人到中年，尤其我们这代中年人
最关心的两件事：
一，怎么防止自己抑郁
二，怎么让家里人过的好一点

我最近总觉得自己抑郁症了[笑cry]但其实没有
但一点都不影响我自己给自己看病

总结下来！最有疗效的方法之一：
少去看推荐类的内容，尤其是社会负面新闻，你越看越停留，平台给你推的越多！这种情绪上的侵蚀太可怕了！
即使网上冲浪，也主动搜索自己感兴趣的！平台也会推荐你喜欢的！
本来今天早上这鬼天气低压的我都想哭了[苦涩]结果刷了一早上喜欢的博主，这会心情起飞了
又是摸鱼的一早上[笑cry]得赶紧去搬砖了

做个清醒的人吧，其实有些人什么都给不了你，反而会带给你情绪，人到中年要脱掉两件衫，痴迷与眷恋，你最需要拥有的是，清醒和沉淀，千万不要自以为是，他人的世界，你轻如毫毛，人生不过三万天，借副皮囊而已，生命没有永恒，时间一到，该老的老，该走的走，临了空空，没你也没我，无一物带走，我们最终都是时间的过客，何必执念，努力过后，得失随缘，自在随心！

#用OH照见自己#
今日明选，孩童卡。

“妈妈，你试着用你小时候叛逆的心态来看待我今天的行为，你真的就没有那么抓狂了，我不过就是个性格活泼的孩子。”

这话说得让我有种醍醐灌顶的感觉。
倔强叛逆爱偷懒，时隔多年后，我们真的会发现，这些特质会成为人生中最不可或缺的优点。如果没有这三个特质，人到中年的我们大概率自我和能量恐怕早就拱手相让了。

这些年才想明白的道理，八岁半的孩子却用简单的一句话道破了。孩子的智慧果然比成年人更直接纯粹。
#疗愈##记录生活##文案##亲子教育##女性成长##记录生活##记录生活[超话]# https://t.cn/RySzIlr