确实是早睡早起身体好。这话说的特别正确，经得起实践的检验。要不然早晨总是觉得浑身不舒服。
早晨继续进行了一番晨练。有人竟然非常大胆地提出了要求，而有人似乎在遥远地观察着自己。气温明显回升了很多。短衣短裤的打扮几乎到处都是。
因为答应了老太太的嘱咐，所以及时赶到超市买了馒头。这个时间段的顾客应该是比较多了。刚才回来之后跟老太太打了招呼，坐下来歇一下腿脚。
吃过饭之后老太太心急火燎地一个人出门买菜去了。应该是担心咱碍手碍脚的吧。不过收拾好了厨房的卫生之后，还是去接应一下她得了。既没有进超市，有没有跟她交流。
刚才咱出去之前，自然之声的客服又打电话给老爷子。应该是提醒老人家，要按时去相应的门店给助听器进行例行的保养。
老爷子给电动车充了点电，两个人已经开始去午休了。咱也赶紧躺下来歇一口气。
刚才老太太接到了厂里楼下邻居的电话，打听了一下咱们目前的状况。不过世事无绝对，各人有各自的生活选择。咱把对方的电话号码给三个人都保存了一下，说不定日后可以用得上呢。
吃过饭之后两个人一起骑车出门活动活动腿脚。咱赶紧收拾东西，打扫卫生。打开窗户通风透气，剥蒜刷牙。反正将脑袋里能够想到的事，一股脑儿的干了一遍。
直到现在坐下来看电视的时候，表妹一直也没有出现，这就对了呀。说归说，做归做。亲戚之间的礼尚往来的事情也需要一个合适的尺度。
这两个人真的是有点糊涂了的迹象。那么大的一个红色的塑料袋，居然都可以忘记了拿回来。真的是有点无法想象当时是一种什么样的场景？
还是按照老人家煮牛奶的时间点，咱出去走一走，活动一下腿脚。先是骑行了三公里左右，接着步行了两公里。虽然有点热得很，但是整体感觉还不错呢。现在坐下来喝一杯，反省一下当日的情绪。
已经泡好了桑椹果子，吃了皮蛋、月牙饼、大蒜、牛肉酱。一下子觉得浑身轻松了一大截咯。
收拾一下，早点歇着呗。

舌苔又白又滑，但是如果你先去温阳散寒，那就等于“隔靴搔痒”，没啥用。

患者主诉：浑身比较怕冷，手脚冰凉，喉咙里痰多，大便比较偏稀，腰腿酸软，起夜多，下肢冷痛

从症状和舌苔上看，无疑是一个阳虚寒湿重的表现。但患者却用了一些像是金匮，桂附这类补阳的药，毫无作用，反而出现了上火的情况，发来舌象问我是否药不对症？
其实患者辨证只对了一半儿。

来看舌像最关键也很容易被忽视的一点在于，舌头两边鼓胀，一边大一边小——这是典型的肝郁气滞，肝胆气机运行不畅。

肝主一身之气的通行，相当于管道的作用，肝郁之后相当于家里的燃气管道有一段堵了，这个时候你只去往里面充钱，燃气公司供了再多的暖，也传达不到家里的各个房间，不是白花钱吗？

所以说像这样的情况，想要阳气足，补阳之前一定要通阳，也就是疏肝理气。先用一段时间的小柴胡来调和肝胆，再用上金匮桂附效果就会比较明显了。

舌苔又白又滑，但是如果你先去温阳散寒，那就等于“隔靴搔痒”，没啥用。

患者主诉：浑身比较怕冷，手脚冰凉，喉咙里痰多，大便比较偏稀，腰腿酸软，起夜多，下肢冷痛

从症状和舌苔上看，无疑是一个阳虚寒湿重的表现。但患者却用了一些像是金匮，桂附这类补阳的药，毫无作用，反而出现了上火的情况，发来舌象问我是否药不对症？
其实患者辨证只对了一半儿。

来看舌像最关键也很容易被忽视的一点在于，舌头两边鼓胀，一边大一边小——这是典型的肝郁气滞，肝胆气机运行不畅。

肝主一身之气的通行，相当于管道的作用，肝郁之后相当于家里的燃气管道有一段堵了，这个时候你只去往里面充钱，燃气公司供了再多的暖，也传达不到家里的各个房间，不是白花钱吗？

所以说像这样的情况，想要阳气足，补阳之前一定要通阳，也就是疏肝理气。先用一段时间的小柴胡来调和肝胆，再用上金匮桂附效果就会比较明显了。