五十多岁的70后，如果只有一个子女，请提前做好三方面的准备，七零后已步入五十多岁，年轻时响应国家号召，“只生一个好，政府来养老”，大多数家庭只有一个子女。如果家里只有一个子女，未雨绸缪，请提前做好三方面的准备:

第一、身体方面的准备：

人过五十，走到了人生的下半场，人生下半场，拼的不是财富，也不是名利，而是健康。人过五十，照顾好自己，保持身体健康，才是王道。

好好吃饭，不要那么节约，一定要吃新鲜的蔬菜水果，一日三餐荤素搭配，营养均衡，是身体健康的保障。

好好睡觉。凡事看开放下，睡眠是滋养身体的良药，睡眠好了，精神也就足了。

好好锻炼。生命在于运动。每天坚持走路6000步以上。子女再孝顺，都不如自己有个好身体。身体好了，晚年才会幸福。

第二、精神方面的准备。

五十岁以后，儿女都已成年，他们开始有属于自己的工作、生活。尽量不要进入他们的小家庭，别干涉他们的生活。

自己能做的事情自己做，不要过过度依赖子女，学会照顾好自己的生活。每个人的人生，注定都是一场孤独的旅行，没有人会一直陪伴在你的身边。五十岁以后，要培养一样自己的爱好，多走出去结交一些志同道合的老友，才能让晚年的生活过得幸福惬意。

第三、物质方面的准备。

七零后从现在开始，就要提前为自己准备一笔养老的钱。定期储蓄、购买养老保险，积累养老资金。这既能确保晚年生活质量，又减轻子女负担。

钱之所以重要，是因为它能给你“选择权”：想吃什么自己买，想去哪里都能去；万一有个病痛，兜里有钱，心里不慌。用钱照顾好自己，自给自足，就是对孩子最大的帮忙。

养老其实是选择一种自己老去的方式。方式不限，没有标准答案。但最重要的是：请永远记得把自己放在第一位。

为了更舒服地度过晚年，建议大家，从五十岁开始就把“养老计划”也放进自己的人生规划里，用心地照顾自己的身体与精神健康。一旦疾病来袭，就学着顺其自然地接纳生命的退化。

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《七零穿书逆袭日常》施愫愫叶开最新热门虐心好看小说(今日热议)笔趣阁
书名：《七零穿书逆袭日常》施愫愫叶开
主角：《七零穿书逆袭日常》施愫愫叶开
部分文段阅读：
　　燕城求医，他们父子因为没人指点，不知费了多少周折。
　　他很清楚自己的腿治不好了，也就不想施常青再四处给他求医问药了，花钱不说，还一家子遭罪。
　　现见施常青这么说，这样只家里鼓捣，又能让施常青安心些，最好不过了。
　　他遂也顺着笑说：“那愫愫就给我试试呗。”
　　施愫愫这两天也琢磨要找他说的，现他主动要求，倒省事了。
　　俏皮回道：“哥你放心，肯定给你治不坏的。不过哥你也不能闲着，你得陪我往山里去，附近我翻遍了，能用的不多，妈那个布囊都是我好容易配出来的。”
　　看着笑靥如花的妹妹，施彦铭也被感染着心情明朗起来，“那还不是一句话的事，不是哥吹的，这一片的山头再没谁有我熟悉了。”
　　小邵征察言观色的本事一流，虽施家谁都没说，他已判断出自己暂时不会被送走了。
　　再精怪也才五岁，小孩子的淘气活泼也就藏不住了。
　　在家里憋了三天，对他来说已是极限，这会儿也抢上来，“小姨算我一个呗，我可会干活了。”
　　这孩子也不知怎么想的，施愫愫让他喊姐姐，他非要喊小姨，连带着施彦铭和施常青成了舅舅和姥爷，就连躺炕上的阮静秋也升级成了姥姥。
　　施萍萍拿来棉衣裤和线衣裤后，施愫愫又去林场供应站给他买了两双袜子，又托边上郭大姐给做了双棉鞋，到昨天下午都齐备了。
　　小破孩儿今天终于不用披着她的旧棉袄行动受限了。
　　“行吧，给你一次表现的机会，不合格下次就不带你了啊。”施愫愫故意逗他。
　　“小姨你就瞧好吧！”邵征又是挺拔的军礼。
　　虽然现在的男孩子最爱玩的就是官兵打土匪的游戏，可这小破孩儿的军礼却比别人标准，这不该是普遍现象呀？
　　想想现在小孩子儿的理想都是长大去当兵，是小破孩更执着些？施愫愫又放下了。
　　早上施常青上班后，三个人就行动起来，收拾好后也出了门。
　　横山林场地处连绵山脉包裹中的山坳里，林场里有近
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