#乐山美食##苏稽古镇#
到苏稽怎能不吃鼎鼎有名的【徐凉糕】呢‼️
一家凉糕店，生意竟如此之好
坐无缺席，好在出餐快，翻台也快！
3.5元一碗的『传统米凉糕』必点！
凉糕老嫩刚好，碱味也能接受
翻砂红糖看起来像芝麻酱
吃起来带点焦香，但有点偏甜
4元一碗的『三鲜冰粉』
吃了凉糕吃这个会觉得超级清爽
醪糟、银耳、小丸子、气泡冰粉
这个组合我喜欢
#带着微博去旅行##记录旅行# https://t.cn/R6riuRg
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凉糕老嫩刚好，碱味也能接受
翻砂红糖看起来像芝麻酱
吃起来带点焦香，但有点偏甜
4元一碗的『三鲜冰粉』
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这个组合我喜欢
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记录五一体验的一项非遗项目，保不准下次有作业可以用用[嘻嘻]，乌饭麻糍的纯手工制作
1.用乌叶汁浸泡糯米，2.等糯米变色后，放在饭蒸上蒸，3.蒸的同时，捣碎冰糖，炒芝麻，葡萄干，核桃肉 4.蒸好的乌米饭放到石臼里捣，这是力气活，也是灵魂，一直捣到米饭变成一坨团子 5.桌子上撒黄豆粉，糯米团放桌子上，用擀面杖擀，加用手扯成薄薄一层，撒上馅料，对折包起来，再切割成一小块一小块装袋，就完工了，这时候吃最美味，糯叽叽的
全程小朋友非常积极地参与。
1.用乌叶汁浸泡糯米，2.等糯米变色后，放在饭蒸上蒸，3.蒸的同时，捣碎冰糖，炒芝麻，葡萄干，核桃肉 4.蒸好的乌米饭放到石臼里捣，这是力气活，也是灵魂，一直捣到米饭变成一坨团子 5.桌子上撒黄豆粉，糯米团放桌子上，用擀面杖擀，加用手扯成薄薄一层，撒上馅料，对折包起来，再切割成一小块一小块装袋，就完工了，这时候吃最美味，糯叽叽的
全程小朋友非常积极地参与。
[心]健康小贴士[心]
1）通常，肝脏在晚上11点开始进行代谢、排毒和修复工作。中医也讲究睡“子午觉”，即子时（晚上11点—次日凌晨1点）进入睡眠。
长期熬夜会耗肝血、伤肝阴，影响肝细胞修复能力，致使肝脏解毒功能受损。
2）少吃高脂食物，适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物；糙米、燕麦、荞麦等杂粮。
荠菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜；黑豆、黑芝麻、黑米等养肝补肾的黑色食物，同时尽量少喝或不喝酒。
#微博健康公开课# #人死后聊天记录会被怎样处理#
1）通常，肝脏在晚上11点开始进行代谢、排毒和修复工作。中医也讲究睡“子午觉”，即子时（晚上11点—次日凌晨1点）进入睡眠。
长期熬夜会耗肝血、伤肝阴，影响肝细胞修复能力，致使肝脏解毒功能受损。
2）少吃高脂食物，适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物；糙米、燕麦、荞麦等杂粮。
荠菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜；黑豆、黑芝麻、黑米等养肝补肾的黑色食物，同时尽量少喝或不喝酒。
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