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保障余生 枕典席文
财商保典 Vol.320

小时候不敢看考试成绩单，长大之后不敢看体检报告。

现代青年的成长轨迹有着其独特的“阿Q精神”：只要我不看成绩单，我的成绩就不存在不好；只要我不看体检报告，我的身体就可以一直假装健康下去。

用自我安慰的精神抵抗着一切的不如意，但是现实往往会在这些年轻人的身上泼着一盆又一盆冷水。你不看成绩单，却逃不过家长会上被当众宣读；你不看体检报告，身体上的不舒服却时时刻刻都在提醒着你。

为了让年轻人更多的认识自己的健康状况，我们从丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》中，选取了一些数据，让我们一起从这些数据中窥探这届年轻人不敢看体检报告的深层原因。

01

不敢看体检报告的年轻人，到底在担忧什么？

按理说，年龄介于20岁到30岁之间的“90后”正值青春年华，不至于检出太多的健康问题。就算是“80后”，也不过处于而立到不惑之年，还远没有到健康问题高发期。

但是我们从报告中发现，不同年龄段的人，都对健康有着不同程度、不同类别的困扰。

在70前、70后、80后、90后四个年龄段的公众中，年龄越小，对自己的健康状态的打分越低。在70前、70后分别给自己的健康情况打7.2分和7.0分的情况下， 面临着职场压力和生活压力的80后、90后年轻人，健康自评分数均分别为6.8分和6.6分。

而年纪越小，被困扰的健康问题种类越多。在焦虑、抑郁等心理方面的问题上，年轻人的困扰明显高于中老年人，他们对于胃肠问题的担忧也高于中老年人。

总体来看，年轻人的困扰项更多在与「生活质量」相关的项比如身材、肠胃、脱发、眼睛、鼻子等问题上。

不过令人感到惊讶的是，在调查中有超过半数的人都有过猝死的担心；其中还有 6% 的人经常担心甚至每天担心自己猝死。

那些工作时长较长的人，对猝死的忧虑更甚。工作强度较大的医生、媒体人、主播等，及久坐不动伏案较多的设计师、程序员等，担心过猝死的比例更高。

不过这些担心其实并不是庸人自扰，像之前在某电商巨头工作的年轻女孩下班途中猝死，“春雨医生”的创始人张锐突然的离世，还有年仅25岁的浙江电台主播郭梦秋在家中突发心肌梗死，因抢救无效辞世等现实的事例，大多都是因为工作强度太大，导致了身体的负荷越来越重，最终走向了悲剧。

02

身体差还不改善，用金钱换健康值得吗？

年轻人不敢看体检报告，归根结底还是因为他们也知道他们正在超支使用他们的身体，看了体检报告的结果多半是不好的。

根据上海外服联合《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。换句话说，100位公司人当中只有不到2个是完全健康的。

从上海区域的数据，我们可以窥探到大部分一二线城市年轻人的健康状态，既然处于亚健康了，为什么年轻人还不选择改善身体状况，还继续在996、007值得吗？

26岁的新月已经工作五年了，她从事的是新媒体行业，每天要想选题、写文章，她觉得压力很大，总是有写不完的热点和做不完的选题，当领导要临时改内容时，她也只能无限期的加班。

当问到新月这个问题时，她自嘲的说：哪有什么值不值得，大环境如此，你不加班努力，还有更多的人来吃你这碗饭，没办法慢慢熬吧。

那熬不住怎么办呢？新月沉默不语。

确实对于很多年轻人来说，不是他们想要选择用金钱来换健康，是不得不选择用金钱来换健康，唯一可以选择的就是在工作之余，让自己吃得健康点，有时间再去做个运动，增强点身体的抵抗力。

03

无法改变现状，只能先做好风险规划

虽然年轻人们没办法改变工作现状，拒绝不了996高薪资福利诱惑的offer，但是他们也并不傻，他们也知道先拼命后享福的结果，可能是透支健康，最终把钱都填补到医院里去了。

根据CBNData消费大数据，90后在家庭医疗上的消费占比逐年增高，对自身健康认知清晰的背后是明显更强的危机意识。

越来越多的年轻人还把目光放到了保险上。作为亡羊补牢的手段，年轻人需要保险来缓解焦虑。从《报告》中看出，90后与80后在不同价位的保险支出上，比例大致相同。

健康焦虑使得这群爱生活、爱熬夜的年轻人，在健康危机的风险来临前，提前为自己配置好医疗险、重疾险，努力地让自己变得没有后顾之忧。

04

写在最后

其实，对许多年轻人而言，过大的工作压力与不合理的生活方式是互为因果、相辅相成的。

工作压力的存在，使得许多年轻人没有足够的时间分配给个人生活，因此只能选择在一些方面“放纵”或是“凑合”，而不健康的生活方式本身，也会影响年轻人的工作状态，使得他们更加难以耐受工作压力。

为此，想要化解年轻人的“健康危机”，还需双管齐下。要解决前一个问题，更多需要的是以用人单位为主的整个社会的共同努力。对年轻人而言，努力奋斗固然重要，但工作不能以牺牲个人健康为代价，更不能超越法律规定的合理界限。

而要解决后一个问题，则需要年轻人自己的觉悟与反思。生活上的难处和麻烦再多，身体都是自己的本钱，选择更科学、更健康的生活方式，不是为了别人，而是为了我们自己。

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图片来源于腾讯图库
作者：BETA财富管理研究 十三
整理编辑 | BETA 家族财富管理研究

#幻书启世录[超话]#
公测玩家，但是不得不想说两句
体力严重不够，养成很费劲，您的体力平衡呢
真就上线三十分钟下线一整天？
男性书籍麻烦增加，一百多本幻书男性一只手数的过来，如果是男性向游戏就早说，姑娘很好看但我也想要帅小伙
玩法不是简单的碾压有些需要手动走位这个设计挺新颖的，可以夸一下，但boss血量有些不合理显得队伍全刮痧，希望后面可以调整一下
大的方面暂时就这些，下面是私心
调整罗兰！！！！！！！！！作为单独存在的召唤队C位你们不觉得太弱了吗！！普攻会触发被动这是什么憨憨设计！！！！多少次了我只能选择站在原地不动！！！您有事吗！[哼][费解][费解][费解]
大招杜兰达尔冷却六回合存在一回合我？？？？你把被动放给大招都行。存在一回合你看看隔壁小羊看看罗宾这合适吗？？？你看看隔壁隔壁曲师傅次次大招你合适吗？？
普攻完全刮痧就不说了，就当他被动召唤物的代价，但是能不能召唤物伤害有点？不能像罗宾触发御魂效果就算了，伤害一次一千五刮痧冷却12回合我谢谢您啊。
为爱发电卡关我也不在乎，龙兰大队很香我也有但就是想带罗兰，整个一刮痧带师上场我_(:з」∠)_[哼][哼][哼][哼]

多扎信雄仁波且自述：得到顶圣如来的灌顶

多杰羌佛第三世云高益西诺布顶圣如来是我的师父，当初为求了生脱死，学到真正佛法，我放下一切，远渡重洋，历经种种辛酸，接受明行暗行观察考验，最后终于取到了佛陀恩师无比殊胜的菩提圣水，我学到了佛法。

佛陀恩师是最高古佛应世，这是大圣德佛菩萨们认证行文法定的，而不是空洞的公认概念，在人类世界展显的证量，几千年来，无人能比，乃至无圣可复。佛陀恩师 为何有此证量？因为他老人家是佛教始祖多杰羌佛第三世，所以无论是佛或大菩萨，谁又能高过多杰羌佛呢？其它我就暂且不说，我在这里只讲菩提圣水加持力量的 伟大事迹吧！

二零零四年八月廿二日那天，为祝贺佛母及大德仁者诞辰，我们在美国南加州海边举办放生活动，向鱼贩买来专供钓饵用的活鱼，把它们再放回大海。当天的放生法 事，由我主法，我特地请出菩提圣水，洒净鱼池，加持鱼群。就在我刚向鱼池施洒菩提圣水不到三秒钟，突然一条小鱼竟从池中腾空六呎高，飞越五呎宽的堤岸，跃 入了大海中，一位来自北卡州名叫Joshua Bernstein的居士现场目睹，目瞪口呆，惊叹不已，他在放生仪轨结束后出来向大众讲了此情况。

在放生时，更是出乎意外的，只见数百只海鸟静立旁观或空中盘旋，几十只鹈鹕呆立堤上，连一群海狮也仅在远处海面沉浮，完全不像平时那样用任何方法都赶不开 拚命来抢食放生的鱼儿。渔场上空与海面彷佛有道无形的防护罩，护佑数千条生命平安离去，远隔天敌的攻击，整个放生过程中，竟然没有一条鱼儿受到伤亡，真是 十分神奇，菩提圣水的加持就有如此大的力量！这一殊胜的事迹披露后，记者来采访并于时报上登载。（详情见2004.8.27洛山矶时报）

二零零六年四月二日，我为一位台湾弟子慈开于家中安设坛场，当我以菩提圣水净坛时，坛场内大放光明，有一非人见此圣境，而来求皈依。非人初来时，两目无法 张开见光，形同瞎子，后经我施以菩提圣水为其加持，当下洗除业障，双眼突然睁开见物，不复障碍。非人无尽感恩，发心精进学佛，谓其之所以来皈依，乃因其知 此地有真正的佛法。

我问：「你怎么知道的？」他说：「如来正法的光，不同于邪法之光。」又说：「菩提圣水光亮无比，加持力量非常之大。」另有位住在美国圣荷西的弟子 Philip，在雨中因路滑发生车祸，车子打转翻滚，车体全毁，但人竟毫发无伤，结果是因他身上佩戴有以菩提圣水加持过的金刚带，所以助他免掉了一个灾 难。

我不仅亲眼见到菩提圣水之威力，尤其是在为我灌顶的当天，佛陀恩师的佛法出现了，那普通的水变成了菩提圣水，世间上任何盛水钵均装不了这圣水，圣水从钵壁穿壁而流出，而且变化无穷，应声集聚，应声分散。我无上光明的佛陀上师，哪里是什么大法王啊，根本就不是什么密乘的宗师、显宗教主的概念！正如圣德们说，是法界大教主。多杰羌佛第三世，那是佛教的至高佛祖啊！

在一个百千万劫难遭遇的殊胜法缘成熟时，至尊佛陀上师满了我多年一直于梦中都想求到的法中根本的愿——金刚部择缘法和甚深大圆满顶圣精髓除障灌顶。

当天，我进入坛场，虔诚地敬献哈达及供养，长跪于法台前，恭听佛陀上师的开示。首先要举行的，是依甚深耳传法十条不同的法义来择法缘，这一法是万法之缘 起，凡证量大圣德是必须为弟子举行的，这是至高无上的真正的金瓶掣签。佛陀上师在法台上写了十张择缘种子“啊”字交给我，我在每一张写有种子字的纸边记下 自己的名字，并每一张编列一个号码，也写在纸边上。我独自在一个无人之处，将种子字从每张纸上剪下来。剪的时候，都是沿着种子字边剪，剪下不同的形状，我 自己所写的名字及编号则留在剪下的纸圈上。种子字剪下后，我立刻用手指强力将它折揉成圆形的小纸丸，丢进法桶中(内如金瓶)。十张剪下的种子字，共捏成十 个小纸丸，全丢在法桶里，而十张剪剩的纸圈，则暗自收藏在身上。我卸下袈裟，将整个法桶覆盖后，捧进了坛场。

此时，佛陀老人家巍然端坐法台上，当下修法后，随即开示说：「是××法 义，你拿一粒看看。」佛陀老人家令我伸手从覆盖袈裟的法桶里取出一个小纸丸，并且要我小心地将这个纸丸解开、摊平，再从暗藏于身上的十张纸圈中，找出编号 ××密法的纸圈，把种子字与纸圈两相并合，果真剪下的种子字外缘与纸圈内边完全吻合，那张我自己从法桶中拿出的缘起种子字，正是佛陀老人家提前已说出的 ××法号，真是伟大到无法想象的佛法，是什么力量要让我在十个纸丸中唯独拿准了这一张？根本不由我自主。佛陀老人家说：「你将缘起种子字再捏成原来的样子，丢进法桶。」我依教将缘起种子字再度捏成小纸丸，放入法桶。佛陀老人家将法

桶摇晃后，从法桶里随手取出一个纸丸来。在这整个过程中，法桶一直被袈裟覆盖着，谁也见不到法桶里面的东西。何况就算见到，也无法辨别同样种子字的纸丸，包括亲自剪捏的我，乃至把纸丸打开摊平，也无法认出是几号。

我双手接过佛陀上师从法桶取出的纸丸，小心翼翼地打开，纸圈再次相合，确实无误，老人家所拿出的正是刚才的法号种子字。我将法桶中其余的九个纸丸，也一一摊开，这九张剪成不同形状的种子字，恰好与其它编号的九张纸圈各自接合，准确无误。

想想看！弟子有什么本事、什么证量能把佛陀上师已先说出择缘的结果种子字拿出来，弟子自己取出后，放回法桶，再经他老人家复缘，老人家信手拿出即是刚才与 弟子拿出的无误，这是什么佛法？只能说这才是现量至高证境顶圣大圆满金瓶掣签择缘灌顶。现在十张种子字，我已收藏供奉，实在是稀世法宝。

择缘灌顶圆满之后，跟着举行除障法义。我亲自洗净法钵及法杯，将法钵装满净水，置于坛场中央，两旁各放一法杯。佛陀上师手持洗净的法器，从法钵里盛起净水，分别倒进两个法杯中，然后令我口含供水，但不可吞下。佛陀老人家开始持咒修法，当我吐出一半口中水于杯中时，清澈见底。

佛陀老人家又修法后，说：「把口中的水全部吐出来，这一次是除障。」我将嘴里剩余的供水全都吐出来，这一次所吐的水，呈现橙黄色。佛法的力量，真是令人无 法想象，明明法杯内所装的是同一法钵中的净水，而我含在嘴里的也是同一口，结果一口水吐两次，竟然完全不同，一杯无业，一杯见业。

至高伟大的佛法，实在太深沉了！而如此甚深的真实法义，也唯有我的至尊佛陀上师他老人家的高深圆满证境功德，才能够表显灌顶的啊！

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