巴特西发电站开业
✨巴特西发电站（Battersea Power Station）是一栋全球性的标志建筑，距正式退役40多年后，该建筑现在已于2022年10月14日正式向公众开放
在过去的几年里，巴特西的场地零星地开张了弗兰克·盖里公寓、啤酒厂、地铁站等，还被改造成主题公园以及切尔西足球俱乐部
这座昔日的发电站经过全面的改造，现在拥有100多家商店、46,000平方米的办公区域以及254套公寓
巴特西发电站最初由英国建筑师 Giles Gilbert Scott 设计，于1933开放，后来扩建为位于泰晤士河沿岸的独特的四烟囱形式
（Turbine Hall A于1933年开放，Turbine Hall B于1953年开放）
本次开发方WilkinsonEyre 的目标是在整个设计中尽可能多的保留这座二级保护建筑中包括的发电站的原始空间和材料，同时合理地组织大型建筑的各种功能
❓里面是什么样子？
Turbine Hall A非常宽敞、气派，两端都有巨大的窗户、中间有一个拱形天窗，还有可以欣赏美景的地方；Turbine Hall B 有一个巨大的屋顶，店面门口有闪闪发光的霓虹灯
建筑师在南侧墙面后植入了一个通高空间，一个宽敞开放的中央中庭，以及带有新阳台的视野开阔的涡轮大厅
对新与旧的谨慎表达是项目成功的重点，帮助游客在视觉上回想起电站的历史
❓将会有哪些功能？
1⃣️零售：超过一百家知名奢侈品牌零售店以及餐饮和休闲空间，提供一个概念新颖的新型创意空间
2⃣️办公：空间以建筑裸露的结构和肌理为灵感，采用富有创意的灵活布局，为新兴的工作形式提供理想的办公环境
3⃣️居住：巴特西发电站的居民将获得独特的居住体验，一些人甚至会住在50米高空，被四座巨大的烟囱环绕，拥有属于他们自己的屋顶花园
我们是由UCL学长学姐组成的团队，旨在帮助更多同学获得更好的留学经验，少走弯路！
戳主页看更多留学分享；英国生活经验；UCL活动指南；伦敦生活圈等干货！
#伦敦巴特西电站##伦敦#
✨巴特西发电站（Battersea Power Station）是一栋全球性的标志建筑，距正式退役40多年后，该建筑现在已于2022年10月14日正式向公众开放
在过去的几年里，巴特西的场地零星地开张了弗兰克·盖里公寓、啤酒厂、地铁站等，还被改造成主题公园以及切尔西足球俱乐部
这座昔日的发电站经过全面的改造，现在拥有100多家商店、46,000平方米的办公区域以及254套公寓
巴特西发电站最初由英国建筑师 Giles Gilbert Scott 设计，于1933开放，后来扩建为位于泰晤士河沿岸的独特的四烟囱形式
（Turbine Hall A于1933年开放，Turbine Hall B于1953年开放）
本次开发方WilkinsonEyre 的目标是在整个设计中尽可能多的保留这座二级保护建筑中包括的发电站的原始空间和材料，同时合理地组织大型建筑的各种功能
❓里面是什么样子？
Turbine Hall A非常宽敞、气派，两端都有巨大的窗户、中间有一个拱形天窗，还有可以欣赏美景的地方；Turbine Hall B 有一个巨大的屋顶，店面门口有闪闪发光的霓虹灯
建筑师在南侧墙面后植入了一个通高空间，一个宽敞开放的中央中庭，以及带有新阳台的视野开阔的涡轮大厅
对新与旧的谨慎表达是项目成功的重点，帮助游客在视觉上回想起电站的历史
❓将会有哪些功能？
1⃣️零售：超过一百家知名奢侈品牌零售店以及餐饮和休闲空间，提供一个概念新颖的新型创意空间
2⃣️办公：空间以建筑裸露的结构和肌理为灵感，采用富有创意的灵活布局，为新兴的工作形式提供理想的办公环境
3⃣️居住：巴特西发电站的居民将获得独特的居住体验，一些人甚至会住在50米高空，被四座巨大的烟囱环绕，拥有属于他们自己的屋顶花园
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《黄帝内经里的健康智慧》
《黄帝内经》里的四字真言——气血平衡
❓为什么说“气血平衡”是《黄帝内经》里的四字真言？
❓“气血平衡”究竟有多重要呢？
咱们先看看老祖宗是怎么说的吧！《黄帝内经》原文对“气血”是这样描述的：“人之所有者，血与气耳。”气不足则血不畅，血不畅则气不行。就是说气和血是人的根本所在，其他一切都围绕着气和血运行。气不顺就会血流不畅，人的健康就会出问题。
❓这个怎么理解呢？
大家可以把血流想成一条河，古话说“流水不腐”，河水是活水，河才有生命力，如果水不流动，最后就会变成死水。
这么看，气血对人的重要性，不言而喻了：
中医养生，尤其注重调理气血，只有气血平衡，人才能精神饱满，百病不侵，可以说养好了气血，养生也就成功了一半。
反之，如果气血不足或失调了，危害也是相当可怕的！
—————
中医记载：“气能生血，血能载气；气能行血，气滞则血瘀。”
气血是相辅相成的，气血不足会导致抵抗力下降、过早衰老，以及内脏功能下降——尤其容易引发心脏与大脑方面的疾病，比如心慌、气短、胸闷，头晕或记忆力下降等等。而如果气血失调，则会引发眼睛、皮肤、精神睡眠等方面的问题，出现疲乏、面色淡白、出虚汗、脱发，精力不足或女生月经不调等等反应。
特别对女性朋友来说，气血更是非常重要：气血足，面色就红润，肌肤有光泽，头发茂密，抵抗力也强；气血失调就会出现面色暗黄、月经异常、衰老加速等问题。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。
—————
❓❓❓
所以，调理气血是相当重要的，那么如何调理呢？解决这个问题之前，咱们首先了解下，是什么原因导致气血失调？找到了根源，就能更有针对性地解决问题了。
导致气血失衡的原因，其实也很多，但主要有两种：
一是现代人的通病：熬夜
可以说，这是消耗气血的主因。为什么呢？因为夜晚主阴，白天主阳，前面咱们也提到血为阴，所以晚上正是养血的时候，熬夜不睡觉，血得不到养护，可不就会气血亏损失调吗？
二是脾胃虚弱
☀️《黄帝内经》里说：“中焦亦并胃中，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉乃化而为血，以奉生身。”
☀️意思就是，中焦，主要是指脾胃，脾胃消化吸收的营养物质，会通过经脉聚到肺，依赖肺的宣发进行布散，在心阳的作用下最后转化成血。
☀️可以说脾胃是生化气血的本源了。如果脾胃虚弱，气血生成就会不足。反之脾胃功能强悍，气血生成的就会充足。
❓❓❓
那导致脾胃虚弱的原因是什么呢？
除了天生脾胃不好外，思虑过多、疲劳过度都会使脾气弱，这些都和当代人生活节奏快密切相关；
而饮食，也是影响脾胃强弱的重要因素，所以合理饮食特别重要，这一点也是我们容易忽略的！
—————
❓❓❓
找到了问题的根本，咱们就聊聊，应该如何调养，达到气血平衡呢？
✅大家记住这个口诀：吃好睡饱，脾健胃舒，气血充盈，阴阳平衡。
✅虽然不同人不同情况，有不同的调养方法，但无论是先天还是后天，在养脾胃以补气血上，方法基本一致，就是吃好睡饱。
✅气血平衡，在饮食睡眠管理上下功夫的同时，内心愉悦，情绪舒畅也很重要。《黄帝内经》提到“百病生于气”，保持笑口常开，不仅对气血平衡有很大作用，对身心健康也十分有益。
✅最后，无论是“治未病”、“整体养生观”还是 “气血平衡”，这些健康观念都需要我们长期坚持，同时健康理念和管理也要因人而异，选择适合自己的方式保养。#黄帝内经[超话]#
《黄帝内经》里的四字真言——气血平衡
❓为什么说“气血平衡”是《黄帝内经》里的四字真言？
❓“气血平衡”究竟有多重要呢？
咱们先看看老祖宗是怎么说的吧！《黄帝内经》原文对“气血”是这样描述的：“人之所有者，血与气耳。”气不足则血不畅，血不畅则气不行。就是说气和血是人的根本所在，其他一切都围绕着气和血运行。气不顺就会血流不畅，人的健康就会出问题。
❓这个怎么理解呢？
大家可以把血流想成一条河，古话说“流水不腐”，河水是活水，河才有生命力，如果水不流动，最后就会变成死水。
这么看，气血对人的重要性，不言而喻了：
中医养生，尤其注重调理气血，只有气血平衡，人才能精神饱满，百病不侵，可以说养好了气血，养生也就成功了一半。
反之，如果气血不足或失调了，危害也是相当可怕的！
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中医记载：“气能生血，血能载气；气能行血，气滞则血瘀。”
气血是相辅相成的，气血不足会导致抵抗力下降、过早衰老，以及内脏功能下降——尤其容易引发心脏与大脑方面的疾病，比如心慌、气短、胸闷，头晕或记忆力下降等等。而如果气血失调，则会引发眼睛、皮肤、精神睡眠等方面的问题，出现疲乏、面色淡白、出虚汗、脱发，精力不足或女生月经不调等等反应。
特别对女性朋友来说，气血更是非常重要：气血足，面色就红润，肌肤有光泽，头发茂密，抵抗力也强；气血失调就会出现面色暗黄、月经异常、衰老加速等问题。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。
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❓❓❓
所以，调理气血是相当重要的，那么如何调理呢？解决这个问题之前，咱们首先了解下，是什么原因导致气血失调？找到了根源，就能更有针对性地解决问题了。
导致气血失衡的原因，其实也很多，但主要有两种：
一是现代人的通病：熬夜
可以说，这是消耗气血的主因。为什么呢？因为夜晚主阴，白天主阳，前面咱们也提到血为阴，所以晚上正是养血的时候，熬夜不睡觉，血得不到养护，可不就会气血亏损失调吗？
二是脾胃虚弱
☀️《黄帝内经》里说：“中焦亦并胃中，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉乃化而为血，以奉生身。”
☀️意思就是，中焦，主要是指脾胃，脾胃消化吸收的营养物质，会通过经脉聚到肺，依赖肺的宣发进行布散，在心阳的作用下最后转化成血。
☀️可以说脾胃是生化气血的本源了。如果脾胃虚弱，气血生成就会不足。反之脾胃功能强悍，气血生成的就会充足。
❓❓❓
那导致脾胃虚弱的原因是什么呢？
除了天生脾胃不好外，思虑过多、疲劳过度都会使脾气弱，这些都和当代人生活节奏快密切相关；
而饮食，也是影响脾胃强弱的重要因素，所以合理饮食特别重要，这一点也是我们容易忽略的！
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❓❓❓
找到了问题的根本，咱们就聊聊，应该如何调养，达到气血平衡呢？
✅大家记住这个口诀：吃好睡饱，脾健胃舒，气血充盈，阴阳平衡。
✅虽然不同人不同情况，有不同的调养方法，但无论是先天还是后天，在养脾胃以补气血上，方法基本一致，就是吃好睡饱。
✅气血平衡，在饮食睡眠管理上下功夫的同时，内心愉悦，情绪舒畅也很重要。《黄帝内经》提到“百病生于气”，保持笑口常开，不仅对气血平衡有很大作用，对身心健康也十分有益。
✅最后，无论是“治未病”、“整体养生观”还是 “气血平衡”，这些健康观念都需要我们长期坚持，同时健康理念和管理也要因人而异，选择适合自己的方式保养。#黄帝内经[超话]#
杭州zui好玩避暑乐园 飞车漂流❗️3岁娃可玩
hi~我是小覃，一直在旅行，一直在流浪。
杭州持续高温已经热得都不想动，但是在杭州出发1小时，我找到一个又好玩又清凉的地方，再也不用忍受高温炙烤，关键是里面的很多项目3岁小孩都能玩，这个周末 约起来。
.
OMG心跳乐园
桐庐县瑶琳镇东琳村(垂运通天河景区)
⏰8:00-16:30
.
✅为啥要来这里玩❓ 我也是被种草的，这里很凉快，适合避暑，乐园隐藏于喀斯特地貌山谷，惊险刺激，风景jue 美，要想到达乐园，必须经过奇幻的垂运通天河，山上的漂流，天路飞车chai好玩，3岁小孩都能玩。
.
✅游玩路线通天河游船-凌云天桥-歇脚咖啡店-长空秋千-九天云廊-天外飞仙-凌空飘越(玻璃漂流)-黑森林大冒险(适合小朋友)-野外捕鱼(适合小朋友)-桐韵老街(逛吃) .
.
✅分享几个必玩项目
1⃣️通天河游船
全长约4.5公里，地壳运动与火山喷发形成的暗河，河道曲折幽深，洞里面非常凉爽，很适合老人小孩休闲游
2⃣️天路飞车
这个非常 tui jian，下山是非动力的，自己刹车控制速度就可以，3岁小孩都能玩
3⃣️凌空飘越
乘坐皮艇从zui gao处滑向山脚，穿梭于林间，惊险又刺激，这个3岁小朋友可玩凌云天桥走在150米高度，300米长的玻璃天桥上，犹如漫步于云端后面有个九天云廊和这个类似
4⃣️歇脚咖啡假如玩累了，来歇脚咖啡，价格合理，风景独好长空秋千这个我觉得是zui刺激的，必须2人一起 .
.
✅小朋友能玩的项目
凌空漂越：大人带着小孩一起玩
天路飞车：大人带着小孩一起
黑森林大冒险 ：1.2米以上就能玩
野外捕鱼 ：这个单独收费，29.9/位
.
✅一些小tips
1⃣️这是一个综合性乐园，很适合带老人小孩一起
2⃣️通天河常年恒温18度，杭州夏日避暑胜地
3⃣️周末通天河游船排队时间比较长
4⃣️带孩子来玩的朋友，山下的野外捕鱼，红孩儿魔网，沙僧技校不要错过哦
5⃣️入园会发一个地图可以盖章，盖满5个章可以在景区出口领取礼品
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. #杭州旅游攻略#杭州周末去哪儿 https://t.cn/z8xhOHP
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OMG心跳乐园
桐庐县瑶琳镇东琳村(垂运通天河景区)
⏰8:00-16:30
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✅为啥要来这里玩❓ 我也是被种草的，这里很凉快，适合避暑，乐园隐藏于喀斯特地貌山谷，惊险刺激，风景jue 美，要想到达乐园，必须经过奇幻的垂运通天河，山上的漂流，天路飞车chai好玩，3岁小孩都能玩。
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1⃣️通天河游船
全长约4.5公里，地壳运动与火山喷发形成的暗河，河道曲折幽深，洞里面非常凉爽，很适合老人小孩休闲游
2⃣️天路飞车
这个非常 tui jian，下山是非动力的，自己刹车控制速度就可以，3岁小孩都能玩
3⃣️凌空飘越
乘坐皮艇从zui gao处滑向山脚，穿梭于林间，惊险又刺激，这个3岁小朋友可玩凌云天桥走在150米高度，300米长的玻璃天桥上，犹如漫步于云端后面有个九天云廊和这个类似
4⃣️歇脚咖啡假如玩累了，来歇脚咖啡，价格合理，风景独好长空秋千这个我觉得是zui刺激的，必须2人一起 .
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✅小朋友能玩的项目
凌空漂越：大人带着小孩一起玩
天路飞车：大人带着小孩一起
黑森林大冒险 ：1.2米以上就能玩
野外捕鱼 ：这个单独收费，29.9/位
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✅一些小tips
1⃣️这是一个综合性乐园，很适合带老人小孩一起
2⃣️通天河常年恒温18度，杭州夏日避暑胜地
3⃣️周末通天河游船排队时间比较长
4⃣️带孩子来玩的朋友，山下的野外捕鱼，红孩儿魔网，沙僧技校不要错过哦
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