昨天晚上夜爬了嵩山 以后再也不会来了
凌晨一点四十开始爬 开始很正常 但彭云帆爬一会就不行就是休息 两公里走完才开始买保险正式爬山彭云帆走到哪都得休息（是因为晚上吃的饭买太多了 他不想浪费都吃完了导致肚子很难受 爬的过程中背的包也很沉）我很理解他 他真的也特别特别厉害 在这里得表扬彭云帆
我俩就开始爬我倒是想看看是有多厉害 那么多人不想来 然后我爬一会就问下山的人还有多久 基本上的回复都是你才刚开始 还早这呢 我听到这句话我都崩溃 真的无敌累 楼梯 唉 算了 不说了
因为我俩要赶到日出前赶快上去 谁知道我俩爬到凌晨五点了 天开始亮了 我也知道我俩赶不上去看日出了 心想就算了 就开始爬到哪算哪（其实我内心特别想爬上去）我俩就开始慢慢爬 （山上风特别无敌大）然后开始下雨了 爬到山顶的人都开始下了山 我就问彭云帆 要不要继续往上爬（彭云帆当时真的特别无敌累 还特别难受）彭云帆说来都来了 走呗（我俩爬山跟其他情侣不一样 我俩各走各的 基本上都是他在后面 我在前面
这时候爬到的地方是可以看到登封下面万家灯火的地方 我说叫他拍照片 然后他就拍了 但是他从来都不拍我俩 我就特别生气 我就开始想可多（这时候他都惹我生气了 因为下雨了我让他穿衣服怕感冒他不穿给我反抗 去补给站买水 那山上风呼呼刮着 非要凉水 我都给他急眼 然后我说啥他可大声音说我 我特别不开心）当时心里想我再也不跟他来了 我就给他说走吧 不爬了 老铁们 我直接一个扭身就是下 我当时还故意站在哪擤鼻涕怕他跟不上哈哈哈哈哈哈哈 因为那楼梯真的可抖 可多 然后他就给我说了说 哄了哄就走了
下雨开始大了 山上下来人特别多 就我两个人上山（我就问下山的人还得多久 然后她们说还得一个小时 山上也没啥 全都是白雾 啥都看不见 当时我扭头给彭云帆说那要不走吧 然后彭云帆说 我都可以啊 接着我问这个爬山的女的又说也可以爬上去 要不还会有遗憾 我一听扭头就是上山 真的当时所有人都是下山不爬了 只有我俩个人就是上山 后面也没有人上山 有些下山的人还说现在为啥还有人上山 一句话没有理会 酷酷就是爬 真的爬了很久很久很久 有些下山的人还会鼓励我们 说加油加油快到了 听到这句话心里别提有多开心了 我俩就爬呀爬 爬到一个补给站 问那个奶奶 还有多久 奶奶说快到了 还有一百米 我俩就淋着雨酷酷爬
最后最后！！终于到山顶了 真的 有一个不扫兴陪着你的男朋友真的太好了 到山顶我都激动死了
下山就是怎么上山就怎么下山 别提了 累死了马上 但下山我突然为我了一下脚 你说那咋办我就特别生气 你第一时间不是来哄我 而是那咋办 老生气了 但最后也哄好了 是因为他让我坐到哪给我袜子脱了恩我的脚（脚丫子他闻过了 也不臭哈哈哈哈哈哈哈）

最后最后真的很感谢很爱你我的彭云帆 你真的挺幸苦 早上在工地忙一天晚上还得开车来接我 跟我一起去爬山 爬了一夜没有睡觉 虽然淋了雨爬山特别累特别累但这是咱两最难忘且最有意义的回忆[舔屏][舔屏][舔屏]

阅读：这本《额尔古纳河右岸》是我2018年购买的（我有一个是缺点的优点，就是看到书总想买），之后它就被我搁置于书架上，在这几年里，我家先生曾多次推荐我看看这本书，说这本书写的非常不错，不过因为我总是不间断的买书，而且手机里小说不断，所以我并没有把它从书架上拿下来！

它从书架上来到我的桌面的契机是因为我看到了董宇辉的推荐“驯鹿逐苔藓而栖，萨满在月光下起舞，人们在森林中相遇，也在森林中分离，人们在山野中获得，也在山野中失去”，因为一个视频，我拿起了这本书，慢慢的被它所吸引，看完额尔古纳河右岸，心情有些沉重，很多人名字都没记住，从祖父、大伯、姑姑姑父、父母、到兄弟姐妹、丈夫、子女、侄子侄女、孙子孙女的人物关系比较复杂，他们在风声中孕育生命，叹息中送走生命，猎物滋养生命，猎物也夺走生命，跳神挽救生命，跳神也葬送生命。他们居无定所，他们安得其所，他们与命运抗争，也与命运妥协。他们敢爱，也敢恨。他们不过多的索取，柴火捡的干树枝，不砍伐树木；肉够吃就好，不过度打猎。除了对自然的敬畏和深爱，神秘的萨满文化，神性与人性的交融，也很打动我，妮浩每次救了别人的孩子却要失去自己的孩子时我就特别难过，她是一个母亲，但她更是族中的萨满，每一次的救赎和失去她得多痛苦。

读书，的确是一种美好的体验，打开了我的新世界～

上一条的护肤心得，之前发过，大家可以参考参考
我的心得来啦

首先，要判断自己是因为什么长痘，天生的话就只有慢慢来了，不过后面会变好的，因为内分泌最好看中医，（判断不来就去）如果滥用护肤品的话可以看看我接下来的话

祛痘痘的看这里：长痘痘就不要过度护肤！精简精简，维稳和修复最重要，敏感肌不要随意尝试护肤品，如果要用，现在耳后使用，判断是否过敏，不要去网上看到什么好用就买，买适合自己的护肤品，如果让我推荐的话：至本修复系列和珀莱雅源力精华可以了解了解，我是混油，要适合自己肤质哦！不要用太多功效型的护肤品，美白啊什么的，刺激皮肤不说还要长痘！长痘痘不要一直用贴片面膜（面膜最好使用医用或者保湿的），一周一次足够了，清洁面膜的话看自己肤质，混油或者油性可以使用2次左右，看自己，干皮一次吧，我的见解，我用过的都还好，不是很突出，光言可以，多喝水多喝水，不要熬夜不要熬夜！我当时是去小红书看的适合祛痘的花茶，要看自己身体选择，不是喝茶就很好，有时候适得其反，比如上火就祛火可能会消痘痘，你去喝上火的不就是长痘痘了嘛哈哈哈，我当时喝的玫瑰柠檬菊花茶，反正自己乱搭的哈哈哈哈，不要乱喝昂！如果皮肤好了，维稳好了，就去选择功效型的，祛痘印啊，美白什么的（想了解这个的话我可能无能为力，我就用过olay，对我来说确实好用，但不是适合每一个人哦）我能想到的就这些，如果还有其他问题可以问我！

祛闭口看这里：千万不要乱用护肤品！真的会越长越多，我就是，我选择的办法是针清，做完不要随意用护肤品，我是半年之后才开始慢慢用的至本，要用也只能用医用的那种，不严重的就清洁泥膜和刷酸，刷酸不要来就高浓度！要适合自己！最好从低浓度开始，我推荐芙清，我用着不错，有时候出油多也会长闭口，不要熬夜，不要吃太多甜品，可以吃，控制一下啦，为了美丽皮肤，油皮可以用那种控油的洗面奶（这个我不太了解，不好意思啦），混油的话看皮肤选择（我皮肤脆弱，就用的温和的）

同时祛痘痘和闭口的话：原理一样，但有些是因为闭口引起的痘痘，祛闭口就可以解决，有些时候需要两个都去解决

推荐一个红霉素和生理盐水，不好用不要骂我，因为我真的很喜欢哈哈哈哈，还有甲硝唑也可以

想问护肤品可以找我！哈哈哈哈哈哈哈，不懂就来问我！欢迎！