【自言自语:关于“修行”与“内耗”…关于“自知”与“明知”…关于“和平”… https://t.cn/A6H4dBK5】

修行,
不是成天内耗,
不是变成一个化粪池子,释放臭味儿,
也不是成为焚烧垃圾的工厂,
不是成天怒气冲天火烧火燎的怼怼怼,
更不是总想化解别人带给自己的所谓负能量,然后就成天憋了巴屈的自个儿一个人抑郁,逃避现实,寻找安静的空间,总想寻找捷径,尝试用各种方法,各种道理,来让自个儿消化分解所谓的垃圾,修复什么创伤……

那都不是修行,
所谓的疗愈也一样,
疗愈不是那样做为的,
那样做为,只能越来越伤,陷在其中循环恶化……

修行,
首先,是成为那个不再释放垃圾,不再释放负能量的人……
然后,才可能因为自己自身的正向的起心动念一言一行,影响到身边人,
才有机会吸引来他人的正向回应,
彼此相应正能量,
使关系成为良性运作……

如果,与人相处的过程中,
自己,首先,做到了知行合一,自知正向,正知正觉正念正行,
而对方,却回应了负向的言行与动念,
怎么办?

如果自己真的是在正向之中,在正能量互动,那么自个儿就能自然的做到正向回应,而不受其负向的影响。

比如,自个儿先闭嘴,自然暂停,
自动远离,与负能量的人保持距离……
当然,这是有别于“冷漠,无视,逃避,排斥”的……

因为,在这个状态中,自己没有对抗力,只是一种选择,就像对待丢垃圾冲马桶的态度一样。

面对垃圾,我们是可以单纯表明自己的态度的。
比如,扔了,就拉倒了。
你会一直隔应你丢出去的垃圾和拉出去的屎么?……
哪怕一时带着所谓不好的情绪,如嫌臭,急切的想丢掉,那都是正常的,
只要我们深知那是自个儿的事儿,自己造成的,且很正常,就能不动心,
不怪不怨对方,不引发冲突,
因为心里没有二元矛盾,
态度也自然会是坚定的,
处理了就翻篇,
而不是武断的,陷在二元对立里的无视、冷漠,排斥、逃避,事后就会搞得自个儿心烦意乱,或不自知的周而复始,内耗没完,那就不是正向行为。

冷漠无视逃避排斥是居高临下的,鄙夷的,厌弃的,是对抗性的,非黑即白的极端的。
就好比对待垃圾,粪便,
会连自个儿制造出来的垃圾和粪便都嗤之以鼻,甚至觉得自个儿怎么会拉这么臭的屎?自个儿真脏,真罪恶等等。

这都不是正向的态度,只是陷在二元对立之中按个人喜好定位着,从未尊重事实。

自知正向的作为,不会陷在二元矛盾之中,知其不同,但尊重其道。
垃圾去垃圾场,分解化散,
屎去化粪池,冲掉马桶……
至于我自己,可以减排,可以不乱丢。
我还可能在事情发生过后的某时某刻,看与对方的契机缘分,随缘自然清醒的与对方说明问题,化解干戈……
就好比垃圾可以回收再利用,减少污染,粪便可以做粪肥养有机食品……

而不是面对垃圾和负能量就互相责怪,
不是被丢了垃圾就抱怨丢垃圾的,
也不是忍,
不是成天苦哈哈一个人消化负能量搞的抑郁寡欢,
但也不是就和垃圾一样忘乎所以、任性放纵、想咋地就咋地了……

其实,感觉被消耗了,有内耗,很正常,
只能说自己还不够强大,
那就去成为强大,
而不是消化垃圾,是不再与垃圾为伍,
去做正向的事儿,不必与对方争辩,
更不必试图让对方懂什么所谓的道理。

如果认为自个儿真懂得,就自个儿去做,去成为道理。

更不必因此自责自个儿弱小,
善待自己,
像照顾孩子、病人和自己所爱之人一样,照顾自己的情绪,身心,
而不是去消化什么垃圾。

垃圾吐出去,整理好装袋子里丢掉就好,
垃圾在垃圾场呆着就会化掉。
我们能做的只是识别垃圾,
减少制造垃圾,
而不需要消化垃圾,吃垃圾。
尤其,能被循环再利用的,也不是垃圾。

所以,我们并不需要给垃圾、也就是所谓的负能量,再刻意的提供什么养分和能量了,
就像垃圾,粪便,埋了,时间久了,它自个儿就会腐烂化散了。

我们只管做好自己的产出,减少垃圾,减少释放负能量,
多做贞正的正知正觉正念正行的正能量,
不是与负相对的那个陷在二元对立里的所谓的正,
才可能在这个过程中的同时,
给予对方和所谓的“垃圾负能量”以空间,
让他们去做属于他们自己的功课,
使我们自身的负能量得以化散,平衡,消解……

其实所谓的垃圾和什么坏情绪,
不过是那些对我们自己此刻没用的不好的无益的东西,
完全可以释放和丢掉。
我们可以和对方全盘托出,还给对方,
只要自己得到释放了就好,不必再怨恨,
不必互相牵扯不断,纠缠争吵个没完。

无论人事物,合则聚,不合则自然散。

分分合合,合合分分,分久必合,合久必分……

顺其自然,亦要顺自然……

和平,从不在别处,
更不是仅仅靠依赖他人的给予和维护所能得到的……

和平,在自己心中,
由心而生,由心而衷,由心而动,由心而至,由心而贞……

所以,陷在二元对立里,没有和平。

跳出二元对立,rong空无之境,自然自知……
不再为所欲为,
不再明知故犯的释放垃圾,
能时刻保持谦虚、自觉、自性、贞至、自在、自然而然,
修行自己做个正人……

​2024.05.11 大乐子格格

用男人思维处理婚姻问题,无往不利
在婚姻关系里,要想减少痛苦和内耗,一定得学会用男人思维来处理问题,雌雄同体,知己知彼。

1、修炼并提高自己的核心竞争力。
实话讲,这个社会对男性是比较宽容的,甚至说男人只要有钱,其他缺点似乎都是可以忽略的。作为女性,我们十分有必要向这个思维靠拢。丢掉什么贤妻良母,养儿育女,兼顾家庭和事业...这些观念的束缚,重点发展自己的优势和才能。比如说你擅长销售,就一直去从事这方面的工作,直到积累到资源和人脉。你喜欢写作,就持续去写一些东西,尝试各个平台,直到可以靠它变现赚钱。你情商高,很会谈恋爱,或是搞人际关系,那就找个有钱的老公,做他坚实的后盾。或者说你找的老公是一个事业心强只需要你管理好家庭的,你也恰好喜欢孩子,就不要再去折腾了。
人活着,拼的就是核心竞争力。咱不要想着均衡发展,把什么事都做好,而是把一个点一个方面吃透弄懂做好就可以了。眉毛胡子一把抓,内耗的都是自己。
2、不迁就,不猜疑,给彼此空间和时间。
成熟又舒服的婚姻关系,一定是允许一切发生的,该来的会来,该走也会走。反正,讨好是无用的,管也不是管不住的,不如就去做好自己。发展自己的核心竞争力,维持自己的小圈子,读读书养养花,男人喜欢独立独处,咱们女人也可以喜欢啊。干嘛结个婚非时时和对方绑在一起?咱不要那么依赖他,也不要担心他会出轨啥的。要知道,担心纯粹是浪费时间,疑神疑鬼就是自消我耗,本来没事的,因为自己的不洒脱不自信平白无故把自己的魅力也磨没了,犯不着的。婚姻嘛,你可以不相信他会永远忠诚,但你需要坚信,如果对方出轨或者离开,你都可以可以从容地面对。就像一只鸟站在树枝上,它从不害怕树枝断裂,因为它相信的不是树枝,而是自己的翅膀。所以,开心在一起就好不迁就,不猜疑,给彼此时间和空间。
3、用展望未来的方式,反向画饼。很多女人,在婚前婚后都被男人的“梦想”哄骗过。但仔细想想,不就是画饼嘛,咱以其人之道还治其人之身。想要开始做自媒体,就跟男人多举几个例子,谁谁谁跟自己差不多的,现在怎样怎样,你现在好好支持我,将来咱们的日子就好过了。老公,你能力其实很好的,某某人只是比运气好,你只要在哪个方面再努力一点,肯定比他做得更好。我特别感恩爸妈能来帮我们带孩子,他们呢也确实很尽心,只是现在有一个小小的问题,你去沟通解决一下,这样孩子就会成长得更好了,我们的家庭关系也会更加和谐。聊起电视剧情节或者某热点事件,老公你加油吧,等你做到那样,我指定比她对男人更好,学插画学说话,热菜热汤,乐观独立。关于这个方面,大家真的要跟伊能静好好学学。她连需要秦昊带个娃,都是孩子最喜欢爸爸了,然后将来女儿怎样爱他,出嫁时怎样。会经常说“只要有昊哥在,对我来说,心里就会平静许多。”“老公,你给了我很大的幸福感,你也给了我人生最大的安全感。”咱把男人架得高高得,给他搭建一个展示自己男性力量的平台。当他们被哄得团团转以后,自然愿意主动地将自己的能量传递出去,按照我们提的建议去实施去落地。婚姻啊,有时候善良没用,贤惠也没用,懂得激发男人的付出心才有用。

4、不要妇人之仁,要学会签合同签协议。
如果我们把结婚证看作一纸合同,那婚姻法中所有的条例就算是制式条约。关系到个人不同的情况和不同的阶段,当然还需要去添加一些补充协议。所以,我的理念就是,不要妇人之仁,乱心疼男人。比如说,男人撩骚这种事,干嘛要回娘家,先谈清楚啊,这次犯错愿意拿出多少诚意来做处罚,下次再犯需要割让多少利益。白纸黑字写下来。再比如生孩子,黄金年龄回归家庭,这样的牺牲和妥协不是不可以,而是要提前和男人达成共识,多长时间,他能做到哪种程度,后面怎么安排,可以给妈妈怎样的保障。凡大事和原则性的问题,都要这样谈清楚。千万不要不好意思,也千万不要信什么口头承诺。我们天天说什么男人理性,男人花心,越这样越要事事处理好。上午吧,还有个读者跑来问我,男人借贷几十万,孩子才2岁,该怎么办。这种情况,钱花在了哪里?未来有多少概率会再借才是核心。还债、离婚、孩子的抚养都要基于这两个问题搞清楚了再谈。假如一时心软,心疼孩子或者信了男人的改过自新,回头接着再借,不是雪上加霜嘛。还有做家务、带娃,所谓的立规矩其实就是制定条款,必须承担多少,违约要支付什么代价。我建议,亲爱的女生们,没领证咱就去签补充协议去,结了婚的,别次次吵架都盯着情绪需求,像管理项目一样去解决问题。男人做到1234,你再去做5678。照章办事,有法可依,丑话说在前面,惩罚言出必行。
5、永远把自己放在第一位。
男人的世界里,有一个十分清楚的事,就是有你更好,没有你也可以。尤其他们结婚生孩子以后,真的就是那种目标已完成,如果女人能够理解他支持他懂他,那就聊几句;不能,恨不得我一个抱着手机玩个够,出去跟狐朋狗友嗨翻天的感觉。试想一下,这样的生活是我们女人不想吗?当然想,那咱们该怎么办呢?累了就休息休息,当摆烂不会影响什么。看重现实和利益,不沉溺于情情爱爱。我是我自己,我有我的目标,我不属于任何人。培养一两个自己的爱好,并坚持下去。重点发展自己的能力的核心竞争力。男人没空,咱也有自己的事情要忙啊。记住,我们之所以会爱上一个人,是他给过自己想要的,是他能够洞见自己的敏感,共情自己的创伤,但这世界上,只有短暂的共频,没有永久的契合。我们每个人都是独立的,也是孤独的。所以,咱得学着为自己的一辈子兜底,也要学着取悦自己,陪伴自己,疼爱自己。人到中年,我有一个非常深刻的体会,那就是婚姻不幸福,就是因为我们太贤惠了。总是为家庭考虑,为孩子考虑,总是想省钱,想把日子过更好。但事实上,咱懂得花一些钱把自己养得精神富足又外表漂亮,懂得沉浸在自己的世界里不处处抓牢事事周全,伴侣反而更有上进心,更想回家,更愿意做家务了。
不做不行,大家想一想,是不是这个理?
从这个维度讲,自私自爱的女人更好命。
愿你我都能掌握这个技能。

不要因为没有阳光,而走不进春天不要因为没有歌声,而放弃自己的追求不要因为没有掌声,而丢掉自己的理想。其实每一条都通往阳光的大道,都充满坎坷每一条通向理想的途径,都充满了艰辛与汗水!天地虽大,但有一念向善,心存良知,虽凡夫俗子,皆可为圣贤。赠人玫瑰,手有余香;日行一善,使你不需要别人的感谢,就能得到内心的满足。 ​ ​​​眼前那⼀串⾜迹,渐⾏渐远,⽿畔,⼀曲笙歌散尽,灵魂深处⼀⽚怅然。这样的场景,忧伤了⽣命中的缱倦,我独⾃站在寂寥的花海中,吟唱那份属于⾃⼰的孤单。


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