为自流井的亲人写一封微信
——兼致2020年感恩节
李自国
对于夜晚的想象，如期落地
我是从你最为娇小的那口
名字叫做小桥的井眼里，流淌出来的
一滴。最初流到了古老的富顺，后来
流到鲁迅文学院的京城
老北京，新北京，你都让我别后三日
流落到一个被叫作刮目相看的蓉城
定了居，20年的时光不浅
20年的水很深，幸好我自很小的童年
就从自流井的天空里学会了游泳
但这是后话，姑且不表
生活还得靠卤水来继续，我要秘不示人
所以说，我至今也很感激自流井
自流井却让我沉默，你懂的
自流井一直是我的恩人，而诗歌
永远是生计的无助与施舍者
我们与盐相处，井水没有犯过河水
也没与卤水红过一次脸，拌过一回嘴
你是有信仰的人，当星月弯曲、银河涨水
你是那一串在井里求索、唠叨
摸爬滚打了千百年千万次的名词和动词
自流井、自流井，自流成性的
帅哥美女，我凝望过你入卧时的娇容
我是多么的不幸，你接纳了我的遭际
邀我深夜打探明日的前程，因为你
因为诗意得有一些盐味十足的城市
我要在你的土地上跪拜，自流井的神呵
我已学会感恩，学会积德行善、躬身自问
直到后来，后来发生的一切
都成了我最得意的体液兄弟
最汗液的舅舅，最血液幽深的表姐表妹
让我随祖先一起流淌，一起跟中医望闻问切吧
而中医是我的老本行，某一天再次写盐
就让中医的药方写我，让真正的诗歌写我
医治因诗歌使人变轻、又使人苍桑的病根
也许医时救弊，也许上医医国，也许老医少卜
这些都是明天的想法，姑且存放在诗里
我要随这次采风过的自流井一起劳累
收割、抚慰，不再让卤水们病急而乱投医
抑或行色匆匆，或是一起笑，一起汗流浃背
一起用眼泪为天车林立的蜀绣穿针引线
为每一粒盐，带给亲人们的洁白和幸福
去推送一封封黎明的恩泽
——兼致2020年感恩节
李自国
对于夜晚的想象，如期落地
我是从你最为娇小的那口
名字叫做小桥的井眼里，流淌出来的
一滴。最初流到了古老的富顺，后来
流到鲁迅文学院的京城
老北京，新北京，你都让我别后三日
流落到一个被叫作刮目相看的蓉城
定了居，20年的时光不浅
20年的水很深，幸好我自很小的童年
就从自流井的天空里学会了游泳
但这是后话，姑且不表
生活还得靠卤水来继续，我要秘不示人
所以说，我至今也很感激自流井
自流井却让我沉默，你懂的
自流井一直是我的恩人，而诗歌
永远是生计的无助与施舍者
我们与盐相处，井水没有犯过河水
也没与卤水红过一次脸，拌过一回嘴
你是有信仰的人，当星月弯曲、银河涨水
你是那一串在井里求索、唠叨
摸爬滚打了千百年千万次的名词和动词
自流井、自流井，自流成性的
帅哥美女，我凝望过你入卧时的娇容
我是多么的不幸，你接纳了我的遭际
邀我深夜打探明日的前程，因为你
因为诗意得有一些盐味十足的城市
我要在你的土地上跪拜，自流井的神呵
我已学会感恩，学会积德行善、躬身自问
直到后来，后来发生的一切
都成了我最得意的体液兄弟
最汗液的舅舅，最血液幽深的表姐表妹
让我随祖先一起流淌，一起跟中医望闻问切吧
而中医是我的老本行，某一天再次写盐
就让中医的药方写我，让真正的诗歌写我
医治因诗歌使人变轻、又使人苍桑的病根
也许医时救弊，也许上医医国，也许老医少卜
这些都是明天的想法，姑且存放在诗里
我要随这次采风过的自流井一起劳累
收割、抚慰，不再让卤水们病急而乱投医
抑或行色匆匆，或是一起笑，一起汗流浃背
一起用眼泪为天车林立的蜀绣穿针引线
为每一粒盐，带给亲人们的洁白和幸福
去推送一封封黎明的恩泽
4岁女儿公开日记：二胎爸妈看完，心疼到泪流满面
今天这篇文章的“作者”，是一位4岁的小姑娘。
她的妈妈两个月前生了小宝宝，没有精力和体力像以前那样照顾她。
小姑娘觉得自己被冷落了，有很多委屈和心疼想说给大家听。
于是把她的话整理成了日记，大家一起来听听孩子的心里话吧。
“发脾气是为了引起你们注意，别再把我当空气”
生气指数：★★★★★
委屈指数：★★★★☆
妈妈又说话不算数了！
昨天说好了带我去动物园，早上我自己起床穿衣服，还自己刷了牙洗了脸。
妈妈不仅没有表扬我，还说弟弟在拉肚子，不能出去玩了。
大人怎么老是不遵守约定！我坐在地上大哭起来：
为什么全家都要围着弟弟转？
既然这么爱弟弟，就把我送人吧！
妈妈的脸突然变得很可怕，她把我粗暴地拽起来，冲着我大吼：
你怎么这么不懂事！一点姐姐样都没有！
我的胳膊很疼，可我的心更疼，不懂事的，明明是妈妈吧？
我也是第一次当姐姐啊，谁规定的姐姐就必须让着弟弟？
大人们只会冷冰冰地讲道理，却从来不问问我是怎么想的，多希望妈妈可以像以前那么温柔，给我做好吃的，晚上抱着我睡觉…
我故意打碎杯子、弄坏家具、涂黑墙壁，就算挨骂也不要紧，我只是想引起你们的注意。
我只想让原来的爸爸妈妈回来，跟你们在一个桌子上吃饭、在你们身边睡着。
不要只看弟弟了好吗？我自己好孤单。
“爸爸的脾气越来越大，妈妈的笑容越来越少”
心疼指数：★★★★★
生气指数：★★★☆☆
虽然我还小，不会说很多话，可我的眼睛会告诉我发生了什么事。
弟弟出生那天，我亲耳听到爸爸对妈妈说：老婆，你是我们张家的功臣，我会好好对你的。
可是——
爸爸下班回来以后，妈妈让他去给弟弟换纸尿裤，爸爸不耐烦地皱着眉头；
妈妈一手抱着弟弟，一手给我们做早饭，爸爸嫌他们吵，拽过被子蒙在了头上；
夜里弟弟不停地哭，把我吵醒了，隔着门我都听到爸爸吼妈妈都二胎了还管不好孩子。
弟弟也是爸爸的孩子啊，为什么永远都是妈妈一个人喂他、哄他、陪他？
妈妈的腰都直不起来了，爸爸还说她是在装病，两个孩子都生了，喂吃哄睡有什么难的？
那是因为爸爸没看见妈妈在家的样子，她从早上6点就起来了，这一天下来要给弟弟洗十几次屁股，洗几十块尿布；
弟弟睡觉了妈妈也不能闲着，不是在做饭就是在打扫卫生，还要抽时间给我们洗澡，帮我检查作业。
怕黑睡不着的时候，只要听见妈妈在外面叮叮当当地忙着，我就觉得很安心。
隔壁的王奶奶跟妈妈说要坐好月子，我觉得妈妈根本就没有坐，因为她总是在站着、走着。
我好怕妈妈的身体垮掉，我不想让她变老。
虽然我很喜欢爸爸赚钱买回来的玩具，可我更喜欢妈妈的笑，你们回到结婚照上的样子好不好？
“我最讨厌弟弟，可弟弟却一点也不讨厌我”
委屈指数：★★★☆☆
暖心指数：★★★★★
这个世界上，我最讨厌弟弟了。
我讨厌弟弟，因为他还没出生的时候，大家看到我都会说：“这个小姑娘的眼睛好漂亮啊，像她的妈妈。”
现在人家只会说：“这个小宝宝真可爱啊，快看他的大眼睛忽闪忽闪的。”
我心里嫉妒得不得了，为什么只夸弟弟？我不是也好看？
我讨厌弟弟，因为每个到家里来的叔叔阿姨都会问我：
“妈妈给你生了个小弟弟，你开心吗？”
什么叫“给我生”？大人生小孩经过我们的同意了吗？我可从来都没想要个弟弟啊！
我讨厌弟弟，因为所有人都告诉我要让着他：“弟弟还小，不懂事，你是姐姐要迁就他。”
姐姐就不是宝宝了吗？
大人教我什么是对是错，为什么却不分是非让我什么事都以弟弟为先？
虽然我很讨厌弟弟，可他却一点也不讨厌我…
前一秒被我吵醒了还哇哇大哭，后一秒看见我就咧开嘴大笑；虽然他还不会说话，可我看出来他想找我一起玩，眼睛追着我转来转去；
每次我做错了事情被妈妈骂，弟弟都会伸出小手摸摸我的脸，好像在说：“姐姐不要哭，弟弟来保护你。”
虽然我讨厌弟弟，可每天早上醒来，我都会第一时间跑去看他；每次他睡着了，我都会守在旁边像妈妈那样轻拍着他；
虽然他现在还没有牙齿，可我每次吃到了好吃的零食，都会留一份给我的弟弟。
我明明最讨厌弟弟，为什么他还是偷走了我的心？
这个4岁小姐姐的心声，让很多二胎妈妈仿佛回到了宝宝刚出生时那段时光，心里又愧疚又温暖。
虽然是第二次当妈妈，也许会少了很多手忙脚乱，可小宝宝对妈妈的需求一点也没有变少，他们吃的很多、睡的很久、要抱着、要哄着…
孩子的眼睛太明亮，可以照到大人的心里去。我们不经意的一个动作一句话，都会被他们默默记下，关于爸爸怎么对待妈妈，关于妈妈怎么照顾整个家…
所以，尽量温柔地对待家人、温暖地相爱吧。
不要让孩子从小就学会对亲人冷漠、自私地生活，这样的童年不快乐。
我们能做的最好的事，就是用每一个细小的行为告诉他们——
家是讲爱的地方，你和弟弟妹妹是父母相爱的证明，我们爱你，也爱着他。
今天这篇文章的“作者”，是一位4岁的小姑娘。
她的妈妈两个月前生了小宝宝，没有精力和体力像以前那样照顾她。
小姑娘觉得自己被冷落了，有很多委屈和心疼想说给大家听。
于是把她的话整理成了日记，大家一起来听听孩子的心里话吧。
“发脾气是为了引起你们注意，别再把我当空气”
生气指数：★★★★★
委屈指数：★★★★☆
妈妈又说话不算数了！
昨天说好了带我去动物园，早上我自己起床穿衣服，还自己刷了牙洗了脸。
妈妈不仅没有表扬我，还说弟弟在拉肚子，不能出去玩了。
大人怎么老是不遵守约定！我坐在地上大哭起来：
为什么全家都要围着弟弟转？
既然这么爱弟弟，就把我送人吧！
妈妈的脸突然变得很可怕，她把我粗暴地拽起来，冲着我大吼：
你怎么这么不懂事！一点姐姐样都没有！
我的胳膊很疼，可我的心更疼，不懂事的，明明是妈妈吧？
我也是第一次当姐姐啊，谁规定的姐姐就必须让着弟弟？
大人们只会冷冰冰地讲道理，却从来不问问我是怎么想的，多希望妈妈可以像以前那么温柔，给我做好吃的，晚上抱着我睡觉…
我故意打碎杯子、弄坏家具、涂黑墙壁，就算挨骂也不要紧，我只是想引起你们的注意。
我只想让原来的爸爸妈妈回来，跟你们在一个桌子上吃饭、在你们身边睡着。
不要只看弟弟了好吗？我自己好孤单。
“爸爸的脾气越来越大，妈妈的笑容越来越少”
心疼指数：★★★★★
生气指数：★★★☆☆
虽然我还小，不会说很多话，可我的眼睛会告诉我发生了什么事。
弟弟出生那天，我亲耳听到爸爸对妈妈说：老婆，你是我们张家的功臣，我会好好对你的。
可是——
爸爸下班回来以后，妈妈让他去给弟弟换纸尿裤，爸爸不耐烦地皱着眉头；
妈妈一手抱着弟弟，一手给我们做早饭，爸爸嫌他们吵，拽过被子蒙在了头上；
夜里弟弟不停地哭，把我吵醒了，隔着门我都听到爸爸吼妈妈都二胎了还管不好孩子。
弟弟也是爸爸的孩子啊，为什么永远都是妈妈一个人喂他、哄他、陪他？
妈妈的腰都直不起来了，爸爸还说她是在装病，两个孩子都生了，喂吃哄睡有什么难的？
那是因为爸爸没看见妈妈在家的样子，她从早上6点就起来了，这一天下来要给弟弟洗十几次屁股，洗几十块尿布；
弟弟睡觉了妈妈也不能闲着，不是在做饭就是在打扫卫生，还要抽时间给我们洗澡，帮我检查作业。
怕黑睡不着的时候，只要听见妈妈在外面叮叮当当地忙着，我就觉得很安心。
隔壁的王奶奶跟妈妈说要坐好月子，我觉得妈妈根本就没有坐，因为她总是在站着、走着。
我好怕妈妈的身体垮掉，我不想让她变老。
虽然我很喜欢爸爸赚钱买回来的玩具，可我更喜欢妈妈的笑，你们回到结婚照上的样子好不好？
“我最讨厌弟弟，可弟弟却一点也不讨厌我”
委屈指数：★★★☆☆
暖心指数：★★★★★
这个世界上，我最讨厌弟弟了。
我讨厌弟弟，因为他还没出生的时候，大家看到我都会说：“这个小姑娘的眼睛好漂亮啊，像她的妈妈。”
现在人家只会说：“这个小宝宝真可爱啊，快看他的大眼睛忽闪忽闪的。”
我心里嫉妒得不得了，为什么只夸弟弟？我不是也好看？
我讨厌弟弟，因为每个到家里来的叔叔阿姨都会问我：
“妈妈给你生了个小弟弟，你开心吗？”
什么叫“给我生”？大人生小孩经过我们的同意了吗？我可从来都没想要个弟弟啊！
我讨厌弟弟，因为所有人都告诉我要让着他：“弟弟还小，不懂事，你是姐姐要迁就他。”
姐姐就不是宝宝了吗？
大人教我什么是对是错，为什么却不分是非让我什么事都以弟弟为先？
虽然我很讨厌弟弟，可他却一点也不讨厌我…
前一秒被我吵醒了还哇哇大哭，后一秒看见我就咧开嘴大笑；虽然他还不会说话，可我看出来他想找我一起玩，眼睛追着我转来转去；
每次我做错了事情被妈妈骂，弟弟都会伸出小手摸摸我的脸，好像在说：“姐姐不要哭，弟弟来保护你。”
虽然我讨厌弟弟，可每天早上醒来，我都会第一时间跑去看他；每次他睡着了，我都会守在旁边像妈妈那样轻拍着他；
虽然他现在还没有牙齿，可我每次吃到了好吃的零食，都会留一份给我的弟弟。
我明明最讨厌弟弟，为什么他还是偷走了我的心？
这个4岁小姐姐的心声，让很多二胎妈妈仿佛回到了宝宝刚出生时那段时光，心里又愧疚又温暖。
虽然是第二次当妈妈，也许会少了很多手忙脚乱，可小宝宝对妈妈的需求一点也没有变少，他们吃的很多、睡的很久、要抱着、要哄着…
孩子的眼睛太明亮，可以照到大人的心里去。我们不经意的一个动作一句话，都会被他们默默记下，关于爸爸怎么对待妈妈，关于妈妈怎么照顾整个家…
所以，尽量温柔地对待家人、温暖地相爱吧。
不要让孩子从小就学会对亲人冷漠、自私地生活，这样的童年不快乐。
我们能做的最好的事，就是用每一个细小的行为告诉他们——
家是讲爱的地方，你和弟弟妹妹是父母相爱的证明，我们爱你，也爱着他。
分享/可以让女生更加精致的小细节[心]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
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