today.

昨天陪悦悦抢马思唯的票，就提起自己很想去听一次陈奕迅的演唱会，一直没有机会，今年听说陈奕迅的巡回要去大连了，希望自己也能抢到心仪的票，不然会很遗憾。
结果晚上就梦到偶遇陈奕迅，他骑了一个小电瓶从我身边路过，我大喊eason呀！他吓了一跳，停下车跟我聊天，他说我眼睛亮晶晶的很漂亮，我疯狂找漂亮本子想让他给我签名，他签了名神秘兮兮的叠起来给我，叫我先不要看，临走时我把我14年时写的关于祝福陈奕迅的本子送给了他，我也和他说先不要看，他笑着离开了，这时我打开他给我签名纸，上面有一行小字，我眯着眼睛看了好久才看清楚。
“希望你被浏览，也被珍藏。”

#向全世界安利李菲richard#
2024.05.08某ZB

11∶50~13∶26
时长 96分钟

文字粗稿
1 只收粉丝信哦 （心意到就好[心]）
2 过两天露脸聊天 （预告）
3 去北京大部分因为工作 ，很多地方没去过
4 最近最重要就是减肌肉健身
5 工作的事 等官宣
6 我有包袱吗？你想太多了
7 体重最低是云寒
体脂率最低： 醉醉、云寒、小梅 10%
（最近体脂12%）
8 研究表演和生活的差异，其实是有矛盾的
9 山东、青岛没去过
10 昨天做了三小时有氧 ，今天应该也是
11 跟了我5年的单车
12 回怼黑子 （无中生有）
13 想烫大卷，Tony失误变小卷
14 教育黑子 again
15 再次申明，只收信不收礼物

（希望大家做网友，看看剧点点赞）
16 （涛哥冒泡）
17 燕麦快被涛哥吃完了，鸡蛋+燕麦 魔鬼吃法 更猛
18 沈教授的饭 饭缩力
19 歌单：说唱 老歌 粤语歌 英文歌 R&B等
20 高中听的最多是陈奕迅
21 肩膀治疗 推拿针灸
22 分享之前拔罐，被突然“袭击”，可能会有应激反应~hhh （高中）
23 前几天肩膀扎了十几针 疼痛感＞酸感，后来没啥效果
24 手抬平受限制 ，打球也会有影响
25 和涛的这两天 都在聊表演
26 吃饱的时候比较亢奋，饿肚子就没那么happy了
27 今天餐食：翡翠白玉汤+ 鸡胸肉 +鸡蛋+蔬菜
28 我是想扣篮 去健的身 发现健身更好玩
29 我吃播没有食欲的
30 皮质醇 很高
31 预告again 在阳间时间露脸zb
32 粘人精卡卡，现在黏奶奶 （每天在家门口等爷爷奶奶回家），长不胖的卡卡
33 小田的也很乖
34 兄弟们瞎聊天（此处省略）
35 弟弟要集训半年 （学声乐），可能高考艺术生
36 弟弟小11岁，弟弟很抽象hhh（头一回听到这样的形容）[哈哈]精彩无比 弟弟送机∶哥~给我买个皮肤！
37 好宠弟弟~小时候经常陪弟弟打游戏。游戏中让弟弟跳车，问弟弟为何就跳了？弟弟说：你叫我跳我就跳（那一刻好温暖 ）

嘴上叫着傻弟弟的小李~好心动[心]
38 给弟弟买了好多球鞋，说弟弟打球太菜

（主要是小李打球太强[酷]~hhh）
39 再次怼黑 (这段太爽！！小李帅疯了[酷])
40 涛哥喝薄荷美式 喝炸了
41 明天试冰浴 （自制）
42 小升初？！少玩手机
43 小李唱 “中间人”
44 小李唱rap （虽没几句

爱惨了！！！！！[羞嗒嗒]）
45 小田家属到 hhh ~今天好热闹
47 小田真好兄弟[心]，肩膀治疗也是小田帮忙安排的
48 在刘聪的经济舱中，小李愉快结束zb
@李菲Richard

最近减肥蛮发狠，每天怒走十公里。
走的最多的路线就是河边，然后发现浮桥被淹了。
又发现家里开了711，很好，我最爱速食便利店！买不买另说，逛是要进去逛一圈的。
回家的几天，每天都是笋炒肉、笋炒腊肉，好吃爱吃是春天的味道！
在山东吃到的好吃的红薯品种，回家前就买上，已经连续吃三四天了，很好吃！
脸痒了几个月后终于忍不了了，去医院看脸，让本就贫穷的家庭雪上加霜。所以间隙的时候问医生，黑头有办法治吗？医生人好好，给我写下几个字让我去药店买，还叫我记得拍照，是个好人。[汪洋海蓝比心]
最后依然沉浸在陈奕迅演唱会的喜悦中，付款犹豫了好久还是买到咯，希望未来我还有很多个这样开心的瞬间，祝福我自己。[抱一抱]