北京时间5月11日00:30，2023/24赛季德乙联赛第33轮，帕德博恩将坐镇主场迎战来访的汉堡。这场比赛对于交战的双方来说意义大不同。帕德博恩已经无欲无求，剩余的两轮比赛怎么踢全凭心情。对汉堡来说，则大不一样，他们仍有微弱的希望可以杀回德甲，虽然路途艰险，但仍要一步一步来。
帕德博恩13胜7平12负积46分，暂居第8。既无保级之苦，亦无升级之虑。接下来的比赛究竟要怎么踢？锻炼新人？还是演练战术？或者全主力站好最后一班岗？实难预料。
汉堡16胜7平9负积55分，暂居第4。他们的形势最为微妙，距离身前的杜塞尔多夫仍有4分差距。想要直通德甲已经彻底无望。升级附加赛的希望犹存，只是4分差距加上多达13个净胜球差距意味着，给汉堡救赎的机会仅剩不到2次。此役，汉堡若不胜，只要杜塞尔多夫不被打出大型惨案。汉堡的升级念想都铁定要延期到明年了。若汉堡与杜塞尔多夫同时获胜，汉堡的结局还是一样。因此，哪怕希望极为微弱，汉堡亦唯有取胜，方能将悬念拖到最后一轮。
本赛季，帕德博恩进51球丢53球，进攻水准大体排在联赛中游，丢球数有些突出。这个赛季，他们贡献了多场大比分的比赛，首轮0:5菲尔特，第14轮1:4艾禾斯堡，第20轮4:3杜塞尔多夫，第22轮0:4基尔。这支球队的风格大开大合，遇到成熟型球队，往往就会吃瘪。汉堡进60球失42球，进攻能力不俗，防守水准在德乙范围内位居前列。赛季至今已经完成12场零封。
帕德博恩上一轮2:3输给汉诺威，近5轮比赛，2胜1平2负。显然，他们已经有些慢慢放下了那颗拼搏的心，开始享受岁月静好。汉堡上一轮1球小胜圣保利，正是这场比赛获胜，才给了汉堡继续憧憬的空间和机会。如果说1球小负基尔是实力使然，但2:2战平马格德堡则差不多要断送他们一整个赛季的努力。但近2场均能实现零封对手，汉堡的防守质量在紧要关头没有松懈，倒是值得称道。
帕德博恩的主场成绩相对靠后，6胜4平6负，近5个主场仅获1胜。汉堡的客场表现虽远不及主场那般强势，但也绝非善茬。5胜7平4负，客战抢分能力可跻身前5。
两支球队历史上相遇14次，帕德博恩5胜1平8负，略处下风。不过近5次交手，帕德博恩2胜1平2负，双方不分伯仲。但本赛季首次交手，帕德博恩2:1击败汉堡。如果将数据压缩至帕德博恩主场，会是怎样的情况？2胜6负，汉堡占据绝对优势。汉堡已经在连续3个客场中保持全胜。历史对赛数据，叠加两队不同的精神状态，这比赛恐又要向着有利汉堡的方向去了。
人员方面：帕德博恩4人进入伤病名单中，但这支球队进攻输出十分均衡，全队17人有进球入账，其中打入5球以上为4人，打进3球的球员有6人。格里马尔迪以9球暂居队内射手王。汉堡中场球员梅费特上一场比赛再染一黄，将因累积五黄自动停赛一轮。汉堡的进攻输出点较为集中，格拉策尔在联赛中已经打入19球，仍有机会冲击金靴。球队2号射手贝内斯打进了13球，不幸的是，他已因伤缺席3场比赛，本轮能否复出依然是个未知数。
帕德博恩轻装上阵，无欲无求，最大的未知是他们对余下的比赛还能燃起多少战意？汉堡需要为仅存的一丝希望而血战到底。大比分取胜是最为理想的结果。毕竟杜塞尔多夫的对手是领头羊基尔，在期盼对手帮忙的同时，汉堡已经没有继续犯错的机会了。
#足球#
帕德博恩13胜7平12负积46分，暂居第8。既无保级之苦，亦无升级之虑。接下来的比赛究竟要怎么踢？锻炼新人？还是演练战术？或者全主力站好最后一班岗？实难预料。
汉堡16胜7平9负积55分，暂居第4。他们的形势最为微妙，距离身前的杜塞尔多夫仍有4分差距。想要直通德甲已经彻底无望。升级附加赛的希望犹存，只是4分差距加上多达13个净胜球差距意味着，给汉堡救赎的机会仅剩不到2次。此役，汉堡若不胜，只要杜塞尔多夫不被打出大型惨案。汉堡的升级念想都铁定要延期到明年了。若汉堡与杜塞尔多夫同时获胜，汉堡的结局还是一样。因此，哪怕希望极为微弱，汉堡亦唯有取胜，方能将悬念拖到最后一轮。
本赛季，帕德博恩进51球丢53球，进攻水准大体排在联赛中游，丢球数有些突出。这个赛季，他们贡献了多场大比分的比赛，首轮0:5菲尔特，第14轮1:4艾禾斯堡，第20轮4:3杜塞尔多夫，第22轮0:4基尔。这支球队的风格大开大合，遇到成熟型球队，往往就会吃瘪。汉堡进60球失42球，进攻能力不俗，防守水准在德乙范围内位居前列。赛季至今已经完成12场零封。
帕德博恩上一轮2:3输给汉诺威，近5轮比赛，2胜1平2负。显然，他们已经有些慢慢放下了那颗拼搏的心，开始享受岁月静好。汉堡上一轮1球小胜圣保利，正是这场比赛获胜，才给了汉堡继续憧憬的空间和机会。如果说1球小负基尔是实力使然，但2:2战平马格德堡则差不多要断送他们一整个赛季的努力。但近2场均能实现零封对手，汉堡的防守质量在紧要关头没有松懈，倒是值得称道。
帕德博恩的主场成绩相对靠后，6胜4平6负，近5个主场仅获1胜。汉堡的客场表现虽远不及主场那般强势，但也绝非善茬。5胜7平4负，客战抢分能力可跻身前5。
两支球队历史上相遇14次，帕德博恩5胜1平8负，略处下风。不过近5次交手，帕德博恩2胜1平2负，双方不分伯仲。但本赛季首次交手，帕德博恩2:1击败汉堡。如果将数据压缩至帕德博恩主场，会是怎样的情况？2胜6负，汉堡占据绝对优势。汉堡已经在连续3个客场中保持全胜。历史对赛数据，叠加两队不同的精神状态，这比赛恐又要向着有利汉堡的方向去了。
人员方面：帕德博恩4人进入伤病名单中，但这支球队进攻输出十分均衡，全队17人有进球入账，其中打入5球以上为4人，打进3球的球员有6人。格里马尔迪以9球暂居队内射手王。汉堡中场球员梅费特上一场比赛再染一黄，将因累积五黄自动停赛一轮。汉堡的进攻输出点较为集中，格拉策尔在联赛中已经打入19球，仍有机会冲击金靴。球队2号射手贝内斯打进了13球，不幸的是，他已因伤缺席3场比赛，本轮能否复出依然是个未知数。
帕德博恩轻装上阵，无欲无求，最大的未知是他们对余下的比赛还能燃起多少战意？汉堡需要为仅存的一丝希望而血战到底。大比分取胜是最为理想的结果。毕竟杜塞尔多夫的对手是领头羊基尔，在期盼对手帮忙的同时，汉堡已经没有继续犯错的机会了。
#足球#
元气主创演绎高三毕业季 青葱岁月体验少年时代回忆杀
该剧讲述了在海边小城的“宇宙街”中长大的几个孩子，一起长大，面对高三毕业季，成长的烦恼伴随着青春的懵懂，也悄悄地敲开孩子们的心门。但在犹疑与迷茫中，大家仍小心翼翼地明确着各自的方向，守护着独属于自己的初心，向着心中的彼方不断奔赴的校园青春故事。#我的少年时代定档#
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1800年前，张仲景留下养血方！润百脉、泽皮肤，扫怪病！
原创 中医养生
01今天这篇文章跟大家聊一张酸枣仁汤。酸枣仁汤，对中国人来说，就像一位老祖母。
从它1800年前诞生之时开始，就一直呵护着我们。
始终如一地做一件事儿，就是养血除烦。
酸枣仁汤的组成：酸枣仁15克，甘草3克，知母，茯苓，川芎各6克。水煎服。
这方子是1800多年前由张仲景所创，记载于《金匮要略》中。
酸枣仁可以滋补心肝之血。知母可以清热除烦。茯苓可以健脾宁心。川芎可以疏肝解郁行血。甘草可以和中，调和诸药。主要治疗的是因为心肝血虚导致的失眠，就是所谓的虚烦不眠。患者因为心肝血虚引起心神不安、肝魂不藏，所以失眠。
同时，又因为血虚阴亏而脉弦细，口干舌燥。心中缺血，所以心悸心慌。头面失血， 所以头目眩晕。不要只认为酸枣仁汤只能够助眠。酸枣仁汤也可以治疗其他杂病。酸枣仁汤是养血之剂，可以润百脉，泽皮肤，让人有无穷的生命之源。
02讲一个这样的故事。有一个37岁的女子。3年前，不知道原因，忽然右侧上眼睑出现跳动现象。而且跳动的范围开始向下发展，渐渐地，口角也跟着抽动。有时候，右侧的嘴角向着右侧牵拉，让患者右侧的眼睛紧闭，想睁开都困难。每次发作3到10分钟。
每天最少发作10次，最多发作20次。精神比较紧张的时候，或者注意集中的时候容易发作。刚开始，患者就积极就医，但始终不能彻底控制，且抽动颤动的范围越来愈大。后来患者转投中医。刻诊，脉弦，舌红，苔薄白，大便偏干。患者平时睡眠质量一般，倦怠乏力，精神头不够，表情呆滞。右侧的抽动病已经历三年，所以患者右侧面部显得肌肉萎缩。
医家开了这样一张方子。当归，赤芍，钩藤，茯神各15克，知母，牡丹皮各10克，熟地，石决明（后下），炒枣仁各20克，川芎，全蝎各9克（冲服），炙甘草6克，白附子25克（先煎一小时）。每日一剂，水煎服。结果患者用药14剂，症状全消。包括大便干结、神倦乏力，都消失了。
03患者的问题是在于血虚失养。面部的抽动、颤抖，中医讲是有风邪。风邪来源的原因之一，就是血虚生热。患者的血，不够，形成阴血亏虚，继而化热生风。患者的血，有亏虚。可以从舌脉上看出。脉弦，主病在肝。肝血不足，肝气异常，甚至因为肝阴血不足而生成了虚热，所以患者脉象弦。患者舌红，主有热。阴血不足，一定生内热。内热迫血而行，所以舌红。
因为血虚，导致患者神疲，倦怠。肌肉不得濡养肌肉，引起患者右侧的肌肉显得萎缩。阴血不足，肠道失于濡润，所以便干。阴血不足，心神失养，肝魂失藏，所以睡不好觉。化解患者这些毛病，比较好的方法是养血、清热，祛风。养血，用酸枣仁汤加减。酸枣仁汤就是养阴血、清烦热的。
04这个药方里面的炒枣仁、茯神、知母、甘草、川芎，是酸枣仁汤的基本化裁。不过，茯苓换成了茯神，可以增强安神之效。酸枣仁可以滋补心肝之血，知母可以滋阴清热除烦，茯神可以安神，川芎可以疏肝行血，令血液补而不滞。甘草可以调和诸药。再用熟地、当归进一步补血，赤芍和丹皮可以凉血清热，石决明、钩藤平肝可以缓肝阴不足、肝阳不宁之态。白附子和全蝎可以驱散风痰，用于治标。
它是以酸枣仁汤为主，辅以四物汤的变方。加减之道，层次十分清晰。等患者的血足了，经脉得到濡养，虚热被清散，邪风被驱赶，症状自然就缓解了。母亲给我们血液。源于母亲的血液，濡养我们周身，滋润四肢百骸。能安享生命中的每一秒时光，都离不开血液的滋养。一旦血液亏虚，就容易出现各种各样的疾病。酸枣仁汤像一位母亲，给我们滋补血液，缓解经脉的亏虚，和心中那一份烦躁。酸枣仁汤真是不简单。
身上的许多怪毛病，如果证属血虚失养，虚热内扰，都有可能会以酸枣仁汤作为调治的基础。
#武医张鹏##中医式生活##中医式生活##睡不够也可能变胖#
原创 中医养生
01今天这篇文章跟大家聊一张酸枣仁汤。酸枣仁汤，对中国人来说，就像一位老祖母。
从它1800年前诞生之时开始，就一直呵护着我们。
始终如一地做一件事儿，就是养血除烦。
酸枣仁汤的组成：酸枣仁15克，甘草3克，知母，茯苓，川芎各6克。水煎服。
这方子是1800多年前由张仲景所创，记载于《金匮要略》中。
酸枣仁可以滋补心肝之血。知母可以清热除烦。茯苓可以健脾宁心。川芎可以疏肝解郁行血。甘草可以和中，调和诸药。主要治疗的是因为心肝血虚导致的失眠，就是所谓的虚烦不眠。患者因为心肝血虚引起心神不安、肝魂不藏，所以失眠。
同时，又因为血虚阴亏而脉弦细，口干舌燥。心中缺血，所以心悸心慌。头面失血， 所以头目眩晕。不要只认为酸枣仁汤只能够助眠。酸枣仁汤也可以治疗其他杂病。酸枣仁汤是养血之剂，可以润百脉，泽皮肤，让人有无穷的生命之源。
02讲一个这样的故事。有一个37岁的女子。3年前，不知道原因，忽然右侧上眼睑出现跳动现象。而且跳动的范围开始向下发展，渐渐地，口角也跟着抽动。有时候，右侧的嘴角向着右侧牵拉，让患者右侧的眼睛紧闭，想睁开都困难。每次发作3到10分钟。
每天最少发作10次，最多发作20次。精神比较紧张的时候，或者注意集中的时候容易发作。刚开始，患者就积极就医，但始终不能彻底控制，且抽动颤动的范围越来愈大。后来患者转投中医。刻诊，脉弦，舌红，苔薄白，大便偏干。患者平时睡眠质量一般，倦怠乏力，精神头不够，表情呆滞。右侧的抽动病已经历三年，所以患者右侧面部显得肌肉萎缩。
医家开了这样一张方子。当归，赤芍，钩藤，茯神各15克，知母，牡丹皮各10克，熟地，石决明（后下），炒枣仁各20克，川芎，全蝎各9克（冲服），炙甘草6克，白附子25克（先煎一小时）。每日一剂，水煎服。结果患者用药14剂，症状全消。包括大便干结、神倦乏力，都消失了。
03患者的问题是在于血虚失养。面部的抽动、颤抖，中医讲是有风邪。风邪来源的原因之一，就是血虚生热。患者的血，不够，形成阴血亏虚，继而化热生风。患者的血，有亏虚。可以从舌脉上看出。脉弦，主病在肝。肝血不足，肝气异常，甚至因为肝阴血不足而生成了虚热，所以患者脉象弦。患者舌红，主有热。阴血不足，一定生内热。内热迫血而行，所以舌红。
因为血虚，导致患者神疲，倦怠。肌肉不得濡养肌肉，引起患者右侧的肌肉显得萎缩。阴血不足，肠道失于濡润，所以便干。阴血不足，心神失养，肝魂失藏，所以睡不好觉。化解患者这些毛病，比较好的方法是养血、清热，祛风。养血，用酸枣仁汤加减。酸枣仁汤就是养阴血、清烦热的。
04这个药方里面的炒枣仁、茯神、知母、甘草、川芎，是酸枣仁汤的基本化裁。不过，茯苓换成了茯神，可以增强安神之效。酸枣仁可以滋补心肝之血，知母可以滋阴清热除烦，茯神可以安神，川芎可以疏肝行血，令血液补而不滞。甘草可以调和诸药。再用熟地、当归进一步补血，赤芍和丹皮可以凉血清热，石决明、钩藤平肝可以缓肝阴不足、肝阳不宁之态。白附子和全蝎可以驱散风痰，用于治标。
它是以酸枣仁汤为主，辅以四物汤的变方。加减之道，层次十分清晰。等患者的血足了，经脉得到濡养，虚热被清散，邪风被驱赶，症状自然就缓解了。母亲给我们血液。源于母亲的血液，濡养我们周身，滋润四肢百骸。能安享生命中的每一秒时光，都离不开血液的滋养。一旦血液亏虚，就容易出现各种各样的疾病。酸枣仁汤像一位母亲，给我们滋补血液，缓解经脉的亏虚，和心中那一份烦躁。酸枣仁汤真是不简单。
身上的许多怪毛病，如果证属血虚失养，虚热内扰，都有可能会以酸枣仁汤作为调治的基础。
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