【小紫你好，新粉投稿，如果能看到的话谢谢你了[悲伤]
吐槽舍友被发现了怎么办

宿舍里有个饭搭子，她也有和我背后吐槽宿舍其他人，然后有时候我也觉得挺无语的就跟着一起附和过，但是大家表面上都玩的挺好的没什么矛盾。这次是因为我分手后几个月又谈了恋爱，被她和另一个女生说了“爱男”“恋丑癖”“随便”“没男的不行”这种话，我真的不喜欢有点生气，又没有立刻就和她们说我不喜欢听，憋了好久没忍住匿名发到学校论坛上了，打算过会就删掉，结果刚发了两三分钟就被她看到了截图了，知道是我发的，估计也和另一个人说了。

她们那样说我，可能有我去年第一段感情的影响，那段感情谈的稀巴烂闹的很难看，当时我比较恋爱脑割舍不断，她们也安慰过开导过啥的，闹了一段时间还是分了，说我爱男的那个人说是因为我对前男友的样子才那样说我，跟我道歉说她说的难听，是觉得我缺失自己了，又说我谈恋爱的时候经常忽略她的感受，

我承认闹分手期间我情绪对谁包括她都疲于应对，但是其他时候我尽力对她也不错了，去哪都会陪着等着，她也有过莫名的拉着脸或者听不到我说话没理我自己在手机上和别人聊天的时候，我也有情绪都一直压着从来没发过脾气甩过脸。

另一个女生长的比我漂亮些，看到我现任照片一脸嫌弃的说我有恋丑癖吧，前几天还又让我男朋友给她介绍身边的，太想谈恋爱了要高的帅的，一边说着她想谈就能谈上，因为经常有看她照片想跟她谈的，她都看不上，一边又说凭什么她以前看不上的都找到美女对象了，我和现任刚在一起的时候甚至还直接说感觉我和他也谈不长。

我脑子抽了才发到学校论坛上去了，我以为上课呢她们那会刚做完老师的课上任务不会看，过会就删掉，结果刚两三分钟就被发现了，我也挺后悔干这事的没发泄出去还惹了一身麻烦，现在不知道怎么办了，没有多说攻击她们的话，就是陈述了一下我谈恋爱她们用那几个词说我的事。她们还全是当着我的面说的，还有说我和现任谈真牛为了谈而谈，说我当初和前男友闹分手的时候还想找陌生男生倾诉都比她有用。

以前我是被断崖式分手心里委屈，我没有异性朋友，找陌生男生倾诉出于一种男生角度来看也是我被伤害了的心理，和现任谈也是有我喜欢的地方，和他相处挺开心的，我也就试试了。

现在和舍友的关系整得不上不下的不至于撕破脸，但我也不知道怎么办好了，我也道歉了好几遍不应该发出去的[泪][泪][泪]】

过了一个非常治愈的周六。

早起的清晨，安静、不被打扰，在Spotify打开收藏的器乐爵士歌单，把累积未读的订阅文章一一点开。

中午约了朋友在楼下街区吃brunch，再往罗马区散步逛逛小店。离约定时间还有一段距离，先上公寓健身房跑一轮，练练核心。运动时顺便拨通了老友的电话，更新近期生活和出海的想法。之后洗个澡轻轻松松保养、化妆、出门。

下午回到家整理房间，小睡半小时。晚上给同事庆生，去一家老牌阿根廷牛排餐厅吃烤得焦香的牛胸腺配上拉美区自产的红酒。在微醺的状态下回家睡觉。

理想的周末，理想的一天。

体会到了Morning slow的魅力。首先我是完全可以做morning person的，即使周末我也睡不了太久，9点前一定会醒来，睡得越早反而能保证更久的睡眠。伴随生产力的升级，却更想无所事事地“浪费时间”。一个不慌不忙的清晨，就足够令人满足。

在海外，生活工作都在金融街，同事也是朋友，很容易让人陷在单一的环境里。心里的焦虑，喘不过气的压力，都在提示自己，需要提升抽离的能力。

意识到不开心的问题在于，忘了自己。所以再忙也要抽出时间做自己喜欢的事，呵护自己的心，积极去“班味”，才能可持续为自己供能。

近期会把更多重心从做事转而关注自我，情绪安全感来源于自我能量的生产与转化，在完全属于自己的时间里，回归最真实质朴的样子，找到更多力量。

今早心一横打算处理最后两颗智齿，大夫护士都恐吓我，巨大，盖着骨头，裹着神经，过程复杂，遭受痛苦，大概率伤神经脸麻半年“要我我也不拔”……这辈子应该先不拔了！手舞足蹈离开诊室，好久没这么开心地从牙科出来了[抱一抱]

昨天下班去吃烤肉，从家出发带了毛桃，到了停车场想起来狗进不去商场，于是把狗裹成图3穿梭

吃完烤肉迎着晚霞回家，给这个拒绝了无意义加班的周末开了个好头！

ps 烤肉店叫模范烤肉，真的很喜欢！肉不怎么腌，品类不多但是都很新鲜，望京在华务工的K人拖家带口来的很多，带狗的话坐户外的位置[抱一抱]