事人所涉及的案件情况，涉案金额，获利金额，主犯从犯等等。
3.家人被拘留在上海看守所也是可以收到信件的。
4.等拘留通知书。拘留通知书上会显示涉嫌什么罪名？什么时候拘留的？拘留在哪个看守所？上海哪个分局承办的？
5.到当地派出所去询问是上海哪个区的警方抓的，拘留在哪里？
以上就是上海警方跨省抓捕之后查询当事人信息的方法。家属可以保存一下。
如果有家人被上海警方拘留之后，家属有不懂的法律问题可以留言帮忙解答。可关注公众号：上海普心说
近期上海警方跨省抓捕涉嫌犯罪人员比较多。有涉嫌开设赌场的犯罪团伙，有公司类型的涉嫌诈骗案件，有贷款刷流水涉嫌帮信罪被拘留，还有涉嫌销售假冒注册商标罪的售卖知名品牌假货的涉案人员等等。那么涉嫌刑事案件被上海警方跨省抓捕之后如何查询拘留信息？
首先上海警方跨省抓捕肯定是涉嫌刑事案件。跨省抓捕的案件，肯定是掌握到了犯罪嫌疑人实际的犯罪证据才会跨省抓捕。要不然警方也不可能花费大量的人力物力跨省抓捕。所以只要是上海警方跨省抓捕了案件，家属千万不要掉以轻心，觉得没有什么事情。
那么家人被上海警方抓捕之后如何查询当事人的信息？
1.上海刑事律师可以帮忙查询拘留在哪个看守所。只要是拘留在上海看守所的，就可以查询到。
2.委托律师去看守所会见当事人，了解当事人所涉及的案件情况，涉案金额，获利金额，主犯从犯等等。
3.家人被拘留在上海看守所也是可以收到信件的。
4.等拘留通知书。拘留通知书上会显示涉嫌什么罪名？什么时候拘留的？拘留在哪个看守所？上海哪个分局承办的？
5.到当地派出所去询问是上海哪个区的警方抓的，拘留在哪里？
以上就是上海警方跨省抓捕之后查询当事人信息的方法。家属可以保存一下。
如果有家人被上海警方拘留之后，家属有不懂的法律问题可以留言帮忙解答。可关注公众号：上海普心说
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