#运动能给孩子带来多大改变# 研究表明，3岁以前的宝宝处于感知-运动思维时期。这一时期的宝宝除了会用身体和外部动作来寻找探索世界之外，还能开始在他们的小脑袋中建立对这个世界的认知，即有了思考能力，能在小脑瓜中萌生解决问题的方式。另外，如果再配合适当运动，那对促进宝宝思维发展就更加的好了。

『适合不同年龄段宝宝的运动』

1、对于小宝宝，最佳运动推荐是抚触体操。做胸部抚触是从中线做到对侧，四肢抚触则 从上臂慢慢向下抚触，脚部抚触则应从脚心到脚跟，脚趾也要揉到，手指也一样。

做背部抚触时，则要注意到将宝宝的手臂放到身体两侧，头向侧放，以免发生窒息，从上到下进行抚触，可以用手掌向外轻轻揉宝宝的小屁屁 。对于那些已能坐一会，走一走的幼儿，则可在妈妈的帮助下做做简单的体操。

2、踢球：适合1岁半以上的宝宝。让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

3、平衡木：适合2岁以上的宝宝。走平衡木，对宝宝来说不仅仅是身体的运动，还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

4、器械运动：适合3岁左右的宝宝。不少居民小区都安装了一些器械，给人们的健身提供了方便，巧妙地使用这些器械，也能达到宝宝锻炼的目的。

比如单杠、双杠、吊环、攀登架、走步机、翘翘板、秋千 ，能发展宝宝的臂力、攀爬和四肢的协调能力。但运动时家长一定要在旁边做好保护，注意安全。

5、放风筝：适合3岁以上的宝宝。放风筝是一项调动全身机能的运动，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合，使全身得到锻炼，对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益，还能让宝宝自娱自乐。

6、滑板车：适合3岁以上的宝宝。滑板车和轮滑一样，能锻炼宝宝的平衡感、灵敏性和协调能力。所不同的是，轮滑多靠四肢保持平衡，而滑板车则靠两只手把握平衡。

7、游泳：适合4岁以上的宝宝。游泳不仅能提高宝宝的心肺功能，还会使宝宝全身的肌肉都得以锻炼。

8、跳绳：适合5岁以上的宝宝。跳绳操作简便，除一根绳外，不需要其他的装备，却能使宝宝的四肢 、手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的发展，对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处。

今天是『全民健身日』，来秀出你家人类幼崽运动时的样子吧，让我们看看宝贝们拼起来的样子有多燃~

周末该有的样子～
[兔子]
想要孩子越来越优秀，生活需要仪式感！
现代家庭的育儿生活是很忙碌的，但生活中的小事也可以很有仪式感。例如:每天起床或出门前可以和孩子轻轻拥抱，这是开始新的一天生活的仪式感；每晚睡前可以给孩子讲故事、道晚安，这是结束一天美好生活的仪式感；每次给孩子洗澡后涂抹润肤霜、做抚触，这是对洗澡完成的仪式感；每个周末全家人一起去采购食材，回来做一顿丰盛的晚餐，这是周末陪伴家人的仪式感；等全家人都围坐在餐桌前再开始吃饭，这是对家庭概念的仪式感。
仪式感强的孩子，总会在潜意识里暗示自己要做好每件事、享受每一天。他们会成为高效、认真的人，每天都会比别人过得丰富、有意义。他们能把原本繁忙、无序的生活，过得有序有趣、有张有弛。日积月累下来，孩子会变成一个拥有满满正能量的人

#人类幼崽成长晒晒赛##528中国宝宝日#

一天天在长大，洗澡不哭了，抚触也不哭了，会抬头了，躺着会自己转头了
偶尔觉得人类幼崽怎么什么都不会，偶尔又被这小小只治愈
除了喂奶的时候需要我，其他还没有当妈的实感，想着他知道我是妈妈吗？
阿姨说他知道的，在哭闹哄不好的时候，有时要躺在我身边才会睡着，我想他应该是知道的吧，毕竟我们日夜不分在一起了十个月，我们比任何人都亲密
一起成长吧小臭宝