熬夜后补觉真的有用吗
熬夜后补觉到底有没有用，目前医学界尚无一个统一的说法。但打算周一到周五熬夜，试图用周末来补觉的方法肯定是不可取的。须知，长期睡眠不足的负面影响是十分明确的。
睡眠不足会引起生理变化，如神经元的死亡和大脑连通性的改变，这可能是长期的。此外也和许多健康问题有关，包括中风、心脏病、代谢综合征、高血压和肥胖，所有这些都增加了死亡的风险。
再者，我相信大家都有这样的经历，有时候，周末一觉睡到中午，不仅不能让我们的身心得到放松，反而会身体疲惫、有气无力、情绪低落等，这其实都是身体向我们发出的警告。
所以，正确的做法是，不管平时还是周末都要遵循正常的作息时间，保证充足的睡眠，切记不要熬夜。这样一来，我们的身体和精神状态都能保持在一个很平稳的状态。#新年快乐漫游指南#
熬夜后补觉到底有没有用，目前医学界尚无一个统一的说法。但打算周一到周五熬夜，试图用周末来补觉的方法肯定是不可取的。须知，长期睡眠不足的负面影响是十分明确的。
睡眠不足会引起生理变化，如神经元的死亡和大脑连通性的改变，这可能是长期的。此外也和许多健康问题有关，包括中风、心脏病、代谢综合征、高血压和肥胖，所有这些都增加了死亡的风险。
再者，我相信大家都有这样的经历，有时候，周末一觉睡到中午，不仅不能让我们的身心得到放松，反而会身体疲惫、有气无力、情绪低落等，这其实都是身体向我们发出的警告。
所以，正确的做法是，不管平时还是周末都要遵循正常的作息时间，保证充足的睡眠，切记不要熬夜。这样一来，我们的身体和精神状态都能保持在一个很平稳的状态。#新年快乐漫游指南#
“你是星星之火，点燃夜的荒漠”，丸子带着老伙伴羞羞哒家的“小”——S小姐，唱响“你是我心内的一首歌”！
专➕平➕丸子和@羞羞哒品牌官方微博 ，揪1️⃣个宝子同款，2月7日晚7️⃣点开哦！
『丸の总评』
说到艾薇b，这是丸子测的第二款，在使用经验上比较匮乏，在丸子脑海里留存的棒棒印象：一是偏笨重，二是软糯强阵，三是超长续航，四是阵感分散
羞羞哒这款S小姐，整体长度＜140mm，在艾薇大军里算小巧玲珑型的，但丸子自己试手持久了还是有点累，不过好在，得益于“大头”，不需要可以去找丶，抵住＋腿就可以收获快乐，艾薇Bang的这种“粗b”做法——大面积强阵，无论是y‖d头还是y‖d脚，8000个神经元里总有能被唤醒的，对于找丶困难或是难以对准容易移位的饱饱萌，丸子墙裂联系试试这款S小姐（P8＆P9）
除了强震，值得一提的还有S小姐的柔软龙骨和螺纹表层，不同于传统艾薇，S小姐的b头和b身的连接是可以弯折的，这使整个toy的使用角度更广，只需轻微移动就能改变震感凸丶，螺纹表层让丸子挺意外的，一般toy都以软糯亲肤为主，S小姐却反其道行之增加了“颗粒感”，这让小用于其他敏敏位置的时候更加有的放矢，比如搭配智能恒温，在yao侧，在大tui内的游走摩c，更像带有温度的手掌轻抚，体验感上更具体更真实
900mAh的超大电池提供了超强续航能力，无忧虑欢乐一整晚不是问题！
艾薇的大头决定了它的震感是相对分散的，好处是它不会震得让你觉得难受，对于追求快速登峰达到糕巢的饱饱萌可能会比较着急，像丸子这种慢热型慢攀爱好者，感觉就比较酥服，更喜欢登峰过程中不断累积的感！
『包装』＆『设计』
包装上依旧是沿袭羞羞哒家的外包装特点和内置结构——白色包装盒配上镭射图案，简约大气，一定程度上也保护了隐si，万一拆快递被看到也有效防社鼠，打开盒子后映入眼帘的首先是产品使用说明，羞羞哒的说明书做的也很考究，既有三秒快速入门宝典，也有涉及充电保养、清洁收纳等一些细节指导，内容非常全面，如果你是第一次接触小玩具，那么丸子墙裂建议，羞羞哒家的产品说明你仔细看，无论是操作本身，还是toy保养方面的，从中都可以get很多知识。产品说明下面是由一层防尘纸包着的S小姐本体和配件盒，细节做的很到位，打开防尘纸，通体白色的S小姐给人一种低调端庄的感觉，下方的配件盒，里面有充电线、收纳袋（P2）
下面说说S小姐本体，通体白色宛如一道白月光，但凡换一种颜色她都没这么美了，60mm直径大头，避震手柄，握起轻盈，软糯硅胶不是盲目的软，“大头”上布满螺纹，让感在反馈和传递时更有“颗粒感”，既实现了大头的超满足，也让每一频震感都有细致入微的感受！
『功能』＆『操作』
10频震d➕加♨️➕手机操控
3档恒频（强度渐强）＋7档变频（P4）
1️⃣长按开关/调频键开机，再短按一次可调频
2️⃣双击开关/调频键可开始加热功能，冬天提前预热一下再使用简直太棒啦！
3️⃣一键连接羞羞哒小程序，玩法多样，波形选择更多，支持自划创作波形，异地青吕的愉悦好物！
『使用体验』
先是开了一档全身游走，尤其敏敏位置，丸子被阵的发痒到处躲，头一次用没有开加热，但螺纹表层在要侧和大退内摩挲的时候，跟传统的光面软硅胶的体感还是很有区别的，有一点点摩ca的颗粒感，但不至于磨或者硌，切换变频阵阵以后转向攻占豆豆和花园，不必找丶的快乐说来就来，由于S小姐的大头结构和柔软龙骨，震感是怎么躲也躲不掉的，哼唧丸上线，哥哥愈发来了兴致，丸子被哥哥戴着眼罩，连上小程序操控，来了一场强zhi‖play
第二次玩的时候，想试试智能恒温功能，冬天暖暖的很贴心，于是提前开启了加热功能（长按操作键开机以后再双击），电源指示灯呈红色，熟悉羞羞哒的饱饱萌一定知道，漫游系列也有加热功能，但由于形状（S小姐是60mm大头，漫游pro是22mm小口径）差异比较大，S小姐的加热速率会偏慢一些，建议想畅享热感的饱饱萌提前半小时开启加热功能（900mAh的大电池不用担心耗电哈），后续保温效果也不错，一整个暖暖的，3恒＋7变频共有10频，变频模式下电源指示灯还可以跟着频率闪烁哦，哥哥一脸玩味笑容，坐沙发上在手机上划拉，丸子哼唧唧逐渐呜呜呜
✍️『小贴士』from
1️⃣S小姐超级适合初次尝试小toy的新手饱饱，如果你已经有了点氵朝笔，感受了集中绵震，可以再试试这款S小姐，带给你另一种大面积分散的强‖震2️⃣找丶困难户和T外豆豆不min肝的饱饱萌，可以试试S小姐，无脑贴合敏敏区域和摩挲花园口
3️⃣IPX7全身可水洗，只需在充电时注意磁吸口干燥
4️⃣声噪≤50dB，但S小姐身为艾薇选手，卖点在于大头强震，高档位的时候声音略大，非独居的饱饱需要一些外噪来平衡
5️⃣电池容量大，充电一次所需时间比其他类型的toy要长
今天是羞羞哒年货节最后一天哦，错过就要再等一年，160＋圆子就能到手，比平时便宜20圆子呢，等不及的饱饱萌可掃P7的②围直接入手哦！
#小玩具测评[超话]##小玩具##女生小玩具#
专➕平➕丸子和@羞羞哒品牌官方微博 ，揪1️⃣个宝子同款，2月7日晚7️⃣点开哦！
『丸の总评』
说到艾薇b，这是丸子测的第二款，在使用经验上比较匮乏，在丸子脑海里留存的棒棒印象：一是偏笨重，二是软糯强阵，三是超长续航，四是阵感分散
羞羞哒这款S小姐，整体长度＜140mm，在艾薇大军里算小巧玲珑型的，但丸子自己试手持久了还是有点累，不过好在，得益于“大头”，不需要可以去找丶，抵住＋腿就可以收获快乐，艾薇Bang的这种“粗b”做法——大面积强阵，无论是y‖d头还是y‖d脚，8000个神经元里总有能被唤醒的，对于找丶困难或是难以对准容易移位的饱饱萌，丸子墙裂联系试试这款S小姐（P8＆P9）
除了强震，值得一提的还有S小姐的柔软龙骨和螺纹表层，不同于传统艾薇，S小姐的b头和b身的连接是可以弯折的，这使整个toy的使用角度更广，只需轻微移动就能改变震感凸丶，螺纹表层让丸子挺意外的，一般toy都以软糯亲肤为主，S小姐却反其道行之增加了“颗粒感”，这让小用于其他敏敏位置的时候更加有的放矢，比如搭配智能恒温，在yao侧，在大tui内的游走摩c，更像带有温度的手掌轻抚，体验感上更具体更真实
900mAh的超大电池提供了超强续航能力，无忧虑欢乐一整晚不是问题！
艾薇的大头决定了它的震感是相对分散的，好处是它不会震得让你觉得难受，对于追求快速登峰达到糕巢的饱饱萌可能会比较着急，像丸子这种慢热型慢攀爱好者，感觉就比较酥服，更喜欢登峰过程中不断累积的感！
『包装』＆『设计』
包装上依旧是沿袭羞羞哒家的外包装特点和内置结构——白色包装盒配上镭射图案，简约大气，一定程度上也保护了隐si，万一拆快递被看到也有效防社鼠，打开盒子后映入眼帘的首先是产品使用说明，羞羞哒的说明书做的也很考究，既有三秒快速入门宝典，也有涉及充电保养、清洁收纳等一些细节指导，内容非常全面，如果你是第一次接触小玩具，那么丸子墙裂建议，羞羞哒家的产品说明你仔细看，无论是操作本身，还是toy保养方面的，从中都可以get很多知识。产品说明下面是由一层防尘纸包着的S小姐本体和配件盒，细节做的很到位，打开防尘纸，通体白色的S小姐给人一种低调端庄的感觉，下方的配件盒，里面有充电线、收纳袋（P2）
下面说说S小姐本体，通体白色宛如一道白月光，但凡换一种颜色她都没这么美了，60mm直径大头，避震手柄，握起轻盈，软糯硅胶不是盲目的软，“大头”上布满螺纹，让感在反馈和传递时更有“颗粒感”，既实现了大头的超满足，也让每一频震感都有细致入微的感受！
『功能』＆『操作』
10频震d➕加♨️➕手机操控
3档恒频（强度渐强）＋7档变频（P4）
1️⃣长按开关/调频键开机，再短按一次可调频
2️⃣双击开关/调频键可开始加热功能，冬天提前预热一下再使用简直太棒啦！
3️⃣一键连接羞羞哒小程序，玩法多样，波形选择更多，支持自划创作波形，异地青吕的愉悦好物！
『使用体验』
先是开了一档全身游走，尤其敏敏位置，丸子被阵的发痒到处躲，头一次用没有开加热，但螺纹表层在要侧和大退内摩挲的时候，跟传统的光面软硅胶的体感还是很有区别的，有一点点摩ca的颗粒感，但不至于磨或者硌，切换变频阵阵以后转向攻占豆豆和花园，不必找丶的快乐说来就来，由于S小姐的大头结构和柔软龙骨，震感是怎么躲也躲不掉的，哼唧丸上线，哥哥愈发来了兴致，丸子被哥哥戴着眼罩，连上小程序操控，来了一场强zhi‖play
第二次玩的时候，想试试智能恒温功能，冬天暖暖的很贴心，于是提前开启了加热功能（长按操作键开机以后再双击），电源指示灯呈红色，熟悉羞羞哒的饱饱萌一定知道，漫游系列也有加热功能，但由于形状（S小姐是60mm大头，漫游pro是22mm小口径）差异比较大，S小姐的加热速率会偏慢一些，建议想畅享热感的饱饱萌提前半小时开启加热功能（900mAh的大电池不用担心耗电哈），后续保温效果也不错，一整个暖暖的，3恒＋7变频共有10频，变频模式下电源指示灯还可以跟着频率闪烁哦，哥哥一脸玩味笑容，坐沙发上在手机上划拉，丸子哼唧唧逐渐呜呜呜
✍️『小贴士』from
1️⃣S小姐超级适合初次尝试小toy的新手饱饱，如果你已经有了点氵朝笔，感受了集中绵震，可以再试试这款S小姐，带给你另一种大面积分散的强‖震2️⃣找丶困难户和T外豆豆不min肝的饱饱萌，可以试试S小姐，无脑贴合敏敏区域和摩挲花园口
3️⃣IPX7全身可水洗，只需在充电时注意磁吸口干燥
4️⃣声噪≤50dB，但S小姐身为艾薇选手，卖点在于大头强震，高档位的时候声音略大，非独居的饱饱需要一些外噪来平衡
5️⃣电池容量大，充电一次所需时间比其他类型的toy要长
今天是羞羞哒年货节最后一天哦，错过就要再等一年，160＋圆子就能到手，比平时便宜20圆子呢，等不及的饱饱萌可掃P7的②围直接入手哦！
#小玩具测评[超话]##小玩具##女生小玩具#
在广阔的文学天地之中，永远存在着有待探索的途径，无论是最近的还是最古老的风格和形式都能够改变世界给予我们的形象。
但是，如果文学还不足以令我确信我不是在追逐梦景，那我就要求助于科学来培育我的景观，因为在科学中一切沉重感都会消失。
今天，科学的每一个分枝都旨在表明，世界是由最为细小的实体支撑着，如脱氧核糖核酸所包含的信息，神经元的脉冲，夸克，以及自从时间开始就在空间漫游的中微子……
但是，如果文学还不足以令我确信我不是在追逐梦景，那我就要求助于科学来培育我的景观，因为在科学中一切沉重感都会消失。
今天，科学的每一个分枝都旨在表明，世界是由最为细小的实体支撑着，如脱氧核糖核酸所包含的信息，神经元的脉冲，夸克，以及自从时间开始就在空间漫游的中微子……
✋热门推荐