我所知道的陆翰文先生（上）
近些年，各界回忆陆公翰文先生的文字屡见报章。作为古早教育界清流，大家钦佩陆师之学识，景仰先生之道义，感恩回浦之泽被。每每自问，陆先生的回浦哺育了我，而我回报为零，实在愧煞。书生人情半张纸，故试着化身回浦往事一织工，搜肠抠脑，以丝丝时光为经，缕缕回忆为纬，将残存在我内心深处的帧帧先生及母校形象交织成部分的碎片剩卷。一为诸公拾遗，二为记念翰公尽一份老学生情谊。
一
临邑西乡，山高人稠地薄。为谋子弟出路，乡风历来注重教育。当初，乡人读书首推回浦学校。他们对城里的学堂有定位：回浦重数学，振华重架落，建成重赌博。故均以家有回浦生为荣。尤对回浦校董陆翰文先生，更是推崇备至。陆先生倾尽家财办学，操持回浦学校凡三十余年。以育才为要务，为乡梓的教育贡献毕生心血，培养的群贤俊彦满天下。仅是西乡，出自回浦学校的“状元郎”就有许绍棣、朱洗、毕修勺、胡步川诸君。说先生在我们西乡人心目中，声望如日中天，并不为过。
二
当年，我于西郊留贤小学考到回浦高小。是日，父亲送学，爷俩入西门，经西大街，再南折向勾栏巷，又过礼堂街，正式跨入文庙（回浦学校所在地）大门。该处有大成殿、回浦学校两个建筑群（有门相通），合为一个整体，是典型的传统“西庙东学”布局。文庙大门地伏槛又宽又大，高度50公分都不止。我当时都看傻了，手脚并用才堪堪爬过。入内后，但见西边的文庙众建筑庄严肃穆。东边的回浦古柏参天、井然有序。几排枇杷树修剪得整整齐齐，亭亭如盖。一色剃光头的小和尚（男学生）们行脚匆匆。顿时印象好到爆。
我们来到校内陆宅门口。父亲在回浦读过初小，与陆先生有师生名分。说翰公因身体不好，平日闭门谢客。今天乘先生接待开学新生，要对先生交托几句。这时门外家长故旧一大帮，都在排队等着见先生。陆先生站在堂前，长锣脸，理光头，高高瘦瘦，慈祥睿智。访客中有向先生感谢帮助的；有遇到困难需要先生施以援手的；有特地从台州六县赶来问候先生身体的；更多的是如我们这般家长带着交托小孩的。最有意思的排我们前面东乡岭外村钱姓爷儿俩个（居然和我同班）。家长是中医或者私塾先生之类，也系陆先生早年学生。一见面，父子俩给陆先生打相唤鞠躬，彼此感慨岁月的流逝。钱父说吾儿如何如何，陆先生又是令郎又是足下什么什么的。先生还即兴吟诗一首，我只记得应景的其中“古木森森白玉堂，长年来此试文章”二句。我玩心大起，之后在班级宣传，让钱同学没来由的得了个外号“吾儿”。等轮到我们时，先生说什么反而记不得了。自始，先生都没有坐下，也没见喝水，一波接一波地接待着访客，轻声细语交流，从容不迫地处理着每一件事务。
三
过不了几天，我们小学部在大成殿前广场举行开学典礼。部校长主持，陆先生远远地站在会场角落。其中有唱校歌桥段。虽然前一日，老师教过，但在我们新生看来，歌词文绉绉，难于上青天。既有什么中原逐鹿场，又有广寒宫、北辰星，直让人云里雾中。从回浦初小上来的同学，成绩不见得比我好，居然一个个都唱得字正腔圆，还说自己一唱就热血沸腾。我这个乡下野孩子，第一时间被震憾到。然后是讲“信爱勤勇”校训，校长在台上旁征博引，唾沫横飞，解讲四字要义，我们照例丈二金刚不摸头脑。此时，陆先生飘然而至，带着我们熟悉的一贯和蔼近人的微笑。彼时先生被肺病折磨得形销骨立，光头上的银色发茬在阳光下闪闪发亮，看上去，更加的可亲可敬。先生语速和缓、慢条斯理，但声音穿透力极强。他说，校歌校训慢慢记，你们到回浦来做什么的，是来“学做人”，这三个字会记牢伐？我们如潮水般吼：“记牢”！
先生勉励大家既要多读书，也要多运动、多锻炼，才能成为有用之人。同时，他还嘱咐老师照顾好我们的生活起居。说小小年纪，就离家到回浦寄宿求学，是娘爸对回浦的莫大信任。作为回浦，更有十二分责任带好管好自己的子弟。
四
陆师个性质朴淳厚、开明豁达。病中的先生，虽说精力已大不如前，但总是处处站在学生的立场为我们着想。他对自己的日常饮食和穿着打扮从不讲究，待我们有如家人，尤对我们小学部的关心可谓无微不至。他注重各种细节，在生活上给了我们以无上温暖：
会餐时，他会监督厨工抬着馒头到饭堂。和我们一样席地而坐，俨然一副老农民形象。他周到细致，亲身动手分食，用公筷为小同学夹菜。还将各位门生故旧年中送来的冰敬炭敬中的各类食物全部充入食堂。在这里，我平生第一次吃到黄鱼和黄岩本地早什么的，都是整大担用船沿灵江载来。据说分别是先生早年太平和黄岩等地学生送来感念、孝敬先生的，结果都落到我们肚里。
先生还会来到我们小学部跑操课现场，让大家齐刷刷伸出手臂脱下鞋，他手拿剪刀，逐一检查，现场帮我们修剪手脚指甲。
校内几排枇杷树，我们看它们从开花到长成累累果实。期间，从来没见一个人敢去偷摘。成熟后，校方统一采摘，在饭堂进行均分，每人几粒。我带回家给父亲吃，老父惊奇，这枇杷是我们当年课余种下的，现在好吃了呀！？1965年，我与回浦校友李道厷兄一起调到三门小雄中学教书时，仿效陆先生，在校内种下枇杷若干株。数年后挂果时，虽屡次强调纪律，仍等不及长到大指甲噶大，就已经被摘光了。我俩感慨人心之不古，也进一步体会到当初先生的治校有方。
我们统一夜自修，每张课桌一盏“趴壁蟢”（墨水瓶做的最简单的煤油灯），灯光如豆，同桌两人只能头凑一起才能勉强看到课本内容。先生会来教室夜巡，现场解答我们的疑难。
熄灯后，我们在寝室开卧谈会。先生偶尔躲在室外静听，会装扮其中最“拔长喉声”者。一夜，我隔壁张同学正牛皮吹得起劲，突然大腿被扭了一把。乌漆嘛黑间，张条件反射：“陆先生”！大家顿时吓得一逼，霎间毕静。再仔细辨别，先生早已隐去。转天张在课堂得意，比起二年级被扭的那二次，昨夜陆哥（先生要求我们这样叫他）扭得一点也不痛。此时，班长幽幽说，你呒见先生病容吗，他是没力气了呀！顿时，大家黯然。我心里隐隐升起不祥之预感。
近些年，各界回忆陆公翰文先生的文字屡见报章。作为古早教育界清流，大家钦佩陆师之学识，景仰先生之道义，感恩回浦之泽被。每每自问，陆先生的回浦哺育了我，而我回报为零，实在愧煞。书生人情半张纸，故试着化身回浦往事一织工，搜肠抠脑，以丝丝时光为经，缕缕回忆为纬，将残存在我内心深处的帧帧先生及母校形象交织成部分的碎片剩卷。一为诸公拾遗，二为记念翰公尽一份老学生情谊。
一
临邑西乡，山高人稠地薄。为谋子弟出路，乡风历来注重教育。当初，乡人读书首推回浦学校。他们对城里的学堂有定位：回浦重数学，振华重架落，建成重赌博。故均以家有回浦生为荣。尤对回浦校董陆翰文先生，更是推崇备至。陆先生倾尽家财办学，操持回浦学校凡三十余年。以育才为要务，为乡梓的教育贡献毕生心血，培养的群贤俊彦满天下。仅是西乡，出自回浦学校的“状元郎”就有许绍棣、朱洗、毕修勺、胡步川诸君。说先生在我们西乡人心目中，声望如日中天，并不为过。
二
当年，我于西郊留贤小学考到回浦高小。是日，父亲送学，爷俩入西门，经西大街，再南折向勾栏巷，又过礼堂街，正式跨入文庙（回浦学校所在地）大门。该处有大成殿、回浦学校两个建筑群（有门相通），合为一个整体，是典型的传统“西庙东学”布局。文庙大门地伏槛又宽又大，高度50公分都不止。我当时都看傻了，手脚并用才堪堪爬过。入内后，但见西边的文庙众建筑庄严肃穆。东边的回浦古柏参天、井然有序。几排枇杷树修剪得整整齐齐，亭亭如盖。一色剃光头的小和尚（男学生）们行脚匆匆。顿时印象好到爆。
我们来到校内陆宅门口。父亲在回浦读过初小，与陆先生有师生名分。说翰公因身体不好，平日闭门谢客。今天乘先生接待开学新生，要对先生交托几句。这时门外家长故旧一大帮，都在排队等着见先生。陆先生站在堂前，长锣脸，理光头，高高瘦瘦，慈祥睿智。访客中有向先生感谢帮助的；有遇到困难需要先生施以援手的；有特地从台州六县赶来问候先生身体的；更多的是如我们这般家长带着交托小孩的。最有意思的排我们前面东乡岭外村钱姓爷儿俩个（居然和我同班）。家长是中医或者私塾先生之类，也系陆先生早年学生。一见面，父子俩给陆先生打相唤鞠躬，彼此感慨岁月的流逝。钱父说吾儿如何如何，陆先生又是令郎又是足下什么什么的。先生还即兴吟诗一首，我只记得应景的其中“古木森森白玉堂，长年来此试文章”二句。我玩心大起，之后在班级宣传，让钱同学没来由的得了个外号“吾儿”。等轮到我们时，先生说什么反而记不得了。自始，先生都没有坐下，也没见喝水，一波接一波地接待着访客，轻声细语交流，从容不迫地处理着每一件事务。
三
过不了几天，我们小学部在大成殿前广场举行开学典礼。部校长主持，陆先生远远地站在会场角落。其中有唱校歌桥段。虽然前一日，老师教过，但在我们新生看来，歌词文绉绉，难于上青天。既有什么中原逐鹿场，又有广寒宫、北辰星，直让人云里雾中。从回浦初小上来的同学，成绩不见得比我好，居然一个个都唱得字正腔圆，还说自己一唱就热血沸腾。我这个乡下野孩子，第一时间被震憾到。然后是讲“信爱勤勇”校训，校长在台上旁征博引，唾沫横飞，解讲四字要义，我们照例丈二金刚不摸头脑。此时，陆先生飘然而至，带着我们熟悉的一贯和蔼近人的微笑。彼时先生被肺病折磨得形销骨立，光头上的银色发茬在阳光下闪闪发亮，看上去，更加的可亲可敬。先生语速和缓、慢条斯理，但声音穿透力极强。他说，校歌校训慢慢记，你们到回浦来做什么的，是来“学做人”，这三个字会记牢伐？我们如潮水般吼：“记牢”！
先生勉励大家既要多读书，也要多运动、多锻炼，才能成为有用之人。同时，他还嘱咐老师照顾好我们的生活起居。说小小年纪，就离家到回浦寄宿求学，是娘爸对回浦的莫大信任。作为回浦，更有十二分责任带好管好自己的子弟。
四
陆师个性质朴淳厚、开明豁达。病中的先生，虽说精力已大不如前，但总是处处站在学生的立场为我们着想。他对自己的日常饮食和穿着打扮从不讲究，待我们有如家人，尤对我们小学部的关心可谓无微不至。他注重各种细节，在生活上给了我们以无上温暖：
会餐时，他会监督厨工抬着馒头到饭堂。和我们一样席地而坐，俨然一副老农民形象。他周到细致，亲身动手分食，用公筷为小同学夹菜。还将各位门生故旧年中送来的冰敬炭敬中的各类食物全部充入食堂。在这里，我平生第一次吃到黄鱼和黄岩本地早什么的，都是整大担用船沿灵江载来。据说分别是先生早年太平和黄岩等地学生送来感念、孝敬先生的，结果都落到我们肚里。
先生还会来到我们小学部跑操课现场，让大家齐刷刷伸出手臂脱下鞋，他手拿剪刀，逐一检查，现场帮我们修剪手脚指甲。
校内几排枇杷树，我们看它们从开花到长成累累果实。期间，从来没见一个人敢去偷摘。成熟后，校方统一采摘，在饭堂进行均分，每人几粒。我带回家给父亲吃，老父惊奇，这枇杷是我们当年课余种下的，现在好吃了呀！？1965年，我与回浦校友李道厷兄一起调到三门小雄中学教书时，仿效陆先生，在校内种下枇杷若干株。数年后挂果时，虽屡次强调纪律，仍等不及长到大指甲噶大，就已经被摘光了。我俩感慨人心之不古，也进一步体会到当初先生的治校有方。
我们统一夜自修，每张课桌一盏“趴壁蟢”（墨水瓶做的最简单的煤油灯），灯光如豆，同桌两人只能头凑一起才能勉强看到课本内容。先生会来教室夜巡，现场解答我们的疑难。
熄灯后，我们在寝室开卧谈会。先生偶尔躲在室外静听，会装扮其中最“拔长喉声”者。一夜，我隔壁张同学正牛皮吹得起劲，突然大腿被扭了一把。乌漆嘛黑间，张条件反射：“陆先生”！大家顿时吓得一逼，霎间毕静。再仔细辨别，先生早已隐去。转天张在课堂得意，比起二年级被扭的那二次，昨夜陆哥（先生要求我们这样叫他）扭得一点也不痛。此时，班长幽幽说，你呒见先生病容吗，他是没力气了呀！顿时，大家黯然。我心里隐隐升起不祥之预感。
六月第三次在课上打开笔袋发现毛毛虫尖叫着扔出去后，终于忍无可忍不顾老师同学的眼神疾步奔到景的座位上，二话不说开始揪罪魁祸首的耳朵。
景上一秒还在笑，下一秒就喊着“疼疼疼”地站起来，那么高的一个人被揪得直不起腰，到最后还是老师过来拉架才把两人分开。
被送回座位前六月警告还在揉耳朵的景，明天自己要去跟帕约会，要是她再捣乱，有她好果子吃！
六月在十二岁的时候搬到了现在所住的地方，遇到了小自己两岁的景。
那时候的景就比同龄孩子高出很多，运动天赋也好，所以玩游戏全是她赢，渐渐小朋友们都有些疏远她。
六月跟同一区的小朋友玩的时候，景就在不远处的树后面躲着，时不时往自己这边瞅两眼。
看着那么漂亮的眼睛湿漉漉地望着自己，六月不忍心，走过去拉她，她不愿意。没办法，从那以后六月就单独陪景玩。
景能长这么高，跟她总是动来动去有很大关系。爬树游泳，掏鸟抓鱼，每次六月都在树下或河边望着她扑腾，什么也不做就觉得开心。
六月能感觉出来景依赖自己，甚至过于依赖了。见面就要搂着自己的腰把脸埋在颈窝蹭来蹭去，蹭的自己发痒发软。甚至运动会拿到冠军后，跑下领奖台翻上观众席把奖牌戴到六月脖子上弯腰亲了她脸一口，随着周围人起哄，六月整个人从里红到外。
景知道自己比六月小两岁，但她发誓，一定会通过越级考试，跟六月一起上高中。
事实证明，头脑简单四肢发达这种话不能适用在景身上，她真的通过了。
虽然景比周围人年纪小，但那个儿谁能看出来？上课后六月微微转头看着因为身高坐在最后一排的景，感受到自己目光后盯住自己微微挑眉，六月转过头又感到脸部发烫，赶紧翻出来中文翻译题让自己冷静下来。
她以为跟景会一直这样，直到帕出现后，一切都变了。
帕这个人长得不错又能说会道，而且发情书跟发传单一样，女朋友就没断过。
有一天，这个网就撒到了六月这里。
六月去厕所，回来以后景坐在自己座位上在看一封信。六月认出来了，是帕的情书，自己好奇打开看了一眼，还没来得及扔。
走上前六月想拿走信，抽了一下没抽动，才疑惑的低头看景。没想到座位上的人面色铁青。
“你同意了？”景呼一下站起来，大手死死抓住自己手腕，攥的生疼。六月的眼神随着她的动作由下向上。“别人都不打开，你还看了……就那么想谈恋爱吗？”
六月看对面的人完全不相信自己，脾气也上来了:“我跟谁谈恋爱还要经过你同意吗？”
景深呼吸了几口，把信塞六月怀里就冲出了教室。没过几天，六月和帕在一起的传言就在学校漫天飞，帕也是个表演型人格，说什么为了追六月追了全学校的女生。
从那以后，帕好几次放学都被一群人莫名其妙堵到巷子里打一顿，后面跟六月一起放学才安生了几天。
景也开始对六月的恶作剧，不是今天放条毛毛虫就是明天把书包藏起来，都是些小孩子把戏。
景越这样，六月就跟赌气一样跟帕走的越近，每次与帕一起放学，听到身后景踢石子的声音，六月总是莫名开心。
帕说周六要跟自己去看电影，其实她不想去的，结果景又搞那些把戏，自己赌气才这么说。
六月按着约定的时间站在影院门口，帕果然没来，现在还是早上，本打算回去算了，结果景双手插兜地走过来，六月赶紧装着还在等待的样子。
“他肯定没来吧。”景的身形罩过来，挡住晒在六月身上的阳光:“也就你这么傻相信他。带你去个比电影院好玩的地方。”
景没有嘲笑六月，只是带着她坐上去往郊外的公交车。
到了以后，六月发现两人来到了一个牧场，有大片的草地和湖，温度适宜，空气湿润，确实比电影院好多了。
景把牲畜吃的树枝磨了磨倒刺，放到六月手里，接着牵来几只小羊。小羊看到六月手里的树叶就扑上去争先恐后的抢，起先被吓了一跳，后面就被这些小东西逗得大笑。
景站在不远处举着手机给六月拍照片录视频，嘴角蓄着不易察觉的欢悦情绪。
回去的路上太阳已经落山了，公交车上就景跟六月两人。正看着今天拍的照片，景感到肩膀一沉，低头看发现六月枕在自己肩头睡着了。
盯着六月的嘴唇看了好久，景吞了吞口水，抬了抬肩膀，为了让六月躺的更舒服点。
景还没收回目光，六月突然开口:“想亲为什么不亲。”说完抬头看着景颤动的瞳孔:“你好久都没有亲我了。”
余晖铺在两人身上，公交车窗户大开，有些湿润的风吹的景的刘海糊在脸上。
明天应该是要下雨的。
六月拨开景鼻梁上的碎发，捧着她的脸吻了上去。
跟景想的一样，六月的嘴唇很软，甚至说很有弹性，湿漉漉的舌尖引领着自己侵犯过去。
六月指尖有些发抖的抓着景的手腕放在自己腰上，说接吻的时候要扶住这里，不然自己会倒下去。
“真是一个别扭的小朋友，要不是当时我坐在湖边幡然醒悟，你准备什么时候跟我告白。”六月窝在景怀里看着电影里男主喜欢女主不说，欺负了人家好几年，女主跟男二谈恋爱又找男二麻烦，六月抬头调笑似的看着头顶脸色有些尴尬的人。
景瘪了瘪嘴:“你当时也够笨的，我十二岁就喜欢你了。”
六月转身把景扑倒在沙发上捏她脸上的肉:“你一天不跟我吵嘴会怎样！”
【景月】
景上一秒还在笑，下一秒就喊着“疼疼疼”地站起来，那么高的一个人被揪得直不起腰，到最后还是老师过来拉架才把两人分开。
被送回座位前六月警告还在揉耳朵的景，明天自己要去跟帕约会，要是她再捣乱，有她好果子吃！
六月在十二岁的时候搬到了现在所住的地方，遇到了小自己两岁的景。
那时候的景就比同龄孩子高出很多，运动天赋也好，所以玩游戏全是她赢，渐渐小朋友们都有些疏远她。
六月跟同一区的小朋友玩的时候，景就在不远处的树后面躲着，时不时往自己这边瞅两眼。
看着那么漂亮的眼睛湿漉漉地望着自己，六月不忍心，走过去拉她，她不愿意。没办法，从那以后六月就单独陪景玩。
景能长这么高，跟她总是动来动去有很大关系。爬树游泳，掏鸟抓鱼，每次六月都在树下或河边望着她扑腾，什么也不做就觉得开心。
六月能感觉出来景依赖自己，甚至过于依赖了。见面就要搂着自己的腰把脸埋在颈窝蹭来蹭去，蹭的自己发痒发软。甚至运动会拿到冠军后，跑下领奖台翻上观众席把奖牌戴到六月脖子上弯腰亲了她脸一口，随着周围人起哄，六月整个人从里红到外。
景知道自己比六月小两岁，但她发誓，一定会通过越级考试，跟六月一起上高中。
事实证明，头脑简单四肢发达这种话不能适用在景身上，她真的通过了。
虽然景比周围人年纪小，但那个儿谁能看出来？上课后六月微微转头看着因为身高坐在最后一排的景，感受到自己目光后盯住自己微微挑眉，六月转过头又感到脸部发烫，赶紧翻出来中文翻译题让自己冷静下来。
她以为跟景会一直这样，直到帕出现后，一切都变了。
帕这个人长得不错又能说会道，而且发情书跟发传单一样，女朋友就没断过。
有一天，这个网就撒到了六月这里。
六月去厕所，回来以后景坐在自己座位上在看一封信。六月认出来了，是帕的情书，自己好奇打开看了一眼，还没来得及扔。
走上前六月想拿走信，抽了一下没抽动，才疑惑的低头看景。没想到座位上的人面色铁青。
“你同意了？”景呼一下站起来，大手死死抓住自己手腕，攥的生疼。六月的眼神随着她的动作由下向上。“别人都不打开，你还看了……就那么想谈恋爱吗？”
六月看对面的人完全不相信自己，脾气也上来了:“我跟谁谈恋爱还要经过你同意吗？”
景深呼吸了几口，把信塞六月怀里就冲出了教室。没过几天，六月和帕在一起的传言就在学校漫天飞，帕也是个表演型人格，说什么为了追六月追了全学校的女生。
从那以后，帕好几次放学都被一群人莫名其妙堵到巷子里打一顿，后面跟六月一起放学才安生了几天。
景也开始对六月的恶作剧，不是今天放条毛毛虫就是明天把书包藏起来，都是些小孩子把戏。
景越这样，六月就跟赌气一样跟帕走的越近，每次与帕一起放学，听到身后景踢石子的声音，六月总是莫名开心。
帕说周六要跟自己去看电影，其实她不想去的，结果景又搞那些把戏，自己赌气才这么说。
六月按着约定的时间站在影院门口，帕果然没来，现在还是早上，本打算回去算了，结果景双手插兜地走过来，六月赶紧装着还在等待的样子。
“他肯定没来吧。”景的身形罩过来，挡住晒在六月身上的阳光:“也就你这么傻相信他。带你去个比电影院好玩的地方。”
景没有嘲笑六月，只是带着她坐上去往郊外的公交车。
到了以后，六月发现两人来到了一个牧场，有大片的草地和湖，温度适宜，空气湿润，确实比电影院好多了。
景把牲畜吃的树枝磨了磨倒刺，放到六月手里，接着牵来几只小羊。小羊看到六月手里的树叶就扑上去争先恐后的抢，起先被吓了一跳，后面就被这些小东西逗得大笑。
景站在不远处举着手机给六月拍照片录视频，嘴角蓄着不易察觉的欢悦情绪。
回去的路上太阳已经落山了，公交车上就景跟六月两人。正看着今天拍的照片，景感到肩膀一沉，低头看发现六月枕在自己肩头睡着了。
盯着六月的嘴唇看了好久，景吞了吞口水，抬了抬肩膀，为了让六月躺的更舒服点。
景还没收回目光，六月突然开口:“想亲为什么不亲。”说完抬头看着景颤动的瞳孔:“你好久都没有亲我了。”
余晖铺在两人身上，公交车窗户大开，有些湿润的风吹的景的刘海糊在脸上。
明天应该是要下雨的。
六月拨开景鼻梁上的碎发，捧着她的脸吻了上去。
跟景想的一样，六月的嘴唇很软，甚至说很有弹性，湿漉漉的舌尖引领着自己侵犯过去。
六月指尖有些发抖的抓着景的手腕放在自己腰上，说接吻的时候要扶住这里，不然自己会倒下去。
“真是一个别扭的小朋友，要不是当时我坐在湖边幡然醒悟，你准备什么时候跟我告白。”六月窝在景怀里看着电影里男主喜欢女主不说，欺负了人家好几年，女主跟男二谈恋爱又找男二麻烦，六月抬头调笑似的看着头顶脸色有些尴尬的人。
景瘪了瘪嘴:“你当时也够笨的，我十二岁就喜欢你了。”
六月转身把景扑倒在沙发上捏她脸上的肉:“你一天不跟我吵嘴会怎样！”
【景月】
经常熬夜的人，可以试试这个茶饮方值得收藏！
刚刚立夏，现在天气还不是很热，许多朋友现在是处于攒足干劲儿搞事业的时期，于是有很多人又开始不顾身体健康，熬夜工作了。
可是你们知道吗？你熬的不是夜，是精，是神，是命，所以经常熬夜的人，精亏，无神，命短，这不是危言耸听，也不是道听途说。
熬夜对身体的危害一定要引起重视，留得青山在，不怕没柴烧，钱可以慢慢挣，人生最可悲的事情，就是钱没花了，人没了。
一、为何熬夜会损伤身体
1. 伤阳
每天子时，都是人体“阳生”的时间。人在子时（23点）之前入睡，可以让阳气更好的生发，气可生精、养血，所谓阳生阴。而心主血藏神，血液充盈，才能神足。
所以早睡的人，第二天都能精神饱满，精力充沛，神气十足。否则就会出现精神不振，萎靡昏睡，体虚乏力，思想不集中等情况。
2. 伤胆
子时也是人体胆经运行时，在这个时间段胆经当令，主要工作就是进行胆汁的新陈代谢，做好排毒工作。
“胆有多清，脑有多清”，干净的胆汁，可以让人第二天头脑特别清醒。要是子时不睡，胆经无法工作，第二天就会出现脸色晦暗，胸胁疼痛，偏头痛，太阳穴痛等病症。
这些都是胆汁不清，胆火上炎的结果。
3. 伤血
晚上熬夜，特别耗血伤阴。《内经》：春夏养阳，秋冬养阴。对应每一天，夜晚就是养阴的最佳时间。
而熬夜不睡，导致胆火上炎，最伤阴精，阴血。因此很多人熬夜后都会出现失眠、心烦、五心烦热、腰膝酸软、眼睛干涩、心跳加快等阴虚症状。
二、适合熬夜人群的茶饮方
那迫不得已非要熬夜呢，怎么办，有什么补救办法吗？那必须有，有个很好的食疗茶饮方，就适合熬夜的人经常饮用。
方子很简单：人参10克，五味子5克，枸杞子10克，大枣7枚（掰开）。用养生壶煮开，当茶饮。
人参大补元气，补脾益肺，生津安神。治劳伤虚损，一切气血津液不足之证。
《药性论》：“主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱，吐逆不下食，止霍乱烦闷呕哕，补五脏六腑，保中守神。”
五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。常用于治疗内热消渴，心悸失眠，胆火浮越等症。
《本经》：“主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。”
枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”
《药性论》：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”
大枣补益中气，养血安神。用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力等症。
《别录》：“补中益气，坚志强力，除烦闷。”
所以这个简单的茶饮方，可以补气养血、安神宁心、收敛浮火，有效地缓解因睡眠不足而导致的多种症状。
对于上班族和学业重的孩子，都可以用，如果老人因肝肾阴虚而导致的失眠症，此茶饮方亦有良效。
最关键的是，这个茶饮方非常好喝，酸甜口。作为日常饮品，真是再好不过了。
刚刚立夏，现在天气还不是很热，许多朋友现在是处于攒足干劲儿搞事业的时期，于是有很多人又开始不顾身体健康，熬夜工作了。
可是你们知道吗？你熬的不是夜，是精，是神，是命，所以经常熬夜的人，精亏，无神，命短，这不是危言耸听，也不是道听途说。
熬夜对身体的危害一定要引起重视，留得青山在，不怕没柴烧，钱可以慢慢挣，人生最可悲的事情，就是钱没花了，人没了。
一、为何熬夜会损伤身体
1. 伤阳
每天子时，都是人体“阳生”的时间。人在子时（23点）之前入睡，可以让阳气更好的生发，气可生精、养血，所谓阳生阴。而心主血藏神，血液充盈，才能神足。
所以早睡的人，第二天都能精神饱满，精力充沛，神气十足。否则就会出现精神不振，萎靡昏睡，体虚乏力，思想不集中等情况。
2. 伤胆
子时也是人体胆经运行时，在这个时间段胆经当令，主要工作就是进行胆汁的新陈代谢，做好排毒工作。
“胆有多清，脑有多清”，干净的胆汁，可以让人第二天头脑特别清醒。要是子时不睡，胆经无法工作，第二天就会出现脸色晦暗，胸胁疼痛，偏头痛，太阳穴痛等病症。
这些都是胆汁不清，胆火上炎的结果。
3. 伤血
晚上熬夜，特别耗血伤阴。《内经》：春夏养阳，秋冬养阴。对应每一天，夜晚就是养阴的最佳时间。
而熬夜不睡，导致胆火上炎，最伤阴精，阴血。因此很多人熬夜后都会出现失眠、心烦、五心烦热、腰膝酸软、眼睛干涩、心跳加快等阴虚症状。
二、适合熬夜人群的茶饮方
那迫不得已非要熬夜呢，怎么办，有什么补救办法吗？那必须有，有个很好的食疗茶饮方，就适合熬夜的人经常饮用。
方子很简单：人参10克，五味子5克，枸杞子10克，大枣7枚（掰开）。用养生壶煮开，当茶饮。
人参大补元气，补脾益肺，生津安神。治劳伤虚损，一切气血津液不足之证。
《药性论》：“主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱，吐逆不下食，止霍乱烦闷呕哕，补五脏六腑，保中守神。”
五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心。常用于治疗内热消渴，心悸失眠，胆火浮越等症。
《本经》：“主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。”
枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”
《药性论》：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”
大枣补益中气，养血安神。用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力等症。
《别录》：“补中益气，坚志强力，除烦闷。”
所以这个简单的茶饮方，可以补气养血、安神宁心、收敛浮火，有效地缓解因睡眠不足而导致的多种症状。
对于上班族和学业重的孩子，都可以用，如果老人因肝肾阴虚而导致的失眠症，此茶饮方亦有良效。
最关键的是，这个茶饮方非常好喝，酸甜口。作为日常饮品，真是再好不过了。
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