中医谈:血瘀体质， 漂亮的女生都 会“排瘀”
中医有句话:“面部有斑、体内必有瘀”!
所以想要脸上白净，我们需要从内在改善淤，击破源头，才能帮助外在代谢已经浮于表面的斑斑点点。
就像一个被淤泥堵住的河道，我们要把淤泥清理，清流才会灌入其中。
​淡斑的尽头是排瘀❗️排出水湿寒气
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#黄精原液##山药粉[超话]#看看你是不是已经集齐了脾 虚5件套？
经常有人问我：
鼻炎老不好、动不动就过敏、反复感冒、咳喘等等很多小毛病反反复复搞不定，怎么办？
健脾啊，脾妈不行，肺就好不了。
①黄精原液搭配喝喝呢，补肾补气血润肺护脾胃极好的养生滋补款
②食疗款喝了九年的纯铁棍山药粉，对脾胃也是极友好的
要问我黄精原液和山药粉哪个适合
讲真，都适合，前者黄精原液可以帮助你身体气血充盈，肾精会漏，别让它漏的太快啊，每天元气满满不精神萎靡多好，贵有贵的道理
后者日常养护食疗也不错，没有黄精原液来的直接速度，细水长流也不错，关键两款都在喝，坚持才有效果啊

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人体食物地图！从头补到脚！建议收藏！

♥️补脑食物:
鱼类、豆类、核桃、牛奶、
小米、糙米、黄花菜、蔬菜。
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♥️养发食物:
黑芝麻、菠菜、海带、胡萝卜、
牛奶、黄豆、猪肉、红薯。
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♥️护肝食物:
猪肝、海带、大蒜、绿茶、
燕麦、洋葱、鲜枣、胡萝卜。
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♥️润肠食物:
酸奶、蜂蜜、紫菜、萝卜、
豆芽、白菜、韭菜、核桃。
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♥️护肤食物:
黄瓜、西红柿、柠檬、冬瓜、
荔枝、苹果、葡萄、杏仁。
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♥️护膝食物:
牛奶、鸡蛋、花生、海带、
虾皮、大豆、坚果、肉类。
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♥️护眼食物:
菠菜、红枣、紫薯、胡萝卜、
菊花茶、绿茶、柑橘、鱼肝油。
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♥️养肺食物:
梨、山药、白萝卜、绿豆、
银耳、大枣、柑橘、柿子。
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♥️养心食物:
黄豆、蜂胶、桂圆、木瓜、
红枣、鸡蛋、黄鳝、牡蛎。
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♥️养胃食物:
南瓜、山药、板栗、大枣、
香蕉、大米、酸奶、猪瘦肉。
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♥️补肾食物:
山药、莲子、虾、鹿肉、
何首乌、黑木耳、黑豆、黑芝麻。
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♥️美腿食物:
蘑菇、红豆、芝麻、芹菜、
西红柿、菠菜、香蕉、西瓜。

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