五月份好消息，不管多顽固阳痿早泄，都别再乱吃药了

很多人问我是不是阳痿早泄治不好啊？
我今天告诉大家不存在的，只要抓住病根，配合中医药的调理，就能够标本兼职
所以，不管你的时间短、硬度差等问题是三年五年，还是更久
都先别着急，更不要乱吃药，防止功能越吃越差

我是男科中医刘少云，就职于北京公立三甲医院已经50余年
擅长中医诊疗阳痿早泄、肾虚、前列腺炎、男人不育等男科问题

凭借我多年的学术积累和临床经验，总结出了一套比较完善的治疗体系
已经帮助了很多男性患者，也收到了粉丝朋友们延长时间的反馈

如果您也有难言之隐，不妨和我说说，我来根据你的自身情况以及体质
为你量身制作一套适合你的方案
并且从你的日常生活起居，运动，饮食等方面提供建议和指导

只要是我的粉丝朋友，点个赞，评论区留言【1】就可以
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高强度运动并不利于身心健康

如今社交媒体众多，各自宣传强身健体的招数很多，运动饮食，减脂美颜等等不一而足；大街小巷到处是健身馆、养生馆、美容馆，眼花缭乱。

运动、控脂可以预防心脑血管病已成普遍共识。但

一条令人震惊的消息在社交媒体上疯传开来:70多岁的彭伯老先生，一位被誉为"全民健身楷模"的人物，竟然在锻炼时猝发心梗离世了！

往往忽视了造成血管粥样硬化的前提是内膜损伤！

血管内膜损伤的主要的致病因子是（1）日常血管受到的冲击力（血压）、冲击频数（心率），剧烈运动是血管内膜完好的潜在危害，（2)其次体内微小感染灶（微脓肿）时常释放炎症因子及一过性菌血症造成血管内膜微小炎性损伤。

在血管内膜受损基础上血脂趁机沉积形成粥样硬化乃至血栓。

“生命在于运动”，基础在于机能的用进废退，在于消耗多余的热量。每个人体质不同，运动应当强调适可而止，有氧运动才是强身健体的王道。

有氧运动是指略感不适但不耽误说笑等可“一心二用”式的锻炼，时间也不要太长，半小时以上，一小时之内较为合适。

另外讲究卫生，注意口腔卫生，及时处置牙病，其他诸如慢性肛周病、肠炎等等，可不是“小不忍则乱大谋”哈。

最后，别忘了均衡营养，控制体重，心态豁达睡眠良好。

黄俊捷最近觉得夏之光思维退化成狗了。

“你在跟谁说话？”
“怎么不来找我？”
“你宁愿和别的野狗说话都不愿意理理我？”
“你他妈能不能别和那群野狗讲话了”

黄俊捷点开聊天界面的手微微一顿，他只是刚拿起手机，哪来的野狗？刚想给夏之光发送的消息被黄俊捷咬牙切齿的一个字一个字的删掉，本来准备问问他今天一起吃点什么，他倒好，不仅一句好话没有，还毫无证据的乱咬一通说他和别的野狗说话，整个片场除了他是条乱咬人的狗还能有谁？

夏之光在看着黄俊捷慢慢转过来看他的脸，笑的十分渗人，叫他有点背后发凉，但是仍旧理直气壮，眼神里全是你到底在跟谁说话的埋怨感。

“不是说不让我和野狗说话的吗，你不就是野狗吗？”
“哦对，我是想叫你吃饭来着，既然这样的话别一起吃了^^”

夏之光愣了很长一分钟才反应过来不对劲，等回过头再去发消息已经被黄俊捷拉黑了。再抬头看看，人早就走远了。

就剩夏之光边追边叫。

“哎哎哎！哥，哥！我错了，你陪我吃饭啊！”