吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

《唐宁 谢明哲》(最新全集完整章节大结局)《唐宁 谢明哲》全文阅读笔趣阁
❗书名:《唐宁谢明哲》
❗主角:唐宁 谢明哲
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在我身上,一手去扯自己腰间的皮带,另一只手钻进我的衣角里揉捏,捏了两下就掀我的裙子,往里面顶。
  我被欺压到角落里,在无声里进行的格外激烈,我没再挣扎了,如果他的怒火需要用这一种方式来宣泄,那就做吧。
  虽然已经将第一次给了他,但我还是疼的拧眉。
  谢明哲掐着我的腰身,“放松点,紧的跟没开过苞似的,全身上下都会骗人,小骗子!”
  话完他就冲了进来。
  我的指甲在他的手臂上拉出抓痕,他趴在我的身上喘,喘的欢愉又迷恋。
  “随便一个男人弄你你都能水成这样吗,真是天生勾引男人的货色!”
  “把我勾到手去报复苏晚,你是不是特别有成就感?”
  “怪不得昨晚不回我的微信,把苏晚搞到崩溃流产,你就将我一脚踹开了是吗?”
  “唐宁,你怎么敢的?”
  他边骂边吻我,这一晚没开灯,我们在黑暗里凌乱激烈的纠缠,我们交融在一起,一起攀上顶峰。
  他来了好几回,我像是在大海里漂浮的小舟,不断的被他拍打推送直至沉溺,他将所有的体力都耗费在了我的身上。
  最后他深深的埋在我的脖子里,突然问了一句,“你有没有喜欢过我,哪怕一丁点的喜欢,有没有?”
  我眼里闪烁着泪花,最终没有回答。
  他走了。
  我抱着自己蜷在沙发里,我想我们结束了。
  …………
  我接到了苏晚的电话,苏晚约我去酒吧,让我看一场好戏。
  我正好也要找苏晚,姐姐的死就是压在我心口的一块大石。
  酒吧里,我找到了苏晚,我拽拳问她,“苏晚,我姐姐究竟是不是你害死的?”
  苏晚看着我,傲慢道,“唐宁,我苏晚还没有沦落到害死一个女人却不敢承认的地方,你有什么值得我撒谎的,我再说一遍,我根本不认识你姐姐!”
  我心口阵阵发寒,那团迷雾再次笼罩而来,让我心慌不安迷茫。
  我不知道是苏晚撒了谎,还是她说了真相。
  我一定会查清楚的!
  我一定会查出究竟是谁害死了我姐姐!
  这时前方传来了一阵起哄声,我抬头,看到了谢明哲。
  谢明哲坐在豪华卡座上,一身白衬衫黑西裤,英俊矜贵的他无论在哪里都是焦点。
  他坐在卡座上喝酒,身边围绕着不少富二代,现在酒吧的舞台上有一个女孩儿在跳舞。
  那个女孩儿长得特别水灵明媚,当下白幼瘦的类型,她穿着白裙子在舞台上旋转踢腿最后来了个一字马,自幼学舞的柔韧身段让人看了心猿意马。
  女孩儿那双漂亮的水眸一直落在谢明哲的俊脸上,含情脉脉,春心萌动。
  苏晚的声音在我耳边响起,“那是南大校花李甜甜,18岁,比你更嫩更清纯。”
  原来这就是苏晚要让我看的“好戏”。
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  顾迎夏看向庄扬:“我这边接到了西城迷雾的合作邀请,去他们司趟。”_顾迎夏孟野
  庄扬坐在她身边叨叨个不停:“顾迎夏,你现在怎么这么没心没肺呢,你就不怕你还活着的消息掀起轩然大波吗?”_顾迎夏孟野
  “你们看热搜了吗,顾迎夏没!没!”_顾迎夏孟野
  “快!拉电闸!”有人大声喊道。_顾迎夏孟野
  顾迎夏盯着他的手心看了许久,眼眶中的泪不知道什么时候夺眶而出,落在了庄扬的手心里。_顾迎夏孟野
  他拿出手机打开微博扔在孟野面前。_顾迎夏孟野
  原本不了解的情况的他们,之前直磕着庄扬和顾迎夏的糖。_顾迎夏孟野
  那几年之所以进入娱乐圈,也是因为她没得选。_顾迎夏孟野
  庄扬愣了愣,然后忽然回过,前顾迎夏揽进自己的怀里。_顾迎夏孟野
  “孟野,没必要,人活着的时候你那样冷漠,现在人了,你跑我这里发什么疯?”_顾迎夏孟野
  兰姐的声音从电话那头传来:“扬哥,迎夏是不是还活着?”_顾迎夏孟野
  屏幕,她色平静,像是在诉说着别人的故事,_顾迎夏孟野
  他就像是自虐样的看着她曾经发的每条微博,想象着当时的顾迎夏,是什么样的表情,什么心情……_顾迎夏孟野
  话说出口,我眉心便狠狠跳,暗道完蛋。_顾迎夏孟野
  顾迎夏摘下耳机,喝了口水,就听到外面传来道熟悉的声音:“迎夏……是你吗?”_顾迎夏孟野
  话落,兰姐推门而入,看我的眼眸中带着丝同情。_顾迎夏孟野
  庄扬冷静下来,拉着顾迎夏下了楼。_顾迎夏孟野
  虽然孟野很多情节写得更有故事性了,可在场的所有人都很清楚,这就是顾迎夏和孟野的故事……_顾迎夏孟野
  那人察觉到不对,四下扫,目光落在我身:“知,迎夏老师。”_顾迎夏孟野


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