在成都的上海紫舌头，摄于成都玉林。
狗狗旅游，他们有和人一样兴奋、好奇又或许激动吗？街道还是街道，但对于它们来说，每一处都有新的气味、新的声音和新的景象。每一次的出行都是一次冒险，一次全新的体验。
想象一下，当你带着你的狗狗离开熟悉的家园，去到一个陌生的地方。你可能觉得只是换了一个环境，但对于狗狗来说，这是一个全新的世界。它们的感官非常敏锐，能够捕捉到我们人类所忽视的细节。一块未曾嗅过的草地，一条未曾探索的小径，甚至是一阵陌生的风，都能激起它们内心深处的好奇心和探索欲。
每次旅行，狗狗都会表现出难以抑制的兴奋。它们会兴奋地在新环境中奔跑，用鼻子去嗅探每一个角落，用眼睛去关注每一个动静。对它们来说，旅行不仅仅是身体上的移动，更是心灵上的满足和成长。
而对于我们人类来说，带着狗狗旅行也是一种特别的体验。看着它们快乐的样子，我们的心情也会变得更加愉悦。同时，它也让我们有机会从狗狗的角度去重新认识和感受这个世界。我们可能会注意到平时忽略的小事物，体会到不同的生活情趣。
所以，不要小看这些四脚朋友的旅行热情。对它们来说，每一次旅行都是一次生命的盛宴，每一次探险都是对未知的无限向往。狗狗的世界里，没有常规，只有不断的发现和惊喜。带上你的狗狗，一起去旅行吧，去发现更多的世界，去感受更多的生活。
#微博影像年##万物有灵##汪汪乐园##宠物##萌宠##宠物摄影##狗狗##萌宠##宠物摄影[超话]##宠物摄影##摄影不凡##汪汪乐园#
狗狗旅游，他们有和人一样兴奋、好奇又或许激动吗？街道还是街道，但对于它们来说，每一处都有新的气味、新的声音和新的景象。每一次的出行都是一次冒险，一次全新的体验。
想象一下，当你带着你的狗狗离开熟悉的家园，去到一个陌生的地方。你可能觉得只是换了一个环境，但对于狗狗来说，这是一个全新的世界。它们的感官非常敏锐，能够捕捉到我们人类所忽视的细节。一块未曾嗅过的草地，一条未曾探索的小径，甚至是一阵陌生的风，都能激起它们内心深处的好奇心和探索欲。
每次旅行，狗狗都会表现出难以抑制的兴奋。它们会兴奋地在新环境中奔跑，用鼻子去嗅探每一个角落，用眼睛去关注每一个动静。对它们来说，旅行不仅仅是身体上的移动，更是心灵上的满足和成长。
而对于我们人类来说，带着狗狗旅行也是一种特别的体验。看着它们快乐的样子，我们的心情也会变得更加愉悦。同时，它也让我们有机会从狗狗的角度去重新认识和感受这个世界。我们可能会注意到平时忽略的小事物，体会到不同的生活情趣。
所以，不要小看这些四脚朋友的旅行热情。对它们来说，每一次旅行都是一次生命的盛宴，每一次探险都是对未知的无限向往。狗狗的世界里，没有常规，只有不断的发现和惊喜。带上你的狗狗，一起去旅行吧，去发现更多的世界，去感受更多的生活。
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从yoga barn跳完ecstatic dance已经筋疲力尽了，但由于刚刚发生了很不可思议的事，还是决定顶着困意将其记录下来。
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
“小女孩，你值得更好更多的爱。
如果他们给不起，那就好好爱自己。” https://t.cn/z8Sh0BZ
Ecstatic dance被称为狂喜舞蹈，小安最开始给我说是大家一起跳舞的活动，我以为是类似于国内跳广场舞的氛围，会有领舞然后大家一起整齐划一地跟跳。但实际上，这不是一场有标准动作约束的群体健身活动，而是一场自我意识探索的疗愈之旅。
首先先给出几个关键词：高我，宇宙，自我对话，身体感知，音乐，打破防御，情感释放。
19:15我们准时来到舞池二楼，这是一个亭式木屋结构，整个二楼除了木地板和简易的dj台外什么都没有。没有刺眼的灯光，更没有夜店射灯，整个环境给人的调性就像是安静的清吧——但是这里没吧台，也没有供人社交的卡座。
dj是一个新西兰女孩，和之前见过的那种嘻哈风dj不同，她打扮的像一个灵修师，说话也是轻轻的，温柔的。
她告诉我们，在这场舞蹈中，我们可以随着音乐随意舞动。No judgement, no talk, keep phone off.也就是，自己跳自己的，别人怎么跳跟自己没关系，也不能玩手机拍照录视频；只能全身心专注自己和耳朵听见的音乐。
我其实还没有完全理解要怎么做，这时dj小姐姐就开始让我们做深呼吸了，有几个西方青年已经进入状态开始舒展柔软的舞姿（不是什么夜店摇花手，而是真正的随心舒展自己的四肢）。
作为一生都在和羞耻感对抗的东亚小孩，我只感到我的四肢僵硬，无法放松，脑子里都是“我四肢不协调怎么跳”“好丢脸”“我不会跳舞！”“别人看到感觉很尴尬怎么办”。
好在一开始的音乐节奏很舒缓，除了几个显眼包大秀舞技外，大部分人都只是跟着音乐微微摇摆身体，于是，我也闭上双眼，静静感受音乐和身体的晃动。
因为闭上了眼睛，我只听到音乐和脚踩在木地板上吱嘎的声音。我想象自己在一片诺大的舞台，舞台上只有我一人，聚光灯打向我，台下没有观众。
我慢慢举起了双手，举高到头顶，再缓缓地放下，我感受到我的手臂肌肉，它在我的身体里，时而舒张，时而收缩。我甚至感受到血管中流动的血液，从毛孔里渗出的汗水，我的心脏在砰砰跳动。
音乐渐渐变得更加急促，我觉察到身边人群的躁动，于是我睁开了双眼，像人类观察员一样细细观赏每一个人的舞蹈。
大家都很随意，没有任何艺术感可言，只是随心扭动着，摇摆着，不是为了让别人觉得跳的美而跳，而是为了让自己跳的舒服开心而跳。有的跟着音乐鼓点拍手跺脚，有的只是晃动屁股和腰肢，大部分人还是双手双腿同时上线，跟着节奏跳着没有规律的舞步。没有人觉得难堪，没有人会关注你跳的如何。
随着音乐越来越紧促，我也被触到燃点开始放飞自我。尖叫、跳跃、拍手、甩头、大笑，这时闭不闭眼都无所谓了，因为我的脑子里只有我和音乐了，身边的人只是让我达到情绪高潮的氛围催化罢了，他们怎么样，他们怎么看我，与我无关。
（我突然想到小安，于是我回头找了他一圈，才发现他已经躲在舞池边边了，我过去找他问他怎么样，他推开我让我自己去玩——也是可以理解，这个氛围对于i人来说确实是地狱了）
我也不想管那么多了，这一刻，我只想和宇宙的高我对话。我举起双臂，想让她欣赏我未刮干净的黑色腋毛；我挺起胸膛，等待她对我突出的可爱乳头的夸奖。我尽情地舞，想把一切羞耻的束缚统统甩掉。
直到头发全部黏在湿答答的背上，脚下也因为太多汗水而打滑，音乐才慢慢安静下来，人群也开始停止躁动。悠扬的小提琴声响起，清脆的吉他声作伴，来自印度尼西亚的人声合唱代替音响。大家都跳累了，都开始盘腿坐静静听演奏。
歌声非常空灵，一度让我灵魂出窍。我站在宇宙深处，远远看着地球上的另一个我，多么渺小，多么孤独。就算身边簇拥着人群，我与他们的连结就像蝉翼般脆弱，都不用风吹，时间一久自然分崩离析，他们还是他们，我还是只有我。
我还看到一条好长好长的路，旁边是各种各样的窗。一个小女孩赤诚地将自己柔软的心脏敞开，结果每到一扇窗面前，那个躲在窗后的人都会狠狠地在这颗心脏上扎上一针，再“砰”的一声把窗户关掉。小女孩带着受伤的心脏继续前行，依然毫无保留地打开自己，结果遇到更多的针，更多的“砰”声。
我的眼角开始湿润。
我看到小女孩开始害怕打开自己，她用结实的木箱子封住了她的心，并不再去期待窗后的人。她戴上了一层又一层的面具，变得沉默寡言，变得越来越孤僻。我看到小小的她抱着重重的木箱子，一个人往前走。
终点在哪里，怎么走了那么久都还没到？我忍不住哭出声来。
空灵的音乐还在继续，每到一个鼓点我的情绪就跳跃一分，直到演奏结束，我已泪流满面。
坐在我身旁的金发小姐姐察觉到我在哭，于是轻轻握住我的手并抱住我，我没听懂她说什么，只是看着她的眼睛又掉下了眼泪。我对她说：it’s okay, I just feel lonely.
演奏结束，我也差不多收拾好自己的情绪，就直接找到小安回家了。小安一直没说话，估计是累着了。我也不想说话，只是静静吹着夜风。
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直播提升指南：精准定位与高效呈现的实践路径
核心要点总结：
本文针对直播内容的提升提出了几点关键建议，包括勇气的赞赏、内容改进的具体措施、直播主题的重要性、话题精选以及快速进入主题的策略，旨在帮助主播提高直播质量，吸引更多有家庭和孩子背景的观众群体。
总论：
在直播盛行的当下，如何在众多直播间中脱颖而出，吸引并留住观众，成为每位主播必须面对的挑战。本文结合实际观看体验，对直播内容的优化提出了一系列建设性意见，强调了内容质量、紧凑度与针对性对于提升直播效果的至关重要性。
分论点阐述：
1. 勇气的认可与进步的鼓励： 首先，文章肯定了主播敢于尝试与展现自我的勇气，这是任何成功直播的基础。鼓励主播保持这份勇气，持续追求个人技能与内容的迭代升级。
2. 内容改进的五大要点：
- 减少冗余，提升专业性： 提醒主播减少无关紧要的闲聊，专注于展示专业技能或内容分享，以增强观众的观看体验。
- 增加内容密度，保持紧凑： 强调无论是表演还是讲解，都应注重内容的精炼与丰富，避免水分，直接提供有价值的信息或娱乐。
- 明确主题，有序展开： 主播应事先规划直播的主题与流程，避免内容杂乱无章，保证直播有清晰的脉络。
- 精选话题，确保质量： 针对目标观众群体（多数为有家庭和孩子的成年人）的特性，选择少量但高度相关且深入的话题，确保内容的吸引力与实用性。
- 快速进入正题，高效呈现： 避免长时间的铺垫，迅速展示直播的核心内容，或在内容不足时考虑团队合作，以维持直播的连续性和吸引力。
3. 展望未来，创新互动形式： 最后，提出了“直播春晚”的创意，鼓励在内容优化基础上，进一步探索创新的直播形式，增强观众参与感与社区凝聚力。
总论回扣：
综上所述，提升直播质量不仅需要主播勇于尝试和不断进步，更需在内容策划与呈现上精益求精，确保每一次直播都能够为目标观众带来实质性的价值和愉悦的观看体验。通过实施上述改进建议，主播不仅能够增强现有粉丝的忠诚度，还能吸引更多新观众，从而在竞争激烈的直播领域中稳固并扩大自己的影响力。
核心要点总结：
本文针对直播内容的提升提出了几点关键建议，包括勇气的赞赏、内容改进的具体措施、直播主题的重要性、话题精选以及快速进入主题的策略，旨在帮助主播提高直播质量，吸引更多有家庭和孩子背景的观众群体。
总论：
在直播盛行的当下，如何在众多直播间中脱颖而出，吸引并留住观众，成为每位主播必须面对的挑战。本文结合实际观看体验，对直播内容的优化提出了一系列建设性意见，强调了内容质量、紧凑度与针对性对于提升直播效果的至关重要性。
分论点阐述：
1. 勇气的认可与进步的鼓励： 首先，文章肯定了主播敢于尝试与展现自我的勇气，这是任何成功直播的基础。鼓励主播保持这份勇气，持续追求个人技能与内容的迭代升级。
2. 内容改进的五大要点：
- 减少冗余，提升专业性： 提醒主播减少无关紧要的闲聊，专注于展示专业技能或内容分享，以增强观众的观看体验。
- 增加内容密度，保持紧凑： 强调无论是表演还是讲解，都应注重内容的精炼与丰富，避免水分，直接提供有价值的信息或娱乐。
- 明确主题，有序展开： 主播应事先规划直播的主题与流程，避免内容杂乱无章，保证直播有清晰的脉络。
- 精选话题，确保质量： 针对目标观众群体（多数为有家庭和孩子的成年人）的特性，选择少量但高度相关且深入的话题，确保内容的吸引力与实用性。
- 快速进入正题，高效呈现： 避免长时间的铺垫，迅速展示直播的核心内容，或在内容不足时考虑团队合作，以维持直播的连续性和吸引力。
3. 展望未来，创新互动形式： 最后，提出了“直播春晚”的创意，鼓励在内容优化基础上，进一步探索创新的直播形式，增强观众参与感与社区凝聚力。
总论回扣：
综上所述，提升直播质量不仅需要主播勇于尝试和不断进步，更需在内容策划与呈现上精益求精，确保每一次直播都能够为目标观众带来实质性的价值和愉悦的观看体验。通过实施上述改进建议，主播不仅能够增强现有粉丝的忠诚度，还能吸引更多新观众，从而在竞争激烈的直播领域中稳固并扩大自己的影响力。
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