我发现自己有时候脑子短路，今天才突然想起，我有矫正牙齿，会不会这就是照片差异太大的原因？昨天完全没想起来这一点。因为晚上想了又想，以前也没有说太丑吧，现在也只是正常，并没有说多好看，差别到电脑认不出，到底是什么原因？那现在知道，应该就是牙齿矫正加上变瘦了。下周补写这个原因，希望顺利办到。

想变瘦，先戒糖！！！
众所周知，减肥的主要方式就是通过运动锻炼和饮食控制，对于饮食便是少吃高油、高脂食物，少吃含糖食物及饮料，所以积极戒糖是可以减肥的。在平时日常生活中，体内含糖量过高会增加疾病的风险，对身体产生不良影响，因此要积极戒糖。下面推荐大家一些含糖量高的食物，仅供参考！#运动##运动健身##减肥#

#为什么上班后更容易变胖#

莫非这是传说中的过劳肥？

首先想说的是，过劳肥即睡眠不足食欲很好然后变肥的人，恭喜你有一个健康的肠胃系统。

我们先来分析一下为啥睡眠不足会影响食欲，事情是这样的——

睡眠不足也会影响瘦素（由脂肪组织分泌的一种激素，可以控制食欲及新陈代谢速率，缺乏瘦素基因的大鼠容易食欲增大，导致肥胖）的分泌，再加上某些人因为没有睡够会影响情绪，情绪不好时又会想吃东西，而他们的消化系统偏偏又很健康，就确实会变胖了。

看，廋素少了心情差了吃得多了，然后肠胃好，就吸收了。

话说在睡眠不足的人中，瘦的人照样很多，这是因为不同人身体的内分泌与代谢状态不同。有的人因缺乏睡眠引起的一系列身体变化（比如影响到消化系统），结果是变瘦。而有些人内分泌的变化会导致更利于储存脂肪。

综上，“上班更容易使人变胖”因人而异。愿你同时拥有图一和图二。