师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。

真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。

做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。

人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。

内心保持平静，就是最好的养生。

成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。

养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。

没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。

在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。

少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。

唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。

减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。

淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。

静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。

放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。

超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。

在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。

余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#

1、打假王！连续喝了两天！！！没反应！！！无语！我妈喝了一杯在厕所拉了两天，为什么我没效果？？？不信邪第二天再来一杯还是没额外反应哭哭
2、开门大吉～入住新家，耶耶耶，深圳的友友们快来我家玩给我旺旺人气～即将加入跨境上班的队伍～冲冲冲～
3、德不孤必有邻，我喜欢这句话也喜欢这个字，也喜欢这位guest的分享^_^
4、好像一切都是最好的安排，顺其自然的朝着预期的方向发展，我发现我还是很喜欢主持，希望一年后的自己可以粤语英语普通话三语主持^_^
5、51见了好久没见的胡胡子，原来上一次见面是2年多前了，时间过的好快，但一见面还是没有一点儿陌生感，疯疯癫癫，吵吵闹闹，志同道合的人永远可以一拍即合^_^
6、山姆的大飞象一见钟情！hhhhh好喜欢，打着想要一个毛毯的旗号把它扛回来了，希望我的耳朵能够跟它的一样大^_^现在每天不贴精灵耳出不了门..
7、hk好喜欢做各种名牌，见面交换名片，吃饭喜欢规定位置….我开始适应这里的一举一动，也开始喜欢上这里的一点一滴^_^
8、总以为哪个节点我会松一口气，会热泪盈眶觉得轻舟已过万重山，但这个节点好像永远只存在于想象之中。一件事情会完结但新的事情好像会一直有，但充实又何尝不是一种幸福呢，走不动的时候，只要一直在往前走，也迟早会达到目的地对吧 ^_^
9、等闲识得东风面、万紫千红总是春^_^

三十岁才明白生活的艰辛，需要照顾父母，需要扛起责任，扛起一个家，父母平安就好，父母年龄大了，当你发现他们老了的那一刻，你也不再年轻了，现在我也不知道我选择追求生活是否正确，但是大部分人都是普通人过着普通人的生活，年少轻狂的时候把握不住财富，挥霍无度，由奢入简后方知财富需要德行匹配，再一次站起来的时候我能把握很多东西了，这一路走来的艰辛只有我自己懂，也许当初不那么强求的话后来结果也许会不一样了，没有也许也没有后悔，每个人的生活命数都是定数，18岁的时候我想留住你，还记得吗，那时候算命说的咱们到不了一起，那一刻我不信所有，我想努力，可是最后我们真的缘尽了，就差那么一点，我只是想解决好一切再去找你，可是就是那一刻你也开始了，最后我说想和你重新开始，其实我早就变了也放下了所谓的原则，坚持的东西，可是人与人缘尽的时候，就是真正的结束了吧，我跟很多人说你我的故事，我也跟很多人说你是我的意难平，后来我处的对象都总拿你说事，她都知道你是我的白月光，哈哈哈，其实早就过去了，你都结婚生子了，日子过的幸福美满就足够了，像亲人一样，远远的看着祝福，可能我欠的太多了，最后我这要成老光棍了，哈哈哈，结婚容易，看跟谁结，我怕后悔，我怕离婚，之前处的两对象我都奔着结婚去的，有一个给我骗了，也是吃了一回亏，不能随便相信人了，哈哈哈，最后那个真差点结婚吧，家长都见了，可能咱自身太差吧，身处低谷，看不到希望，但是我是真心实意的对她的，没看懂我，也不相信我能行，如果当初的我遇到她，我俩也不会在一起，后来我经历很多事，我都变了，现在也是，我做到了问心无愧没有遗憾，我怕后悔，因为后悔亏欠会一直记着一个人，我现在还会做饭了，嘎嘎好吃，你说我变得越来越好，可是没人能感受到了，感情里我也不是不三不四的人，就像外人看到那样我不是好人，现在也是，只有真正跟我在一起之后才懂，他们都跟你当初一样，哈哈哈哈，说着说着就说多了，这人岁数大了就感慨多了，朋友圈也没法发啥，不是亲戚就是同事，也就微博发发牢骚，自己给自己的压太大了，太要强了，就想出口气，证明一下自己，去山顶看一眼，幸福可能不是这些，幸福是父母平安健康快乐，幸福是孩子平平安安长大，幸福是夫妻恩爱美满，我那时欲望是执念，可能真正结婚了也就把最后那点拼劲放下了吧，一晃真快，一说就又说多了，像老友一样，你跟李佳星，张小蕊聊天一说也会多了吧，少年青春是活力的名词，我与从前判若两人，现在的我忍耐，低调，伪装，闭嘴，安静，等等到花开的时候，顺其自然的生活，不在需要别人懂，更多的是让人看不懂，能相信的人我遇不到了，我经历了太多，人性我看的也太多，也许你也与从前变了很多，但是骨子里的东西还在，分对谁，你说像我这么快乐的人，跟我结婚的人也应该会快乐很多吧，有福之人差不了，去年啥也没干还进了不到3万的外财，今年给我妈买车练手，车况极品，从广州开到唐山贩子收车价还能挣2000块钱，总之生活越来越顺吧，一切应该越来越好了，那不能总不好吧，我开始准备相亲了，找个差不多的处着看被，人品没问题，关系不乱就行，长相啥的都不再是首选了，之前我一个姐给我介绍对象，一面人家都看上我了，我嫌人家太瘦，哈哈哈，还比我小，还没处过对象，长得其实挺好就是嫌瘦，看着没福，人家都结婚生子，我这神叨的了，算命的说身上有仙，我这感应啥的都特准，看人看事啥的，但是我这婚姻成难了，这岁数人间清醒，太清醒了，行了，不说了，酝酿睡觉，再坚持坚持新疆这结束了，就该离开这了，我的生活又归零重新开始了，感情归零，生活归零，一切平淡安静，一个人，晚安。[耶]