‍♀️‍♀️发现深圳寻找界碑之驴途
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早上一睁开眼睛，明晃晃的阳光已经照耀大地，天气预报今天深圳气温将高达35度！做好准备，迎接挑战！
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路线：梅林公园南山上，梅林水库下。这是一个有着城市特色的定向探索活动，活动融合了“任务性+趣味性+摄影”等休闲元素，旨在引导大家从另一个角度去发现常被忽略的东西—就是：探寻南山12到0号界碑！
七成台阶路面，三成沙土路面，总爬升约700米，本线路全程9.16公里。

这种长度和高度，对大暑节气的35度高温来说，挑战是不言而喻。一路上，汗水不停流淌，一共带了3瓶水，一滴不剩。好在主要在密林里行走，阳光未能直射，且一定高度后还有阵阵微风拂过。

✅✅一共30多人出发，到达起点时已撤出3人。到达涂鸦墙时，大部分选择走水库石板路完成，未打卡0-3号界碑。只有4位驴友，，包括自己，用时4小时以第一名的成绩完成所有打卡全程！但想说的是：野外活动确实要根据自身情况做出符合现实的选择，千万不能鲁莽蛮干。最后一段路程经过大脑壳，沙土路，体力耗尽，是最难坚持下来的。
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又又又驴了一程！又又又砥砺前行了一天！又又又登高远望美丽的深圳！又又又大口呼吸着山林的气息和花香，有溪水潺潺，有小鸟歌唱，有蝴蝶翻飞，有一个一个石头的界碑等着我去发现，有同行的小伙伴的爱心❤️回望，也有一处无人卖水点，扫码付款。一路上，遇到了听着股市点评和相声段子的单身路人，成群结队的老友在林间休憩游戏，母亲带着孩童一起攀越绳索，脱去衣服晒在石头上自己把双脚泡进小溪的潇洒帅哥，，我们是要赶路的。对了，还有一个风景最美也非常非常干净的洗手间。
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疫情后的N天 无法控制的焦虑情绪

什么是焦虑？你现在的的焦虑符合哪种状态？
1、孩子叫了妈妈几次，却根本没听见
2、坐着坐着，眼泪就突然留了出来
3、做什么都不能全身心做，做着A想着B
4、莫名其妙很烦躁，很突然的发火，又突然的很沉默

以上4种状态现在全部在我身上出现，我怀疑自己是不是得了轻度抑郁症，我跟家里人说想裸辞，因为意识到自己状态不对，会影响到家里，影响自己。本来家里人建议找到再辞职的。但感觉越来越严重，于是鼓励赶紧辞职。

我在手机里寻找着可以通过聊天帮助自己走出来的朋友。最后两个朋友帮我梳理了下，我写了下来，希望自己能时不时看下。提醒自己。

第一个朋友，告诉我解决的方法：
1、尝试不同感受生活的事情，比如出去走一走，感受风吹过脸，脚踩在地下，树叶在沙沙作响、小鸟在鸣叫、吃饭时咀嚼的感受。

2、写下所有的思绪，拆开什么是可改变的，什么是不可改变的。
不能改变的，疫情的不确定性、企业裁员、居家办公、公司降薪、上海企业停止招聘
可以改变的，投简历、找内推、专心陪孩子

3、放出自己的情绪，比如大声喊出来，快乐、开心、幸福，你喊出来的文字会变成情绪被自己吸收，把脑袋当作一个开关，让积极的能量扩大影响圈。

第二个朋友，告诉我问题点：
1、在前一家公司呆了太久的时间，非常了解也善用领导需要的优势，毫无吹灰之力就能展示自己的亮点。但到了一家新公司，没有找对方法，展示自己的亮点及沟通方法。一直被推着走，越走越累。

2、选对行业投简历，建议去投生物医药行业，在整个股市里，这类企业容易上市，受到国家大力扶持。还有最重要的是下班早，大部分都是做研究的人员，工作氛围不会太复杂。

我不知道这种焦虑的情绪还要多久才能过去，但是能确定的是，我不要裸辞。我不要再次把自己陷入困境。

我忍！我忍！我忍！走下去！

#苏州疫情#
今夜彻底失眠了、不知道为啥还是一点困意也没有的、窗外不知名的小鸟已经在唱歌了、医护人再过1h就得起床了、6点正式做核酸了……
1、因为相处三整年的哥们因为家庭原因要离开（19年10月份相遇的）？
2、项目的投资？进展缓慢？100w？
3、考试问题？
4、个人问题？
5、未来？可期？
6、苏州疫情？全国疫情？
7、最近股市….两年没有进去的我也进了、一头苞……
也许都有、问题很多、想块？但是阻力很大、慢、耗不起了….哎……
下图是无家可归（小区封控）的老板、在吃自制的火锅#国产手机自研芯片有多重要# https://t.cn/RyhoNN9