松针百果油，多派，多派元宇宙商城，总部，官网，官方注册加盟中心。
欲长生者，请爱上松树吧。 近日佛手中医爱上了一味好药---松针。 最早在《神农本草经》说：“松为仙人之食物”。 《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。 在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载： 孙思邈《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。 李时珍《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。” 建国后的《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”； 松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量元素，多种维生素、抗菌素和生物黄酮类物质、酵素、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。特别是含有大量的生物黄酮类物质、前花青素在人体内抗氧化能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球吸氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能。提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌、强精，使身体的组织年轻化，可有效的防治老年人的脑中风，动脉硬化和中老年人的高血压，性功能减退，高血脂，糖尿病，阵发性头疼，失眠，便秘，肥胖等许多疾病。
松针有哪些确实的功效？
一、降血压、血脂 前世界乒乓球冠军，庄则栋，就是获益者。 许多运动员年轻时身体透支过多，一过60便老态龙钟，病态毕现。庄则栋先生却不是这样，他六十多岁的时候精神抖搂，青发童颜，打起球来有股虎气。他说，是有那么一招，一用就有效，那就是坚持服用松针。他说，高血压差点儿要了他的命。 原来他曾经感到经常头晕，稍一劳累，就疲惫不堪，整日无精打彩，没几个月就衰老了许多。到医院一查，原来他的家族有高血压病史，他患了原发性高血压症。他用了各种降压疗法，吃了许多西药，但血压总是不稳定。低压总在120-130，高压在170-180；嘴唇青紫，面色灰暗，眼圈发黑。 后来，在一个大夫的指导下，他用了松针疗法，坚持服用松针茶和松针制剂，半年后低压就稳定在80-90之间，高压在120-130之间；人也逐渐精神起来。他说，松针不仅能把高血压降到正常，还能把低压提到正常的血压，有稳定血压的功效。他原来也是大腹便便，是坚持用松针，坚持锻炼，不到一年身体就有很大改善，觉得精神。
如今的庄教练精神很好，他开了三家乒乓球俱乐部，写了几本书，一天工作十几个小时。
如今的庄教练精神很好，他开了三家乒乓球俱乐部，写了几本书，一天工作十几个小时。 （引用《松针给了我新生命》，刊载于书海出版社出版的《松针革命的真人真事儿》一书中。） 松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可（大约需10～15分钟）。 还有一法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
欲长生者，请爱上松树吧。 近日佛手中医爱上了一味好药---松针。 最早在《神农本草经》说：“松为仙人之食物”。 《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。 在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载： 孙思邈《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。 李时珍《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。” 建国后的《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”； 松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量元素，多种维生素、抗菌素和生物黄酮类物质、酵素、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。特别是含有大量的生物黄酮类物质、前花青素在人体内抗氧化能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球吸氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能。提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌、强精，使身体的组织年轻化，可有效的防治老年人的脑中风，动脉硬化和中老年人的高血压，性功能减退，高血脂，糖尿病，阵发性头疼，失眠，便秘，肥胖等许多疾病。
松针有哪些确实的功效？
一、降血压、血脂 前世界乒乓球冠军，庄则栋，就是获益者。 许多运动员年轻时身体透支过多，一过60便老态龙钟，病态毕现。庄则栋先生却不是这样，他六十多岁的时候精神抖搂，青发童颜，打起球来有股虎气。他说，是有那么一招，一用就有效，那就是坚持服用松针。他说，高血压差点儿要了他的命。 原来他曾经感到经常头晕，稍一劳累，就疲惫不堪，整日无精打彩，没几个月就衰老了许多。到医院一查，原来他的家族有高血压病史，他患了原发性高血压症。他用了各种降压疗法，吃了许多西药，但血压总是不稳定。低压总在120-130，高压在170-180；嘴唇青紫，面色灰暗，眼圈发黑。 后来，在一个大夫的指导下，他用了松针疗法，坚持服用松针茶和松针制剂，半年后低压就稳定在80-90之间，高压在120-130之间；人也逐渐精神起来。他说，松针不仅能把高血压降到正常，还能把低压提到正常的血压，有稳定血压的功效。他原来也是大腹便便，是坚持用松针，坚持锻炼，不到一年身体就有很大改善，觉得精神。
如今的庄教练精神很好，他开了三家乒乓球俱乐部，写了几本书，一天工作十几个小时。
如今的庄教练精神很好，他开了三家乒乓球俱乐部，写了几本书，一天工作十几个小时。 （引用《松针给了我新生命》，刊载于书海出版社出版的《松针革命的真人真事儿》一书中。） 松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可（大约需10～15分钟）。 还有一法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
#靠运动减肥多久才开始起效#
无效减肥的四大表现，看看自己有没有[爱你]
1.运动时间过少或过长
有效的运动，是可以让氧气充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改 善心 fei功能。运动跟强 度及种类关系不是很大，但有效的运动须在30分钟以上。少于30分钟属于无效运动，超过90分钟则属于过量运动。建议:
每周保持至少一天的休息时间，每次运动时间保持在45分钟-60分钟左右为佳。
2.只做有氧运动
长期有氧+过度节食=毁掉基础D谢，
一味追求有氧运动会让皮肤松弛。身体消耗热量能力下降。力量训练能帮你在不运动的时候继续燃烧热量，保持肌肉重量。建议:
运动顺序建议为:
热身5分钟-无氧运动15-20分钟-有氧运动30-40分钟-拉伸5分钟。
3.蛋白质补充不足
健身训练和饮食搭配是分不开的。尤其是在增肌期间需要重视蛋白质的补充，一旦没有及时补充蛋 白质，肌肉无法吸收所需营养，会变得干瘪没有弹性。
蛋白质推荐:牛肉、鱼肉、鸡胸肉、蛋类、牛奶。
建议每天补充75g-85g左右的蛋白质，可以提高食物热效应，让身体花费更多的热量来分解食物。
4.天天熬夜
熬夜对你体脂下降是没有一点帮助的，想维持身体的代谢就要保持足够的休息时间。建议:
①每晚保证7-8小时的睡眠时间，尽量保持#固定的睡眠时间和起床时间。
②在睡前避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等，以免影响睡眠。
③在睡前避免过度进食，尤其是高脂肪、高 糖分和高蛋白质的食物，以免影响消化和睡眠质量
无效减肥的四大表现，看看自己有没有[爱你]
1.运动时间过少或过长
有效的运动，是可以让氧气充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改 善心 fei功能。运动跟强 度及种类关系不是很大，但有效的运动须在30分钟以上。少于30分钟属于无效运动，超过90分钟则属于过量运动。建议:
每周保持至少一天的休息时间，每次运动时间保持在45分钟-60分钟左右为佳。
2.只做有氧运动
长期有氧+过度节食=毁掉基础D谢，
一味追求有氧运动会让皮肤松弛。身体消耗热量能力下降。力量训练能帮你在不运动的时候继续燃烧热量，保持肌肉重量。建议:
运动顺序建议为:
热身5分钟-无氧运动15-20分钟-有氧运动30-40分钟-拉伸5分钟。
3.蛋白质补充不足
健身训练和饮食搭配是分不开的。尤其是在增肌期间需要重视蛋白质的补充，一旦没有及时补充蛋 白质，肌肉无法吸收所需营养，会变得干瘪没有弹性。
蛋白质推荐:牛肉、鱼肉、鸡胸肉、蛋类、牛奶。
建议每天补充75g-85g左右的蛋白质，可以提高食物热效应，让身体花费更多的热量来分解食物。
4.天天熬夜
熬夜对你体脂下降是没有一点帮助的，想维持身体的代谢就要保持足够的休息时间。建议:
①每晚保证7-8小时的睡眠时间，尽量保持#固定的睡眠时间和起床时间。
②在睡前避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等，以免影响睡眠。
③在睡前避免过度进食，尤其是高脂肪、高 糖分和高蛋白质的食物，以免影响消化和睡眠质量
#止玥[超话]#
第五章 苏醒（下）
入目是一方素净床帐，青色的月影纱垂坠于侧，将光线过滤的柔和轻缓。
空气中弥漫着淡淡的初雨一样的气息，像山谷的泉水，清冽净神。
从未有过如此好眠。
抬起手看，衣服未变，依旧是那套白衣，只有大片的血迹提醒着他曾受过的伤。
宇文玥小心坐起，尝试着运转内力，却发现外伤几乎已经痊愈。内力丰盈经脉顺畅，竟是连寒疾都减轻了许多。
伸手挑开床纱，床头的小桌子上，整齐放着一套月白色的衣服。
低头看了看衣服上的血迹，宇文玥犹豫了片刻，还是换上了。丝织金线，形制熟悉，体量正合，竟与他从前在青山院的那套衣服十分相似。
环顾四周，屋中只有一张床，一张桌，不要说屏风，甚至连凳子都没有。
墙面不知是何材质，观之如汉白玉，一丝裂痕也无，光滑洁净，只用金漆沿着底边向上勾出繁复的花纹数寸，阳光穿过木制花窗洒在其上，光点细碎，除此之外，别无他饰。
书架倒是沿着墙摆了不少，自下而上看去，青简，缣帛，卷轴，纸书，竟是按照书籍年份陈列。竹简帛书，此等珍贵古物，如同普通纸书一般被随意堆积在最下方，供人翻阅。
即便简约至此，仍是清贵逼人。
不知是何人救了我。
宇文玥思绪纷繁，走出房门。
目极无垠。
许是，犹在梦中？
没有黛色远山影，没有飞鸟破空点。似一片锦缎铺在苍穹，流光溢彩，细密华丽。
落日熔金，暮云合碧，银汉迢迢暗渡。
远处云海翻涌，晚霞灿烂，黄昏的晖光，挥洒铺陈，染透了半边天。
院中一方石桌，一人执杯而坐，白袍曳地，乌发如墨。垂眸点茶，行云流水般诗意畅然。这恢弘盛景，仿佛对他不过寻常事物。
逆光看去，发间唯一玉簪盈盈生辉。阳光沿着他的侧脸过渡到阴影里，连带着时间好似都沉淀下来，变得淡然温柔，少了几分肆无忌惮。
行止似有所感，起身回望。
屋边古树低语，华茂如盖，风吹如歌。
日光溶溶而下，宇文玥如一杆新竹立于门边，白衣之上叶影斑驳，出尘的恍如一副水墨。
行止略一挑眉，将茶杯放于桌上。
玉石之声，清悦璁珑，宇文玥蓦得回过了神。
视线从曳地的白袍衣角移出，宇文玥连忙走至桌旁，郑重施礼，“宇文玥，多谢您相救。”
“吾名行止。”行止声音清宁如水，“无需谢我，天意如此。”
行止…宇文玥心里念了一遍，依然语声恭谨，只是字字斟酌，略显迟疑，“恕我冒昧，敢问仙人，此处，是何所在？”
行止左手轻拂，一个空玉杯现于桌上，“坐。我不是什么仙人，是一个古人。”
“只是，活得久一点罢了。”行止声音变得轻缓，余尾散在了风中。
活得久一点的古人？此人甚怪。
宇文玥拱手施礼，一撩衣袍端正地坐在石凳上。
“此处是上界，也就是你们口中的仙界。三界分为仙，灵，人三届，我不居仙界，自然也不是什么仙人。”行止复拿起玉壶，缓缓倒了一杯茶，放至宇文玥面前，“你昏睡一日，喝杯茶清清神。”
宇文玥暗自思忖，不是仙人又身在仙界，仙人之称实非稳妥。这样一来，倒叫人不知如何称呼。直呼其名虽有些许失礼，但这样超然脱俗的人想来应该也不会介怀；况且，行止既救我，我自也无谓深究他自何处来又何处去，还是先顾眼下。
这般想着，宇文玥双手端起玉杯喝了一口茶，又将杯子缓缓轻放，说：“行止，多谢您在千丈湖相救，又医好困扰我多年的寒疾。若是您日后有什么需要我帮忙的地方，我宇文玥必倾力相助以报恩情。还有，不知您在千丈湖，是否见过一黑衣束发男子。”
行止说：“月七？”
宇文玥连忙说：“就是月七。”
行止说：“他无碍，你自可放心。”
宇文玥还想说什么，行止却轻笑一下，声如水清，“身在上界，尘缘已散。宇文玥，天上一天人间一年之说，你在人界，应当也是知道的。”
宇文玥听见那声轻笑，沉默片刻，答道：“自是知晓。只是行止，我仍有人事未尽。”
行止起身，面朝云海而立，“百年大小枯荣事，过眼浑如一梦中。你我饮一杯茶，或许千丈湖已经下了数场雪又消融。须臾之间，什么人什么事，也都不再是要事了。”
宇文玥拿着茶走到行止身侧，看着这漫天云霞，“浮世度千载，桃源方一春。这样的盛景，玥从未得见，羡青山有思啊。”
不知何时，行止手中的玉杯已泛着盈盈酒香，他看着云海，“羡慕？不过寻常物，日升月落，名起事休。”
浮生同幻境，你又有何不可舍。
“名起事休？功名半纸而已。”宇文玥收回视线，看着手中这华贵不知几何的玉杯，“功名半纸，风雪千山。行止，我既有幸以人臣子孙之身活在人世，虽有山川止行，仍盼风禾尽起。”
宇文玥仰头喝尽了杯中茶，面上一片清冷，瞳仁却如同一团墨，定定地看着行止，“好茶，却并非我可得。行止，我必须回到人界。”
眼前人凌凌就像枝上月，明明疏离于尘，却定要入世。
行止一仰头，也喝尽了杯中酒。
“那便去吧。”
宇文玥眨了下眼，似是没能想到行止答应的如此顺利。
第五章 苏醒（下）
入目是一方素净床帐，青色的月影纱垂坠于侧，将光线过滤的柔和轻缓。
空气中弥漫着淡淡的初雨一样的气息，像山谷的泉水，清冽净神。
从未有过如此好眠。
抬起手看，衣服未变，依旧是那套白衣，只有大片的血迹提醒着他曾受过的伤。
宇文玥小心坐起，尝试着运转内力，却发现外伤几乎已经痊愈。内力丰盈经脉顺畅，竟是连寒疾都减轻了许多。
伸手挑开床纱，床头的小桌子上，整齐放着一套月白色的衣服。
低头看了看衣服上的血迹，宇文玥犹豫了片刻，还是换上了。丝织金线，形制熟悉，体量正合，竟与他从前在青山院的那套衣服十分相似。
环顾四周，屋中只有一张床，一张桌，不要说屏风，甚至连凳子都没有。
墙面不知是何材质，观之如汉白玉，一丝裂痕也无，光滑洁净，只用金漆沿着底边向上勾出繁复的花纹数寸，阳光穿过木制花窗洒在其上，光点细碎，除此之外，别无他饰。
书架倒是沿着墙摆了不少，自下而上看去，青简，缣帛，卷轴，纸书，竟是按照书籍年份陈列。竹简帛书，此等珍贵古物，如同普通纸书一般被随意堆积在最下方，供人翻阅。
即便简约至此，仍是清贵逼人。
不知是何人救了我。
宇文玥思绪纷繁，走出房门。
目极无垠。
许是，犹在梦中？
没有黛色远山影，没有飞鸟破空点。似一片锦缎铺在苍穹，流光溢彩，细密华丽。
落日熔金，暮云合碧，银汉迢迢暗渡。
远处云海翻涌，晚霞灿烂，黄昏的晖光，挥洒铺陈，染透了半边天。
院中一方石桌，一人执杯而坐，白袍曳地，乌发如墨。垂眸点茶，行云流水般诗意畅然。这恢弘盛景，仿佛对他不过寻常事物。
逆光看去，发间唯一玉簪盈盈生辉。阳光沿着他的侧脸过渡到阴影里，连带着时间好似都沉淀下来，变得淡然温柔，少了几分肆无忌惮。
行止似有所感，起身回望。
屋边古树低语，华茂如盖，风吹如歌。
日光溶溶而下，宇文玥如一杆新竹立于门边，白衣之上叶影斑驳，出尘的恍如一副水墨。
行止略一挑眉，将茶杯放于桌上。
玉石之声，清悦璁珑，宇文玥蓦得回过了神。
视线从曳地的白袍衣角移出，宇文玥连忙走至桌旁，郑重施礼，“宇文玥，多谢您相救。”
“吾名行止。”行止声音清宁如水，“无需谢我，天意如此。”
行止…宇文玥心里念了一遍，依然语声恭谨，只是字字斟酌，略显迟疑，“恕我冒昧，敢问仙人，此处，是何所在？”
行止左手轻拂，一个空玉杯现于桌上，“坐。我不是什么仙人，是一个古人。”
“只是，活得久一点罢了。”行止声音变得轻缓，余尾散在了风中。
活得久一点的古人？此人甚怪。
宇文玥拱手施礼，一撩衣袍端正地坐在石凳上。
“此处是上界，也就是你们口中的仙界。三界分为仙，灵，人三届，我不居仙界，自然也不是什么仙人。”行止复拿起玉壶，缓缓倒了一杯茶，放至宇文玥面前，“你昏睡一日，喝杯茶清清神。”
宇文玥暗自思忖，不是仙人又身在仙界，仙人之称实非稳妥。这样一来，倒叫人不知如何称呼。直呼其名虽有些许失礼，但这样超然脱俗的人想来应该也不会介怀；况且，行止既救我，我自也无谓深究他自何处来又何处去，还是先顾眼下。
这般想着，宇文玥双手端起玉杯喝了一口茶，又将杯子缓缓轻放，说：“行止，多谢您在千丈湖相救，又医好困扰我多年的寒疾。若是您日后有什么需要我帮忙的地方，我宇文玥必倾力相助以报恩情。还有，不知您在千丈湖，是否见过一黑衣束发男子。”
行止说：“月七？”
宇文玥连忙说：“就是月七。”
行止说：“他无碍，你自可放心。”
宇文玥还想说什么，行止却轻笑一下，声如水清，“身在上界，尘缘已散。宇文玥，天上一天人间一年之说，你在人界，应当也是知道的。”
宇文玥听见那声轻笑，沉默片刻，答道：“自是知晓。只是行止，我仍有人事未尽。”
行止起身，面朝云海而立，“百年大小枯荣事，过眼浑如一梦中。你我饮一杯茶，或许千丈湖已经下了数场雪又消融。须臾之间，什么人什么事，也都不再是要事了。”
宇文玥拿着茶走到行止身侧，看着这漫天云霞，“浮世度千载，桃源方一春。这样的盛景，玥从未得见，羡青山有思啊。”
不知何时，行止手中的玉杯已泛着盈盈酒香，他看着云海，“羡慕？不过寻常物，日升月落，名起事休。”
浮生同幻境，你又有何不可舍。
“名起事休？功名半纸而已。”宇文玥收回视线，看着手中这华贵不知几何的玉杯，“功名半纸，风雪千山。行止，我既有幸以人臣子孙之身活在人世，虽有山川止行，仍盼风禾尽起。”
宇文玥仰头喝尽了杯中茶，面上一片清冷，瞳仁却如同一团墨，定定地看着行止，“好茶，却并非我可得。行止，我必须回到人界。”
眼前人凌凌就像枝上月，明明疏离于尘，却定要入世。
行止一仰头，也喝尽了杯中酒。
“那便去吧。”
宇文玥眨了下眼，似是没能想到行止答应的如此顺利。
✋热门推荐