第58天持续看多大盘持续上涨，观点从未动摇过！

今天大盘再次上涨，再创新高，并且是在昨日阴线很多人动摇看空基础之上创的新高，这已经是我从2635以来第58天坚定看多大盘上涨，无论中途回踩或者调整时，从未改变过中线目标位3400点观点！看到我预判精准，有些质疑的人说：太准了！请问我什么时候不准？我1998年入市，受父辈投资能力传承，入市时就基本掌握了投资核心，紧接着自创出长期稳定盈利的投资体系，在股市二十六年，跟随二十多年持续盈利，持续复利的朋友们都清楚，从未质疑过！

我只做底部介入，中长线模式，近二十年中长线从未错过，百分百成功率，所以于2015年做到了九位数财务自由！我从不做短线，从不做侥幸心理，从不打板，从不追热点，只做成功率，所以资金持续复利，越做越大！对比2008年大盘大跌73%和2015年下半年22次千股跌停时，我最终都做到了稳定盈利来说，现在的难度只有当年十分之一，完全在我的能力掌控之中！

中长线模式，能够做到如此程度，或许有人说：这么牛，岂不是一买就赚，成神了？请注意，我只做中长线，从不做短线，不是今天买明天卖，中长线是需要时间的，赚的是趋势和波段，选好股票底部介入后，持股少则几个月，多则一年以上，追求的是最终的成功率！并且我也奉劝做短线的投机者，短线最终是赚不到利润的，做不到百分百成功率，只要错一次就会前功尽弃！

当然，无论我怎么讲，总有一些人觉得能力比我强，想通过短线致富，九成以上的投资者就是这么亏的，等他们把把手中的资金基本亏完后，才会认同我的观点和模式。很多投资者原来有几百万资金，现在只有几十万甚至十几万，都是做短线胡乱操作留下的杰作，等真正明白过后，已经很难翻身了，因为投资长期成功需要四个条件：贵人、能力、本金和耐力，缺一样都不行！

大盘从2635涨到今天3158，这就是波段和趋势的威力，可有些人说大盘是涨了，很多个股却没涨这么多，所以这些人觉得中长线不行，没有信心持股，下面重点解读这个问题：

首先全市场五千多只股票，大盘是个基本值，所有股票走势不可能都跟大盘一致，有些比大盘强，有些比大盘弱。因为投资者做的是个股，这里就要讲到体系，投资一定要有稳定盈利的体系，体系就是标准，主要包括选股体系、买点体系、持股体系、卖点体系、基本面体系、纪律体系、耐力体系和信心体系等。

这些体系都有具体的标准，因为五千多只股票所处位置不同，如果没有选在底部区域，肯定不能持有，如果基本面不行，也肯定不能持有，我所说的中长线持股模式，是建立在所有体系标准都达标基础之上的，有些个股明明在高位，持有它干什么，等着主力跌吗？这里不能选的板块就不讲了，之前讲过多次，目前主要选股方向在生物医药、食品加工消费、半导体中，需要投资者靠体系去精选个股！

有人还说：那是不是按这八个体系选择的底部确定性个股，一买就涨，或者跟大盘一样持续上涨呢？有些种子种下去一周就发芽，有些种子种下去几个月才发芽，每只股票主力不同，手法不同，有的快，有的慢，但投资者一定要清楚投资要的是结果，不是恋爱的过程，结果只要正确，复利就上来了。

2012年到2015年，我全仓持有一只股票三年获利七倍，要知道前两年它没怎么涨，爆发是在最后一年，如果没有体系，没有耐心总是质疑的人，肯定拿不住，更赚不到这么多的利润。要知道绝大多数人在股市很多年都没赚到过一倍？我不是说中长线一定要拿很长时间，我的很多股票持股时间都不长，重点是成功率，一次都不能错，这是投资最大的难点！第58天坚定看好大盘上涨，中线目标3400观点不变！（大盘和板块解读仅供参考，不构成任何投资建议）

#瘦肚子最快的运动是跳跃# 借这个话题来聊聊，如何正确的跳跃，循序渐进的训练，直接干货——

【两种正确落地姿势】
11/4蹲站姿
罗马尼亚硬拉（RDL）站姿 

【跳跃类型】
基础分类：
一、双腿跳（Jump）：双脚起跳，双脚落地；
二、单腿跳（Hop）：单脚起跳，同一只脚落地；
三、交换跳（Bound）：单脚起跳，对侧脚落地；
四、垫步跳（Skip）：单脚起跳，双脚落地；
五、混合跳（Hybrid）：以上两种或三种跳跃的组合训练； 

【运动平面的分类】
一、垂直平面：主要是在原地进行的纵向跳跃，例如：跳高，撑杆跳等等旱地拔葱类的运动项目。
二、线性平面：主要是在两点之间完成的前后向跳跃，例如：立定跳远，三级跳等等追求距离的运动项目。
三、侧向平面：主要是在两点之间完成的侧向跳跃。
四、旋转平面：主要是在跳跃过程中有效地旋转身体来完成跳跃，例如：篮球里面的360度扣篮等。

【简单易做的跳跃训练】
每个平面都包含两种跳跃，难度依次进阶，当我们能很好的完成前一种跳跃之后可以尝试进阶，推荐次数5次*4组。 

垂直平面
难度一：深蹲跳（Squat Jump）图3
难度二：垂直单腿跳（Vertical Hop）图4

线性平面
难度一：跨栏跳（Hurdle Jump）图5
难度二：立定跳远+垂直起跳（Long Jump to Vertical Jump）图6

侧向平面
难度一：侧向跳箱（Lateral Box Jump）图7
难度二：单脚侧向跳双脚落地（向外）（Lateral Box Hop to Double Leg Landing）图8

旋转平面
难度一：90度旋转跳箱（90 Degree Box Jump）图9
难度二：交换腿跳（90 Degree Hurdle Bound）图10

值得一提的是，爆发力训练对于运动员和非运动员来说都必不可少。运动员需要通过爆发力训练来提高成绩，而成年人需要爆发力训练来补偿由于年龄增长所导致的快肌能力损失。

但是对于之前没有任何训练经历的小伙伴来说，一定要找到专业人士进行辅导和监督，把受伤的几率降到最低。#健闻登顶计划#

精仿诺莫斯手表一般多少钱？1、精仿诺莫斯精仿品质价格是300到800元，做工有点像，地摊货，这类手表多为地摊货一眼假。2、精仿诺莫斯精仿品质价格是1200到2000元，比较像，高端货，外观方面已经比较像了，表壳也是用的精钢材质了。3、诺莫斯精仿表顶级精仿品质价格是2000至4500元不等。顶级精仿表。这类手表是代表精仿表行业最高标准，多为国内知名大厂。宝格丽精仿手表的价格因材质、工艺和性能等因素而有所不同。一般来说，诺莫斯精仿手表的价格大致在1000元至5000元之间，部分还会更高些，具体看款式。购买诺莫斯精仿手表时，建议还是选择高端精仿的比较好！劳力士作为全球最知名的奢侈品牌之一，其手表一直以高贵、精湛的工艺闻名于世。虽然劳力士手表价格颇高，但是却有很多人仍然为拥有一只劳力士手表而倾尽所有。广州作为中国著名的制表中心之一，拥有众多劳力士高仿表的制造厂家。然而，并不是所有厂家都能生产出高质量、外观精致的劳力士高仿表。详细加某信咨询：广州劳力士高仿手表价格多少钱？在市场上，广州劳力士高仿手表的价格通常分为三个档次。首先，最高端的广州劳力士高仿手表价格一般在2400到4500元之间。这些手表经过精心设计和制造，采用高级的材质和工艺。这些手表具有精确的机械结构和功能，能够提供准确的时间显示和其他复杂的功能，如日历、计时等。同时，它们还具有独特的魅力和奢华感，非常适合商务人士或钟表收藏家佩戴。其次，中档的广州劳力士高仿手表价格大概在1500至2200元之间。价格相对较经济实惠虽然它们的价格较低，但在外观和质量方面也有很高的要求。它们可能采用不同的材质，如精钢、合金或陶瓷，但依然具有劳力士品牌的风格和特色。这些手表简洁大方，适合日常佩戴。最后，入门级的广州劳力士高仿手表手表价格通常在数500至数1200元之间。它们以经济实惠和高性价比著称。虽然它们的材质和工艺可能相对简单，但仍能够提供准确的时间显示和耐用的使用。这些手表适合那些追求品牌效应和样式多样性的消费者。目前市面上几个复刻劳力士做得好的厂家1、N厂（NOOD厂）N厂手表可以说是已经基本做到复刻劳力士表行业中的顶级了。其生产的顶级复刻表在没有针对性的对比的情况下，基本就是看不出瑕疵的。2、CLEAN厂（C厂）c厂做的劳力士复刻表属于后起之秀了，现在做劳力士复刻最好的工厂就是C厂了， c厂的劳力士亮点是配件做的极致，本来也是为各大厂做配件的厂家 ，最出名的就是c厂的水鬼圈口算是秒杀同行了，但厂里还为其他厂子提供最后导致的就是市面上几个做得好的水鬼都是c厂圈，包括之前的vs厂 还有接下来要说的zf厂据说用的都是c厂圈，所以这个版本是值得入的 40mm用的3135机芯 41mm用的是3235机芯。3、bt厂bt厂也是老牌工厂了，做工细致程度没得说，包括机芯的打磨和配件的选用都是上乘，bt厂劳力士复刻表也是继n厂断供之后才火起来，特别是沿用了c厂圈之后再加上自身的做工过硬，成就了bt厂迪通拿的高端路线bt厂无疑是个比较好的选择。4、VS厂（VSFactory）VS 就是2016年底才火起来，。VS升级版沛纳海441的几乎可以让骨灰级玩家都很难分辨了，这就是很多不良商家拿去冒充正品的版本。在VS第一代的基础上 克隆了原装正品的所有结构，在保留第二档时针快调、GMT指针同步时针转速的基础上，连每颗螺丝的位置数量、大小都一样的了。不过但是还是有方法，那就是 看3点钟对应位置的扇形动能显示窗，这个动能显示是假的，永远都显示满格能量，这是和正品最大的差别。441一炮而红后，专门生产沛纳海的超级复刻级别， 目前只要是P9000或者P9001机芯的款式，自己研发的机芯让VS在沛纳海这个大蛋糕上如鱼得水。5、AR厂（ARFactory）AR。2017年以水鬼、迪通拿、日志36mm等高级副本打入市场，特别是迪通拿，唯一一个能达到正品厚度的版本，虽然计时功能不完善，但是并不影响他在大厂行列的立足，一方面有很多大厂做后台，一方面货做得确实不错。广州劳力士高仿手表是目前市场上备受关注的产品之一，其价格因其材质、工艺以及销售渠道的不同而有所差异。首先，广州劳力士高仿手表的价格通常取决于该手表的材质。像精钢表壳和表带、蓝宝石水晶镜面等高品质材料会使手表的成本增加，因此价格也会相对较高。而一些低成本的材质则会导致手表价格较低。广州劳力士高仿手表一般良心高仿表微商卖的价格一般都在1000-4700元之间。其次，手表的工艺也是决定价格因素之一。精细的制作工艺和复杂的手表功能会导致手表的价格上涨。广州劳力士高仿手表通常会通过模具复制正品手表，然后使用类似或者相同的材料进行制造，工艺上也会尽可能地达到高仿的效果。因此，工艺水平的提升也会导致价格的增加。总的来说，广州劳力士高仿手表的价格在市场上相对较为灵活，根据个人需求和选择的不同，价格也会有所差异。建议消费者在购买前要多了解产品的价格、材质、工艺以及信誉度，并结合自身预算和需求做出最佳选择。最后，要注意价格与性价比的平衡，不要被过低的价格所吸引，以免上当受骗。详细加某信咨询：最后编辑于 ：2023.10.16 15:06:24