去过寺庙的人，
都会发现这样一件有趣的事情，
众人烧香，皆有所求，
穷问富，
富问路，
有富有路问劫数。
可是不管哪一本经书，
句句都是在劝我们要放下。
在济南的兴国禅寺，
有一副石刻对联：
暮鼓晨钟，惊醒世间名利客，
经声佛号，唤回苦海梦迷人。
其实，
大部分人到寺院，
拜的都不是佛，
而是自己的欲望。
没有得到的，想得到，
得到的又怕失去，想要留住，
这都是欲望。
山是山，海是海，
只有自己最精彩。
人心本无累，
累的是放不下的太多，
生活本不苦，
苦的是我们欲望太多。
繁华三千，看淡即是浮云，
烦恼无数，想开就是晴天，
我们去寺庙的真正意义，
不应该是去求名利，
而是静心，修心，观自在。
………

#中医# 身上莫名其妙出现血痣，那你一定要小心了

“血痣”，听起来好吓人的，到底是什么东东？你留意过没，就是身上那些红红的像个血泡一样的痣！一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破容易出血。血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。血痣提示注意肝胆病变

中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。”所以血痣的成因，是“肝经怒火郁血”。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病！除痣防痣，多拍经络

痣的形成是一个持续的过程，很多人都会发现，原来没有痣的地方，后来会长出痣；原来只是一个小红点或者斑块，日久也会渐渐凸出来变成痣。极少数还会发生恶性增长，形成黑色素瘤或者皮肤癌。因此，当我们发现自己的手腕处、颈部周围、面部或身体某个部位，有一个过了很久也没有自行消去的红点或黑痣，这是经络堵塞最明显的预兆。不妨先对照一下经络穴位图，找出它长在了哪条经络上，然后再敲打按揉这条经络，遇到痛点更是不可放过，这样不仅可能使斑块消退，还可以疏通经络。即便是天生的痣，也可以减缓它增长的速度。其中，如果是黑色的痣，还应当注意防范风邪，不要穿得太薄太少；如果是红点，由于与肝郁、怒火有关，所以要保持心情愉悦，有什么郁闷的事情不要埋在心里，同时可以刮痧，刮出经络里的瘀血；而太田痣因为大部分与胎孕有关，所以孕妇要想生出白胖无瑕的孩子，也应当在孕期保持情绪稳定，这样气血才能和畅。

1 敲胆经如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

2 推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。预防血痣，平常多调理

又回到那句老话，治病不如防病。平常多爱惜自己的身体一点，即便没发现血痣也应该经络常拍拍。有条件的话多找中医给你疏通下各条经络，保持经络的通畅，别等到血痣长满全身，脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等各种疾病进入严重时之后才想起来健康的重要。

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你需要关注自己的血脂吗❓

有患者朋友问我说，自己高血脂了，需要定期检查吗❓应该多久检查一次呢❓

我的回答是：一定要定期检查！当然，除了已经明确患有高血脂的朋友，有一些人群也是需要定期检查的！⚠️

⭐️高血脂是引发很多心血管病的一个主要因素，这几类人群，最好定期检查血脂，以保证自己的健康：
1️⃣40岁以上的男性和绝经期后的女性
2️⃣具有心血管病风险的人群；（如患有糖尿病、高血压、吸烟以及肥胖的人群）
3️⃣已经患有心血管基础疾病的人群；（如：冠心病、脑梗、脑缺血、动脉粥样硬化等）
4️⃣有高血脂、心血管病家族史的人群

建议以上的几类人群，至少每年做一次血脂的检查。如果发现自己的血脂升高，也不要过度的忧虑。高血脂是可以通过药物、生活方式等治疗改善的。但如果发现高血脂的同时伴有其他的不适，还是应该及时就医！

医学科普仅供参考，不能代替线下就医！❤️
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