这两个穴位一按湿气全跑光！肥胖、水肿、脚气无影踪！

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

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湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；

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稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；
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进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；
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久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

但是很多人不知道，眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋，因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神，由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑，所以造成水肿。

今天，小编就给大家推荐两个穴位，公孙穴和水分穴来帮助我们消除眼袋，祛除体内湿气。

我们的眼袋正好处于足阳明胃经循行开始的地方，所以我们应该使用健脾和胃的方法。

有的朋友可能知道，公孙穴是脾经的一个落穴，它就是通向表里经的。所以可以通过健脾、和胃、化湿来解决眼袋问题。

去脾湿消眼袋的穴位按摩

1、公孙穴

位置：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

按摩方法：可以通过按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分钟。

主治：胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。

小编要向大家介绍的第二个穴位就是水分穴。

2、水分穴

位置：为任脉上的重要穴位之一，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分钟。

主治：腹泻、浮肿水肿、腹水（腹积水）、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。

补充阅读
1剂古方，祛湿消脂，15天见效！

很多朋友如果觉得光按摩穴位没办法真正祛湿的话，小编再向大家推荐一个古方。如果能把穴位按摩和食疗祛湿相结合的话，小编认为效果一定会更好！

薏米金钱柳茶

关于祛湿，相信很多人都知道薏米有祛湿的效果，而有一物与薏米一起碾碎了祛湿效果更直接，但几乎没人知道，这一物就是——金钱柳。

要怎么吃金钱柳，祛湿才更好呢？

中医表示，将金钱柳和薏米一起碾碎成粉状，加水煎煮成薏米金钱柳茶饮用，可使祛湿效果加倍，同时对辅助降糖、清洁、软化血管也很有好处。

制作方法：

炒至微黄的薏米10克，晒干碾碎的金钱柳10克，一起搭配煎水饮用（亦可做成茶包冲泡）。每天2~3次，一般坚持饮用15天，有明显改善。

亲爱的小时们：

这封信是写给你们的但是好像又是写给我的。这是我第二次把自己打扮的漂漂亮亮的来见你们，第一次海口抢到票但是因为时间不合适距离不合适没有付款的遗憾，让我下定决心之后的演唱会只要时间允许我一定会赴宴，截止到目前我说到做到了。每一次相见都像是一场盛大的梦，第一次是蒙着雾做梦，刚结束的时候我甚至没有戒断反应，等我回到学校回到现实中才开始后知后觉的怀念我们的初见，第二次是沉浸式做梦，《未闻花名》响起来之前播VCR的时候我就已经哭到缺氧，我的情绪随着你们的情绪起起落落，看来更像是我们一起做的一场梦。之后在重庆的几天我陆续去了你们梦实现之前积攒能量的地方看了看，无论怎么想都觉得实在太神奇，不同时空的我们在同一时刻相见了，感叹之际总是想哭但是又觉得感谢，谢谢你们七个人都没有放弃，谢谢你们组成时代少年团，谢谢你们认真善良地对待一切人和事物，我从你们身上学到了很多我曾经不曾拥有的东西也确实是你们推动着我有变得更优秀的欲望，这就是偶像的魅力吧。

在去见你们的路上碰到了特别多的漂亮妹妹，大家都特别特别特别的漂亮，也特别特别特别友善，喜欢线下氛围的原因是不管是谁的粉丝大家都在努力让这条不算特别平坦的相见之路被鲜花点缀。晚上散场的时候1点2点还在路上，和大家一起等车一起等地铁，听着大家探讨演唱会探讨别的八卦的时候感觉特别可爱，看着明明已经很疲惫了却还是兴致满满讨论甚至是在唱刚刚演唱会上的歌，我再次体会到了那句话：追星女真的是特别伟大的。女孩子们太美好了，在我狂奔向场馆好不容易坐下之后，后面的妹妹拍了拍我问我是谁的粉丝，在确定是团粉之后递给我一份小马的周边，那是那天我收到的第一份也是唯一一份礼物，太着急了我甚至都没有看清妹妹的长相但是礼物和美好我会永远珍藏，见到你们的一瞬间、和大家一起大声应援的时候、真切置身演唱会的时候，每一个幸福瞬间都将会是我在之后坚持不下去的时候拿出来反复品味的永恒。

现在我坐在江北机场从天黑到日出，顶着最后的重庆IP写下这封不算太简短的信还是湿润了自己的眼眶，一瞬间想起来特别幸运的是还把我本身被遮挡的位置换到了我更喜欢的位置甚至座位都更靠前了！又觉得幸福了。唯一只是这次这场没有听到战歌，但我总是想有的事遗憾是为了下一次的圆满，永远都要有的下一次，为了这份遗憾为了下一次的圆满，每一次我都会争取。短暂的乌托邦，24h的充电站，这次我也充满电啦！电量耗尽之前我会催促自己有能力有底气到你们下次充电的位置补充能量的。朝霞真美好，像你们一样美好，下次再一起入梦吧，我的小时们，在下次见到你们之前我会一直努力的。

臭宝蛋自从放完五一假，每天起床都说“不要翻学，要和妈咪一起”[笑cry][笑cry]
我妈说“当然啦，你一放假就带他去这里，去那里的，显得上学很无趣”[doge][喵喵]

昨天是逃课的一天，行程超满[开学季][开学季]
1.做了3岁体检，打了3岁自费的A➕C 疫苗
2.带他去涂氟，自己顺便洗牙（不得不说，那个涂氟医生真的太太太温柔了，态度好好）[苦涩]
猪仔也很配合[心]结束之后，还在旁边小凳子上坐了至少半小时等我洗牙[嘻嘻]全程没有吭哧一声，可能好奇洗牙的过程吧哈哈哈

3.带他去闺蜜家看闺蜜的女儿！❤️她女儿本来预产期5.16，心急妹提早到4.19出生也就是和我同一天[笑cry][笑cry][笑cry]哈哈哈估计和我一样都是个心急的白羊座吧[哈哈][哈哈][哈哈]

4.做了3岁的常规视力检查医生说对比上次1月份，数据蛮不错甚至还好了点[笑cry]（不知道真假哈哈哈）还带他去了口腔科检查别的项目

整个过程都很配合哇[心]尤其视力检查，其实他半年前就已经很乖地配合机器检查了，医生说他这么小能这么配合真的算很乖[哇][哇]

5.最后奖励他蜘蛛侠气球一个&宜家家居餐饮一顿（太太太难吃了）[笑cry]

Ps 洗牙很舒服、把事情一件件完成也很舒服[心]
就是今天吃太多了，热量爆棚[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]