挺多人都有这种感觉吧:一天下来,啥事儿没做,但特别累,尤其不上班不工作无所事事混吃等死的时候。我的建议:
1️⃣少睡觉。一般而言,正常人一天睡6~8个小时足矣,规律在固定时间睡觉,不要累了睡几个小时,然后熬啊熬,熬累了又睡几个小时,这种会越睡越累;
2️⃣不要沉迷互联网无意义的碎片信息。作为一个深度网络冲浪爱好者,我每天花很多时间上网冲浪,刷b站刷ins刷推特刷微博……在互联网碎片信息里遨游流连忘返,一刷几个小时就过去了,没有获得什么有用有意义的信息,但眼睛身体却很累。如果你是那种很容易被互联网情绪裹挟的人,不仅是眼睛身体累,还心累。
我一直和网瘾做斗争,只能自己一点点克服,让自己少刷点手机。我试过给自己规定一天玩几个小时手机、试过每完成一件事玩半小时手机……反正就是不要长时间刷手机,沉迷互联网无意义的碎片信息;
3️⃣感觉累的时候,试着去干点别的事,而不是躺下睡觉。感觉累了,第一反应肯定是躺下睡个觉,但如果不是干活累的那种累,而是什么事儿没干却感觉很疲惫,那就不要躺下睡觉,试试干点别的事,打扫卫生、去楼下散个步、跳个操……
我的建议大概就这三条,欢迎大家补充[嘻嘻]
1️⃣少睡觉。一般而言,正常人一天睡6~8个小时足矣,规律在固定时间睡觉,不要累了睡几个小时,然后熬啊熬,熬累了又睡几个小时,这种会越睡越累;
2️⃣不要沉迷互联网无意义的碎片信息。作为一个深度网络冲浪爱好者,我每天花很多时间上网冲浪,刷b站刷ins刷推特刷微博……在互联网碎片信息里遨游流连忘返,一刷几个小时就过去了,没有获得什么有用有意义的信息,但眼睛身体却很累。如果你是那种很容易被互联网情绪裹挟的人,不仅是眼睛身体累,还心累。
我一直和网瘾做斗争,只能自己一点点克服,让自己少刷点手机。我试过给自己规定一天玩几个小时手机、试过每完成一件事玩半小时手机……反正就是不要长时间刷手机,沉迷互联网无意义的碎片信息;
3️⃣感觉累的时候,试着去干点别的事,而不是躺下睡觉。感觉累了,第一反应肯定是躺下睡个觉,但如果不是干活累的那种累,而是什么事儿没干却感觉很疲惫,那就不要躺下睡觉,试试干点别的事,打扫卫生、去楼下散个步、跳个操……
我的建议大概就这三条,欢迎大家补充[嘻嘻]
如果你是尔康,你选紫薇还是晴儿?
尔康是正二八百的大男人主义,紫薇的经历和身世有种破碎感,能激起他的保护欲。
晴儿属于那种家里给安排好的修养好才华好长得好的大家闺秀,所有都很好但是不来电。
晴儿对他来说是“曾经有可能成为妻子的女人”,但是紫薇可是他自己选的“危险又迷人轰轰烈烈的爱情”
尔康是正二八百的大男人主义,紫薇的经历和身世有种破碎感,能激起他的保护欲。
晴儿属于那种家里给安排好的修养好才华好长得好的大家闺秀,所有都很好但是不来电。
晴儿对他来说是“曾经有可能成为妻子的女人”,但是紫薇可是他自己选的“危险又迷人轰轰烈烈的爱情”
ldn童星出身方圆几里的学校都知道这号人,他才是那个动动手指就能得到一切的人吧,一个人对出道渴望对什么事都认真对待,就这样被你们贬的一文不值,想变得更好做得更好被你们说成有心机的雄竞,还有和他脱衣服有关系的人只有他自己和粉丝,关于ldn脱的阴谋论能消停了吗,脱那一分钟让你们高超到现在,宝宝如果你是妒忌,那妒忌死了
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