内心强大的表现：

1. 少说话：一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。言多必失，沉默是金。学会在适当的时候保持沉默，不仅可以避免不必要的麻烦和冲突，还能让自己更加沉稳和内敛。
2. 慢：慢下来，享受生活的每一个瞬间。不急于求成，不焦虑未来。一步一个脚印地走，用心去感受过程中的美好。只有扛得住沉默，才能在喧嚣中守住自己的内心。
3. 独：享受独处的时光，不要害怕孤独。孤独是内心强大的表现，它可以让我们更好地了解自己，找到自己的内心世界。在独处的过程中，我们可以思考自己的人生，反思自己的行为，从而更好地成长。
4. 静：保持内心的平静，不要被外界的干扰所影响。内心强大的人，能够在喧嚣的世界中保持一颗平静的心。他们不会因为外界的喧嚣而迷失自己，而是能够坚守自己的信念和价值观。
5. 定：内心强大的人，一定是有定力的人。他们不会因为外界的诱惑而动摇自己的决心，也不会因为困难而放弃自己的目标。他们能够坚定地走自己的路，不被外界所干扰。
6. 淡：内心强大的人，不会被情绪所左右。他们能够保持一颗平和的心，不被喜怒哀乐所影响。他们不会因为一点小事而发脾气，也不会因为一点挫折而沮丧。
7. 宽：宽容是内心强大的表现。内心强大的人，能够宽容别人的错误和缺点，不会因为一点小事而斤斤计较。他们能够理解别人的处境，尊重别人的选择，从而更好地与人相处。
8. 信：自信是内心强大的基石。内心强大的人，一定是有自信的人。他们相信自己的能力和价值，不会因为别人的否定而怀疑自己。他们能够在面对困难和挑战时，保持自信和勇气。
9. 谦：谦虚是内心强大的表现。内心强大的人，不会因为自己的成就而骄傲自满，也不会因为自己的失败而自卑。他们能够保持一颗平常心，客观地看待自己和他人。
10. 爱：内心强大的人，一定是有爱的人。他们能够爱自己，爱他人，爱生活。他们能够在生活中发现美好，传递美好，从而让自己的内心更加丰盈。

总之，内心强大的人，一定是有修养的人。他们能够在生活中不断地修炼自己，提升自己的内心世界。只有这样，我们才能在这个复杂的世界中，保持一颗平静的心，坚定地走自己的路。

骨肉之亲的爱
放下自我 完全不计较
完全没自己 完全利他
无条件的爱
无条件的爱是一切的解药
亲情
由困境变新生
由埋怨变感恩
不惧怕难事发生

伍尔夫-一间只属于自己的房间
里说过最扎心一段话：
女人近本能、无法克服地想要别人帮助与关心
母亲有一间自己的房间
有锁但不会锁上，即使锁上只要听到孩子声音就打开看看是否需要帮助和关心
这就是男人与女人本质上的区别

女人们煮饭洗碗送孩子们上学，孩子长大了，到世界去了，一切也留下，一切消失了，

没有传记或历史提及一个字
女性不容易为自己着想

以上这些只是抒情而已
如何做好价值发现者才是重中之重的关键
也许这个是一个大问题，
也可做一个课题来讲，在说这之前
首先先说明一点：在焦虑的年代过不焦虑的人生是个错误的
父母做到正心正念正能量
爱孩子爱家爱生活
要做价值发现者
别做毛病的发现者
父母可以看到教育和社会的真相
但不要在真相中让自己沉沦
看到真相如何让其变为成长的基石
这也是正能量
孩子每一次出现问题都是动态变化的
作为父母应评估每次问题是成长中营养
还是惩罚孩子的证据
选择前者才是爱
在亲情的关系中应该更多的是爱
更多是发现家人的价值加以鼓励
更多是发现快乐发现美
轻松快乐有爱才是幸福
做一位合格的母亲不容易
其实没什么事是容易的
母亲节快乐

夏天也应该多出去逛逛的，北京还是蛮好看的。手表对我有什么用！每次都是忘记开或者忘记关。dq蛮好吃嘿嘿甜食使我快乐。时隔五年再次去到了北京人与动物环保科普中心，中心颓圮的围墙无不反应了有些人的劣根性，希望张阿姨抗争到底，取得胜利，我从心底佩服像张阿姨这样的高尚的人 将自己的身家，将自己的人生投入到保护动物的实际行动和宣传中去，年过七十，讲话时手还在不自主颤抖，全年无休的喂食收养的猫猫狗狗，不是几只不是几十只，是几百只。只有敬佩，中心的公众号是爱动物 爱生活，希望会有更多人变得善良，关注到这个破败但具有生命力的中心，关注流浪动物。