师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。

真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。

做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。

人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。

内心保持平静，就是最好的养生。

成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。

养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。

没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。

在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。

少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。

唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。

减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。

淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。

静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。

放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。

超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。

在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。

余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#

#雅青秋之韵[超话]#即使生命如尘，仍愿岁月如歌。
人生就是一场体验，请你尽兴。
且将新火试新茶，诗酒趁年华。
希望你像太阳，无需凭借谁的光。
猛兽总是独行，牛羊才成群结队。
人明白的太多 ，真的会没有快乐。
心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。
不以物喜，不以己悲，一切随缘。
幸福是自己给的，不是别人施舍的。
我们生而破碎，用活着来修修补补。

《师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。 真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。 做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。 人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。 内心保持平静，就是最好的养生。 成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。 养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。 没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。 在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。 少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。 唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。 减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。 淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。 静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。 放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。 超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。 在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。 余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#》https://t.cn/A6HUezOk