【#长期睡前玩手机导致的身体变化#】#睡前玩手机会让你慢慢变丑# “由过度使用手机造成的睡眠障碍非常常见。”北京回龙观医院成瘾医学中心副主任医师杨清艳表示，睡前玩手机会直接干扰入睡时间、减少睡眠时长，扰乱褪黑素分泌，此外还可能伤眼睛，让人早衰变丑，导致“数字痴呆症”，甚至损伤生殖健康……如果实在想通过睡前玩手机来放松，最好降低手机屏幕亮度，也可使用蓝光过滤软件来屏蔽；尽量在睡前30~60分钟停止使用手机，给身体一个进入睡前放松状态的过程 #长期睡前玩手机的5大危害# （生命时报）

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慢慢变好，才是给自己最好的礼物。愿你是能披荆斩棘的英雄，也是被人疼爱的小朋友。

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昨晚沪深交易所再度重启IPO和再融资了，虽然深交所只审核1家，上交所是1家再融资申请。但口子开了，IPO又要常态化了！

为什么选择今天，可能是媒体所说的：A股进入技术性牛市了。村里觉得市场步入正轨，可以继续放心IPO了。

今晚很多项目组和发行人会连夜开会商讨企业的上市方案，不论是在审的还是即将申报的！这个利好券商，终于等到了，渣男的春天又要来了？

有意思的是，IPO重启第一家发行人，不是新能源也不是高科技，而是房地产紧密相关的产业链企业，国内知名的瓷砖龙头马可波罗，不知道有没有别的深意。

最近A股慢慢回归常态，减持变多了，IPO要重启，再融资也来了，你们怕不怕呢。其实IPO一直不发也不现实，但未来IPO怎么审，以怎样的标准审？这才是大家最关心的。