师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。
真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。
做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。
人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。
内心保持平静，就是最好的养生。
成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。
养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。
没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。
在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。
少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。
唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。
减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。
淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。
静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。
放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。
超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。
在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。
余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#
真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。
做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。
人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。
内心保持平静，就是最好的养生。
成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。
养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。
没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。
在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。
少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。
唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。
减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。
淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。
静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。
放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。
超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。
在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。
余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#
1、
成熟只是让我们更能自欺欺人。
2、
对所爱之事有最真挚的期待，但不对其结果有任何的执着。人生几乎所有事情都在这个道理之内了。
3、
人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂又严重；人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。
4、
我自己是凡人，我只求凡人的幸福。
5、
世事往往如此，越是刻意经营，越是失望。
成熟只是让我们更能自欺欺人。
2、
对所爱之事有最真挚的期待，但不对其结果有任何的执着。人生几乎所有事情都在这个道理之内了。
3、
人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂又严重；人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。
4、
我自己是凡人，我只求凡人的幸福。
5、
世事往往如此，越是刻意经营，越是失望。
母亲节快到了，每天刷微博都能看到相关词条，我也不知道怎么说，但我真的觉得我对我妈的感情特别特别复杂，就是爱恨交织的那种，每次想到她就特别特别伤心。
我有时候真的特别特别特别讨厌她，特别讨厌她自以为是的觉得是全天下最了解我的人，特别讨厌她轻而易举地给我下定论，特别讨厌她自作主张的给我规划人生道路。一直在心里责怪为什么偏偏她是我的妈妈，为什么别人的妈妈都那么好，为什么她永远不能换位思考。
有时候又会因为一些小事被她感动，哦，原来她还是在意我的，我每次只能从被感动的短暂瞬间来填补自己对母爱的需求。
但我又很同情她很心疼她，我觉得她是很可怜的女人。因为要照顾我所以一直没办法做自己的事情，仿佛她的人生在我出现以后就彻底被打乱，生活的重心也完全迁移到我身上。但我觉得这种爱牺牲太大了、太压迫了，是我没有办法承受的，甚至带有些许的道德绑架：“还不是为了你” “有几个家长做到像我这样” “生在福中不知福”，好吧妈妈，但这也并不是我想要的。
除了照顾我还要承受我青春期的坏脾气，我情绪上头的时候真的对她说了特别残忍的话，她哭我也哭，她因为被我伤到哭，我因为她不理解我哭，整个青春期，我妈是我最恨的人。
我们一家人脾气都差，我妈算是慢慢被磨成了软柿子。我爸心情不好也冲我妈大喊，我心情不好也给我妈甩脸子，爷爷奶奶有时候还要挑我妈的刺，我们真的太坏了，没有人去在意我妈的感受。我爸前段时间跟我说他要改暴脾气，我说好，你对我妈好点。过了一会儿，我妈给我打电话，支支吾吾的说：你跟你爸说让他对我好点啊，但你爸就是有时候工作不顺心，老夫老妻都能理解。我说：嗯，那也不能冲你撒气，他不对你好还对谁好呢，毕竟是你们俩过一辈子。 她说：哦，也是，谢谢你。我当时的心情就像是我对她做了坏事，现在想要弥补，但她却对我说谢谢。我不知道说什么了，我真的对我妈太坏了。
自从我上大学之后，我能很明显的感受到我和我妈的情感羁绊越来越深，也逐渐开始理解她的一些行为。她所有的自以为是都是因为她没见过什么世面，在她的观念里，这个世界就是这么运行的，所以我的观点对她来说都是一次又一次的冲击。四十多年在一个十八线小城市建立起来的准册，并不是那么好打破。我是她的第一个小孩也是唯一一个，她的观念是孩子活着不走歪路就行，如果成绩好考上一个好大学属于是惊喜盲盒，所以孩子的心理问题是不存在的，情感需求是不需要的，其他的杂七杂八也是被漠视的。因此，按她的观念来看她真的是好妈妈，每天接送、做饭、洗衣服，一项不落。但我就觉得，这些事找一个保姆不也能做吗？甚至可能还会比你做得更好，那我应该叫那个保姆妈妈吗？我问过她好几次，她说：是的哦，你妈连个保姆都不如。我又不知道说什么了。
长大以后，我就特别想和我妈做朋友。我想跟她聊平常跟朋友讲的事情，想给她分享生活，也经常跟她说让她去做自己想做的事，像别人妈妈一样打扮，不要一天到晚就呆在店子里。但我发现她并不能接受这样的相处模式，她依旧会高高在上的点评并发表自己的见解，一次一次聊崩，算了，干脆就不分享了。
就算在我心中我妈千不好万不好，也没办法，我毕竟是从她肚子里出来的，这种母系的情感羁绊是没有办法被忽视的。所以现在我也不指望能让她的观念产生天翻地覆的改变，只希望她能为自己活一次，哪怕就一次也好。因为就算她现在开窍知道小孩心里真正需要的东西想要弥补，但我也不需要了，所以还不如让她对自己好一点。
我有时候真的特别特别特别讨厌她，特别讨厌她自以为是的觉得是全天下最了解我的人，特别讨厌她轻而易举地给我下定论，特别讨厌她自作主张的给我规划人生道路。一直在心里责怪为什么偏偏她是我的妈妈，为什么别人的妈妈都那么好，为什么她永远不能换位思考。
有时候又会因为一些小事被她感动，哦，原来她还是在意我的，我每次只能从被感动的短暂瞬间来填补自己对母爱的需求。
但我又很同情她很心疼她，我觉得她是很可怜的女人。因为要照顾我所以一直没办法做自己的事情，仿佛她的人生在我出现以后就彻底被打乱，生活的重心也完全迁移到我身上。但我觉得这种爱牺牲太大了、太压迫了，是我没有办法承受的，甚至带有些许的道德绑架：“还不是为了你” “有几个家长做到像我这样” “生在福中不知福”，好吧妈妈，但这也并不是我想要的。
除了照顾我还要承受我青春期的坏脾气，我情绪上头的时候真的对她说了特别残忍的话，她哭我也哭，她因为被我伤到哭，我因为她不理解我哭，整个青春期，我妈是我最恨的人。
我们一家人脾气都差，我妈算是慢慢被磨成了软柿子。我爸心情不好也冲我妈大喊，我心情不好也给我妈甩脸子，爷爷奶奶有时候还要挑我妈的刺，我们真的太坏了，没有人去在意我妈的感受。我爸前段时间跟我说他要改暴脾气，我说好，你对我妈好点。过了一会儿，我妈给我打电话，支支吾吾的说：你跟你爸说让他对我好点啊，但你爸就是有时候工作不顺心，老夫老妻都能理解。我说：嗯，那也不能冲你撒气，他不对你好还对谁好呢，毕竟是你们俩过一辈子。 她说：哦，也是，谢谢你。我当时的心情就像是我对她做了坏事，现在想要弥补，但她却对我说谢谢。我不知道说什么了，我真的对我妈太坏了。
自从我上大学之后，我能很明显的感受到我和我妈的情感羁绊越来越深，也逐渐开始理解她的一些行为。她所有的自以为是都是因为她没见过什么世面，在她的观念里，这个世界就是这么运行的，所以我的观点对她来说都是一次又一次的冲击。四十多年在一个十八线小城市建立起来的准册，并不是那么好打破。我是她的第一个小孩也是唯一一个，她的观念是孩子活着不走歪路就行，如果成绩好考上一个好大学属于是惊喜盲盒，所以孩子的心理问题是不存在的，情感需求是不需要的，其他的杂七杂八也是被漠视的。因此，按她的观念来看她真的是好妈妈，每天接送、做饭、洗衣服，一项不落。但我就觉得，这些事找一个保姆不也能做吗？甚至可能还会比你做得更好，那我应该叫那个保姆妈妈吗？我问过她好几次，她说：是的哦，你妈连个保姆都不如。我又不知道说什么了。
长大以后，我就特别想和我妈做朋友。我想跟她聊平常跟朋友讲的事情，想给她分享生活，也经常跟她说让她去做自己想做的事，像别人妈妈一样打扮，不要一天到晚就呆在店子里。但我发现她并不能接受这样的相处模式，她依旧会高高在上的点评并发表自己的见解，一次一次聊崩，算了，干脆就不分享了。
就算在我心中我妈千不好万不好，也没办法，我毕竟是从她肚子里出来的，这种母系的情感羁绊是没有办法被忽视的。所以现在我也不指望能让她的观念产生天翻地覆的改变，只希望她能为自己活一次，哪怕就一次也好。因为就算她现在开窍知道小孩心里真正需要的东西想要弥补，但我也不需要了，所以还不如让她对自己好一点。
✋热门推荐