今天收到阿迪拉的花花，真的开心死啦！好好好好喜欢好好好看，怎么会有这么好的女孩子，还记得第一次见到她是在街舞课，当时完全被她跳的舞给吸引住，跳舞的时候她真的会在发光，长得好看性格又好[泪]每次还会提供很多情绪价值，阿迪拉真的是天使一样的，妈呀今天回宿舍好感凯好想哭好感动！希望宝宝天天开心永远自信明媚！我也超级超级超级喜欢你！

我今天的行程-人民医院-油田总院-四医院-油田总院-四医院
看了三个专家诊，炫了一个肉夹馍，一根烤肠，一杯奶茶。
从油总开向四医院的路上大雨倾盆，大风小嚎。
萨尔图的破路坑坑洼洼，反光的路面不知道是水泡还是暗藏大坑，一路闪躲，刹车，再全力加速。
我的心情就跟路况一样阴霾复杂。心想自己浑身长大包，真是命运多舛。明明自己在积极认真生活，心态也阳光，却又要经受坎坷考验。开车时心事重重，听着雨刷器失灵般的刮擦噪声，心烦意乱，十分沮丧。
回头在百货大楼逛了一圈，吃了碳水和甜食，整理了情绪。终于好一点儿了。看百货大楼门口的破路在风雨中化成烂泥坑，代入了自己的身体，泥坑修修补补，过不了多久，终会恢复表面的光整。

总说抗老，那么到底什么是抗老？#胶原抗老的正确思路#

很多人觉得抗老不就是抗皱抗衰那点事么，其实抗老包含很多！比如抗糖化，胶原蛋白是最容易受到糖份攻击的，一旦受到攻击就会发生质变，变脆失去弹性，胶原蛋白更新的又很慢，因此在糖化反应之下皮肤会变得发黄、松弛、皱纹变多。

再比如抗氧化，与其说是抗氧化，不如老老实实的说我们应该如何对抗自由基。抗氧化之前我们说过，今天就主要讲讲胶原蛋白。

大家都知道胶原蛋白是一种重要的蛋白质，存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、血管等组织中，具有保持组织结构稳定、增强组织弹性和韧性等作用。随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的含量逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多、骨质疏松等问题。

所以很多护肤品中都会添加胶原蛋白这个成分，通过外在涂抹这种方式，来延缓胶原蛋白的流失率。有的品牌这个成分的护肤品做的好的，还能在胶原蛋白在渗透皮肤后，刺激细胞合成胶原蛋白。使肌肤更紧实饱满。

不过再厉害的护肤品如果没有健康规律的生活方式，其实效果也会大大减弱。日常注重防晒，选择合适的胶原抗老产品，同时生活上饮食均衡，保持一定的运动，才能事半功倍。